เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/101440889665967/

เจ้หวี Life Style

โยคะมือ บริหารมือ บริหารนิ้ว ชอบคุย ชอบเล่า ชอบตลก ชอบท่องเที่ยวทานของอร่อยๆ ชอบไม้ดอก ไม้ประดับ
(2)

08/08/2025

"ความโชคดี" ของคนเรา...ไม่ได้อยู่ที่คุณเจอเรื่องดี....มากแค่ไหน 🌺
แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณ "ทนเรื่องร้าย" ได้เท่าไหร่...
เพราะชีวิตจะมี "เรื่องดี" และ "เรื่องร้าย" สลับกันไป...🌺
ถ้าทน "เรื่องร้าย" ไม่ได้
ก็ไม่มีโอกาส...อยู่ต่อไป...จนได้เห็น "เรื่องดีๆ" 🌺

08/08/2025

6 ท่าบริหารมือแบบง่ายๆที่ใครๆก็ทำกันได้ #บริหารมือ #บริหารนิ้ว #สุขภาพดีแบบพกพา #เคล็ดลับสุขภาพ

08/08/2025

"จำให้มั่น...จำไว้ให้ขึ้นใจ"

เมื่อมันยากไร้...ก็ต้องดิ้นรน
เมื่อมันยากจน...ก็ต้องขยัน
พบอุปสรรค...ก็ต้องฝ่าฟัน
เพื่อสิ่งที่ฝัน...ก็ต้องอดทน

ขอให้มุ่งมั่น...เพื่อสร้างชีวิต
อย่าไปยึดติด...กับความคิดคน
จะใส่ร้ายนินทา...อย่าได้ไปสน
จำไว้ในใจตน...เขาไม่ได้หาให้เรากิน...

08/08/2025

‼️หอมแขก : มีสรรพคุณหลายประการได้แก่ ช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลมในกระเพาะ และลำไส้ แก้หวัด คัดจมูก ขับพยาธิ ลดอาการปวดประจำเดือน ลดความดันโลหิต และไขมันในเส้นเลือดนอกจากนี้ยัง ช่วยลดความเสี่ยง ของการเกิดโรคมะเร็ง และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ‼️

08/08/2025

‼️ผักขึ้นฉ่าย : เป็นผักและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมนิยมใช้ในการปรุงอาหารมีอยู่ 2 สายพันธุ์ สายพันธุ์แรก คือ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง ลักษณะต้นจะอวบใหญ่มากลำต้นมีความสูงประมาณ 40-60 เซนติเมตรใบสีเขียวเข้ม และอีกสายพันธุ์หนึ่ง คือขึ้นฉ่ายจีน จะมีขนาดของลำต้นที่เล็กกว่ามีความสูงประมาณ 30 ซม.สีใบจะอ่อนกว่าขึ้นฉ่ายฝรั่ง

💥สรรพคุณของขึ้นฉ่าย

🌹ใช้ทั้งต้น : ซึ่งมีรสขมเย็นออกฤทธิ์ต่อปอดตับและกระเพาะปัสสาวะ ใช้เป็นขับปัสสาวะ เจริญอาหาร ห้ามเลือด ทำให้เลือดเย็น ดับพิษร้อน ถอนพิษไข้จากตับใช้เป็นยากล่อมตับ ยาบำรุงตับ แก้ปวดศีรษะ
🌹เมล็ดใช้เป็นยาขับลม แก้ปวดตามข้อและแก้ข้ออักเสบ

08/08/2025

"อยู่ทุกที่ก็มีสุข" ✨
ความสุขไม่ได้อยู่ที่ไหน...แต่อยู่ตรงนี้และเดี๋ยวนี้...✨
เพียงแต่เปลี่ยนมุมมอง....วางใจให้ถูก
เราก็จะพบ....ความสุขได้เสมอ...✨
ความสุข...ไม่ได้เกิดจาก "ทรัพย์สมบัติ" "เกียรติยศ" และ "อำนาจ"✨
แต่อยู่ที่ว่า..."เรามีสติ" รู้ทัน "อารมณ์ของตน"
และมีปัญญารู้เท่าทัน..."ธรรมชาติโลก" หรือไม่✨
หากมองเป็น...ไม่เพียงพบความสุขรอบตัวเท่านั้น...หากยังสามารถสัมผัสความสุขที่มีอยู่กับตัวเราแล้วด้วย✨
เมื่อใดก็ตามที่เราตระหนักว่า "ความสุข" นั้นตามติดเราไปตลอด...✨
ไม่ว่าอยู่ที่ไหน...อยู่ในสถานการณ์ใด
มีอะไรมากระทบ....✨

08/08/2025

มาทานข้าวมื้อเย็นด้วยกันค่ะ วันนี้มีหลากหลายเมนูมานำเสนอ หน้าตาน่ารับประทานมากๆ

08/08/2025

‼️อินทผาลัม : มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา ชะลอความเสื่อมของดวงตา ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ลดระดับไขมันในเส้นเลือด รวมถึงช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ‼️

08/08/2025

‼️เลมอนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายทั้ง ในด้านโภชนาการ และการดูแลสุขภาพทั่วไป โดยเลมอนอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิวพรรณ นอกจากนี้ยังมีกรด citric ที่อาจช่วยป้องกันนิ่วในไต ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และช่วยในการย่อยอาหารช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดความดันโลหิตช่วยให้รู้สึกสดชื่น ช่วยทำความสะอาด‼️

08/08/2025

บ่ายๆแบบนี้มาอร่อยกับซูชิกันนะคะ ดูสิจ๊ะน่าทานมากๆเลยค่ะ

08/08/2025

‼️มะเดื่อฝรั่ง : มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ได้แก่ ช่วยบำรุงร่างกายและต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือด ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันช่วยเรื่องระบบขับถ่าย และอาจมีส่วนช่วยในการรักษาหูด

💥ข้อควรระวัง

🌹มะเดื่อฝรั่งมีน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูงหากบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้
🌹ผู้ที่มีอาการแพ้ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ควรระมัดระวังในการบริโภคมะเดื่อฝรั่ง