หมอแพรปรัศวี-หมอของคนอีสาน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Yasothon
หมอแพรปรัศวี-หมอของคนอีสาน

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก หมอแพรปรัศวี-หมอของคนอีสาน, Digital creator, 231/4-5 ถ. รัตนเขต ต. ในเมือง อ. เมือง จ. ยโสธร, Yasothon.
(8)

📍หมอของคนอีสาน
📍ความรู้สุขภาพแบบรู้จริง ๆ

✅ เพจจริง: ผู้ติดตาม 6.3แสนคน

✅ เพื่อให้คนไทยที่ติดตามกัน
1 ล้านคน มีสุขภาพที่ดีขึ้น ลดยา ลดโรค

📍ติดต่อ
- ไลน์ไอดี: .pare (มี@)
- โทร: 080-594-6695 / สำรอง 088-563-3469

25/08/2025

เฮ็ดตามนี้ 3 นาทีหลับเลย

25/08/2025

คลินิกหมอแพร @ ยโสธร
เปิด 25- 26 สิงหา
5 โมงเย็นเท่านั้นเด้อค่า📍
เปิดอีกที 1 กันยาเด้อ

24/08/2025

ทำ5 ข้อนี้ ลด5 โล แถมลดยา !!

23/08/2025

ทางออกคนท้องผูก #หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก

23/08/2025

สิวบาดเฒ่าเซาได้ด้วย 5 ข้อนี้

22/08/2025

🔥ขยับวันนี้ ดีกว่าต้องกายภาพบนเตียง ❌

พี่น้องหลายคน มีปัญหา
ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
— ซึ่ง ทุกคนรู้ว่าเป็นสิ่งที่ดี
แต่การเริ่มทำมันเป็นเรื่องยาก—

มื้อนี่หมอแพรมาให้วิธีที่ง่ายมากๆ
ที่ทุกคนทำได้ 100 %

น้องเฮ็ดตามนี้เด้อค่ะ
ขอ 21 มื้อท่อนั้น ‼️

📍เริ่ม

1.ถือของเวลาเองซื้อของ

2.ลุก–นั่งเก้าอี้ 10 ครั้ง วันละ 3 รอบ
(ถ้าปวดหรือเจ็บเข่าอยู่อาจจะทำไม่ได้)

3เดินคุยโทรศัพท์แทนนั่ง

4.กวาดบ้าน ถูบ้าน ด้วยจังหวะมันส์ ๆ

5.จอดรถไกลขึ้นนิด เพื่อได้เดินเพิ่ม

6.ขึ้นบันไดแทนลิฟต์ (1–2 ชั้นพอ)
( ถ้าเข่าเสื่อมอาจจะทำท่านี้ไม่ได้)

🎯 เป้าหมายไม่ใช่ “ออกแรง”
แต่คือ “ไม่นั่งเอดเปด🤣”

… ไผพร้อมสิเริ่ม พิมพ์

“ลุย” 👇

#ธนาคารกล้ามเนื้อ
#หมอแพรหมอของคนอีสาน
#หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก