เว็บไซต์คืออะไร?

ส้มสุข SOM SUK

ส้ม เคยพังเพราะความเชื่อผิดๆ เรื่องสุขภาพ
แต่วันนี้มาเล่าให้ฟัง... ก่อนที่เราจะพังเหมือนกัน

22/07/2025

กินอยู่ทุกวันแต่ไม่เคยรู้…5 สัญญาณว่าอาหารนั้นคือ “ตัวการเร่งอ้วน–เร่งโรค
” แบบเงียบๆ
📌 อ่านต่อใต้คอมเมนต์นะคะ
#ส้มสุข #สุขภาพดี #อายุยืน #ชะลอวัย

17/07/2025

“8นิสัยช่วงกลางคืน” ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้
ใน 30 วัน อ่านต่อเลยจ้า ⬇️
#ส้มสุข #อายุยืน #ชะลอวัย #สุขภาพดี

16/07/2025

กินแบบนี้ อิ่มนาน 4-6ชม. ไม่หิว ไม่พัง
ไม่เปลืองเงิน

16/07/2025

ถ้าร่างกายข้างใน เรายังอักเสบอยู่…
สุขภาพดีแค่ไหนก็พังได้ง่ายๆ
นี่คือ “8 วิธีลดอักเสบในชีวิตจริง”
ที่ทำเองทุกวัน

👉 อ่านต่อในคอมเมนต์

#ส้มสุข #สุขภาพดี #อายุยืน
#ชะลอวัย

15/07/2025

กินวิตามิน "ผิดเวลา"
ประสิทธิภาพลดลงครึ่งหนึ่ง
เคล็ดลับง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
❌ไม่ต้องเสียเงินเพิ่ม

รู้ไหม? แค่เลือกเวลากินให้ถูก
ร่างกายก็ดูดซึมดีขึ้นทันที
⬇️⬇️⬇️อ่านต่อ
#ส้มสุข #สุขภาพดี #อายุยืน
#กินวิตามินเวลาไหน

13/07/2025

☀️ถ้าเช้าของคุณเริ่มด้วยความเร่งรีบ…
สุขภาพจะค่อยๆ พังโดยไม่รู้ตัว
ลองเปลี่ยนแค่ 7 อย่างนี้ แล้วชีวิตจะเปลี่ยน

👇👇👇อ่านต่อ
#ส้มสุข #สุขภาพดี #อายุยืน

13/07/2025

"กินแบบนี้…อวัยวะดี อายุยืนขึ้น
โดยไม่ต้องพึ่งยา"

คนเราจะอยู่ได้ยืนหรือไม่
อยู่ที่ว่า…ดูแล “ข้างใน”
ดีแค่ไหน

เพราะอาหารบางอย่าง
ไม่ใช่แค่ทำให้อิ่ม
— แต่มัน “ซ่อมอวัยวะ” ได้!

ลองดู 13 สิ่งง่ายๆ ที่กินบ่อยๆ
แล้วดีต่อร่างกายแบบ
ไม่รู้ตัว 👇
#ส้มสุข #สุขภาพดี #อายุยืน

11/07/2025

“ความสุข = ยาอายุวัฒนะ
ที่หมอไม่สามารถสั่งให้เราได้”
แต่เรา…สามารถ “ออกแบบยาเม็ดนี้”

ได้ด้วยตัวเอง ผ่านแค่ 3 สิ่งง่าย ๆ
ที่เราอาจมองข้ามทุกวัน อ่านต่อ 👇
#ส้มสุข #สุขภาพดี
#อายุยืน #ยาอายุวัฒนะ #ความสุข

11/07/2025

🎯อยู่ยาว 100 ปี แบบไม่ป่วยติดเตียง
❌ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

เพราะคนใน “Blue Zone”
ไม่ได้แค่อยู่…แต่ อยู่แบบมีคุณภาพ
เขาใช้ 4 หลักง่าย ๆ ที่เราทำตามได้
ตั้งแต่วันนี้

⬇️⬇️⬇️ อ่านต่อ
#ส้มสุข #สุขภาพดี #อายุยืน

10/07/2025

เดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าแค่วันละ 5 นาที
ช่วยให้หลับลึก ลดเครียด
และลดการอักเสบได้ แค่ถอดรองเท้า ร่างกายก็ดูแลตัวเองได้เกินคาด
⬇️⬇️⬇️ต่อในคอมเมนต์
#ส้มสุข #สุขภาพดี
#เดินบนหญ้า #สุขภาพธรรมชาติ
#ถอดรองเท้ารักษาโรค

09/07/2025

“น้ำตาล = เพชฌฆาตเงียบ ทำลายไตทีละนิด โดยที่คุณอาจไม่รู้ตัว” 👇👇👇กดอ่านต่อ
#ส้มสุข #สุขภาพดี #ไตเสื่อม
#ความดัน #ไขมัน #เบาหวาน

08/07/2025

❌อย่าถามว่าทำไมยังไม่ผอม...
ถ้ายังนอนตี 2 ทุกวัน
สุขภาพมันไม่ได้พังเพราะกินเยอะ

แต่มันพังเพราะเราใช้ร่างกายแบบไม่มีวันหมดอายุ ⬇️ กดอ่านต่อ
#ส้มสุข #สุขภาพดี