เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/109432934759645/

အာဟာရဖြည့် ဖြည့်စွက်စာ & အလှအပ0626795904, Phan (2026)

26/09/2025

✅️2ဗူး 1စုံ
💸848ဘတ်
🚛 ပို့ခ အခမဲ့
🏃 ပစ္စည်းရောက် ငွေရှင်း
🇹🇭ထိုင်းနိုင်ငံနေရာအနှံ့ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျ🙏🙏🙏

23/09/2025

တောတောင်သဘာဝရှုခင်း အလှအပ

19/06/2025

👉ငါးကြီးဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသည် – Omega-3 fatty acids ပါဝင်လို့ သွေးတွင်းအဆီအတက်ကျဆင်းစေပြီး နှလုံးရောဂါလျော့နည်းစေတတ်တယ်။

ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ငန်းကောင်းမွန်စေသည် – မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနည်းစေတတ်တယ်။

အရေပြားကျန်းမာရေးမြှင့်တင်စေသည် – အရေပြားပျော့ပြေနူးညံ့စေပြီး, အရေးကြောင်းဖြစ်စေမှုနည်းစေတတ်တယ်။

အရိုးအဆစ်တွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့နည်းစေသည် – Rheumatoid arthritis စတဲ့ရောင်ရမ်းပူနွေးမှုရောဂါများကို သက်သာစေတတ်တယ်။
👉ကယ်လစီယမ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အရိုးနှင့် သွားများအားကောင်းစေသည် – အရိုးခွန်အားမြှင့်တင်ပြီး အရိုးပွရောဂါ (osteoporosis) ကိုကာကွယ်တတ်သည်။

နှလုံးနှင့်ကြွက်သားအလုပ်လုပ်ငန်းကို ကူညီသည် – နှလုံးခုန်နှုန်းမှန်ကန်စေပြီး ကြွက်သားများကျစ်လစ်အောင်ကူညီတယ်။

ဓါတ်လွန်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးသည် – သွေးတွင်းဓါတ်များကို ချိန်ညှိပေးပြီး ဦးနှောက်သတင်းပို့စနစ်ကို အထောက်အကူပြုတယ်။
🎁ငါးကြီးဆီ&ကယ်စိယမ်လ် အထူးပရိုမိုးရှင်း🎉
#ဒူးနာ
#ခါးနာ
#ဇာက်ကြောတက်
#ခေါင်းတခြမ်းကိုက်
#ခြေလက်ထုံကျင်
#အဆစ်မြစ်ကိုက်ခဲ
#လေးဘက်နာ
#ကြီးပေါင်း
#ဂေါက်ရောဂါ

2ဗူး 1စုံ 848ဘတ်
💸ပို့ခ အခမဲ့
🏠ပစ္စည်းရောက်ငွေရှင်းပါ
🇹🇭ထိုင်းနိုင်ငံနေရာအနှံ့ပို့ပေးပါတယ်
#ကိုအောင်ပိုင် (ကျန်မာရေးထောက်ခံချက်ရ ဖြည့်စွက်စာဖြန့်ချီရေး)
#0626795904

09/02/2025

#ငါးကြီးဆီ + ကယ်စိယမ်
✅️2ဗူး 1စုံ
💸848ဘတ်
🚛 ပို့ခ အခမဲ့
🏃 ပစ္စည်းရောက် ငွေရှင်း
🇹🇭ထိုင်းနိုင်ငံနေရာအနှံ့ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ခင်ဗျ🙏🙏🙏

15/11/2023

တောတောင်တွေထဲ မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့လျင်
အသုံးတည့်စေရန် ❗❗

#အနာကျက်တဲ့ငှက်ပျောစေး
ငှက်ပျောစေး အသုံးဝင်ပုံ

အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ငုတ်ထိုး ခြေချော် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရကာ သွေးထွက်သံယိုအနာတရဖြစ်တတ်ကြသည်က လူတိုင်းသဘာဝပင်ဖြစ်ပါ၏။

အချို့သောဒဏ်ရာ အနာတရဖြစ်ပါလျှင် ရုတ်တရပ်
ဘာလုပ်ရမည်မသိ အခက်တွေ့တတ်ကြပါ၏
ဆေးလည်းမသိ ဆေးလည်းမရှိ ဆေးရုံဆေးခန်းတို့
ဖြင့်ဝေးကွာပါလျှင် ငှက်ပျောပင်ကို သတိရကြပါ။

ငှက်ပျောပင်ကို ခုတ်လိုက်ပါ အစေးများ ထွက်လာပါမည်။
ထိုအစေးဖြင့် ဒဏ်ရာကို သုတ်လိမ်းပြီး အဝတ်စည်း
ထားလိုက်ပါ။သွေးတိတ်သွားပါမည်။

၂ရက်၃ရက်ကြာလျင် အနာကိုဖြေကြည့်လိုက်ပါ
အံ့ဖွယ်အနာကျက်ပြီး ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းနေမည်
ကိုတွေ့ရပါမည်။
အမှတ်မထင် ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်ပါမူ ငှက်ပျောပင်ကို သတိရကြပါစို့။

နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်းအမှတ်၃၆၄
အနာကျက်တဲ့ငှက်ပျောစေး
မူရင်းပို့စ်ပိုင်ရှင်အား credit ပေးပါသည်။ #ကိုအောင်ပိုင် #0626795904

30/09/2023

✨Biotin H Plus ✨ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံကေသာကို ပြန်လည်အားဖြည့်လိုက်ပါ
#ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
#ဆံပင်ပါးခြင်းအတွက် စိတ်ပူနေသူများ
✅ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ချင်သူများ ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြား
✅ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ချင်သူများ သန်မာသောလက်သည်းများ
စျေးနှုန်း-520တ်
🚛ပို့ခ. - အခမဲ့
💸အိမ်ရောက်ငွေချေ
🇹🇭ထိုင်းနိုင်ငံနေရာအနှံ့ပို့ဆောင်ပေးပါသည်...
#ကိုအောင်ပိုင် ( ကျန်းမာရေးထောက်ခံချက်ရ ဖြည့်စွက်စာ
ဖြန့်ချီရေး)
#062-6795904

26/07/2023

⁉️တညင်းသီးစားခြင်း နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး⁉️

ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးတွေဟာ တညင်းသီးကို ဟင်းအနေနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တို့စရာအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ကြိုက်နှစ်သက်စွာ စားသုံးကြလေ့ရှိပါတယ်။ တညင်းသီးကို အချို့ကအရမ်းကြိုက်ကြပေမယ့် အချို့ကတော့ အနံ့ကို သဘောမကျတာတို့၊ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှာစိုးရိမ်တာတို့ကြောင့် စားသုံးခြင်းမပြုတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ဒီကနေ့မှာတော့ MI Radio ရဲ့ “Health Tips” အစီအစဥ်ကနေ တညင်းသီးအကြောင်းနဲ့ သူ့ရဲ့ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးအကြောင်းတွေကို ဝေမျှပေးသွားပြီး စားသုံးသင့်မသင့်ကို ဖော်ပြပေးသွားချင်ပါတယ်။

တကယ်တော့ တညင်းသီးဆိုတာက ပဲအမျိုးအစားတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံတွေမှာသာ တွေ့ရတတ်တဲ့ အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ “Jengkol” လို့ခေါ်ဆိုကြတဲ့ တညင်းသီးကိုတော့ မြန်မာ၊ ထိုင်း၊ ဗီယက်နမ်နဲ့ အင်ဒိုနီးရှားတို့မှာ ပြုတ်ပြီးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြော်ပြီးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ချက်ပြီးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကင်ပြီးပဲဖြစ်စေ၊ အစိမ်းသက်သက်ပဲဖြစ်ဖြစ် စားတတ်ကြပါတယ်။ တညင်းရဲ့အနံ့အသက်က ဆိုးရွားတယ်ပေမဲ့လည်း အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံမှာဆိုရင် အရသာရှိတဲ့စားကောင်းသောက်ဖွယ်အဖြစ် သတ်မှတ်ထားကြပြီး မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ငပိရည်တို့စရာ၊ တညင်းသီးဆားရည်စိမ်၊ တညင်းသီးငပိချက်နဲ့ တညင်းသီးဝက်သားချက်အနေနဲ့ စားသုံးကြတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ထိုင်းမှာကတော့ တညင်းသီးကိုပြုတ်ပြီး အုန်းသီးနဲ့တွဲဖက်ကာ အချိုပွဲအဖြစ် စားသုံးကြတာဖြစ်ပါတယ်။ တညင်းသီးကို စားစရာတစ်ခုအဖြစ်နဲ့သာမက သဘာဝဆိုးဆေးပြုလုပ်တဲ့နေရာနဲ့ ဆေးဖော်စပ်ရာမှာလည်း အသုံးပြုနိုင်သလို အစေ့ကိုတော့ သဘာဝပိုးသတ်ဆေးတွေထဲမှာ ထည့်သွင်းသုံးပြုကြလေ့ရှိပါတယ်။

လောကကြီးထဲမှာ အရာအားလုံးက အကောင်းနဲ့အဆိုးဒွန်တွဲကြစမြဲဖြစ်တာကြောင့် တညင်းသီးမှာလည်း ကောင်းကျိုးနဲ့ဆိုးကျိုး ဒွန်တွဲလျက်ရှိနေပါတယ်။ တညင်းသီးရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကတော့

(၁) သွေးအားနည်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း
တညင်းသီးက သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာဖြစ်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးနီဥလျော့နည်းတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှာလိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့အာဟာရဓာတ်တွေ လျော့နည်းတာကိုလည်း တားဆီးပေးတဲ့အတွက် သွေးအားနည်းတာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

(၂) အရိုးနှင့်သွားများကို ခိုင်မာစေခြင်း
တညင်းသီးမှာ ကယ်လ်ဆီယမ်နဲ့ ဖော့စဖရတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ခြင်းကလည်း အရိုးနှင့်သွားများကို ခိုင်မာစေပါတယ်။

(၃) ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း
တညင်းသီးမှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် A၊ B1၊ B2 နဲ့ C တို့ဟာဆိုရင်တော့ ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ဆဲလ်တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေဖြစ်ပါတယ်။

(၄) နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းညှိပေးခြင်း
တညင်းသီးရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေထဲကနောက်ထပ်တစ်ခုကတော့ နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းတာကို ကာကွယ်ပေးကာ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းစေပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တာပါပဲ။

(၅) ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို ကျန်းမာစေခြင်း
တညင်းသီးမှာ ဖောလစ်အက်ဆစ်တွေလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတွေကို ကျန်းမာစွာနဲ့လည်ပတ်လုပ်ဆောင်စေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အလွန်အကျွံစားမိရင်တော့ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းနိုင်ဘူးဆိုတာကို သတိပြုထားသင့်ပါတယ်။

(၆) ဗိုက်ချပ်စေခြင်း
တညင်းသီးမှာ အမျှင်ဓာတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်ခြင်းကလည်း ဝမ်းမှန်စေတာကြောင့် ဗိုက်ကိုချပ်ရပ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တညင်းသီးရဲ့ အစေ့ကို ဝမ်းကိုက်ရောဂါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါကုသတဲ့နေရာတွေမှာ သုံးလေ့ရှိပြီး အရွက်ကိုတော့ ဖြတ်ရှမိတဲ့ဒဏ်ရာ၊ အရေပြားယားယံတာ၊ သွားကိုက်တာနဲ့ ရင်ဘတ်နာကျင်တာတွေကို ကုသဖို့အတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။

🛑တညင်းသီးရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကတော့ ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံစားသုံးမိပါက ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ အသည်းနှင့် ပန်ကရိယတို့အတွက် ဒဏ်ဖြစ်စေခြင်းတို့အပြင် ဆီးတွင်းသွေးပါနိုင်ခြင်းတို့ဖြစ်ပြီး အခြေအနေဆိုးပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တညင်းသီးကို နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်တွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်တွေအနေနဲ့ မစားသုံးကြဖို့၊ တကယ်လို့များ တညင်းသီးကို မဖြစ်မနေစားချင်တယ်ဆိုပါကလည်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုခံယူပြီးမှ စားသုံးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
#မူရင်းလေးစားစွာဖြင့် 🙏🙏🙏🙏
#ပြန်လည်မျှဝေပေးပါတယ်ရှင့် #မေတ္တာဖြင့်

21/06/2023

🔯GARLICINE & MARUM-C
👉သဘာဝဆေးဖက်ဝင် ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ဒန့်သလွန် အစွမ်း
✅️သွေးတိုး
✅️ဆီးချို
✅️ပန်းနာရင်ကျပ်
✅️အသက်ရှုမဝ
✅️နှလုံးအားနည်း
✅️အဆုတ်အားနည်း
✅️အိပ်မပျော်ခြင်း
✅️ နာတာရှည် နှာစေးခြင်း/နှာရေယိုခြင်း
ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းများနှင့်
သွေးတွင်းအဆီကျစေပြီး
သွေးတိုးရောဂါ ဆီးချို၇ောဂါ ရှိသူများတွက်အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
နှလုံး၇ောဂါဖြစ်နိုင်ခြင်းကို လျော့ချပေးပြီး
လေထိုးလေအောင့်ဖြစ်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေသည်။
ကင်ဆာမဖြစ်စေရန်ကာကွယ်ပေးခြင်းနဲ့
အစာခြေစနစ်ကိုလဲ ကောင်းမွန်စေပါသည်။

1စုံ -960ဘတ်
🚛ပို့ခ. - အခမဲ့
💸အိမ်ရောက်ငွေချေ
🇹🇭ထိုင်းနိုင်ငံနေရာအနှံ့ပို့ဆောင်ပေးပါသည်...
#ကိုအောင်ပိုင် ( ကျန်းမာရေးထောက်ခံချက်ရ ဖြည့်စွက်စာ
ဖြန့်ချီရေး)
#062-6795904

19/02/2023

💢LING ZHI 💢လင်ဇီမှို၏အစွမ်း
#ဆီးကျင်ခြင်း
#ဆီးထဲသွေးပါခြင်း
#ဆီးအမြှုပ်ထခြင်း
#ဆီးအောင့်ခြင်း
#ဆီးအနည်ကျခြင်း
#အမောဖောက်လွယ်ခြင်း
#ယားယံခြင်း
#ရင်တုန်ခြင်း
#ဆီးကျောက်တည်သူများအတွက်
💊၁ရက် ၁လုံးသောက်သုံးခြင်းဖြစ် အချိန်တိုအတွင်း အမြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
စျေးနှုန်း-800 ဘတ်
🚛ပို့ခ. - အခမဲ့
💸အိမ်ရောက်ငွေချေ
🇹🇭ထိုင်းနိုင်ငံနေရာအနှံ့ပို့ဆောင်ပေးပါသည်...
#ကိုအောင်ပိုင် ( ကျန်းမာရေးထောက်ခံချက်ရ ဖြည့်စွက်စာ
ဖြန့်ချီရေး)
#062-6795904

15/02/2023

💢GRANADA 💢
#နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း
#နှလုံးအားနည်း
#နှလုံးအတွင်းအဆီများ
#သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချ
#အိပ်စက်ချိန်မလုံလောက်ခြင်း
#နှလုံးအာဟာရအားနည်း
#ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
#သလဲသီးဖော်ရည်စစ်ဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသည်
စျေးနှုန်း-600 ဘတ်
🚛ပို့ခ. - အခမဲ့
💸အိမ်ရောက်ငွေချေ
🇹🇭ထိုင်းနိုင်ငံနေရာအနှံ့ပို့ဆောင်ပေးပါသည်...
#ကိုအောင်ပိုင် ( ကျန်းမာရေးထောက်ခံချက်ရ ဖြည့်စွက်စာ
ဖြန့်ချီရေး)
#062-6795904

02/02/2023

🔯GARLICINE

#သွေးတိုးခြင်း
#ဆီးချို
#ပန်းနာရင်ကျပ်
#အသက်ရှုမဝ
#နှလုံးအားနည်း
#အဆုတ်အားနည်း
# နာတာရှည် နှာစေးခြင်း
#နှာရေယိုခြင်း
#ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းများနှင့်
#သွေးတွင်းအဆီကျစေပြီး
သွေးတိုးရောဂါ ဆီးချို၇ောဂါ ရှိသူများတွက်အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
နှလုံး၇ောဂါဖြစ်နိုင်ခြင်းကို လျော့ချပေးပြီး
လေထိုးလေအောင့်ဖြစ်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ခံတွင်းလိုက်စေပြီး ကင်ဆာမဖြစ်စေရန်ကာကွယ်ပေးခြင်းနဲ့
အစာခြေစနစ်ကိုလဲ ကောင်းမွန်စေပါသည်။

1ဗူး-400ဘတ်
🚛ပို့ခ. - အခမဲ့
💸အိမ်ရောက်ငွေချေ
🇹🇭ထိုင်းနိုင်ငံနေရာအနှံ့ပို့ဆောင်ပေးပါသည်...
#ကိုအောင်ပိုင် ( ကျန်းမာရေးထောက်ခံချက်ရ ဖြည့်စွက်စာ
ဖြန့်ချီရေး)
#062-6795904

အာဟာရဖြည့် ဖြည့်စွက်စာ & အလှအပ0626795904

26/09/2025

23/09/2025

19/06/2025

09/02/2025

15/11/2023

30/09/2023

26/07/2023

21/06/2023

19/02/2023

15/02/2023

02/02/2023

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท