02/11/2025
မထင်မှတ်ထားသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသော ထိုင်းရိုးရာအပင်တစ်မျိုး "အနက်ရောင်ကြံ"
သင်သိခဲ့သလား? "ကြံနက်" သည် ချိုမြိန်ရုံသာမက လန်းဆန်းစေသည်...
ဘက်စုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသော ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ လည်း ပါဝင်ပါသည်။
ကြံနက်၏ အဓိက ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ
1. ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြစ်စေသည် - စွမ်းအင်ကို တိုးစေသည်။
Blackကြံရည်သည် လျင်မြန်သောစွမ်းအင်ကိုပေးသည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မောပန်းလွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရေးပျက်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။
2. Diuretic - ရေစားသုံးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
အပျော့စား diuretic အာနိသင်ရှိသည်။
ကျောက်ကပ်မှတဆင့် ရေထိန်းသိမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
3. အပူဒဏ်ကို သက်သာစေတယ် - ရေငတ်တာကို သက်သာစေတယ်။
ကြံနက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးစေသည်။
အပူလောင်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ သို့မဟုတ် မကြာခဏ ခံတွင်းအနာရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။
4. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေတယ်။
သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။
သွေးကို အာဟာရဖြစ်စေတယ်။ သွေးနီဥများထုတ်လုပ်သည်။
5. အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုတယ်။
အနက်ရောင်ကြံရည်သည် အူများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို အနည်းငယ် လျှော့ချပေးသည်။
6. ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးတယ်။
ထိုင်းရိုးရာဆေးသည် လည်ချောင်းနှင့် လည်ချောင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဝါးနက်တံကို အသုံးပြုသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် အသုံးပြုနည်း
ကြံအချိုရည် အနက်ရောင်ကြံရိုးတံကို ညှစ်ပြီး အအေးတစ်ခွက်ကို နေ့စဉ်သောက်ပါ။
ပြုတ်ထားသောကြံရိုးတံ ဥသျှစ်ရွက်နှင့် ပန်ဒါရွက်ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပြုတ်ပါ။
မီးရှို့ထားသော ကြံရိုးတံ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် သလိပ်များကို ဖယ်ရှားရန် မီးရှို့ပြီး ဝါးပါ။
သတိပြုစရာများ
ဆီးချိုသမားများသည် ၎င်းတို့၏ သဘာဝသကြားပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် ပမာဏအကန့်အသတ်ဖြင့် စားသုံးသင့်သည်။
_ အနှစ်ချုပ်- "ကြံနက်" သည် တစ်မျိုးတည်းတွင် အချိုနှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်သော တိုင်းရင်းဆေးပင် ဖြစ်သည်။
ကြီးထွားရန်လွယ်ကူသည်၊ လျင်မြန်စွာကြီးထွားနိုင်ပြီး ၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတိုင်းနီးပါးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သဘာဝကျန်းမာရေးကို အမှန်တကယ်တန်ဖိုးထားတတ်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။.. .... ....
#နောက်လူတွေလဲသိအောင်များများဆယ်ပေးကြပါ
