29/06/2025
💁♀️ "ผิวไม่ได้ขาวตั้งแต่เกิด ก็สวยใสได้" เราเป็นคนโทนผิวเหลืองคล้ำ จึงเข้าใจดีว่าการมีผิวที่ดูสดใสและสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องง่าย หลังจากลองผิดลองถูกมาหลายอย่าง ในที่สุดก็เจอสิ่งที่เวิร์กจริง ๆ นั่นคือน้ำผักผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวจากภายใน
✨ ดื่มทุกวันอย่างต่อเนื่อง 2–3 เดือน ผิวชุ่มฉ่ำและดูสดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เร่งรีบ น้องสาวลองดื่มตาม และพบว่าผิวสดใสขึ้นเหมือนกัน จนกลายเป็นกิจวัตรในบ้านที่ทุกคนเริ่มดื่มตาม เพราะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
🍅 สูตรที่ 1: มะเขือเทศ + แอปเปิ้ล
ช่วยดีท็อกซ์ เติมวิตามิน ฟื้นผิวโทรม
👉 วัตถุดิบ:
1️⃣ แอปเปิ้ล (เขียวหรือแดง) 1 ลูก
2️⃣ มะเขือเทศสุก 2 ลูก
3️⃣ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
4️⃣ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
5️⃣ น้ำเย็นหรือน้ำแข็งตามชอบ
🥒 สูตรที่ 2: มะเขือเทศ + แตงกวา
เติมน้ำให้ผิว ลดบวม สดชื่นในแก้วเดียว
👉 วัตถุดิบ:
1️⃣ มะเขือเทศสุก 2 ลูก
2️⃣ แตงกวา 1 ลูก (ล้างสะอาด ไม่ต้องปอกเปลือก)
3️⃣ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
4️⃣ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
5️⃣ น้ำเย็นหรือน้ำแข็งตามชอบ
🥤 วิธีทำ
* ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เนียนละเอียด ดื่มตอนเช้าหรือก่อนนอนเป็นประจำ
* ช่วยฟื้นฟูผิวที่โทรม ขาดน้ำ หรือพักผ่อนน้อย ให้ดูฟู สดใส และลดบวมรอบดวงตาได้ดี
📌 เคล็ดลับ
ผิวดีไม่ต้องเร่งรีบ เพียงใส่ใจดูแลจากภายใน ดื่มน้ำผักผลไม้ทุกวัน แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่สุขภาพดีแบบธรรมชาติ ลองทำเองง่าย ๆ ได้ที่บ้านเลย
#ผิวใสจากภายใน #ดื่มผักผลไม้ทุกวัน
เรียบเรียง: สนุกคลิป
