19/08/2025
ในยุคที่ข่าวสารไหลบ่ามาไม่หยุด เราอาจเผลอจดจ่อกับเรื่องร้ายๆ จนใจอ่อนล้าโดยไม่รู้ตัว หลายครั้งเราอ่านข่าวแล้วรู้สึกโกรธ เกลียด หรือตัดสินผู้คนที่อยู่ในเหตุการณ์เหล่านั้น แต่แท้จริงแล้ว…ทุกครั้งที่เราใช้พลังใจไปกับการวิพากษ์วิจารณ์ เรากำลังส่งพลังงานอันมีค่าของเราไปผูกกับเรื่องที่ไม่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย
NLP สอนเราว่า “สิ่งที่เราจดจ่อ จะขยายในชีวิตเรา” หากเราโฟกัสที่ความเลวร้าย เราจะยิ่งรู้สึกว่าโลกเต็มไปด้วยความมืด แต่หากเราเลือกโฟกัสที่การเติบโต ความดี และการรักษาพลังบวกภายใน จิตใจก็จะดึงดูดสิ่งเหล่านั้นเข้ามาเพิ่มขึ้น
หลักพุทธศาสนา: กฎแห่งกรรม
ในพระพุทธศาสนา ทุกสิ่งย่อมเป็นไปตามกรรม คนทำกรรมชั่วอย่างไรก็ย่อมได้รับผลเช่นนั้น ไม่ช้าก็เร็ว กฎแห่งกรรมจะจัดการเองโดยไม่ต้องพึ่งความโกรธเกลียดหรือคำพิพากษาจากเรา การที่เรามัวแต่เสพและวิจารณ์ จึงเปรียบเสมือนการแบกก้อนหินหนักที่ไม่ใช่ของเรา
การปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
การเลือกวาง ไม่เสพ ไม่วิจารณ์ จึงไม่ใช่การเพิกเฉยต่อความจริงของสังคม แต่คือการ เคารพใจของตนเอง ให้ไม่ถูกพลังลบมาทำร้าย การไม่ผูกตัวเองเข้ากับเรื่องเหล่านั้น คือการสร้างพื้นที่สงบในใจ ทำให้เรามีพลังส่งต่อความเมตตา ความสร้างสรรค์ และความสุขให้กับคนรอบตัวได้มากกว่า
เพราะในที่สุดแล้ว…โลกไม่ได้ต้องการให้เราตัดสินเพิ่มอีกหนึ่งเสียง แต่ต้องการให้เรารักษาใจให้มั่นคง แล้วส่งพลังงานที่ดีออกไป
เราไม่ใช่ผู้พิพากษา แต่เราเป็นผู้รักษาใจของเราเอง”
