Yeo Namongo

Yeo Namongo Bienvenu chez le BOXEUR du STATUQUO!

Ici nous parlons de développement personnel (confiance en soi- succès-bonheur-communication)
et donc
On apprend à devenir chaque jour meilleur(e) que hier.

27/07/2025

C'est la pratique qui fait le maître.

Don Miguel Ruiz

26/07/2025

Tremblez mais OSEZ!

Susan Jeffers

🎯 "Tu veux changer ta vie ? Commence par ce que tu tolères."Tu veux changer ta vie ?Tu veux une meilleure santé mentale,...
25/07/2025

🎯 "Tu veux changer ta vie ? Commence par ce que tu tolères."

Tu veux changer ta vie ?
Tu veux une meilleure santé mentale, plus de discipline, plus de réussite ?
Alors laisse-moi te dire une vérité inconfortable, mais puissante :
👉 Ta vie ne changera jamais tant que tu continues de tolérer ce qui la détruit.

Tu veux la paix intérieure, mais tu tolères les critiques destructrices, les conflits inutiles, les réseaux sociaux qui te volent ta tranquillité.
Tu veux réussir dans la vie, mais tu tolères encore Netflix jusqu'à 3h du matin, les excuses du genre "je commence demain", et les amis qui ne rêvent de rien.
Tu veux évoluer, mais tu tolères encore de vivre sans plan, sans objectif clair, sans discipline quotidienne.

Chaque chose que tu tolères, tu l'autorises à exister dans ta vie.
Et ce que tu autorises, finit par te contrôler.

Tu ne changes pas ta vie en fixant de nouveaux objectifs.
Tu la changes en arrêtant de tolérer ce qui t’empêche d’avancer.

Pose-toi cette question aujourd’hui :
🔍 "Qu’est-ce que je tolère en ce moment, qui sabote ma croissance ?"
Sois honnête. Et ose y répondre.

Il y a des personnes, des habitudes, des excuses que tu dois éliminer sans pitié.
Parce que tant que tu tolères le chaos, tu n’auras jamais la clarté.
Tant que tu tolères la médiocrité, tu ne connaîtras jamais l’excellence.

🧠 Moins tu tolères, plus tu grandis.

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Le BOXEUR 👊 DU STATU QUO 👊.

23/07/2025

Deux oreilles, une bouche: pour qu'on écoute plus qu'on parle.
Apprenons à écouter.

🎯 Ta vie ne changera pas tant que tu chercheras à plaire à tout le monde.Tu veux que tout le monde t’aime ?Alors prépare...
22/07/2025

🎯 Ta vie ne changera pas tant que tu chercheras à plaire à tout le monde.

Tu veux que tout le monde t’aime ?
Alors prépare-toi à t’oublier toi-même.
Parce que plus tu essaies de plaire à tout le monde,
👉 plus tu t’éloignes de qui tu es vraiment.
👉 plus tu te bloques,
👉 plus tu deviens invisible… même à tes propres yeux.
La vérité, c’est que :
• Tu ne seras jamais assez bien pour ceux qui te critiquent.
• Et tu n’as rien à prouver à ceux qui t’acceptent tel que tu es.
Arrête de vivre pour les likes.
Arrête de te déguiser pour être validé.
✅ Sois honnête avec toi-même.
✅ Dis ce que tu penses.
✅ Fais ce que tu sens juste, même si ça dérange.
Parce que le jour où tu décides d’arrêter de plaire à tout le monde…

➡️ Tu commences enfin à plaire à la bonne personne : TOI.
Et c’est là que ta vie commence à changer.
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Le BOXEUR 👊 DU STATU QUO 👊

🎯 Tu ne manques pas de temps. Tu manques de clarté.Chaque jour, on a tous les mêmes 24 heures.Mais pourquoi certains ava...
22/07/2025

🎯 Tu ne manques pas de temps. Tu manques de clarté.

Chaque jour, on a tous les mêmes 24 heures.
Mais pourquoi certains avancent à grands pas…
Pendant que d’autres tournent en rond ?
Ce n’est pas une question de temps.
👉 C’est une question de priorités,
👉 De vision claire,
👉 Et de choix assumés.
Beaucoup disent : « Je n’ai pas le temps. »
Mais en réalité…
On trouve toujours du temps pour ce qu’on juge important.
Le vrai problème, c’est le flou.
Tu es occupé, mais pas aligné.
Tu agis, mais sans direction.
Résultat ?
➡️ Tu fais plein de choses… mais tu n’avances nulle part.
➡️ Tu remplis tes journées, mais tu vides ton énergie.

🧭 Clarifie ta vision.
Demande-toi :
• Qu’est-ce que je veux vraiment ?
• Pourquoi est-ce important ?
• Quelles sont les 3 choses essentielles aujourd’hui ?
Quand tu sais où tu vas,
Tu sais quoi faire,
Et surtout… quoi éliminer.
Le vrai luxe aujourd’hui, ce n’est pas le temps.
⏳ C’est la clarté.
💬 Tu te reconnais dans ce message ? Dis-moi en commentaire ce que tu veux vraiment clarifier dans ta vie 👇

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Le BOXEUR 👊 DU STATU QUO 👊

« Pourquoi être occupé ne veut pas dire être productif »👇🛑 Être occupé ≠ Être productifAujourd’hui, beaucoup confondent ...
21/07/2025

« Pourquoi être occupé ne veut pas dire être productif »👇

🛑 Être occupé ≠ Être productif
Aujourd’hui, beaucoup confondent l’agitation avec le progrès.
Tu connais sûrement ces journées où tu cours partout, tu réponds à 100 messages, tu fais plein de petites tâches…
Mais à la fin, tu te demandes :
"Qu’est-ce que j’ai vraiment accompli ?"
👉 La vérité, c’est que tu peux être débordé... sans avancer.

Voici la différence entre être occupé et être productif :
🔁 Être occupé c’est :
• Réagir à tout ce qui arrive,
• Multitâcher sans vraie direction,
• Se noyer dans les urgences,
• Avoir l’impression d’avancer, mais tourner en rond.
🎯 Être productif c’est :
• Travailler avec intention,
• Se concentrer sur ce qui compte vraiment,
• Savoir dire non à ce qui n’apporte rien,
• Avancer un peu chaque jour vers un objectif clair.

👉 Tu peux être actif sans être efficace.
Le vrai progrès ne se mesure pas à la quantité d’efforts fournis…
Mais à la qualité des résultats obtenus.
🧠 Pose-toi cette question chaque matin :
"Quelle est la chose la plus importante que je dois faire aujourd’hui ?"
Fais-la en premier. Le reste peut attendre.
🔥 Ce n’est pas en étant occupé que tu réussis.
C’est en étant stratégique.



Le BOXEUR DU STATU QUO

🧠 Comment rester concentré(e) quand tout te pousse à perdre ton temps ?Aujourd’hui, tu es exposé(e) à des milliers de di...
21/07/2025

🧠 Comment rester concentré(e) quand tout te pousse à perdre ton temps ?

Aujourd’hui, tu es exposé(e) à des milliers de distractions :
📱 Notifications,
🎥 vidéos qui défilent sans fin,
👥 sollicitations sociales,
🧠 et même tes propres pensées…
Et si je te disais que ta capacité à rester concentré(e) est en train de devenir un avantage rare dans ce monde chaotique ?

Voici 5 clés pour reprendre le contrôle de ton attention :

• Crée un environnement sans tentation
Désactive les notifications. Range ton téléphone. Travaille dans un espace calme.
👉 Tu ne peux pas gagner une guerre en dormant à côté de l’ennemi.
• Travaille par bloc de 25 à 50 minutes
Utilise la technique Pomodoro.
Concentre-toi à fond, puis accorde-toi une vraie pause.
🕒 La concentration se muscle avec le temps.
• Écris ce qui est important chaque matin
Commence ta journée par 3 priorités.
➡️ Si tu ne planifies pas ta journée, les autres le feront à ta place.

• Apprends à dire NON
Tu n’as pas besoin de répondre à chaque message.
Chaque « oui » non réfléchi est un « non » à ton propre progrès.
• Nourris ton esprit de ce qui te fait évoluer
Lis, écoute des podcasts inspirants, suis des gens qui te tirent vers le haut.
🌱 Ton attention est une graine : ce que tu regardes devient ce que tu deviens.

🎯 Rappelle-toi : celui qui reste concentré pendant que les autres se dispersent, avance 10 fois plus vite.

🔁 Si ce post t’aide, partage-le. Il pourrait réveiller quelqu’un.



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Attention ⚠️ Ces habitudes ruinent ta vie… et tu ne t’en rends même pas compte ! ⚠️Parfois, ce qui t’empêche d’avancer, ...
20/07/2025

Attention ⚠️
Ces habitudes ruinent ta vie… et tu ne t’en rends même pas compte ! ⚠️

Parfois, ce qui t’empêche d’avancer, ce n’est pas un grand obstacle extérieur…
C’est une petite habitude que tu répètes chaque jour, sans t’en rendre compte, et qui grignote ton potentiel en silence.
Voici 6 habitudes toxiques qui peuvent littéralement détruire ta vie à petit feu 👇

1️⃣ Procrastiner "juste pour aujourd’hui"
Tu te dis : « Je le ferai demain. »
Mais ce "demain" devient une semaine, puis un mois, puis des années perdues.
Chaque fois que tu repousses, tu repousses ta réussite.

2️⃣ Te plaindre constamment
Se plaindre attire encore plus de négatif.
Plus tu te concentres sur ce qui ne va pas, plus tu deviens aveugle à ce qui pourrait aller mieux.
⚠️ La plainte tue la gratitude. Et la gratitude nourrit le progrès.

3️⃣ Te comparer aux autres
Tu vis en regardant la vie des autres, au lieu de construire la tienne.
Tu oublies que chacun a un parcours différent.
Pendant que tu jalouses, eux avancent.

4️⃣ Chercher la validation à l’extérieur
Tu as besoin d’être aimé, liké, applaudi ?
Tu seras toujours fragile. Parce que ton bonheur dépendra des autres.
👉 Apprends à te valider toi-même. C’est ça, la vraie confiance.

5️⃣ T’entourer de personnes négatives
Si ton cercle est composé de gens qui se plaignent, critiquent ou ne rêvent de rien…
Devine quoi ? Tu vas finir comme eux.
⚠️ Ton entourage influence ton énergie plus que tu ne le penses.

6️⃣ Consommer sans apprendre
Tu scrolles, tu regardes des vidéos, tu lis des citations…
Mais est-ce que tu appliques vraiment ce que tu consommes ?
➡️ L’information sans l’action, c’est de l’illusion.

🔥 Bonne nouvelle ?
Tu peux briser ces habitudes. Une à la fois.
Pas besoin d’être parfait. Juste conscient et déterminé à changer.

👉 Dis-moi en commentaire : laquelle de ces habitudes tu veux éliminer cette semaine ? 👇



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🔥 Ne laisse jamais ces 3 choses contrôler ta vie 🔥Tu veux réussir ? Être libre ? Avoir une vie qui a du sens ?Alors reti...
20/07/2025

🔥 Ne laisse jamais ces 3 choses contrôler ta vie 🔥
Tu veux réussir ? Être libre ? Avoir une vie qui a du sens ?
Alors retiens ceci : 3 choses peuvent te faire perdre le contrôle de ta vie si tu n’y fais pas attention.
Voici lesquelles 👇

1️⃣ Le Sexe
Ce n’est pas un ennemi. Mais quand il devient une obsession, il peut détruire ta discipline, ta concentration et même tes relations.
Des carrières ont été ruinées, des familles détruites, des destins anéantis parce qu’un homme ou une femme n’a pas su maîtriser ses pulsions.
🧠 La maîtrise de soi est une force.
⚔️ Ne sacrifie jamais ta vision pour un plaisir de quelques minutes.

2️⃣ L’Argent
L’argent est un excellent serviteur, mais un terrible maître.
Quand il devient ton dieu, tu deviens prêt à trahir, mentir, voler, ou même vendre ton âme pour quelques billets.
Tu n’as pas besoin d’être riche pour être heureux. Tu as besoin d’être libre intérieurement.
💡 Apprends à utiliser l’argent. Mais ne le laisse jamais te posséder.

3️⃣ Le Pouvoir
Le pouvoir révèle le cœur de l’homme.
Quand tu recherches le pouvoir pour dominer, tu perds ton humanité.
Quand tu l’utilises pour écraser les autres, il finit par t’écraser toi-même.
🙌 Le vrai pouvoir, c’est servir, inspirer, élever.
Cherche l’influence par le caractère, pas par la manipulation.

🚨 Ces trois choses ne sont pas mauvaises en elles-mêmes.
Mais si tu ne les maîtrises pas, elles finiront par te contrôler.
👉 Sois maître de toi, pas esclave de tes désirs.
C’est ça, la vraie liberté.



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💎 Le Triangle d’Or des Actifs 💎Tu veux réussir ? Tu veux changer ta vie ?Alors retiens ceci : tout part de 3 ressources ...
19/07/2025

💎 Le Triangle d’Or des Actifs 💎

Tu veux réussir ? Tu veux changer ta vie ?
Alors retiens ceci : tout part de 3 ressources fondamentales.
On les appelle : le triangle d’or des actifs.

🔑 1. La Connaissance
La connaissance, c’est l’actif de base.
C’est ce que tu apprends, ce que tu comprends, ce que tu développes dans ta tête.
Elle te permet de prendre de meilleures décisions, d’éviter les pièges, de saisir les bonnes opportunités.
📚 Apprends chaque jour. Lis. Forme-toi. Investis dans ton intelligence.

⏳ 2. Le Temps
Tout le monde a 24h. Mais ce que tu fais avec ton temps, voilà ce qui te distingue.
Le temps est un actif qui se consomme sans retour possible.
⏱️ Sois intentionnel. Priorise. Coupe les distractions.
Le succès, c’est souvent une bonne gestion du temps répétée sur plusieurs mois ou années.

💰 3. L’Argent
L’argent est un outil, pas une fin.
Mais bien utilisé, il devient un accélérateur de liberté.
💸 Il te permet d’acheter du temps (en déléguant), de la connaissance (en te formant), et d’investir dans ce qui rapporte.
Si tu gaspilles ton argent, tu perds une chance de construire quelque chose de plus grand.

🔥 Ce triangle, tu dois l’équilibrer.
Trop de connaissance sans action, ça ne sert à rien.
Du temps gaspillé, c’est une vie perdue.
Et l’argent sans vision, c’est un piège.

👉 Pose-toi cette question aujourd’hui :
Lequel des trois je néglige en ce moment ?
Et que puis-je faire dès maintenant pour le développer ?



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💥 6 mauvaises habitudes qui t’empêchent d’avancer dans la vie 💥Tu travailles dur, tu veux réussir… mais malgré tous tes ...
19/07/2025

💥 6 mauvaises habitudes qui t’empêchent d’avancer dans la vie 💥

Tu travailles dur, tu veux réussir… mais malgré tous tes efforts, tu sens que quelque chose te bloque ? 🤔
Parfois, ce ne sont pas les circonstances extérieures, mais des habitudes toxiques qu’on traîne inconsciemment. En voici 6 qui te tirent vers le bas :

1️⃣ L’égoïsme
Penser uniquement à soi peut te fermer beaucoup de portes. Les relations, les opportunités, le soutien viennent souvent quand tu sais aussi penser aux autres.

2️⃣ L’arrogance
Croire qu’on sait tout, qu’on n’a rien à apprendre des autres… c’est se condamner à stagner. L’humilité ouvre les portes de la croissance.

3️⃣ La comparaison
Te comparer constamment aux autres t’épuise et te dévalorise. Tu oublies que ton parcours est unique. Sois ton propre repère, pas l’ombre de quelqu’un d’autre.

4️⃣ La malhonnêteté
Mentir aux autres, c’est grave. Mais se mentir à soi-même, c’est pire. L’honnêteté envers toi-même est la base de tout changement durable.

5️⃣ La jalousie (à la place de la répétition de "comparaison")
Envier les autres te fait oublier de valoriser ce que tu as. Transforme ta jalousie en inspiration. Si quelqu’un a réussi, c’est que c’est possible pour toi aussi.

6️⃣ Le regard des autres
Vivre pour plaire à tout le monde, c’est s’oublier. Ce que les autres pensent de toi ne doit jamais avoir plus de poids que ce que toi tu penses de toi.
🚫 Ces habitudes sont comme des chaînes invisibles.

🔓 En te libérant d’elles, tu actives ton plein potentiel.
🔥 Commence aujourd’hui. Une habitude à la fois.
👉 Dis-moi en commentaire : laquelle de ces 6 habitudes te parle le plus ? 👇




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