เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/347957161741363/

Ho-Ho

Digital Video Sharing

30/08/2025

#အရင်က အဆစ်အမြစ်တွေ ဒူးခေါင်းတွေ
အရမ်းနာခဲ့ဖူးတယ်။ အထူးသဖြင့်
မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ လမ်းလျှောက်ရတာ
ခက်ခဲပြီး ထိုင်တာ၊ ထတာတောင် နာတယ်။

အိမ်နီးချင်းဆီက စပါးလင်၊ ဆွမ်းမွှေးရွက်ပြုတ်ရည် လုပ်နည်းကို ရပြီး ၂ ပတ် ဆက်တိုက် သောက်ကြည့်တော့ သိသိသာသာ သက်သာလာတာကို ခံစားရတယ်။ နာကျင်တာ သက်သာပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်လာတယ်။ အသားအရေလည်း ကြည်လင်လာတယ်။

အခုဆိုရင် ဒါက အိမ်မှာ ပုံမှန်သောက်သုံးနေကျ အဖျော်ယမကာ ဖြစ်နေပါပြီ....... ။

ယူရစ်အက်ဆစ်လျှော့ချပေးသော ဆေးဖက်ဝင်အချိုရည်" စပါးလင် ဆွမ်းမွှေးရွက်က ဒူးဆစ်တွေအတွက် ကောင်းတယ်နော်......!

ယူရစ်အက်ဆစ် မြင့်မားခြင်းကြောင့် အဆစ်အမြစ်နဲ့ ဒူးတွေ နာကျင်နေတယ်ဆိုရင် ဆေးကို အလျင်စလို မမှီခိုခင် ဒီနည်းလမ်းလေးကို စမ်းကြည့်ပါ။

စပါးလင် + ဆွမ်းမွှေးရွက် ရှိရုံနဲ့တင်
သက်သာရာရပြီး
ဒူးနာကျင်မှုလည်း သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။

>> ပြုလုပ်နည်းက အရမ်းလွယ်ပါတယ် 👇

30/08/2025

အသက် ၅၈ နှစ်အရွယ် ရှိပြီးဖြစ်တဲ့ အန်တီမေတစ်ယောက် ကျန်းမာရေးပြဿနာမျိုးစုံရှိခဲ့ပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားတာ၊ သွေးပေါင်ချိန်မမှန်တာအပြင် ခါးနာတာ၊ ခါးရိုးနာတာနဲ့ ဒူးဆစ်နာကျ'င်တာတွေပါ ပုံမှန်ခံစားနေရပါတယ်။

သမီးဖြစ်သူက မနက်တိုင်း ဒန့်ဒလွန်စေ့ခြောက် ၃ စေ့ကို ရေသနွေးနဲ့သောက်ဖို့ အကြံပေးခဲ့ပါတယ်။ တစ်လကြာတဲ့အခါ မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရလဒ်တွေ ရရှိလာပါတယ်။
* သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျဆင်းလာပါတယ်။
* ခါးနာတာနဲ့ ခါးရိုးနာတာတွေ သက်သာလာပါတယ်။
* ဒူးဆစ်တွေ စတင်ကောင်းမွန်လာပါတယ်။
* ဝမ်းချုပ်တာ မရှိတော့ဘဲ ဝမ်းမှန်လာပါတယ်။
* အိပ်ပျော်လွယ်ပြီး အိပ်ရေးလည်း ပိုဝလာပါတယ်။

အန်တီမေက ပြုံးပြီးပြောပါတယ်- "အိမ်မှာရှိတဲ့ သဘာဝပစ္စည်း လေးပဲ စားတာ၊ ခန္ဓာကိုယ် တကယ်ပဲ ကောင်းမွန်လာတာကို ခံစားရတယ်" လို့ ပြောပါတယ်။

ဒန့်ဒလွန်စေ့ခြောက် အသုံးပြုနည်း........
👉 အစေ့ကို တိုက်ရိုက်စားသုံးခြင်း.....။
* အခွံနွှာပြီးသား ဒန့်ဒလွန်စေ့ခြောက်ကို သုံးပါ။
* တစ်နေ့ကို ၁-၂ စေ့နဲ့ စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း ၄-၅ စေ့
အထိ တိုးမြှင့်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
* ဒန့်ဒလွန်စေ့က ရေကို ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်တာကြောင့်
ရေများများ သောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်....။

👉 ဒန့်ဒလွန်စေ့ရေဖျော်သောက်ခြင်း......။
* ဒန့်ဒလွန်စေ့ကို ကြမ်းကြမ်းလေး ထောင်းပြီး လက်ဖက်
ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းခန့် ယူပါ။
* ရေနွေးပူနဲ့ ဖျော်ပြီး အဖုံးအုပ်ကာ ၁၀ မိနစ်လောက် ထားပါ။
* မနက်ခင်း (သို့) ညမအိပ်ခင် နွေးနွေးလေး သောက်သုံးနိုင်
ပါတယ်။

✅သိထားသင့်တဲ့ ဒန့်ဒလွန်စေ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ......
* သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး
ဆီးချိုသမားများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
* သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့အဆီ (LDL) ဓာတ်ကို လျှော့ချပေး
ပြီး နှလုံးနှင့် သွေးကြောများကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
* အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို အားပေးပြီး
အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
* ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (Antioxidant) မြင့်မားစွာ
ပါဝင်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။
* ဗီတာမင်အေ ပါဝင်တာကြောင့် အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်
စေပါတယ်။
* သဘာဝအတိုင်း သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးတယ်။
* ဦးနှောက်ကို ကြည်လင်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်း
နယ်မှုကို လျှော့ချပေးတယ်။
* အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ဒူးဆစ်ယိုယွင်းခြင်းတို့ကို
သက်သာစေပါတယ်။
* ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အအေးမိခြင်းနှင့်
ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို လျှော့ချပေးတယ်။
* အစေ့ထဲရှိ သဘာဝဖိုင်ဘာဓာတ်ကြောင့် ဝမ်းမှန်စေတယ်။
* သွေ;ဆုံ;ခါနီး အမျိုးသမီးများ၏ ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကို
ကောင်းမွန်စေခြင်း။
* အသားအရေကို ချောမွေ့လှပစေခြင်း။
* ဓမ္မတာလာစဉ် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်း။
* ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။
* ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို ညင်သာစွာ လျှော့ချပေး
ခြင်း။

🚫 သတိပြုရမည့်အချက်များ.........
* ပမာဏများစွာ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ပါ။ ဝမ်းလျှောခြင်း
(သို့) သွေးပေါင်ကျခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
* ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့်
တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
* ပုံမှန်ဆေးသောက်နေသူများ ဒန့်ဒလွန်စေ့ခြောက် စားသုံး
ခြင်းနှင့် အနည်းဆုံး ၂ နာရီခြားပြီးမှ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

📌 ပတ်ဝန်းကျင်က သဘာဝပစ္စည်းလေးတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးကို လွယ်လွယ်ကူကူ ဂရုစိုက်ချင်သူတွေအတွက် ဒန့်ဒလွန်သီးစေ့ခြောက်ကို စမ်းသုံးကြည့်သင့်ပါတယ်။ မထင်မှတ်ဘဲ သင်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အရာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

MON SOUNG

13/07/2025

Celebrating my 1st year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

13/05/2025

ဘယ်မြန်မာမုန့်အကြိုက်ဆုံးလည်းဖြေ 🥰

13/05/2025

No. ဘယ်လောက်လဲဖြေခဲ့
မင်မင်က No.1

12/05/2025

Titanic New Version 🤣

07/05/2025

လှရက်နိုင်လွန်းသူကြီး

07/05/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Marco Fabris, لولو لولو, Edita Bunčova, Jessie Jean Petkus, Chrysanthemum Tagoe, Dorota Kostecka-Marchewa, Heba Abd El Fattah, Beata Danovicova, Priya Kulkarni-Shukla, Ewa Łepkowska, Joel Guite, Jirata P'Nid Saratun, Zsuzsanna Németh, Angela Margine Sveatcov, Lety Solis, Chan Mee Mee, ชลาวุธ จันทร์มหา, Milena Danielová, Diana Patricia Vargas, Axel Diephaus, Danuta Pałasz, Camila Roberta, Nay Myo Zaw Tlm, Edith Kancha Latorre, Patty Leffler, Tun Naing Win, Sadschia Mehri, Lida Cappelle, Maria Rita Maceroni, Mmon Chiristina, Kelvin Morales, Elezabeth Shangrit, Shakil Ahmed, Nno Nno, Ko Tin Soe, Mee Mee, Aik Ko, Yusuba Roni, Jinliza Pulido, 王基叶, Mya Soe Htet, Zovin Zovin, Sylvain Ratsimanohatra, Elvira Wehling, Mohde Sadi, Chit Su, Haslina Zakaria, ဗသုန် ဗန်ခက်, Shella Mae Lawo Enriquez, Albert Bill