05/02/2025
ดอกอัญชัน “รู้ไหมคะ? ดอกอัญชันสีสวยๆ ที่เราคุ้นเคย ไม่ได้มีดีแค่สีสัน💧
สรรพคุณของดอกอัญชัน 🌿💙
✨ ดอกอัญชัน อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ – ช่วยชะลอวัย ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
👀 บำรุงสายตา – เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปดวงตา ลดความเสี่ยงต้อกระจก
🧠 เสริมความจำ – ป้องกันอัลไซเมอร์ กระตุ้นการทำงานของสมอง
💆♀️ บำรุงเส้นผม – กระตุ้นการงอก ลดผมร่วง ผมดกดำเงางาม
💖 ช่วยลดน้ำตาลในเลือด – ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ควบคุมน้ำหนัก
🍵 ช่วยให้ผ่อนคลาย – ลดความเครียด ปรับสมดุลระบบประสาท
วิธีทำ ชาดอกอัญชัน ดื่มง่าย ได้ประโยชน์ 💙🍵
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม:
• ดอกอัญชันแห้ง 5-10(หรือดอกสด 10-15 ดอก)
• น้ำร้อน 1 ถ้วย (ประมาณ 250 มล.)
• น้ำผึ้ง หรือน้ำตาล (ตามชอบ)
• น้ำมะนาว (เพิ่มความสดชื่นและเปลี่ยนสี)
ขั้นตอนการทำ:
1️⃣ ต้มน้ำให้เดือด แล้วเทลงบน ถ้วยใส่ดอกอัญชันที่เตรียมไว้ 5-10 ดอก
2️⃣ แช่ไว้ประมาณ 5-10 นาที จนได้น้ำสีน้ำเงินเข้ม
3️⃣ กรองดอกออก เหลือแต่น้ำชา (หรือดื่มพร้อมดอกก็ได้)
4️⃣ เพิ่มรสชาติ: ใส่น้ำผึ้งเพิ่มความหวาน หรือบีบน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย น้ำชาจะเปลี่ยนเป็นสีม่วงสวยงาม! 💜
5️⃣ เสิร์ฟร้อนหรือเย็น ใส่น้ำแข็งเพิ่มความสดชื่นก็อร่อยไปอีกแบบ!
🌟 ดื่มง่าย ได้ประโยชน์เพียบ! เติมน้ำมะนาวเพิ่มความสดชื่น เปลี่ยนเป็นสีม่วงสวย! 💜
🔥 กดไลค์ คอมเมนต์ และแชร์ ❤️คนที่คุณรัก
#น้ำชาดอกอัญชัน #สุขภาพดีไปด้วยกัน #บำรุงสายตา #ลดความเครียด #ชาเพื่อสุขภาพ #ชาสมุนไพร #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #เฮลตี้ต้องลอง