Selin Akray Yoga

Selin Akray Yoga 🌟 280 TTC Yoga Eğitmeni 🌟Kundalini Reiki Master 🌟ODTÜ 🌟Mindfulness

Geçmiş ve gelecekten vazgeçtiğin anda meditasyona geçesin. Akışta olma hali budur. Bu da zamanın ötesidir. Bu inancın ve...
02/01/2026

Geçmiş ve gelecekten vazgeçtiğin anda meditasyona geçesin. Akışta olma hali budur. Bu da zamanın ötesidir. Bu inancın ve gerçeğin başlangıcıdır.

Zihinden kurtulma halini deneyimlendiğinde, duygularını da yönetmeyi deneyimlenmeyi öğrenirsin. Aslında bunlar birbirini tamamlayan şeylerdir. Duygularını yönetmeyi öğrendiğinde de meditasyon haline geçersin. Bu öyle bir şeydir ki, artık her şey sana mükemmel görünmeye başlar…

Hiç Meditasyonu deneyimledin mi?

Bazen yapılacaklar listesi değil, kitap çağırır seni..Bazen arkadaşla buluşmak değil, battaniye çağırır seni…Bazen zihni...
27/12/2025

Bazen yapılacaklar listesi değil, kitap çağırır seni..

Bazen arkadaşla buluşmak değil, battaniye çağırır seni…

Bazen zihnin karmaşası değil, mat çağırır seni…

Bu zamanlarda bu çağrıyı dinlemek her zaman iyi gelmiştir. Bugün seni ne çağırıyor?

🌳 Bir ağaca sarıldığında aslında sadece kabuğuna değil, köklerine de dokunursun.Toprağın derinlerinden yükselen o enerji...
21/10/2025

🌳 Bir ağaca sarıldığında aslında sadece kabuğuna değil, köklerine de dokunursun.
Toprağın derinlerinden yükselen o enerji, seni sakinleştirir, kalbini yavaşlatır, zihnini susturur.
Ağaç, seni yargılamaz; sadece dinler.
Ve belki de uzun zamandır kimsenin yapmadığı şeyi yapar, seni gerçekten anlar. 🍃
Bir dahaki yürüyüşünde dur, sarıl…
Çünkü bazen şifa, kelimelerde değil, bir ağacın sessizliğindedir. 🌿

✨ Doğanın kalbinde, ışığın içinden doğan bir sessizlik…Yoga, sadece bedeni değil, ruhu da köklerinden ışığa taşır.Bir po...
19/10/2025

✨ Doğanın kalbinde, ışığın içinden doğan bir sessizlik…
Yoga, sadece bedeni değil, ruhu da köklerinden ışığa taşır.
Bir pozda durmak değil bu; varoluşunla bir olma hali. 🍃
Her nefeste biraz daha kendine yaklaşırken,
içindeki peri uyanır — özgür, hafif ve saf. 🌿
💫 Sen de doğanın kalbinde kendi ışığını bulmaya hazır mısın?

Daha önce bir spor yapmış olmana gerek yok…Kendine ayıracağın haftada bir gün bir saat, çocuklarından, eşinden vakit bu...
16/10/2025



Daha önce bir spor yapmış olmana gerek yok…

Kendine ayıracağın haftada bir gün bir saat, çocuklarından, eşinden vakit bulamıyorum diye yakındığın her an, yogayı çok istiyorum ama maddi anlamda gücüm yetmez ki dediğin her zaman… Bunları düşünmene gerek kalmadı. Seni düşünen ve bir program hazırlayan Selin Hoca var, programa katılmak çok basit…

Bana whatapptan yaz ve kendini tanıt, WhatsApp grubuma dahil ol.

Başlangıç: 20 Kasım 2025
Her Perşembe saat 10:00 buluşma saatimiz 💛

Senden tek istediğim aklındaki bütün yargıları bırakıp saf sevgi halinde alana dahil olman.

Bolca sevgiyle 🙏🧚‍♀️

🌀 “Ben yoga yapamam, parmak uçlarıma bile dokunamıyorum…”Bunu kaç kez duyduk, değil mi?Ama yoga bir yetenek gösterisi de...
23/07/2025

🌀 “Ben yoga yapamam, parmak uçlarıma bile dokunamıyorum…”

Bunu kaç kez duyduk, değil mi?

Ama yoga bir yetenek gösterisi değil, bir iç yolculuk.
Esneklik bir sonuçtur, başlama şartı değil.

🛒 Marketten dönerken eğilip ağır bir poşeti alamamak,
🧸 Çocuğunuzun oyuncaklarını toplarken beli tutmak,
💻 Bilgisayar başında saatlerce kambur oturmak…

İşte yoga, hayatın içinde esnek olabilmek içindir.

🧘‍♀️ Yogaya başlamak için esnek olman gerekmez.
Ama düzenli pratikle bedenin kadar zihnin de esneklik kazanır.

✨ Sen yoga yaparsın, o da seni şekillendirir.
📌 Kaydır ve “esnekliğin” gerçekten ne anlama geldiğini birlikte keşfedelim.

Address

Ankara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Selin Akray Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category