18/07/2025
#มนุษย์แม่ #วัยรุ่น
เมื่อเด็กเริ่มย่างเข้าสู่วัยรุ่น หรือที่เราเรียกกันว่า “วัยวุ่น” (ช่วงอายุประมาณ 10-18 ปี) คนเป็นแม่🫶มักต้องเผชิญกับหลายปัญหาที่เปลี่ยนไปจากตอนลูกยังเล็ก เพราะลูกเริ่มมีความคิดเป็นของตัวเอง ต้องการอิสระ แต่ก็ยังต้องการการดูแลในบางด้าน ดังนั้นการเข้าใจปัญหาและรู้วิธีรับมือจึงสำคัญมาก
🧡 วิธีที่แม่ควรรับมือ
1. ฟังลูกอย่างตั้งใจ (ไม่ตัดสินก่อนฟังจบ)
• ลูกต้องการคนที่ “ฟัง” ไม่ใช่แค่ “สั่ง” เมื่อเขารู้ว่าแม่รับฟัง เขาจะกล้าพูดมากขึ้น
2. สร้างความไว้วางใจ ไม่จับผิด ไม่ประชด
• ยิ่งแม่คอยจับผิด ลูกจะยิ่งปิดใจ ใช้วิธีสื่อสารด้วยความเข้าใจ แทนการตำหนิ
3. ตั้งกฎแบบยืดหยุ่น มีเหตุผล
• ไม่ใช่ห้ามทุกอย่าง แต่ให้เหตุผลว่าทำไมถึงต้องห้าม เช่น ไม่ให้เล่นเกมดึก เพราะจะนอนไม่พอ
4. ให้ลูกมีส่วนร่วมตัดสินใจ
• เช่น วางแผนการเรียน การใช้เงิน การเลือกกิจกรรม จะช่วยให้เขาฝึกคิดและรับผิดชอบ
5. เปิดใจคุยเรื่องเพศ ความรัก ความสัมพันธ์
• ควรเป็นคนแรกที่ลูกกล้าปรึกษา อย่าหลีกเลี่ยงหรือเขินอาย ให้ข้อมูลที่ถูกต้อง
6. แสดงความรักและยืนยันว่า “แม่อยู่ตรงนี้เสมอ”
• ถึงลูกจะห่างออกไป แม่ยังคงรักเขา ไม่ว่าลูกจะผิดหรือพลาด
7. สังเกตพฤติกรรมเสี่ยง เช่น ซึมเศร้า เก็บตัว ทำร้ายตัวเอง
• ถ้ามีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ อย่ารอให้รุนแรง
🫶หากแม่ยอมรับว่าการเลี้ยงลูกวัยรุ่นคือการ “เปลี่ยนบทบาท” จากคนควบคุม → เป็นที่ปรึกษา ลูกจะรู้สึกว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว และจะผ่านช่วงวัยวุ่นนี้ไปได้อย่างมั่นคงคะ
