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29/09/2025

29/09/2025

極簡生活｜真心建議：不要在周末打掃衛生
好不容易等來的周末雙休
每次都被打掃衛生而揮霍掉
周末的時間就像開了倍速一樣過的那麼快
絲毫沒有完整的擁有過它
直到偶然間刷到一位版主分享的《延長周末的方法》
才發現：周末的"慢生活"都是周四晚上搶出來的，
上星期我就趕緊試了一下
真的有種周末被“拉長”的爽感！
分享一下我延長周末的思路：
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1️⃣周三定為小休息日
上三休一必然在周三這天晚上安排一下
到家立馬洗澡，安排好接下來的自由時間
比如看一部電影、或者外出做個按摩小小放松
小小的休息緩解前三天的疲憊
接下來兩天就會更輕松
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2️⃣周四定為大掃除日
一周一次的大掃除一定要放在周四
因為第二天就是周五，搶在周末來臨前把家務刷掉
周五晚上回家就是一個干凈整潔的房間
周末兩天就可以自由支配不受家務困擾

✔️利用整塊時間斷舍離一下衣柜
✔️把洗衣、掃地這種活交給科技節省時間
✔️把台面除常用品外清空收納到柜子里
✔️收拾好第二天出門的衣服和物品
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3️⃣周五定為放松日
周五晚上做一件讓自己快樂的事情
可以約閨蜜吃新開的小吃、或者和隊友看場電影
也可以獨自去超市采購周末想吃的食物
這些愉快的安排讓周五一天都在期待中度過！
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4️⃣周六定為自由日
關掉鬧鐘，睡到自然醒
如果周末有出行的計劃一定要放在周六
耗費體力的外出、認識新朋友
這種專注精力的事情在周六完整的一天進行
質量會更高，瘋狂釋放自己后
還會有一種“明天還有一天假期”的竊喜感
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5️⃣周日定為躺平日
前面已經完成大掃除和出行計劃
周日就來做「緩慢充電」的事
可以窩在沙發里看宮崎駿的電影、用剩余的食材煲湯
沒有計劃的一天想做點什麼就做點什麼完整的享受周日

✔️給必要的事留出整塊的時間
必須要做的時間安排在周末前后完成
比如換季整理衣柜可以在周日晚上進行
✔️給不得不做的事情限定一個時間范圍
以保證整個周末的連貫性、完整性
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6️⃣不要“放縱”熬夜
熬夜刷手機給的短暫快樂會悄無聲息的消耗掉你的時間
并且會帶來一晚上時間“好像什麼也沒干”的空虛感
盡量保證規律的作息，當你吃完早飯發現一天還剩很多時間時，真的有種賺到了的感覺

周末是我們的自己頻道，把模式切回到真正的周末
去試試吧，在你喜歡的頻道上多駐足一會，畢竟周末2天變3天的感覺很的好棒～
謝謝你看到這里˙³˙

28/09/2025

28/09/2025

27/09/2025

《竹塹跫音》
或許你和小編一樣，第一眼看到這四個字時，會忍不住停頓，不太確定該怎麼唸。
竹塹（ㄑㄧㄢˋ）‧跫（ㄑㄩㄥˊ）音，
每個字都蘊含深意，正如合唱一般，層層遞進，值得細細品味。

「竹塹」，是新竹的古稱。早年先民在這片土地開墾時，為了守護家園，以茂盛的竹林築起壕溝與屏障，因此得名。它不僅是一段歷史的印記，更象徵著新竹人面對挑戰時的堅毅與智慧。

「跫音」，則是腳步聲。合唱的路上，我們或許有時以為自己只是孤單前行，但當聲音彼此呼應時，才會驚喜地發現——我們從來都不曾獨自一人。跫音不是孤單的聲響，而是一種同行的證據：有人正與我們一同走在這條路上。

當「竹塹」與「跫音」相遇，合唱在新竹這片土地上，便如同無數的腳步聲，彼此呼應、彼此支撐，走出屬於這座城市的共同樂章。合唱的魅力正是在於此。每個聲部就像一雙腳步，或輕或重，或急或緩，單獨聽來或許渺小，但當它們在同一個節奏裡前行，就會匯聚成一條清晰而有力的道路。這正是合唱之美：在「我」與「我們」之間找到平衡，讓個體的聲音融入群體的和諧。而新竹風城，更是最適合響起這份「跫音」的地方。風聲如同大自然的和聲，吹拂街道、稻田、巷弄，孕育出人們對土地深厚的情感。新竹既承載著傳統的文化底蘊，也迸發著現代的創新活力；在這裡，聲音的交織，不僅是藝術的展演，更是土地與人心之間的對話。

10 月 19 日（星期日）下午，福爾摩沙合唱團將走進新竹市文化局演藝廳音樂廳，與張筱琪老師帶領的優秀在地團隊——【心築愛樂合唱團】共同登台。
我們將以心為起點，用歌聲築起雙城的記憶與未來。誠摯邀請您走進現場，與我們一同聆聽《竹塹跫音》，一同見證這份屬於新竹、屬於我們的聲音。

福爾摩沙合唱團2025藝文推廣系列音樂會之三《竹塹跫音》
藝術總監暨指揮／蘇慶俊
鋼琴／蔡昱姍
演唱／福爾摩沙合唱團
聯演團體／心築愛樂合唱團
指揮／張筱琪
鋼琴／彭振毅
購票請按留言處連結
【本節目適用文化幣青年席位五折自由座優惠】

27/09/2025

26/09/2025

🎹 Dr. Eri Nakagawa Studio Concert
📅 September 30 – October 2, 2025 | 🕔 5:00 p.m.
📍MCGP Seacon Bangkae Hall (30 Sep.)
📍 VP Music Academy Hall (1-2 Oct.)

Join us for three evenings of piano music performed by Ajarn Eri’s students from the College of Music, Mahidol University, at the newly opened VP Music Academy Hall. ✨

📆 Sep. 30 📍MCGP Seacon Bangkae Hall
🎼 Performers: Aphichada Pittayapiboolpong, Chinnakrisdi Meenun, Thapanat Tanamarttayarat, and Wipaporn Saeear
🎶 Works by: J. S. Bach, Mozart, Beethoven, Schubert, and Brahms

📆 Oct. 1 📍 VP Music Academy Hall
🎼 Performers: Nisha Aikwanich and Emmika Loivirat
🎶 Works by: J. S. Bach, Schumann, Liszt, and Grieg

📆 Oct. 2 📍 VP Music Academy Hall
🎼 Performers: Pirada Balamongkhon, Aiwei Huang, Zhuoxin Li, and Mengxue Yan
🎶 Works by: J. S. Bach, Scarlatti, Mendelssohn, Schumann, Liszt, Janáček, and Scriabin

🎵 Experience the artistry of young pianists in a beautiful new venue! 🏛️✨