Yeo Namongo

Yeo Namongo Savoir s'exprimer avec éloquence est un art. Et cet art peut être un don. Mais il peut aussi s'apprendre. Moi je l'apprends!

13/05/2026

En vrai, Changer est difficile, si y a pas de clarté.

11/05/2026

ARTICULATION!
́ationdecontenu .

10/05/2026

Non, ce n'est pas le résultat.
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08/05/2026

Comment je m'entraîne plus efficacement avec les virelangues?
́ationdecontenu .

07/05/2026

Un entraineur d'une équipe de football.

́ationdecontenu

07/05/2026

C'est ton tour de prendre la parole en public et tu sens que tu es stressé à tel point que ta voix serait tremblante.
Je te donne une astuce en commentaire

06/05/2026

Comment parler en public ?
Dale Carnegie.
Le premier livre que j'ai lu en Art oratoire.

05/05/2026

Quel livre me récommandes-tu pour apprendre sur l'art oratoire?

𝗢𝘂𝗶, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶!J'avais une centaine d'abonnés et j'en avais marre de stagner.Alors, en fevrier 2025, j'ai déci...
03/05/2026

𝗢𝘂𝗶, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶!

J'avais une centaine d'abonnés et j'en avais marre de stagner.

Alors, en fevrier 2025, j'ai décidé d'impacter plus de personnes á travers la création de contenu sur principalement Facebook.

𝗠𝗼𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 hein: Faire une vidéo par jour pendant 21 jours et ce, en 3 mois successifs.

vous connaissez cette excitation et enthousiasme que l'on ressent lorsqu'on vient de se lancer dans un nouvel truc. C'était pareil.

J'avais de ce fait élaboré un calendrier manuel me permettant de suivre mon progrès.

Et plus encore, je me prenais pour Ulysse même en créant une sorte de contrainte envers moi-même: j'avais annoncé sur cette page mon défi. Mes abonnés pouvaient savoir si j'ai tenu ma parole ou pas.

Et après quoi, le challenge était lancé.

𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗶𝘀: je fais une vidéo par jour pendant 21 jours, avec deux jours seulement sautés, mais j'avais repris le lendemain.

𝟮𝗲̀𝗺 𝗺𝗼𝗶𝘀: j'ai augmenté mon nombre d'abonnés, et cela m'a rassuré: la constance ,ça marche toujours. J'ai dit " ah oui ça parait intéressant".

Empli de plus de motivation, je décide de poursuivre l'objectif du 2èm mois.
Je reprends donc. Et je crois 3 ou 4 jours après, j'ai ressenti une sensation bizzare sur mon corps.

Le lendemain, c'est pareil. Le surlendemain encore pire: la douleur est plus FORTE.

Je touxe. Je m'éssouffle. Je me sens fatigué. Je maigris. Mon corps s'éffrite peu à peu. Et au fur et à mesure que le temps passe, la douleur s'accroît.

C'est ainsi que je décide de me désister de mon objectif.

Car cette situation avait changé ma prorité. Ma priorité n'était plus être visible, impacter, mais...retrouver la santé. Mon seul rêve était la SANTÉ.

Je ne saurais te raconter tout ce que j'ai vécu dans ce moment difficile, mais voici une réalité que nous oublions souvent:

𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻. 𝗗𝗶𝗲𝘂 𝗮 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝘂𝗶. 𝗘𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗿𝗶𝗼𝗺𝗽𝗵𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁.

On oublie souvent ça et on se fixe des objectifs de façon radicale sans même les récommander à Dieu, comme si on pouvait tout contrôler.

𝙊𝙪𝙞 ! 𝙟𝙚 𝙣'𝙖𝙞 𝙥𝙖𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙪 𝙢𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙧𝙨 𝙖𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚́𝙨, 𝙥𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙞𝙣𝙙𝙚́𝙥𝙚𝙣𝙙𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙢𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙤𝙣𝙩𝙚́.

Immense GRATITUDE à Dieu 🙏 et à vous qui m'on soutenu et qui me soutiennent toujours.

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́ationdecontenu .

02/05/2026

Ce que je dirai le jour je recevrai un "Oscar".
́ationdecontenu .

Bonne fête de travail à tous les travailleurs du monde.        .
01/05/2026

Bonne fête de travail à tous les travailleurs du monde.

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