
17/07/2024
เรียนรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยวิธีการเลือกอาหารกิน ก่อน หลัง
💚 อาหารต้นทาง คือ รายการอาหารในใบสีเขียวนี้นะ
อาหารสีแดง
ยังทานได้นะคะ เพียงแต่ให้โฟกัสอาหารสีเขียวก่อน แล้วสีแดงจะลดลงเอง ☺️
Credit: #หมอแบ้งค์fooddoctor