ร้านไปรษณีย์บางปลา ม.นัฏยา

15/06/2025

เย็นแล้ว ไหว้พระ พักผ่อนครับ

12/06/2025

เมื่อถึงเวลาทำงาน ต้องทำให้เต็มที่
เวลาพักต้องพักให้เหมาะสม
ถ้าแบ่งเวลาไม่ถูกจะสำเร็จได้ไง

11/06/2025

หน้าฝนแล้ว ดูแลตัวเองกันนะ

☔ฤดูฝนนี้ รักษาภูมิคุ้มกันให้ดี ห่างไกลโรคยอดฮิต! ฝนตก อากาศเปลี่ยนบ่อย อย่าชะล่าใจ! มาดูกันว่าโรคไหนควรระวัง พร้อมวิธีป้องกันง่าย ๆ ที่คุณทำได้ทุกวัน 🌿
🦠 โควิด-19
อาการ: ไข้สูง ไอ ไม่ได้กลิ่น ไม่รับรส อ่อนเพลีย
✅ ป้องกัน: ล้างมือบ่อย ใส่หน้ากาก กินร้อน ช้อนกลาง

🤧 ไข้หวัด
อาการ: ไข้ต่ำถึงปานกลาง 37–39°C ไอ จาม เจ็บคอ
✅ ป้องกัน: นอนให้พอ ออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงที่แออัด

😷 ไข้หวัดใหญ่
อาการ: ไข้สูง 40°C ปวดเมื่อย อ่อนเพลีย หายใจลำบาก
✅ ป้องกัน: ฉีดวัคซีนประจำปี ล้างมือ ไม่ใช้ของร่วมกัน

🌬 ภูมิแพ้
อาการ: น้ำมูกใส คันตา จาม มีผื่น
✅ ป้องกัน: เลี่ยงสารกระตุ้น ทำความสะอาดบ้าน ใส่หน้ากาก
✨เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงทุกวัน
ด้วย P80 Longan Essence
เพียงวันละ 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรง 💪
💚 "ภูมิคุ้มกันดี คือเกราะป้องกันโรคที่ดีที่สุด"

#สุขภาพดีหน้าฝน #ภูมิคุ้มกันดีห่างไกลโรค #เสริมภูมิง่ายๆทุกวัน

11/06/2025

สร้างกันไว้เยอะๆ ได้นะ อะไรทำแล้วมีความสุข เป็นบุญ กุศลทำเลย

09/06/2025

หลับฝันดีครับทุกคน

07/06/2025

"เสบียงวันหยุด"
ไปไหนไม่ได้ก็ต้องตุนเสบียง

29/03/2025

อย่าลืมแวะเติมกันนะ
แต่อย่าวิ่งสนุกเพลิน

29/03/2025

อรุณสวัสดิ์
โชคดี มีความสุข

23/03/2025

สิ่งที่ต้องคิดเสมอ
คือ บุญคุณ
สิ่งที่ต้องแคร์
คือความรู้สึก

22/03/2025

อรุณสวัสดิ์
มีความสุข
เฮง เฮง เฮงทุกคน

23/04/2024

อย่าหลงเชื่อใคร ในการแอบอ้าง