Extra Time

18/02/2025

في إطار تفعيل الرؤية الوطنية الاستراتيجية لقطاع الشباب 2025 _ 2035 و دعما لمشاركة الشباب في صياغة السياسات والبرامج التي تستجيب لاحتياجاته وتطلعاته وفي علاقة بدار الشباب حي التضامن نعرض عليكم هذا الاستبيان الالكتروني والذي نأمل ان يتم تعميره بكل دقة لضمان مشاركتكم الفعالة، حتى نعمل على الاستجابة لتطلعاتكم وانتضارتكم من مؤسستنا التربوية.
مع الشكر مسبقا.

مركب شبابي

28/12/2024

مرحبا الناس الكل 🥰❤️
شارع إبن خلدون 106,105

20/05/2024

🔴 #عاجل : نائب الرئيس الإيراني يعلن رسميا وفاة رئيس إيران إبراهيم رئيسي إثر تحطم مروحية كانت تقله

10/04/2024

جديد الحي بيتزريا ⭐Casa Della Pizza⭐
نهج 106 حي التضامن بجانب مغازة الدار دارك مرحبا الأصحاب و الأحباب بالتوفيق أولاد حومتنا 🥰❤
https://www.facebook.com/la.casa.della.pizza.106?mibextid=ZbWKwL

23/03/2024

الحلقة الأولى من فكرة "صنايعي"
الجزار عمر بن رحومة ولد حي التضامن 🐄🐑🥩
فكرة صنايعي هي تعريف و تشجيع لشباب 🥰❤
#جيب نهارك بالحلال
💻📸: Hec Hem
Extra Time

22/03/2024

يوم السبت 23 مارس الحلقة الأولى من فكرة "صنايعي"
الجزار عمر بن رحومة ولد حي التضامن 🐄🐑🥩
فكرة صنايعي هي تعريف و تشجيع لشباب 🥰❤
#جيب نهارك بالحلال
💻📸: Hec Hem

23/01/2024

❤❤

ولدك يا بابا 🎥 ... فن خلق أبداع رسالة هادفة في صورة جميلة 🎞

في إطار دعمها لمبدرات الشباب المبدع في مجالات الفنون، تعرض منظمة أندا العالم العربي فيلم ⚜️ ولدك يا بابا ⚜️ للمخرج الشاب هاشم الجبري وذلك يوم الخميس 25 جانفي 2024 على الساعة ⌚️ الثالثة بعد الزوال بمقرها بحي التحرير العلوي

🎙وسيتم فتح نقاش حول موضوع الفيلم، وذلك بحضور المخرج هاشم الجبري
مرحبا بيكم

كانك مهتم(ة) بهذا النشاط ، عمر الرابط التالي https://forms.gle/ScWtAjfmwY8cq6av8
لمزيد من المعلومات يرجى الإتصال بالرقم التالي 92203240

06/01/2024

♦️كيف تنجح في حياتك؟ ✅❤️

💠 ️30 نصيحة من ذهب ستغير حياتك للأفضل 📝

1_ كل لحظة تقضيها مع شخص عظيم سيجعلك تندم على كل يوم أضعته مع شخص تافه ، إختر رفقاء الرحلة بدقة لأنك ستكون واحد منهم .✨
2- النجاح لا يعني أن تعمل طوال النهار، بل وازن بين العمل والراحة .✨
3 - المشاعر الإيجابية تزول بسرعة بينما المشاعر السلبية تدوم أطول ، لذلك لا تربط سعادتك بلحظة تطبيق الحلم، بل بكل اللحظات التي تعيشها .✨
4 - إذا كنت تشعر بأنك أفضل شخص في مجموعة أصدقائك عليك تغير تلك المجموعة أو أضف عليها أشخاصاً أكثر إيجابية .✨
5 - الأصل في الحياة أن تعيش سعيداً ومستمتعا بيومك ، أما كونك حزين مكتئب فيعني أنك لم تفهم الحياة بعد .✨
6 - فشلك لن يستطيع سجنك لأنه لا يملك دليلاً ضدك، وخوفك منه هو دليله الوحيد .✨
7 - الناقدون هم أشخاص مثلك لكنهم بدلاً من أن يستغلوا طاقاتهم في تطوير أنفسهم ، يستخدموها ضدك ، و عليك فقط الإتفاق عليهم ومسامحتهم فهي مشكلتهم وليست مشكلتك .✨
8 - كلما حققت حلماً ستسعى إلى حلم أكبر، فالأصل في الرغبات هي اﻹتساع والزيادة ، لذلك لا تتعلق بحلم أو هدف وحيد، بل تعلق بالرسالة والنية الصادقة لتحقيقه . ✨
9 - لا تبالغ بالتعبير بأنك تغيرت جذرياً ، فذلك معناه أنك لم تتغير أصلاً ✨
10_نادراً ماتجد من يسعى إلى الحلم بنفس الشغف الذي تمتلكه ، لذلك إختر شركاء حلمك بعناية ، فمن لا يمتلك تحفيزك سيعيدك إلى الوراء .✨
11- كونك إستيقظت صباحاً يعني أن الله لم يزل يريدك أن تفعل ما يفيدك ويفيد غيرك ، لذلك إستغل يومك جيداً ✨
12- كلما كنت حازما على نفسك كلما كانت الحياة سهلة عليك ، و العكس بالعكس .✨
13- كن عاقلا ومتزنا في كل شيء في حياتك، إلا في تطوير نفسك فكن مجنونا و ستجد أضعاف مجهودك✨
14 - إتعب على نفسك (طور ذاتك و قوي شخصيتك و نمي قدراتك) فسترتاح في النهاية .✨
15 - أن نجاح شخص ما لايعني أن تسلك الطريقة نفسه ، بل إبحث عن طريقك وبصمتك . ✨
16- أستمع لأراء الناس و أستفد من الإيجابية ، ولا تلتفت إلى السلبي لأن السلبي في الأعلب سيكون من أقرب الناس إليك .✨
17- عندما تتآمر كل عوامل الأرض ضدك ، تذكر الله وثق به .✨
18 - أحسن الظن بالناس دائماً فأنت من سيرتاح ✨
19- مهما كبرت و كثرت شهاداتك ، فهي عبارة عن ورقة رسمية تفيدك في الإجراءات ، فلا تتوقف عندها ، بل طور نفسك .✨
20 - أن أنجح وأسعد الناس هم من يمتلكون ذاكرة ضعيفة للماضي السلبي ، لذلك أفرغ ذاكرة الماضي من محتواها.✨
21 - لا تعقد المقارنات بينك وبين الآخرين
لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة ، وقد تؤدي إلى الشعور بالإحباط وشل القدرة‏✨
‏
22 - اقنع ذاتك بتميزها‏‏✨
فكل انسان يتمتع بشئ يميزه عن غيره ويكون مصدراً لإعجاب الآخرين‏ وأداة لتحقيق أهدافه الخاصة والعامة ، والإقتناع التام بهذا هو أول مقومات النجاح‏ ، والمطلوب اذن اكتشاف هذه الصفات والتمسك بها‏.‏
23 - تقدير كل الصفات الخاصة والعيوب البسيطة
أيضاً مثل شكل الأنف أو حجم الجسم أو نوع الشعر لأن التفكير بين الكثير فيها يمكن أن يصيب بالإحباط ، والأفضل ان يحب كل رجل نفسه ويقدر ما يمتلكه من صفات‏. ‏✨
24 - ركز على ابراز معالم التميز الخاصة‏‏ بك
فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة ويخرجك من دائرة الإحباط‏✨
‏
25 - تمسك بقراراتك
وكن صارما في تحديد أهدافك وقراراتك فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول والرفض ويكسبك احترام الذات‏✨
‏
26 - لا تكبت انفعالاتك
فالتعبير عن الإنفعالات الإيجابية والسلبية يكسبك قدرة على المواجهة وهو أمر مدعم للشخصية وللثقة بالنفس‏.‏ كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة‏،✨
‏
27 - لا تلوم نفسك
‏ فأحياناً لا تسير الأمور كما نتمنى‏ فلا تلم نفسك على ذلك‏ لأن كل انسان معرض للخطأ في تقدير المواقف فتعلم من أخطائك واكتفي بالإعتذار عنها دون تعذيب نفسك‏.‏✨
28 - لاتترك نفسك فريسة للشعور بالأسي على ذاتك
فالأشخاص الذين يهتمون بالنجاح في حياتهم لا يضيعون وقتهم في الاسي‏.‏✨
29 - تعلم الإستقلال التام‏
فالإستقلال في الإنجاز يكسب الشخصية القوة‏.‏✨
30 - تحلي بالابتسامة الدائمة
إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الإبتسام الذي يدعم الإستجابات الجيدة‏

17/12/2023