23/07/2025
🌀 “Ben yoga yapamam, parmak uçlarıma bile dokunamıyorum…”
Bunu kaç kez duyduk, değil mi?
Ama yoga bir yetenek gösterisi değil, bir iç yolculuk.
Esneklik bir sonuçtur, başlama şartı değil.
🛒 Marketten dönerken eğilip ağır bir poşeti alamamak,
🧸 Çocuğunuzun oyuncaklarını toplarken beli tutmak,
💻 Bilgisayar başında saatlerce kambur oturmak…
İşte yoga, hayatın içinde esnek olabilmek içindir.
🧘♀️ Yogaya başlamak için esnek olman gerekmez.
Ama düzenli pratikle bedenin kadar zihnin de esneklik kazanır.
✨ Sen yoga yaparsın, o da seni şekillendirir.
📌 Kaydır ve “esnekliğin” gerçekten ne anlama geldiğini birlikte keşfedelim.
