Ampmy Fit

Ampmy Fit ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Ampmy Fit, ครีเอเตอร์ดิจิทัล, Nonthaburi.
(2)

✅โปรแกรมฟิตหุ่น 21 วันเพียง 399฿ปรับโภชนาการการทาน
✅และโปรแกรมโภชนาการ Herbalife ดูแลโดยโค้ชแอมมี่ โค้ชเบนซ์
✅สอบถามปรึกษาโค้ชใจดี แอดไลน์ LINE ID : (มี @ ด้านหน้า) 📌 สวัสดีคร่าา มาทำความรู้จักกับ " แอมมี่และเบนซ์ " กันก่อนน๊าาาา
#คู่รักสายฟิต #โค้ชโภชนาการเฮอร์บาไลฟ์
❣️โค้ชแอมมี่ อายุ 40 ปีน๊าค๊าา
แอมมี่เป็นอดีตเซลล์ขายรถ เคยเป็นไทรอยด์เป็นพิษ
ทำให้น้ำหนักตัวขึ้น เมื่อ 10 ปีที่แล้ว


จนแอมมี่ได้เริ่มมาดูแลตัวเอง ปรับเปลี่ยนโภชนการที่ดี ดื่มโปนตีนเชค
เลือกทานอาหารมากขึ้น เริ่มหาแรงบันดาลใจ รวมถึงออกกำลังกายเบาๆ
ที่บ้าน จนแอมมี่สามารถลดน้ำหนักไปได้ 12 กิโลตั้งแต่ 4 เดือนแรก
ที่เริ่มดูแลตัวเอง
❣️โค้ชเบนซ์ ปัจจุบันอายุ 31 ปี อดีตเบนซ์เป็นนักศึกษา
เป็นเด็กอ้วนลงพุง น้ำหนักตัวพุ่ง 80 กิโล
สายกิน กินจุ กินเยอะ กินไม่รู้จักอิ่ม 😄
บุฟเฟ่ ขนมหวาน มีมุมมองต่อเรื่องการออกกำลังกาย
ว่าเป็นเรื่อง “น่าเบื่อไม่สนุก” เมื่อ 6 ปีที่แล้ว
จนเบนซ์เริ่มต้นที่จะหาแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
เริมออกกำลังกายมากขึ้น และ เปลี่ยนนิสัยการกินใหม่
ทำให้สามารถลดน้ำหนักไปได้ 5 กิโลภายใน 1 เดือนแรกที่เริ่มทำ
ปัจจุบันเราทั้งคู่ยังคงดื่มเชต และได้ทานอาหารที่จบ +
การเริ่มออกกำลังกายมากขึ้น
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างเหมือนแอมมี่
แต่ลองมาหลายวิธีแล้วไม่สำเร็จ เพราะไม่สะดวกในการเลือกทานอาหาร และแม้กระทั่งออกกำลังกายด้วยตัวเอง 🥲
คุณก็สามารถมี #หุ่นดี #สุขภาพดี และ #รูปร่างที่ดี #ปลอดภัย #ไม่โยโย่ #ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #โปรแกรมออนไลน์ ตอบโจทย์ชีวิตปัจจุบันมากๆคร่า
อยากหุ่นสวย สุขภาพดี ประเมิณสุขภาพกับแอมมี่ฟรี
ก่อนตัดสินใจคร่าาา 👇🏼👇🏼 ทักเลย 👇🏼👇🏼
ID Line : (มี@)

โค้ชแอมมี่ใจดี ยินดีแนะนำให้คร่าาาา
#โค้ชแอมมี่พาฟิต #คู่รักสายฟิต

วันอาทิตย์ ก็ต้องมีรางวัล อิอิ 😁แต่ถ้ารางวัลทุกวันจะกลายเป็นโทษน๊าาาา
20/07/2025

วันอาทิตย์ ก็ต้องมีรางวัล อิอิ 😁

แต่ถ้ารางวัลทุกวันจะกลายเป็นโทษน๊าาาา

👇🏻 “ พิมพ์ ตามสั่ง ” มาน๊าาา ✌🏻
19/07/2025

👇🏻 “ พิมพ์ ตามสั่ง ” มาน๊าาา ✌🏻

19/07/2025

เบิร์นไขมันด่วนๆ รอบเย็น 🔥 #กระชับทั้งตัวมาจร้า #ไลฟ์ย้อนหลัง

เสาร์นี้วิ่งไหน?? วิ่งสวนเบญจ้าาาา🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
19/07/2025

เสาร์นี้วิ่งไหน?? วิ่งสวนเบญจ้าาาา🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

📌 เมนูอาหารนอกบ้านสำหรับสายลดน้ำหนัก 🥗🍚ใครว่าลดไขมันต้องกินคลีนทุกมื้อ? แค่รู้จักเลือก…ก็ผอมได้แบบไม่ต้องเครียด!✅ ลาบหมู...
18/07/2025

📌 เมนูอาหารนอกบ้านสำหรับสายลดน้ำหนัก 🥗🍚
ใครว่าลดไขมันต้องกินคลีนทุกมื้อ? แค่รู้จักเลือก…ก็ผอมได้แบบไม่ต้องเครียด!

✅ ลาบหมู + ข้าวสวย
✅ เกาเหลาหมูน้ำตก
✅ ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ
✅ ไก่ย่าง + ข้าวเหนียว
✅ ผัดกะเพราไก่ (ผัดน้ำเปล่า)

เมนูเหล่านี้เป็นของบ้าน ๆ ที่หาได้ง่ายตามร้านอาหารทั่วไป
ไม่ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตให้เว่อร์วัง แค่รู้เท่าทันอาหาร เลือกดีนิดเดียว = พุงยุบได้เหมือนกัน! ✨

🌟 จำไว้ว่า “ไม่ต้องกินคลีน 100% ก็ลดไขมันได้”
ขอแค่เข้าใจว่าอะไรควรเลี่ยง (ของทอด น้ำตาลจัด ซุปกะทิ)
อะไรควรกิน (โปรตีนดี ข้าวพอดี ไขมันดี)
ก็เดินหน้าสู่หุ่นดีได้แบบยั่งยืนแน่นอน!

#ลดไขมันไม่จำเป็นต้องลำบาก
#กินบ้านๆแต่หุ่นปังได้

#โค้ชแอมมี่พาฟิต

ไม่มีอะไรเปลี่ยนชีวิตได้…จนกว่าจะตัดสินใจ ‘ลุกขึ้นเปลี่ยน’ เองเริ่มจากดูแลตัวเองวันนี้ แล้วพรุ่งนี้จะขอบคุณเราแน่นอนค่ะ ...
18/07/2025

ไม่มีอะไรเปลี่ยนชีวิตได้…
จนกว่าจะตัดสินใจ ‘ลุกขึ้นเปลี่ยน’ เอง
เริ่มจากดูแลตัวเองวันนี้ แล้วพรุ่งนี้จะขอบคุณเราแน่นอนค่ะ 💪✨

เอ้าาาาลุยค่ะสาวๆ

17/7/68ตื่น 5:45 เปลี่ยนเสื้อผ้าวิ่งจ๊อกในหมู่บ้าน วันนี้วิ่งได้ 3 รอบแบบไม่พักระหว่างทาง สิ่งที่รู้สึก คือวันนี้วิ่งค...
17/07/2025

17/7/68

ตื่น 5:45 เปลี่ยนเสื้อผ้าวิ่งจ๊อกในหมู่บ้าน วันนี้วิ่งได้ 3 รอบแบบไม่พักระหว่างทาง

สิ่งที่รู้สึก คือวันนี้วิ่งคุมโซน 2 ได้ดี
มีบางช่วงลองสปีดขึ้นพอ heart rate เริ่มขึ้นก็ผ่อนวิ่งลง
วิ่งคนเดียวแยกกันกับสามีเพราะนางวิ่งเร็วกว่า😄
ไม่อยากวิ่งเกินกำลังตัวเอง

สรุปวันนี้วิ่งได้ 3 รอบ ไม่เหนื่อยหอบ พัฒนาขึ้นกว่าที่เคยวิ่งได้รอบกว่าๆก็ลิ้นห้อย 😍

ที่เริ่มมาวิ่งเพราะอยากเปลี่ยนการออกกำลังกายแบบเดิมๆ เล่นเวทมา 10 ปีแล้ว มันก็เบื่อบ้าง แล้วอีกอย่างนักวิ่งส่วนใหญ่ลีนสวย แบบพี่แอนทอง เพื่อหุ่นสวยแบบพี่แอนทองบ้างค๊าาาา😊😊

ขอให้วันนี้เป็นวันที่คุณให้ “หัวใจตัวเอง” ได้พักแม้เพียงชั่วครู่ ก็เพียงพอ...ที่จะเดินต่อด้วยใจที่เบาขึ้น 🌿วันนี้เปลี่ยน...
16/07/2025

ขอให้วันนี้เป็นวันที่คุณให้ “หัวใจตัวเอง” ได้พัก
แม้เพียงชั่วครู่ ก็เพียงพอ...ที่จะเดินต่อด้วยใจที่เบาขึ้น 🌿
วันนี้เปลี่ยนที่ทำงาน
ตอบเม็มเบอร์ & ดูแลฟิตหุ่น ลดไขมัน 👩🏼‍💻

#เปลี่ยนที่ทำงาน #พร้อมดูแลเม็มเบอร์คอร์ส21วัน
#คอร์สฟิตหุ่น21วันโค้ชแอมมี่เบนซ์
#เปิดรับดูแลเม็มเบอร์อยู่นะค้าา ❤️✌🏻
สมัครเลย LINE ID : (มี @ ด้านหน้า)

15/07/2025

แตะที่รูป ”หัวใจ“ แล้วจะรู้

🩷🩷

ส่วนหนึ่งของเมมเบอร์ที่ส่งการบ้านของโปรแกรมทดลองลดน้ำหนัก 21 วัน กับโค้ชแอมมี่คร่าแอมมี่ขอบคุณทุกคนนะค้าน่ารักมากๆ ส่งกา...
15/07/2025

ส่วนหนึ่งของเมมเบอร์ที่ส่งการบ้านของโปรแกรมทดลองลดน้ำหนัก 21 วัน กับโค้ชแอมมี่คร่า

แอมมี่ขอบคุณทุกคนนะค้าน่ารักมากๆ ส่งการบ้านมาให้โค้ชช่วยแนะนำช่วยปรับ ไม่ได้เพื่อจับผิดน๊าาา

❤️❤️

ที่อยู่

Nonthaburi

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Ampmy Fitผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท

#โค้ชแอมมี่พาฟิต

โค้ชสุขภาพออนไลน์ ดูแลฟิตหุ่น ลดกระชับสัดส่วน ลดหุ่น การันตรีผล 30 วัน รับการประเมินสุขภาพฟรีก่อนตัดสินใจ ทักโค้ชแอมมี่ 👉Line ID : @ampmyfit (มี@ด้านหน้าด้วยนะจ๊ะ)

👉หรือกดที่นี https://line.me/R/ti/p/%40ampmyfit