Nhoiestudio #goodtosee

23/07/2025

18 ข้อคิดดีๆ ที่ต้อง ‘ปล่อยเบลอบ้าง ไม่ใช้สมองบ้าง’
เพราะสุขภาพจิตขั้นสูง… มันไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนจะเข้าใจ
1. เพราะโลกนี้มีเรื่องเยอะพอแล้ว
ไม่ต้องใช้สมองกับทุกเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับชีวิตเราก็ได้
2. ไม่ต้องวิเคราะห์ทุกคำพูด
บางคำ… แค่ปล่อยผ่าน
ก็ช่วยประหยัดพลังงานสมองไปได้เยอะ
3. ความฉลาดที่แท้จริง
คือการรู้ว่า “เรื่องไหนควรโง่บ้าง เพื่อรักษาใจตัวเอง”
4. แกล้งเบลอ… บางทีก็เป็นสกิลขั้นสูง
ที่ช่วยให้เราไม่ตกหลุมดราม่าใคร
5. เพราะบางคนเขาไม่ได้ต้องการคำตอบ
เขาแค่ต้องการใครสักคนฟังเขาบ่น
ให้เขาพ่นเรื่องลบใส่ ให้เหนื่อยตามไปด้วย
…ซึ่งไม่ใช่เราค่ะ/ครับ
6. ไม่ใช้สมองบ้าง… เพื่อให้หัวใจได้ทำงาน
ไม่ใช่ให้ความคิดวิ่งวนจนลืมรู้สึก
7. ไม่ได้ขี้เกียจคิด
แต่เลือกใช้สมองแค่กับเรื่องที่ใจรู้สึกว่าควรคิดเท่านั้น
8. ทุกการไม่ตอบ
คือการเลือก “สงบนิ่งไว้ก่อน”
เพื่อให้ตัวเองปลอดภัยจากการใช้อารมณ์เกินจำเป็น
9. สุขภาพจิตที่ดี
เริ่มจาก “ไม่เสพทุกสิ่ง และไม่ตีความทุกอย่าง”
10. ยิ่งโต ยิ่งรู้ว่า…
ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องเข้าใจ
แค่ยอมรับ แล้ววางให้เป็น
11. คนฉลาดใช้สมอง
แต่คนฉลาดกว่า…
รู้ว่าเมื่อไหร่ควร “พักสมอง”
12. เรื่องบางเรื่อง
ไม่ต้องคิด ไม่ต้องแคร์
เพราะคิดไป ใจก็ไม่ได้ดีขึ้น
13. ปล่อยให้ใจเบลอบ้าง
จะได้มีที่ว่างให้ความสบายเข้ามา
14. บางความสัมพันธ์
ไม่ต้องใช้สมองแก้
แค่ถอนใจเบาๆ แล้ว “ออกมา”
15. การไม่คิดมาก
ไม่ใช่เพราะไม่แคร์
แต่เพราะ “เรารักตัวเองมากพอ”
ที่จะไม่ยอมคิดจนบั่นทอนตัวเอง
16. เบลอให้เป็น ปล่อยให้บ้าง
เพราะคุณไม่ใช่ผู้พิทักษ์จักรวาล
ที่ต้องคิดแทนทุกคน
17. หยุดคิด ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึก
แต่แปลว่า… “ฉันเลือกจะรู้สึกโดยไม่ต้องอธิบาย”
18. ความคิดที่ดี
บางทีไม่ได้มาจากการคิดเยอะ
แต่มาจากจังหวะที่ใจนิ่งพอ… แล้ว “ความรู้สึกจริงๆ” มันดังขึ้นมาเอง
เขียนและเรียบเรียงโดยทีมงาน OHMPIANG
สำนักพิมพ์โอห์มเพี้ยง
หากคุณกำลังอยากให้ใจคุณวางลงได้เพิ่มอีกนิด…...
หนังสือแนะนำให้อ่านในช่วงนี้
Meditations (OHMPIANG Edition)
เขียนโดย Marcus Aurelius
แปลไทยโดย ธีระธรณ์ จิรธนัยโรจน์
จากสำนักพิมพ์โอห์มเพี้ยง
หนังสือ Meditations (OHMPIANG Edition)
จะไม่สอนให้คุณคิดน้อยลง
แต่จะทำให้คุณเห็นวิธี “คิดได้” ลึกซึ้งขึ้น… แบบไม่ต้องพยายาม
เพราะสุขภาพจิตที่แท้จริง
ไม่ใช่การไม่รู้สึก
แต่คือการ “อยู่กับความรู้สึกได้” ยอมรับและรับรู้ความรู้สึกตอนนี้ อย่างไม่ต้องหนี
ไม่ต้องรีบรู้สึกดี
และไม่ต้องอธิบายให้ใครเข้าใจ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
และสั่งซื้อได้ที่ Line OA : พิมพ์ทัก “M”

23/07/2025

23/07/2025

18 ข้อไวรัล “ลูกไม่ได้เกิดมาเพื่อเก่ง
ในแบบที่เรายังไม่เคยสอนเขา”
1. อยากให้ลูกรู้จักรับผิดชอบ
แต่ที่บ้านไม่เคยมีใครยอมรับผิดชอบอะไรเลย
2. อยากให้ลูกใจเย็น
แต่ทุกวันเราหงุดหงิดกับเขาก่อนอาหารเช้าจะหมดคำแรก
3. อยากให้ลูกขยัน
แต่ตัวเองบ่นงานให้เขาฟังทุกวัน
4. อยากให้ลูกมีวินัย
แต่ตารางชีวิตเรายังสะเปะสะปะ
5. อยากให้ลูกรู้จักฟัง
แต่เวลาลูกพูด เราเอาโทรศัพท์ขึ้นมาก่อนฟังเขาจบประโยค
6. อยากให้ลูกสุภาพ
แต่คำที่เขาได้ยินทุกวันคือ “เออ เดี๋ยวค่อยทำ”
7. อยากให้ลูกรักการอ่าน
แต่ตัวเองไม่ได้เปิดหนังสือมาเป็นปี
8. อยากให้ลูกกล้าพูด
แต่เวลาลูกเถียง เราตอบว่า “พูดแบบนี้กับพ่อแม่นะเหรอ?”
9. อยากให้ลูกเป็นคนมีเหตุผล
แต่ทุกครั้งที่ด่า เราใช้อารมณ์ล้วนๆ
10. อยากให้ลูกมีความสุข
แต่เราทำตัวเครียดให้เขาเห็นเป็นกิจวัตร
11. อยากให้ลูกเก่งภาษา
แต่พูดอังกฤษกับเขาทีไรเราหัวเราะเองก่อนลูกจะอาย
12. อยากให้ลูกกล้าแสดงออก
แต่เวลาเขาเต้นหรือร้องเพลง กลับแอบถอนหายใจ
13. อยากให้ลูกรู้จักแพ้ชนะ
แต่เวลาเขาแพ้ เราทำหน้าเหมือนมันคือจุดจบของชีวิต
14. อยากให้ลูกรู้จักแบ่งปัน
แต่เราไม่เคยแบ่งเวลาฟังเขาอย่างเต็มที่เลย
15. อยากให้ลูกรักพ่อแม่
แต่สิ่งที่เขารู้สึกทุกวันคือ “ต้องระวังอารมณ์พ่อแม่ให้ดี”
16. อยากให้ลูกมีมารยาท
แต่เราใช้คำว่า “ขอโทษ” กับเขาน้อยกว่ากับคนแปลกหน้า
17. อยากให้ลูกมีจิตใจดี
แต่เราดูถูกคนอื่นให้เขาฟังเป็นปกติ
18. อยากให้ลูกเป็นเด็กดี
แต่เราไม่เคยคิดเลยว่า…เขาเรียนรู้จากทุกการกระทำของเรา ไม่ใช่แค่คำสั่ง
เด็กไม่ได้เกิดมาพร้อมมารยาท
เขาเรียนรู้จากพ่อแม่ทุกวัน
และเรา…ก็ไม่ได้ประเสริฐนักตอนเป็นเด็ก
แค่พ่อแม่เราไม่ได้โพสต์ลงโซเชียล
เขียนและเรียบเรียงโดยทีมงาน OHMPIANG
สำนักพิมพ์โอห์มเพี้ยง
หากคุณกำลังมองหาวิธีเปลี่ยนพลังงานในบ้าน
หนังสือแนะนำให้อ่านในช่วงนี้
The Power of Your Subconscious Mind
“พลังจิตใต้สำนึก” (OHMPIANG Edition)
เขียนโดย Dr. Joseph Murphy
แปลไทย โดย ธีระธรณ์ จิรธนัยโรจน์
จากสำนักพิมพ์โอห์มเพี้ยง
หนังสือ The Power of Your Subconscious Mind
“พลังจิตใต้สำนึก” (OHMPIANG Edition)
จะไม่สอนคุณเลี้ยงลูก
แต่มอบคลื่นพลังงานใหม่ให้คุณ
เปลี่ยน “คลื่นพลังของพ่อแม่” ที่ลูกจะซึมซับไปทั้งชีวิต
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
และสั่งซื้อได้ที่ Line OA : พิมพ์ทัก “Power”

22/07/2025

#เยาวราชกรุงเทพ
#เยาราชมีแต่ของอร่อย

11/07/2025

ทำบุญ #วันอาสาฬหบูชา

11/07/2025

15 ข้อที่ชอบ
ของหนังสือ
"สำเร็จช้าดีกว่าไม่ทำ"

1. คนที่กล้าล้มเหลว
ย่อมมีโอกาสได้เรียนรู้
จากความผิดพลาดที่เร็วกว่า

2. สิ่งที่ทำให้เราประสบความสำเร็จ
คือกล้าที่จะลงมือทำ กล้าที่จะเรียนรู้

3. ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ
แต่ขึ้นอยู่กับความพยายาม
สิ่งเดียวที่ทำให้สายเกินไป
คือคุณไม่พยายามทำอีกแล้ว

4. ล้มเหลวกี่ครั้งก็ช่าง
สำเร็จให้มากกว่านั้นแค่ครั้งเดียว

5. เราขโมยความรู้จากคนอื่นไม่ได้
นอกจากเราต้องเรียนรู้
และลงมือทำด้วยตัวเอง

6. ก่อนจะสำเร็จได้เราต้องลงมือทำ
ถ้าไม่ลงมือทำมันก็ไม่สำเร็จ

7. ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
คือได้ทำสิ่งที่เรารัก

8. ทุกคนเก่งได้เพราะการฝึกฝน
ทุกคนก้าวหน้าขึ้นได้เพราะการพัฒนาตัวเอง

9. เราต้องเชื่อมั่นในตัวเอง
ถ้ามีใครตัดสินคุณว่าไม่มีความสามารถ
พิสูจน์ให้เขาเห็นว่าคุณทำได้
และทำได้ดีกว่าที่เขาคิดด้วย

10. อย่าหยุดสร้างโอกาสให้ตัวเอง
เดินหน้าต่อไปจนกว่าจะมีคนเห็น
สิ่งที่คุณมองเห็น

11. ล้มเหลวบนเส้นทางของตัวเอง
อย่าล้มเหลวบนเส้นทางของคนอื่น

12. อย่ามัวเสียดาย
งานแรกในชีวิตที่ไม่ใช่
เพราะคุณจะไม่มีโอกาส
ไปเจองานสุดท้ายในชีวิตที่ใช่

13. จะสำเร็จหรือล้มเหลว
สุดท้ายแล้วมันก็อยู่ที่คุณจะคิด
และทำมันให้เป็นจริง

14. คนสำเร็จมองคำดูถูกในแง่บวก
ใช้คำดูถูกเป็นตัวสร้างพลัง
ให้เขาประสบความสำเร็จ

15. ทุก ๆ ความล้มเหลว
คือส่วนหนึ่งของความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

10/07/2025

อร่อยขอซ้ำ
จุดเริ่มต้นของความสุขคืออาหารที่อร่อย..
#เตี๋ยวเต็มตีน #เจี๊ยบเชิญยิ้ม #ตีนเปื่อย

09/07/2025

ขอบพระคุณ สปอนเซอร์ ทุกๆท่าน
ที่เป็นทางการและไม่ทางการ
ขอบคุณ #ชมรมศิษย์เก่าไทยวิจิตรศิลป
ที่บริจาค #แก้วพลาสติก ที่เหลือๆมาให้ใช้ในงาน
#กลับมาเจอกันอีกครั้งนะ #อัลเปอร์มาตีฟ
#เรียนดอออิ้งยิงเปอร์ #ฟังเพลง #อัลเทอนาทีฟ
ปีนี้ร้านพังแน่กูว่า 5555 คนแน่นร้านแน่ๆ
BBQ.Nhoie ได้เสริฟอีกละจร้าาา....จัดไป
#อร่อยอยู่เยาวราชดีดีไม่ชอบ
#ชอบออกอีเว้นท์งานนี้เสร็จละมึง
🤣🤣🤣🙏❤️💙💛🤣🥰🤩

09/07/2025

ใกล้แล้วนะครับ หมอพร้อม...