I LoVe My Self.

27/04/2026

ผู้หญิงที่ “ดูนิ่ง” เขา ไม่ได้เกิดมานิ่ง
เขาแค่ผ่านอะไรมาเยอะ…จนไม่อยากเสียพลังกับเรื่องเดิม ๆ แล้ว

เขาไม่ได้หยิ่ง
เขาแค่ “เลือก”

เลือกคน
เลือกงาน
เลือกสิ่งที่เอาเข้ามาในชีวิต

เมื่อก่อนก็เคยให้หมดนะ
ช่วยทุกคน
ฟังทุกเรื่อง
ยอมทุกอย่าง

สุดท้าย…ตัวเองพัง

พอโตขึ้นเลยเข้าใจว่า
ไม่ใช่ทุกคนควรได้เข้ามาในชีวิตเรา
ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องตอบ
ไม่ใช่ทุกโอกาสต้องรับ

คนที่ดูสุขุม ดูโฟกัส
เขาไม่ได้โชคดี
เขาแค่ “ฝึกตัวเอง” จนเป็นแบบนั้น

ฝึกไม่ตอบทันที
ฝึกไม่เอาอารมณ์นำ
ฝึกอยู่กับตัวเองได้

แล้วมันจะมีจุดนึง
ที่คุณจะเริ่ม “นิ่ง” แบบไม่ต้องพยายาม

ไม่ใช่เพราะคุณไม่มีความรู้สึก
แต่เพราะคุณรู้ว่า
อะไรควรค่า…และอะไรไม่ควรเสียเวลาอีกแล้ว

📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้
ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 .natara

#พลังบวก #แรงบันดาลใจ #รักตัวเอง

21/04/2026

รักตัวเองไม่ได้หมายความว่าเห็นแก่ตัว เราจะให้ผู้อื่นได้ทุกครั้งที่เรารูสึกอยากจะให้ เเละเราจะปกป้องตัวเองทุกครั้งที่เรารู้สึกว่าเราถูกทำร้ายจิตใจ เพราะคนดีไม่ควรต้องตอบสนองทุกความต้องการของคนอื่น #ทุกคนเกิดมาเพื่อใช้ชีวิตในเเบบของตัวเองเเต่ต้องไม่เบียดเบียนผู้อื่น

18/02/2026

😄😄

18/02/2026

อยู่ให้เขา
“อิจฉา”
ดีกว่า
ทำให้เขา
“สงสาร”

บอย ท่าพระจันทร์
(เซียนพระ & นักลงทุนหุ้นชื่อดังชาวไทย)

13/12/2025

“ทำไมเราต้องเป็นฝ่ายปรับตัวทุกครั้ง? แล้วเขาล่ะ ปรับอะไรบ้าง?”
..

คำถามที่คนทำงานจำนวนมากอยากถาม แต่ไม่กล้าพูด

มีแฟนเพจหลังไมค์มาว่า “พี่คะ ทำไมเวลามีปัญหาในทีม หนูต้องเป็นคนปรับทุกอย่าง ต้องยอม ต้องหาทางแก้ ต้องลดตัวเอง ต้องเปลี่ยนวิธีทำงาน แต่คนที่เป็นต้นเหตุไม่เคยต้องปรับอะไรเลยทำไมมันไม่แฟร์แบบนี้คะ?”
..

ผมอ่านแล้วเข้าใจทันที นี่คือความจริงของหลายองค์กร ที่ใช้คำว่า “ทีมเวิร์ก” แต่ให้คนบางคนปรับตัวจนหมดแรง

ทั้งที่อีกฝ่ายไม่ขยับอะไรเลยแม้แต่นิดเดียว

เรื่องที่เกิดขึ้นจริง

1. องค์กรมักคาดหวังจาก “คนที่ทำงานได้” มากกว่า “คนที่เป็นปัญหา”

เพราะคุณเก่ง เพราะคุณรับผิดชอบ เพราะคุณคิดเป็น

คุณเลยถูกคาดหวังให้ “ยอม” เพื่อให้งานเดิน ไม่ใช่เพราะคุณผิด แต่เพราะคุณทำงานได้จริง
.

2. คนที่มีอำนาจ มักเป็นคนที่ถูกคาดหวังให้น้อยที่สุด

บางคนตำแหน่งสูง บางคนสนิทหัวหน้า บางคนเสียงดัง

เขาเลยไม่ต้องปรับ เพราะระบบไม่เคยทำให้เขารู้สึกว่าต้องปรับอะไร
.

3. คนที่นิ่ง เป็นเหตุผลให้ระบบผลักภาระไปให้เสมอ

คุณใจเย็น คุณเข้าถึงง่าย คุณแก้ปัญหาได้

ระบบเลยให้คุณเป็น “กันชน” ของทุกเรื่อง
..

แล้วเราต้องทนไหม?

คำตอบคือ ไม่ใช่ต้องทน แต่ต้อง “ปรับแบบไม่เสียตัวเอง”

และต้องรู้ว่าตอนไหนควรยืน ตอนไหนควรถอย

นี่คือวิธีที่ทำได้จริง

วิธีรับมือแบบไม่หมดแรง

1. แยกสิ่งที่ “จำเป็นต้องปรับ” ออกจากสิ่งที่ “ไม่ควรยอม”

คุณปรับเรื่องงานได้ คุณปรับวิธีสื่อสารได้ แต่คุณไม่ควรยอม

ความไม่เคารพ การโยนงาน การถูกกดดัน การถูกบั่นทอนความมั่นใจ

ปรับงานได้ แต่ห้ามปรับคุณค่าในตัวเอง
.

2. วางกติกาใหม่ด้วยประโยคสุภาพ แต่ชัดเจน

ตัวอย่าง “เพื่อให้ทำงานได้ดีขึ้น หนูขอให้เราตกลงวิธีสื่อสารร่วมกันนะคะ”
หรือ “งานนี้หนูโอเคค่ะ แต่ขอให้แบ่งหน้าที่ให้ชัด เพื่อไม่ให้สับสนตอนส่งงาน”

คุณไม่ได้ดื้อ คุณกำลังตั้งขอบเขต
.

3. ถ้าอีกฝ่ายไม่ปรับ ให้เปลี่ยน ‘ระบบงาน’ ที่คุณควบคุมได้

เช่น ส่งงานผ่านข้อความ สรุปหน้าที่ให้ทุกคนเห็น กำหนดไทม์ไลน์ชัดเจน ตั้งจุดที่ต้องตอบรับเป็นลายลักษณ์อักษร

คุณจะลดความวุ่นวายลงมาก แม้อีกฝ่ายไม่ช่วยอะไรเลย
.

4. ถ้าปัญหาคือคน…อย่าเสียเวลาแก้คน ให้แก้สถานการณ์

คุณเปลี่ยนเขาไม่ได้ แต่เปลี่ยนวิธีทำงานกับเขาได้

คุณไม่ต้องเข้าไปเผชิญทุกครั้ง เลือกจัดการให้จบ “ในแบบที่ปลอดภัยกับคุณที่สุด”
.

5. ถ้าระบบไม่ยุติธรรมแบบนี้ต่อเนื่อง คุณมีสิทธิ์เลือกเส้นทางใหม่

เพราะที่ดี ไม่ใช่ที่ที่ทำให้คุณต้องปรับอย่างเดียว

แต่คือที่ที่ทุกคนช่วยกันปรับ เพื่อให้งานดีขึ้นจริง
..

บทสรุป

เวลาที่คุณถามว่า “ทำไมต้องเป็นเราที่ปรับ?”

ความจริงคือ เพราะคุณเป็นคนที่มีวุฒิภาวะมากพอจะปรับ แต่คุณไม่จำเป็นต้องปรับจนตัวเองหายไป

ทีมที่ดี ไม่ใช่ทีมที่ให้คนเก่งรับผิดชอบทุกอย่าง แต่คือทีมที่ “ทุกคนยอมขยับสักนิด” เพื่อให้การเดินร่วมกันมันง่ายขึ้น

ถ้าอีกฝ่ายไม่ขยับเลย อย่าโทษตัวเองว่าไม่อดทน คุณแค่เลือกปกป้องใจตัวเองถูกทางแล้ว

#มนุษย์เงินเดือนพันธุ์ใหม่

07/11/2025

✨ผู้หญิงที่ “อ่านใจผู้ชายออก” ได้เปรียบ” กว่า 100% ในความสัมพันธ์!✨ สั่งซื้อ #หนังสือ เล่มใหม่ล่าสุด เพียง 890฿ #แถมฟรีคอร์สออนไลน์ 4 ชั่วโมง เรียนได้ทันที❗️

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

อ่าน “ผู้ชาย” ให้ทะลุถึงใจ
How To Read A Man Like A Book 👔

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✨ผู้หญิงที่ “อ่านใจผู้ชายออก”
“ได้เปรียบ” กว่า 100% ในความสัมพันธ์!✨

➖ หนังสือ & คอร์สออนไลน์นี้จะช่วยให้คุณ ✔️อ่านใจผู้ชายออก และล่วงรู้ทุกความคิดของเขาผ่านภาษากาย (Body language) และภาษาพูด (Spoken language) ✔️ไม่ต้องไล่ตามผู้ชายที่ไม่สนใจคุณ ✔️ไม่ต้องผิดหวังเพราะเดทผู้ชายที่ไม่อินเลิฟและไม่จริงจังกับคุณ ✔️เข้าใจสิ่งที่ผู้ชายคิด รู้สึก และต้องการ และทำให้เขาและตัวคุณเองมีความสุขในความสัมพันธ์ ✔️รู้ว่าเขายังรักคุณหรือหมดรักคุณแล้ว ✔️และฉลาดพอที่จะปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวดและการเสียเวลา ซึ่งจะช่วยให้คุณได้เจอผู้ชายและความสัมพันธ์ที่ “ใช่” เร็วขึ้น!

➖สั่งซื้อได้ที่ ‘เพจนี้’❗️ไม่มีจำหน่ายในร้านหนังสือแห่งใดในโลก❗️

➖ทุกเล่มแถม ‘คอร์สออนไลน์’ How To Read A Man Like A Book อ่านผู้ชายให้ทะลุถึงใจ ซึ่งเกรซได้สอนตามเนื้อหา 30 Chapters ในหนังสือ ขยายต่อยอดอย่างสะใจไว้ใน 32 วีดีโอ ความยาวรวมกว่า 4 ชั่วโมง (🔹เรียนในกรุ้ป Facebook🔹)

📌 #ไม่ขายคอร์สออนไลน์ค่ะ เพราะเกรซทำมาเป็นของแถม Premium ให้เรียนคู่กับหนังสือเท่านั้น❗️

➖ราคาหนังสือ 890฿ (อาจปรับขึ้นในอนาคต) ขนาด 10.5 x 17.5 cm หนา 310 หน้า รูปเล่มแบบหนังสือฝรั่ง ใส่กระเป๋าถือไปนั่งอ่านที่ Coffee Shop ได้ และจะดู Classy มาก ☕️

➖หลังจากโอนเงิน คุณจะได้รับลิงค์ #เข้าคอร์สออนไลน์เรียนได้ทันที (มี 32 วีดีโอครบพร้อมเรียนค่ะ) 📦 ส่วน ‘วันที่จัดส่งหนังสือ’ จะแจ้งในข้อความที่ลูกค้าทักแชทมาค่ะ❗️


🔥สนใจ Message ว่า ‘สั่งซื้ออ่านผู้ชายให้ทะลุถึงใจ‘

07/11/2025

👍🏻👍🏻👍🏻

พิมพ์ครั้งที่ 2 💜“หนังสือที่สร้างความมั่นใจ และปลุกพลังในการยกระดับชีวิตการเงินที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง!”💸

สั่งซื้อ #หนังสือ 890฿❗️ #แถมคอร์สออนไลน์ Premium (3,990฿) ฟรี #เรียนได้ทันที❗️

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✨ผู้หญิงต้องมี ‘เงินเยอะๆ’ ของตัวเอง
Make Your Own Money Babe! ✨
(พิมพ์ครั้งที่ 2)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

➖หนังสือ & คอร์สออนไลน์ Set นี้ จะปลุกกระตุ้นให้คุณลุกขึ้นมาเชื่อมั่นในตัวเองและทะเยอทะยานที่จะยกระดับ ‘ชีวิตการเงิน’ ของตัวเอง เพื่อจะให้ความสุขที่ต้องการในชีวิตกับตัวเองได้

เริ่มจาก 💸วิธีสร้างแรงกระตุ้นและความเชื่อมั่นให้ตัวเองในจุดเริ่มต้น 💸วิธีตั้งเป้าหมายที่จะเปลี่ยนแปลงการเงินและการใช้ชีวิตของคุณได้เร็วที่สุด 💸วิธีเริ่มสร้างรายได้อิสระที่มากกว่าเงินเดือนและทำให้คุณกล้าลาออกจากงานประจำ 💸💸วิธีสร้างธุรกิจและรายได้รายวันจากออนไลน์อย่างประสบความสำเร็จ

💸วิธียกระดับบุคลิกภาพของคุณให้น่าดึงดูดแบบผู้หญิงรวย 💸วิธีเพิ่มโฟกัส ความสามารถในการจัดการอารมณ์ และความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ ไปจนถึง 💸วิธีบริหารเงินอย่างฉลาดเพื่อ ‘ความสำเร็จทางการเงินที่คุณพอใจ’ (Financial Success)

➖สั่งซื้อได้ที่ ‘เพจนี้’❗️ไม่มีจำหน่ายในร้านหนังสือแห่งใดในโลก❗️

➖ทุกเล่มแถม ‘คอร์สออนไลน์’ ซึ่งคุณเกรซได้สอนตามเนื้อหา 23 Chapters ในหนังสือ ขยายต่อยอดอย่างสะใจไว้ใน 25 วีดีโอ ความยาวรวม 4 ชั่วโมง (💙เรียนในกรุ้ป Facebook💙)

📌คอร์สออนไลน์ ราคา 3,990฿ #ไม่ขายคอร์สออนไลน์ค่ะ เพราะคุณเกรซทำมาเป็นของ Premium แถมพร้อมหนังสือเท่านั้น❗️

➖ราคาหนังสือ 890฿ (อาจปรับขึ้นในอนาคต) ขนาด 10.5 x 17.5 cm หนา 288 หน้า รูปเล่มแบบหนังสือฝรั่ง ใส่กระเป๋าถือไปนั่งอ่านที่ Coffee Shop ได้ และจะดู Classy มาก!


📌หนังสือและคอร์สออนไลน์
***เนื้อหาไม่เหมือนกรุ้ปใดที่เกรซเคยสอนค่ะ***

🔥สนใจ Message ว่า ‘สั่งซื้อผู้หญิงต้องมี ’เงินเยอะๆ’ ของตัวเอง

06/11/2025

👍🏻

คุณอาจจะ...
หลงทางตอนอายุ22
ถังแตกตอนอายุ28
ไม่มั่นใจตอนอายุ31
เริ่มต้นใหม่ตอนอายุ35
เปล่งประกายตอนอายุ38
เจอเป้าหมายชีวิตตอนอายุ 42
และหยุดไม่อยู่ตอนอายุ47
อย่าใจร้อน เชื่อใน process
คุณไม่ได้อยู่ข้างหลังใคร
คุณกำลังกลายเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

06/11/2025

ไม่มีใคร "ทำให้เรารวยได้" ถ้าเราไม่อยาก
และไม่มีใคร "ทำให้เราจนได้" ถ้าเราไม่ยอม

หนุ่ม Money Coach - กล่าวไว้

#คำคม #ข้อคิดชีวิต

06/11/2025

🥰🥰🥰