Mina’s Channel 👨‍👩‍👧สถาบันครอบครัวสำคัญที่สุด ใช้ชีวิต ให้สมกับที่มีชีวิต♥️💕

08/07/2025

อายุน้อย ร้อยแอฟ 🤣🤣🤣

อันนี้ เพิ่งรู้จริง ๆ
เฉพาะกระทรวงสาธารณสุข
กระทรวงเดียวมีแล้ว 35 แอฟ

คงเป็นอย่างที่เขาร่ำลือ ว่า
ปัจจุบันเวลามีปัญหาอะไรขึ้นมา
ทางแก้ปัญหา หรือ โครงการที่จะแก้ปัญหา
จะต้องมี การสร้างแอฟ ไปทุกข้อ

ฉีดวัคซีนไม่ทั่วถึง --> สร้างแอฟ
ควบคุมน้ำตาล --> สร้างแอฟ
ไข้เลือดออกระบาด --> สร้างแอฟ

ไม่รู้ว่า แอฟ หนึ่งๆ นี่ ใช้งบฯ สักเท่าไหร่
แล้ว มันคุ้มค่าไหม คนใช้สักเท่าไหร่กันนะ

08/07/2025

#รีวิวหนังสือแบบคนไม่อ่านหนังสือ(19)



เป็นหนังสือเล่มแรกเลย (เท่าที่เห็น)
ที่เขียนถึง empathy แบบจริงๆ จังๆ ทั้งเล่ม

การเข้าอกเข้าใจ ผู้อื่น
การเห็นอกเห็นใจ ผู้อื่น
การเอาใจเขามาใส่ใจเรา

คำเหล่านี้ อาจใกล้เคียง empathy

แต่ ผู้เขียน เห็นว่ามันยังไม่ครอบคลุมทั้งหมด
ในหนังสือเล่มนี้ จึงใช้คำว่า เอ็มพาที
ทับศัพท์ไปเลยทั้งเล่ม

สำหรับผมเอง
ผู้เคยคิดว่า เรื่องแบบนี้ เรื่อง empathy
ไม่น่าจะใช่เรื่องยาก
การเข้าอกเข้าใจความรู้สึกคนอื่น
มันไม่น่าจะยากอะไร ในเมื่อเราก็เป็นคนเหมือนกัน
ย่อมเจ็บปวด ย่อมโกรธ ย่อมเสียใจ
ได้ไม่ต่างกันนี่นา

ยิ่งโตยิ่งเห็นว่า มันไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด
โดยเฉพาะในชีวิตประจำวัน
ที่เราปะทะกับอารมณ์ และสถานการณ์ต่าง ๆ
ที่เข้ามาในแต่ละวัน

ยิ่งโตยิ่งเห็นว่า
สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ต้องฝึกบ่อย ๆ
ต้องนำออกมาใช้เรื่อย ๆ
จึงจะเป็นสิ่งที่ทำได้จริง มีประโยชน์จริง
ไม่งั้น เราจะเป็นคนที่เห็นใจ เข้าใจ
ตัวละครในทีวี ที่ต้องทำงานจนป่วย
แต่พอเจอคนป่วยในชีวิตจริง
เรากลับเบื่อหน่ายคนเหล่านี้

เราจะเข้าใจ เห็นใจ
ชีวิตในซีรีส์ ที่บางคนที่ล้มเหลว พ่ายแพ้
จนต้องพึ่งเหล้า พึ่งยา จนร่างกายทรุดโทรม
ในขณะที่ชีวิตจริง เราด่า คนไข้ เหล่านี้
จนแทบไม่มองว่าเขาก็เป็นคนๆ นึง

สิ่งเหล่านี้ ไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นเอง
แต่ต้องฝึกฝน

ถามว่า ทำไมต้องฝึกล่ะ
ถามว่า ทำไมต้องมี ด้วยล่ะ empathy
ไม่ต้องมีได้ไหม จริง ๆ ก็ได้แหละ

ในแง่หมอ รักษาคนไข้ หายไม่หาย
หลายภาวะ ก็คงไม่ต่างอะไรกันนัก
ต่อให้มี เอ็มพาที คนติดเหล้า
ก็ยังเลิกได้ยากอยู่ดี
(ตามสถิติ เลิกได้ 10-20% ก็เก่งแล้ว)

ก็ไม่รู้สินะ
อาจเพราะคำขอบคุณ
คำที่ว่า อย่างน้อยหมอก็ไม่ด่าผม
อย่างน้อยหมอก็คุยกับผม
ไม่เคยมีหมอคนไหน
ถามผมว่า ทำไมถึงกินเหล้าด้วยซ้ำ

พูดอย่างเห็นแก่ตัว ก็คือ
ผมชอบตัวเองที่พยายาม
เข้าใจ เห็นใจคนอื่น
มากกว่า ตัวเองในเวอร์ชั่น
ที่ก่นด่า เกรี้ยวกราด ใส่คนอื่นล่ะมั้ง
ซึ่งทุกนี้ ก็ยังมีหลุดบ้าง
แต่ทุกครั้งก็ไม่เคยรู้สึกดีเลย

ใครสนใจเรื่องนี้
หนังสือ เล่มนี้ น่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีครับ

08/07/2025

"บุญ... ไม่ได้อยู่แค่ในวัด
ธรรมะ... ไม่ได้อยู่แค่ในพระ
แพ้หรือชนะ... ไม่ได้อยู่ที่คนอื่น
ทุกอย่าง... อยู่ที่ใจของเราเอง"
🙏🪷🧘‍♂️

เพราะใจที่ดี...
🌿 จะเห็นบุญแม้ในเรื่องเล็กน้อย
🪞 จะพบธรรมแม้ในทุกข์ยาก
🔥 และจะชนะตนเองได้ทุกครั้งที่รู้เท่าทันใจ

#ธรรมะในใจ #บุญอยู่ที่ทำ #ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว

เรียบเรียง โดย #ฟังนะ

🙏🏻สาธุ 😊 #ทำบุญพระใหม่
08/07/2025

🙏🏻สาธุ 😊
#ทำบุญพระใหม่

👧🏻ตั้งใจทำการบ้านแป๊บ♥️💕✌️
07/07/2025

👧🏻ตั้งใจทำการบ้านแป๊บ♥️💕✌️

👧🏻ผลิตภัณฑ์ดีนี่ส่งมอบความสุขให้มีน่ากับเพื่อนๆสนุกมากเลยค่ะแฟนพันธุ์แท้ดีนี่ ♥️💕
07/07/2025

👧🏻ผลิตภัณฑ์ดีนี่ส่งมอบความสุขให้มีน่ากับเพื่อนๆ
สนุกมากเลยค่ะแฟนพันธุ์แท้ดีนี่ ♥️💕

👧🏻หนูได้ของฝากจากผลิตภัณฑ์นมไฮคิวด้วยนะคะ😃🙏🏻ขอบคุณมากๆเลยค่ะ♥️💕
07/07/2025

👧🏻หนูได้ของฝากจากผลิตภัณฑ์นมไฮคิวด้วยนะคะ😃
🙏🏻ขอบคุณมากๆเลยค่ะ♥️💕

👧🏻แม่สาวน้อย♥️💕
07/07/2025

👧🏻แม่สาวน้อย♥️💕

👧🏻💕
07/07/2025

👧🏻💕

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66982424626

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Mina’s Channelผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Mina’s Channel:

แชร์