အကိုင္းဆက္ ဝသနာတူမ်ားဆံုစည္းရာ, thain, Surat Thani (2025)

09/09/2025

ဖြူဖွေးရီးပြန်လာတယ် ဗျို့🕊🕊🕊

09/09/2025

ဖြစ်နိုင်ပါမလားအမျိုးတို့ ဗဟုသုတအနေနဲကြည့်ပါ

09/09/2025

အချိုမှုန့်ထက် အဆတစ်ရာ ကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးမထိခိုက်တဲ့ ဟင်းခပ်မှုန့်လုပ်နည်း

အခုခေတ်မှာ ကြက်သားအမှုန့်ဆိုတဲ့ ဈေးချိုချို အထုပ်တွေဟာ နေရာယူလာပါတယ်။ အချိုမှုန့်အစားထိုးသုံးကြပေမယ့် ရောင်းတန်းဖြစ်တဲ့အတွက် သူတို့ဟာလည်း အချိုမှုန့်တွေ နည်းနည်းပါနေသေးတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းကိုဖတ်မိကြမှာပါ။ဒါကြောင့်အန္တရာယ်ကင်းတဲ့အချိုမှုန့်ပြုလုပ်နည်းလေးကို မိသားစုတွေ အတွက် ပေးချင်ပါတယ်။ အိမ်မှာလည်း သုံးနေတဲ့ နည်းလေးပါ။

၁။ ကန်ဇွန်းဥ – ၅ဝသား
၂။ ကြက်သွန်နီ -၂ဝသား
၃။ ကြက်သွန်ဖြူ- ၅ကျပ်သား
၄။ ဆား၊ထမင်းစားဇွန်း – ၁ဇွန်း
၅။ သကြား ထမင်းစားဇွန်း -၃ဇွန်း
၆။ အုန်းထန်းလျက် – ၅လုံး
၇။ ငရုပ်ကောင်းထမင်းစားဇွန်း – ၁ဇွန်း

ကန်းဇွန်းဥ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို”ခြစ်”နဲ့ပါးပါးခြစ်ပါ။နေပူပူမှာနေလှန်းပါ။ မီးအေးအေးနဲ့မွှေပါ။ကြွပ်နေအောင်မွှေပါ။ကန်ဇွန်းဥကြက်သွန်မွှေးနံလေးရပြီဆိုတာနဲ့ဆားသကြား၊ငရုပ်ကောင်း၊ထန်းလျက်တို့ကိုထုချေပြီးထည့်ပါ။အအေးခံပါ။

ပြီးရင်Blanderနဲ့မှုန့်နေအောင်ကြိတ်ပါ။ုပြီးရင်ပုလင်းထဲထည့်ပြီး လေလုံအောင်သိမ်းထားပါ။ဒါဆိုရင်အသင့်သုံးဖို့အန္တရာယ်ကင်းတဲ့အချိုမူန့်ရပါပြီ။ ဈေးထဲကဝယ်ထားတဲ့ (မီးဖိုချောင်လူ သ တ် သမားကြီး)အချိုမူန့်ကိုအမိူက်ပုံးထဲသို့လွှတ်ပစ်လိုက်လို့ရပါပြီ။

မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။
( ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ )
#ကျန်းမာရေး

09/09/2025

အဖေနဲ့အမေစောင့်နေတယ်🥺

09/09/2025

#အကြောရောဂါ
အဖု အကြိတ် ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်သောသွေးကြောပိတ်
သွေးခဲ
သွေးပြစ်ခြင်းတို့ကြောင့်
အသားအရေတင်းမာ
နေခြင်း
ခြေထောက်များသွေးကြောပိတ်နေသူများအတွက်
လက်တွေ့လူနာများစွာကိုကုသပေးပြီး သက်သာပျောက်ကင်းသောဆေးကို
တင်ပြပါတယ်

ဂျင်း
ဟင်းနုနွယ်ဆူးပေါက်
နှမ်းဆီ

နှမ်းဆီတစ်ဆယ်သားချက်မည်ဆိုလျှင်
ဂျင်း၃ကျပ်သားကိုထောင်းပြီး
အရည်ညစ်ပါ
ရေထည့်ညစ်ပါ

ဟင်းနုနွယ်ဆူးပေါက်၅ကျပ်သားခန့်
အရွက်အညွှန့်တို့ကိုထောင်း၍
အရည်ယူပါ

အရည်နှစ်မျိုးကိုခန်းခါနီးထိပြန်ချက်ပါ
ခန်းခါနီးလျှင်နှမ်းဆီထည့်ပြီးချက်လိုက်ပါ

လိမ်းလို့ရပါပြီ
...
ဆရာဦးမင်းဇော်
09250115559

09/09/2025

#လောက်သေရွက်၏ သင်မသိသေးသော ဆေးဖက်၀င်အသုံး

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ဆေးလိပ်မဖြတ်သူတို့အတွက် လောက်သေရွက်

အချို့လူအများ ဆေးလိပ်ကို အလွန်နှစ်ခြိုက်ကြပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ဆိုးကြိုးကို ထိုသူတို့ သိကြပါ သော်လည်း ဆေးလိပ်ကိုမဖြတ်နိုင်ဘဲ ဖြစ်ချင်ရာဖြစ် ဆက်၍သောက်သုံးသူများရှိနေကြသလို ဆေးလိပ်ကို ကျန်းမာရေးအသိ အမှန်ရှိစွာ ဖြတ်တောက်သူများလည်း ရှိလေသည်။

ဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်သည့်သူများအတွက်အဆုတ်ကောင်းမွန် စေရန် လောက်သေ ရွက်ကို အသုံးပြုကြပြန်သည်။ လောက်သေရွက်(၁၀)ဆယ်သားအား သန့်စင်စွာ ဆေးကြောပြီး ရေတစ်ဖလားခန့်ဖြင့် ပြုတ်ကျိုရန်ဖြစ်ပါ သည်။ ထိုသို့ပြုတ်ကျိုစဉ် ဆားအနည်းငယ်နှင့် သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းခန့်ထည့်၍ ပြုတ်သည်လည်း ရှိလေ သည်။ ရရှိသော လောက်သေရွက်ပြုတ်ဆေးရည်ကို နံနက်၊နေ့လည်၊ည ငါးကြင်းဖန်ခွက်ဖြင့် နေ့စဉ်သောက် သုံးခြင်းဖြစ်လေသည်။ (၇)ရက်မြောက်နေ့တွင် ဆေးလိပ် ဆေးဂျိုး(ချိုး)များ ကွာကျလာပြီး အသက်ရှူလမ်း ကြောင်းသိသာစွာ ကောင်းမွန် လာပါသည်။ထိုကြောင့် ဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်သူတို့အတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိသည့် လောက်သေရွက်ကို အဆုတ်ကောင်းစေရန် အမှတ်တရသုံးစွဲသင့်ပေ သည်။

#လောက်သေရွက်နှင့်ပန်းသေရောဂါ

ပန်းသေဖြစ်က ၀မွးမသာရသညကွ အမျိုးသားတို့၏ ဘ၀သာဖြစ်သည်။ အမျိုး သားတို့ဖြစ်တတ်ကြသော ပန်းသေရောဂါတွင်လည်း လောက်သေပင်၏ အစွမ်း အံ့မခန်းပါ၀င်ပြန်သည်။ လက်တွေ့ပန်းသေရောဂါခံစားခဲ့ဖူးသူ မိတ်ဆွေတစ်ဦးက လောက်သေပင်သည်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသောဟင်းလျာ ဖြစ်ပါကြောင်း ယုံကြည် သူတို့ အတွက် အမှန်ပင်ပန်း သေရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေသည် ဟုဆိုပါသည်။

စားဖွယ်အဖြစ် လောက်သေရွက်၊လယ်ပတူရွက်၊ ငရံ့ပတူ ရွက်နှင့် ဆီးဖြူသီးတို့ကို ရေနွေးဖြင့်ဖျော၍အစားသွပ်ပြီး ပုံမှန်သုပ်စားခြင်းပင်ဖြစ်သည်ဟုဆိုပါသည်။ထိုသို့သုပ်စား ပေးခြင်းဖြင့် ပန်းသေရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေသည့် အပြင် ပန်းနာ၊ ချောင်း ဆိုး၊ ဆီးအောင့် ၊ခေါင်းကိုက်၊ ကလေးချွဲထခြင်း၊ကလေးနှာပိတ်ခြင်း၊အမျိုးသမီးများမီးယပ်သွေးမမှန်သောရောဂါ၊ ၀မွးသကခွှငွးနှင့ွ လန့်တတ် ခြင်း တို့ကိုပါကာကွယ်ပေးနိုင်လေသည်။

#ဦးရေပြားနှင့်လောက်သေရွက်

(၁၀)နှစ်တာကာလ မတွေ့ရသည့် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် အမှတ်မထင်တွေ့ဆုံစဉ် ယခင်နှင့်မတူ တစ်ခေါင်းလုံး ပြောင်နေလေသည်။ စိတ်ထဲတွင်ရင်နှီးသော သူငယ် ချင်းအား နောက်ပြောင်၍ ပြောင်ကြီးဟု ခေါ်ချင်စိတ် ရှိခဲ့သော်လည်း မခေါ်ဖြစ် ခဲ့ပါ။ထိုနောက်နောက်တစ်ကြိမ် မှတ်မှတ်ရရ ရန်ကုန်မြို့၊ဆူးလေစေတီတော် တွင်ဆုံပြန် ရာ အံ့သြစရာကောင်းစွာ သူငယ်ချင်း၏ဆံပင်များပြန် လည်နက်မှောင်သန်စွမ်းနေကြောင်းတွေ့ရ၍ ဆေးနည်း အားမေးမိရာ ဆရာကြီးကျော်တင့် ဆွေ၏ ဆေးသိပ္ပံ အမြင်နှင့်တိုင်းရင်းဆေး သဘာ၀ကုထုံးများအား စာအုပ်ထဲက နည်းအတိုင်းဖေါ်စပ်အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း ဆိုပါသည်။

ဆေးနည်းမှာ လောက်သေ ရွက်ခြောက်၊ စံကားစိမ်းပွင့်ခြောက်တို့ကို နှမ်းဆီစစ်စစ်ဖြင့်စိမ်း၍ နံက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် နေ့စဉ်ဦးရေပြားထဲ စိမ့်၀င်အောင်လိမ်းပေးခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ဆိုလေသည်။ ထိုသို့လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ဦးရေပြားပူခြင်း၊ ဗောက် ထခြင်း၊သန်ရောဂါတို့ကင်းရှင်းကာ ဆံပင်ကို သန်စွမ်းပြီး ဦးနှောက်ကိုကြည်လင်စေ သည်ဟုဆိုပါ သည်။

#အဖျားရောဂါတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်သော
လေရောဂါ၊မြင်းသရိုက်၊ဖေါရောင်ခြင်း၊ ပန်းနာ၊ ချောင်ဆိုး ၊အန်ခြင်း စသည်တို့ကို ပျောက်ကင်း သက်သာ စေနိုင်ပါသည်။
လောက်သေရွက်ကို လက်ဖက် ခြောက်ကဲ့သို့သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဆီးပူ၊ဆီးအောင့်နှင့် အရေပြားရောဂါတို့ပျောက် ကင်းစေကြောင်း မှတ်သားမိ သမျှရေးသားလိုက်ရပါသည်။

#လောက်သေပင် နှင့် ဆေးဖက်အသုံး၀င်ပုံ

( အာနိသင် )

* မြန်မာဆေးကျမ်းများ အလိုအရ လောက်သေရွက်
သည် လေ သလိပ် သည်းခြေကို
နိုင်ဧ။် ၊ အသက်ကိုရှည်စေဧ။် ၊ ရောဂါဖြစ်စေသော ပိုးများ
ကို ပယ်တတ်ဧ။် ၊ အဆီကို တိုးပွါးစေဧ။် ၊ အူတို့ကို တွန့်
ရှုံ့စေဧ။် ၊ အဖျားရောဂါ နှင့် ထိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော
စိတ်မသက်သာမှု၊ လေရောဂါ၊ မြင်းသရိုက်၊ ဖောရောင်ခြင်း၊
ပန်းနာ ချောင်းဆိုး၊ ရေငတ်ခြင်း နှင့် အန်ခြင်းတို့ကို ပျောက်စေနိုင်သည် ။

( ဆေးဖက်အသုံး၀င်ပုံ )

#အမြစ်

( ဆီးတွင်သွေးပါသော ရောဂါအတွက် ) အမြစ်ကို ငရုတ်ကောင်း အနည်းငယ်ထည့်ကျိုပြီး ဆီးပြွန်ချောင်းမှ
ထိုပြုတ်ဆေးရည်ကို ဖန်ပြွန်ပိုက် စသည်တို့ဖြင့် သွင်းပေး
ပါက ပျောက်ကင်းဧ။် ။

# အရွက် #
( ၀မွးကိုကခွှငွး၊ ၀မွးဖော၀မွးရောငခွှငွး၊ ကလေးများ
သန်၀မ်းကိုက်ခြင်း ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ် ဖြစ်ခြင်း ) အတွက်
အရွက် မနု မရင့်ကို ပြုတ်၍ သုပ်စားခြင်း၊ တို့စားခြင်းဖြင့်
ပျောက်ကင်းစေပါသည် ။

* ( ဆီးပူ ဆီးအောင့်ခြင်း နှင့် အရေပြားရောဂါ အတွက် )
အရွက်ကို လက်ဖက်ခြောက်ကဲ့သို့ သောက်သုံးပေးပါ ။

* အရွက်ကို အခြားသောဆေးပင်တို့နှင့် ပေါင်းစပ်၍ ဆီးရွှင်ဆေးအဖြစ် ဖောစြပသြုံးစှဲနြိုငသြညြ ။

* ( ဆီးပူ ဆီးအောင့်၊ ၀မွးကိုကွ၊ သွေး၀မ်းသွား၊ သွေး
မြင်းသရိုက်၊ မီးယပ်သွေးလွန်ခြင်းအတွက် ) လောက်သေရွက် နှင့် ထား၀ယ်မှိုင်းရွက်ကို ရေနွေးဖြော၍ သုပ်စားပေးပါက ထိုရောဂါတျို့ကျို ရပ်တန့်စေပါသည် ။

* ( ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းပူခြင်း၊ ဘောက်ထခြင်း၊ ယားခြင်း၊ သန်းပေါခြင်း အတွက် ) လောက်သေရွက် နှင့်
စကားစိမ်းပွင့်ခြောက်တို့ကို နှမ်းဆီစစ်စစ်နှင့် စိမ်ပြီးခေါင်းလိမ်းဆီ အဖြစ် အသုံးပြုပါက ထိုရောဂါများ ကင်းဝေးပြီး ( ဦးနှောက် ) ကို ကြည်လင်စေပါဧ။် ။

* လောက်သေရွက် နှင့် ဆောက်ပြာရွက် နှစ်မျိုးကိုပြုတ်၍ ရေနွေးနွေးဖြင့် မီးဖွားပြီး မိခင်ကို၎င်း၊ ကလေးကို၎င်းချိုးပေးပါက ( ကျဗဟုံးရောဂါ (သူငယ်နာ ငန်းရောဂါ ) ၊ မွေးကတည်းက ပါလာသော သူငယ်နာမျိုးစုံ ၊ အကြောတက်၊ အကြောကပ်၊ရောဂါနှင့် မိဘကိုယ်မှ ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများ) ကိုကာကွယ်နိုင်ဧ။် ။

* လောက်သေရွက်ကို ကိုယ်ပူချွဲထ၊ အညှော်၀င်၊ ချောင်းဆိုး၊ နှာဆေး၊ နှာပိတ်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးဖော်
စပ် သုံးနိုင်ဧ။် ။

* လောက်သေရွက်၊ ရေခရာရွက်၊ နနွင်းရိုးရိုး တို့ကို အရွက်ဆတူ အကျွမ်းလှော်၍ နှမ်းဆီနှင့် ဖျော်လိမ်းပါက
( ကလေးများ ချက်ကြိုး၊ ချက်တိုင် ကိုက်ခြင်း) ကို ပျောက်ကင်း၍ ခကွကြြှိုး ကြွေလွယ်ဧ။် ။

* မိခင်များ နို့ချောင်းပိတ်ခြင်း၊ နို့နာ၊ နို့ပျဉ်းထခြင်း အတွက် လိမ်းပေးပါက လျင်မြန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်း
စပေါဧ။ျ ။

* ( ကလေးများ အနာစက်၊ ဝဲစို ၊ အိုင်းနာ ) အတွက်လောက်သေရွက် အကျွမ်းလှော်၍ ရေနံချေးစစ်စစ်နှင့် လူး
ပေးလျှင် ပျောက်ကင်းဧ။် ။

* ကျွဲ နွားများ အနာပေါက်၍ လောက်ကောင်များကျခြင်း၊
ငါးပိအိုးတွင် လောက်ကောင်များကျပါက ထိုအရွက်ကိုထောင်း၍ အမှုန့်ဖြူးပေးပါက လောက်သေ၍ အနာ အသားနု တက်စေပါသည် ။

09/09/2025

"လက်နှင့်ခြေဖဝါးထုံကျင်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း... သင့်ဦးနှောက်နှင့် သွေးကြောများကို အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် ဤရိုးရှင်းသော အိမ်ချက်ကြက်ဥမှုန့်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အာဟာရစတင်ပါ ။ 3-4 ရက်အတွင်း သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။

ဦးနှောက်နှင့် သွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် ကြက်ဥပြုတ်ကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ (1-2 စားသုံးခြင်း)
- ကြက်ဥ ၂ လုံး
- ပါးပါးလှီးထားသော ဂျင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်မြိတ် ၁ ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇွန်းကို ပါးပါးလှီးထားပါ။
- ဟင်းရွက်ဟင်းရည် (သို့) ရေ ၃ ဇွန်း
- ဆားအနည်းငယ် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇွန်းအထိ)
သံလွင်ဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇွန်း (ရွေးချယ်နိုင်သည်)

နည်းလမ်းများ-
1. ကြက်ဥများကို ရောမွှေပြီး မွှေသည်အထိ မွှေပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
2. နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော ဂျင်း၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ကြက်ဥထဲသို့ ထည့်ပါ။
3. ဆားအနည်းငယ်ဖြင့် ရောနယ်ပါ။
4. ရေနွေးအိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
5. 10-15 မိနစ်ခန့် အပူအအေးဖြင့် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် သို့မဟုတ် ကြက်ဥများ ကျက်သည်အထိ (သွားကြားထိုးတံဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်သည်၊ သန့်ရှင်းပါက ပြီးသွားပါပြီ)။
6. မစားခင် သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ သုတ်ပေးပါ။ (ဦးနှောက်နဲ့ သွေးကြောတွေကို အာဟာရဖြည့်ပေးတယ်)
အကြံပြုချက်-
- ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေထည့်ဖို့ ရေအစား ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကို သုံးပါ။
- ကြက်ဥကို ချောမွေ့သည်အထိ မွှေပြီး နူးညံ့ပြီး မျိုရလွယ်ကူသော ကြက်ဥကို ရရှိစေပါသည်။ လေဖြတ်နေသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။
- ဦးနှောက်နှင့် သွေးကြောများကို အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် နံနက်စာ သို့မဟုတ် ညစာကို ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် စားသုံးပေးပါ။ ၃-၄ ရက်လောက် ဆက်စားရင် သက်သာလာမယ်။ ထုံကျင်ခြင်းတွေ သက်သာလာပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်လာမယ်။......MTRK.....MTRKChannel........
#ကျမ်းမာရေးဗဟုသုတ #အများသိအောင်လဲနည်းမျိုးစုံနဲ့sharingလုပ်ပေးကြပါ

09/09/2025

လှဲလူမြစ် အစွမ်းထက်ပါတယ်🌿🌿🌿 #ကျမ်းမာရေးဗဟုသုတ #အများသိအောင်လဲနည်းမျိုးစုံနဲ့sharingလုပ်ပေးကြပါ

08/09/2025

အရမ်းမှန်တဲ့ ဆရာ🥰🥰ဘကြီးအောင်

08/09/2025

#ဆင်တုံးမနွယ် #ပျားရည်စိမ် ဆေးသည်
" မအို " ဆေးလို့တောင် တင်စားကြတယ်ဆိုပဲ 😊

ဆင်တုံးမနွယ် ပျားရည်စိမ်ထားသော ဆေးသည် အသက်ရှည်ဆေး၊ ခွန်အားဖြစ်စေသောဆေး၊ အသက်ရှည်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေကာ ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဒါ့အပြင် ယောကျာ်းများအတွက် အားအင်ပြည့်ဝစေပြီး လူကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေတယ်လို့လည်း ပြောကြပါတယ်။

(မိန်းမရှိသောသူများ အထူးသောက်သုံးသင့်ပါသည်)

#လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းများ သောက်သုံးနည်း

08/09/2025

အကုန်မှန်တယ်နော် ဘကြီးအောင်

08/09/2025

လိင်အားတိုးဆေးပြုလုပ်နည်း

အကိုင္းဆက္ ဝသနာတူမ်ားဆံုစည္းရာ

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท