อู๊ดที่ชอบกินโปรตีนเม็ดออกกำลังกาย

อู๊ดที่ชอบกินโปรตีนเม็ดออกกำลังกาย อู๊ดลูก2 40+ กู้หุ่นพังหลังคลอด ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน ปั้นร่อง11

ทริคง่ายๆ พังหลังคลอด พุงป่อง พุงย้วย พุงย่น พุงยาน ไม่เฟิร์ม ไม่กระชับ ไม่ว่าด้วยสาเหตุใดก็ตาม หน้าตาผิวพรรณไม่สดใส อยากหุ่นดี สุขภาพดี อยากแซ่บ อยากปัง มีเคล็ดลับที่ตั้งใจจะบอกในเพจนี้ค่ ะ

โปรโมชั่น พฤศจิกา..น่าช้อป วันที่ 1-30 พฤศจิกายน 68
10/11/2025

โปรโมชั่น พฤศจิกา..น่าช้อป
วันที่ 1-30 พฤศจิกายน 68

Morning☕ ดูแลสุขภาพทุกวัน
04/11/2025

Morning☕ ดูแลสุขภาพทุกวัน

"ความลับของการก้าวไปข้างหน้า คือการเริ่มต้นในตอนเช้า" ด้วยการดื่มกาแฟสุขภาพMorning☕https://s.shopee.co.th/10tPTEO23E
10/09/2025

"ความลับของการก้าวไปข้างหน้า คือการเริ่มต้นในตอนเช้า" ด้วยการดื่มกาแฟสุขภาพ
Morning☕

https://s.shopee.co.th/10tPTEO23E

ตามคำเรียกร้อง9.9มาแล้วค่าโปรนางฟ้าราคาดี 😇วันที่ 8-10 กันยายนนี้เท่านั้น
08/09/2025

ตามคำเรียกร้อง9.9มาแล้วค่า
โปรนางฟ้าราคาดี 😇
วันที่ 8-10 กันยายนนี้เท่านั้น

how to กินดี หุ่นดี1. งด ชา กาแฟ น้ำอัดลมหลังบ่าย 22. ออกกำลังกายหนักตอนดึก3. ช่วงเวลานอนกำลังดี 7-8 ชั่วโมง4. ออกกำลังก...
06/09/2025

how to กินดี หุ่นดี
1. งด ชา กาแฟ น้ำอัดลมหลังบ่าย 2
2. ออกกำลังกายหนักตอนดึก
3. ช่วงเวลานอนกำลังดี 7-8 ชั่วโมง
4. ออกกำลังกายกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนและถ้าออกตอนเช้าก็ได้สังเคราะห์วิตามินดี
5. ไม่กินก่อนนอน น้อย 5 ชั่วโมง
6. เลี่ยงมื้อเย็นหนักๆ
7. ไม่ทำงานในห้องนอน
8. ฟังเพลง อ่านหนังสือ สวดมนต์
9. ห้องนอนต้องมืดสนิทอย่ามีแสง
10. นอนและตื่นเวลาเดิมเพื่อสมดุลของนาฬิกาชีวิต

morning☕ ความสุขเกิดขึ้นได้ แค่สิ่งเล็กๆในชีวิตประจำวัน เช่นการดื่มกาแฟสุขภาพ ที่เราชอบ☕
06/09/2025

morning☕ ความสุขเกิดขึ้นได้
แค่สิ่งเล็กๆในชีวิตประจำวัน
เช่นการดื่มกาแฟสุขภาพ ที่เราชอบ☕

ความสวยไม่ได้อยู่ที่หุ่น แต่อยู่ที่สุขภาพและ รอยยิ้มMorning☕
05/09/2025

ความสวยไม่ได้อยู่ที่หุ่น
แต่อยู่ที่สุขภาพและ รอยยิ้ม
Morning☕

ฝากบอกลูกค้าทุกท่านด้วยนะค้า #กาแฟโบต้าพีสูตรหญ้าหวาน 1 ซอง มีพลังงานแค่ 4.5 กิโลแคลอรี่ ถ้าเทียบกับกาแฟทั่วไป( 97-400 ...
04/09/2025

ฝากบอกลูกค้าทุกท่านด้วยนะค้า
#กาแฟโบต้าพีสูตรหญ้าหวาน

1 ซอง มีพลังงานแค่ 4.5 กิโลแคลอรี่
ถ้าเทียบกับกาแฟทั่วไป( 97-400 กิโลแคลอรี่)

มีคาเฟอีน 4.9 มิลลิกรัม
ซึ่งน้อยมาก เมื่อเทียบกับกาแฟทั่วไป

มีครีมเทียม MCTs จากน้ำมันมะพร้าว
เป็นกาแฟ Decaf เพื่อสุขภาพ

1 กล่อง 17 ซอง 280 เองค้า

15 นาที กินโปรตีน ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ โปรตีนช่วยลดน้ำหนักได้หลายทาง โดยหลักๆ คือ:1.เพิ่มความรู้สึกอิ่ม: โปรตีนช่วยให้ร...
04/09/2025

15 นาที กินโปรตีน ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ

โปรตีนช่วยลดน้ำหนักได้หลายทาง โดยหลักๆ คือ:

1.เพิ่มความรู้สึกอิ่ม: โปรตีนช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ซึ่งช่วยลดการกินเกิน

2.รักษามวลกล้ามเนื้อ: การรับประทานโปรตีนเพียงพอช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อในขณะที่ลดไขมัน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเผาผลาญแคลอรีในร่างกาย

3.เพิ่มการเผาผลาญ:การย่อยโปรตีนต้องใช้พลังงานมากกว่าการย่อยคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ดังนั้นการรับประทานโปรตีนสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ

การบริโภคโปรตีนที่เพียงพอสามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมได้.

เห็นคุณอุ้มแล้ว ยิ่งมั่นใจว่าแม่หลังคลอด 40+ จะกลับแซ่บอีกครั้งมีแรงออกกำลังกายตามคุณอุ้มเลย ทานต่อเนื่อง ออกกำลังกายต่อ...
03/09/2025

เห็นคุณอุ้มแล้ว ยิ่งมั่นใจว่า
แม่หลังคลอด 40+ จะกลับแซ่บอีกครั้ง

มีแรงออกกำลังกายตามคุณอุ้มเลย
ทานต่อเนื่อง ออกกำลังกายต่อไป
#โปรตีนพืช #อะมิโนโปรตีน #โปรตีนไฮโดรไลซีส

สุขภาพเป็นเรื่องที่ดูแลแทนกันไม่ได้เช้าๆเติมสารอาหารดีๆให้ร่างกายนะค่ะคนติดกาแฟ กาแฟเพื่อสุขภาพ ดีที่สุดค่ะMorning☕
03/09/2025

สุขภาพเป็นเรื่องที่ดูแลแทนกันไม่ได้
เช้าๆเติมสารอาหารดีๆให้ร่างกายนะค่ะ
คนติดกาแฟ กาแฟเพื่อสุขภาพ ดีที่สุดค่ะ
Morning☕

ที่อยู่

Rattaphum
90180

เบอร์โทรศัพท์

+66864809212

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อู๊ดที่ชอบกินโปรตีนเม็ดออกกำลังกายผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง อู๊ดที่ชอบกินโปรตีนเม็ดออกกำลังกาย:

ทางลัด

แชร์

ประเภท