Selin Akray Yoga

Selin Akray Yoga 🌟 280 TTC Yoga Eğitmeni 🌟Kundalini Reiki Master 🌟ODTÜ 🌟Mindfulness

🌳 Bir ağaca sarıldığında aslında sadece kabuğuna değil, köklerine de dokunursun.Toprağın derinlerinden yükselen o enerji...
21/10/2025

🌳 Bir ağaca sarıldığında aslında sadece kabuğuna değil, köklerine de dokunursun.
Toprağın derinlerinden yükselen o enerji, seni sakinleştirir, kalbini yavaşlatır, zihnini susturur.
Ağaç, seni yargılamaz; sadece dinler.
Ve belki de uzun zamandır kimsenin yapmadığı şeyi yapar, seni gerçekten anlar. 🍃
Bir dahaki yürüyüşünde dur, sarıl…
Çünkü bazen şifa, kelimelerde değil, bir ağacın sessizliğindedir. 🌿

✨ Doğanın kalbinde, ışığın içinden doğan bir sessizlik…Yoga, sadece bedeni değil, ruhu da köklerinden ışığa taşır.Bir po...
19/10/2025

✨ Doğanın kalbinde, ışığın içinden doğan bir sessizlik…
Yoga, sadece bedeni değil, ruhu da köklerinden ışığa taşır.
Bir pozda durmak değil bu; varoluşunla bir olma hali. 🍃
Her nefeste biraz daha kendine yaklaşırken,
içindeki peri uyanır — özgür, hafif ve saf. 🌿
💫 Sen de doğanın kalbinde kendi ışığını bulmaya hazır mısın?

🌀 “Ben yoga yapamam, parmak uçlarıma bile dokunamıyorum…”Bunu kaç kez duyduk, değil mi?Ama yoga bir yetenek gösterisi de...
23/07/2025

🌀 “Ben yoga yapamam, parmak uçlarıma bile dokunamıyorum…”

Bunu kaç kez duyduk, değil mi?

Ama yoga bir yetenek gösterisi değil, bir iç yolculuk.
Esneklik bir sonuçtur, başlama şartı değil.

🛒 Marketten dönerken eğilip ağır bir poşeti alamamak,
🧸 Çocuğunuzun oyuncaklarını toplarken beli tutmak,
💻 Bilgisayar başında saatlerce kambur oturmak…

İşte yoga, hayatın içinde esnek olabilmek içindir.

🧘‍♀️ Yogaya başlamak için esnek olman gerekmez.
Ama düzenli pratikle bedenin kadar zihnin de esneklik kazanır.

✨ Sen yoga yaparsın, o da seni şekillendirir.
📌 Kaydır ve “esnekliğin” gerçekten ne anlama geldiğini birlikte keşfedelim.

Address

Ankara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Selin Akray Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share