04/08/2025
Dr. Fzt. Özden CERTEL yazdı;
MASAJ ALETLERİ FITIĞI TEDAVİ EDER Mİ?
Bel ve boyun fıtığı, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, yanlış duruş alışkanlıkları ve kas zayıflıkları gibi nedenlerle oldukça sık karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer alır. Fıtık, omurgalar arasındaki disklerin dışa taşması sonucu sinirlere baskı yaparak ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilere yol açar. Bu durum bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Günümüzde pek çok kişi, bu belirtileri hafifletmek ya da tamamen ortadan kaldırmak amacıyla masaj aletlerine yönelmektedir. Peki, masaj aletleri gerçekten fıtığı tedavi eder mi?
Masaj aletleri, genellikle titreşim, ısı veya mekanik baskı yoluyla kasları gevşetmeyi, kan dolaşımını artırmayı ve ağrıyı hafifletmeyi hedefler. Özellikle kas spazmlarına bağlı gelişen bel-boyun ağrılarında bu tür cihazlar kısa vadede rahatlama sağlayabilir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, fıtığın kas kaynaklı değil; yapısal bir disk problemi olduğudur. Bu nedenle masaj aletleri, fıtığın esas nedenini ortadan kaldırmaz, sadece geçici bir rahatlık sunabilir.
Özellikle yanlış kullanım ya da gereğinden fazla baskı uygulayan cihazlar, sinir üzerine olan basıyı artırarak ağrının şiddetlenmesine veya nörolojik şikayetlerin artmasına neden olabilir. Ayrıca, ileri derecede fıtığı olan bireylerde bu tür cihazların kullanımı daha büyük sakıncalar doğurabilir. Masaj aletleri, bir fizyoterapist gözetimi olmadan ve doğru tanı konulmadan kullanıldığında, faydadan çok zarar getirebilir.
Fıtık tedavisinde temel yaklaşım, bireyin durumuna özel planlanan fizik tedavi programlarıdır. Bu programlar içinde bel ve boyun çevresi kaslarını güçlendiren egzersizler, manuel terapi, elektrik stimülasyonu, sıcak-soğuk uygulamaları ve duruş eğitimi yer alır. Fizyoterapistler, fıtığın şiddetine göre kişiye özel bir yol haritası belirler ve gereksiz ya da zararlı uygulamalardan kaçınılmasını sağlar. Bu nedenle, fıtık gibi hassas ve karmaşık bir rahatsızlıkta gelişigüzel cihaz kullanımından kaçınılması gerekir.
Elbette bazı hafif fıtık vakalarında, fizyoterapist önerisiyle kullanılan masaj cihazları, destekleyici bir yöntem olabilir. Özellikle kas spazmını azaltmak veya kan dolaşımını artırmak amacıyla kısa süreli kullanımlar belirli koşullar altında yararlı olabilir. Ancak bu cihazların tedavi edici değil, sadece yardımcı nitelikte olduğu unutulmamalıdır.
Sonuç olarak, masaj aletleri fıtığı tedavi etmez; sadece semptomları hafifletebilir. Gerçek ve kalıcı iyileşme için fizik tedavi ve rehabilitasyon, egzersiz, medikal tedavi ve bazı durumlarda cerrahi müdahale gibi yöntemlerin bilinçli bir şekilde uygulanması gereklidir. Herhangi bir cihaz kullanılmadan önce mutlaka uzman bir hekime veya fizyoterapiste danışılmalı, rastgele tedavi yöntemlerinden kaçınılmalıdır. Sağlığımız, deneme-yanılma yöntemiyle değil; bilimsel ve profesyonel yollarla korunmalı ve iyileştirilmelidir.
