L'instant M

10/06/2025

🎙️ Cette semaine, L’Instant M vous fait découvrir le portrait d’Emira Dakhlia, chanteuse lyrique et pédagogue engagée entre Tunis et Moscou. De la scène internationale à la formation de jeunes talents, elle partage sa vision d’une musique classique vivante et accessible.
👉 À lire dans notre article.

Portrait d’Emira Dakhlia : une voix qui traverse les frontières

09/06/2025

💡 Tunisian Success Stories
Cette semaine, L’Instant M vous fait découvrir Nada Ghammem , fondatrice de la startup Bionic Soul, qui repense la mobilité pour tous.
Avec des prothèses accessibles, produites localement, elle redonne autonomie et dignité aux personnes amputées dans les zones à faibles ressources. Une success story tunisienne portée par l’innovation et l’impact social 👣

Tunisian Success Stories : Nada Ghammem et Bionic Soul, pour une mobilité inclusive

09/06/2025

🌿 Vers une consommation plus responsable en Tunisie ?
Le 21 juin 2025, le Lab’ess vous donne rendez-vous pour une journée ouverte au public dédiée à l'achat local, sain et éthique.
Au programme : lancement du Baromètre de la consommation responsable et un souk éco-engagé avec des acteur·rice·s du changement !

Vers une consommation plus responsable : le Lab’ess lance son baromètre et un souk éco-engagé

08/06/2025

🎬 Ciné-Jnina revient pour sa 4ᵉ édition au Goethe-Institut Tunis !
Cet été, cap sur l’Allemagne des années 20 avec une rétrospective dédiée au cinéma de la République de Weimar : une période pionnière du 7e art, entre expressionnisme, avant-garde et réalisme social.
📍Rendez-vous chaque mercredi soir, du 11 juin au 16 juillet, dans le jardin du Goethe-Institut. Entrée libre.

Ciné-Jnina 4ème édition : Le cinéma Weimar à l'honneur au Goethe-Institut Tunis

08/06/2025

🌊 Vous avez envie de vous jeter à l’eau cet été ?
Découvrez notre sélection de clubs pour pratiquer les activités nautiques en Tunisie : kitesurf, voile, paddle, plongée et bien plus encore !
👉 Que vous soyez débutant·e ou confirmé·e, il y a un spot pour vous.

Les clubs pour pratiquer des activités nautiques en Tunisie

07/06/2025

🥩 Après les grillades de l’Aïd, place à la marche !
Rien de mieux qu’un bon bol d’air pour digérer et se remettre en mouvement 💪🌿
L’Instant M vous a sélectionné 9 parcours de santé à Tunis pour faire le plein d’énergie, en solo, en famille ou entre amis.

À la découverte des parcours de santé de Tunis

06/06/2025

KPIT s’installe à Sfax !
Le leader mondial de la mobilité intelligente inaugure son nouveau centre d’expertise Software en Tunisie. Une étape stratégique qui confirme la place de la Tunisie dans l’écosystème tech et automobile international.

KPIT inaugure son nouveau centre d’expertise Software en Tunisie et renforce sa présence mondiale

05/06/2025

Aïd Mabrouk à toutes et à tous !
En cette veille d’Aïd el-Idha, toute l’équipe de L’Instant M adresse ses vœux les plus chaleureux à ses lecteurs, lectrices, followers et partenaires : que cette fête soit placée sous le signe du partage, de la solidarité, et de la douceur, auprès de vos proches.

Aïd el-Idha : traditions, conseils bien-être et sauces maison pour des grillades savoureuses

05/06/2025

Retour en images sur la visite conjointe de terrain à Bizerte organisée par Maghroum’IN et le réseau EUNIC
Le 30 mai 2025, le projet Maghroum’IN a accueilli une délégation du réseau EUNIC, de la Délégation de l’Union européenne, ainsi que des partenaires institutionnels et associatifs pour une visite immersive à Bizerte.

Objectif : découvrir des initiatives locales exemplaires en faveur de l’inclusion des jeunes à travers la culture, le sport et l’entrepreneuriat.
Parmi les temps forts : la découverte du cinéma Majestic rénové, les actions de l’association Dhajja, les projets du Club des Activités de Plongée Cap Bizerte, et les résultats concrets du programme Maghroum’IN Academy mené avec les Scouts de Menzel Bourguiba.

Cette journée a permis de valoriser des synergies concrètes entre acteurs européens et tunisiens, au service de l’autonomisation de la jeunesse.

📸 À découvrir en images dans notre album complet.

04/06/2025

Envie d'une parenthèse bien-être ou d'un stage sportif dans un cadre d'exception en Tunisie ? 🇹🇳🌿 Découvrez le Complexe El Mouradi Hammam-Bourguiba, niché au cœur des forêts d'Aïn Draham. Un lieu unique où se conjuguent harmonieusement thermalisme, installations sportives de pointe et nature apaisante.

El Mouradi Hotels (Page Officielle)

Le Complexe El Mouradi Hammam-Bourguiba, un cadre idéal pour le bien-être et la préparation sportive

04/06/2025

🇫🇷 À l’approche de l’Aïd El-Idhâ, les prix grimpent.
Cette année, le coût d’un mouton oscille entre 1000 et 2500 dinars selon les régions et les marchés.
Un équilibre de plus en plus fragile pour de nombreuses familles tunisiennes.

🇹🇳 عيد الإضحى يقترب، والأسعار تواصل الارتفاع.
هذا العام، تتراوح أسعار الأضاحي بين 1000 و2500 دينار، حسب المناطق والسوق.
معادلة صعبة للعديد من العائلات التونسية.