Bir sabah uyanıp hayatın tüm şartları değişmiş olarak bulmak mümkün. Bu kadar hızlı bir değişim olmasa bile öyle zamanlar oluyor ki her zaman kolaylıkla yerine getirilen sorumluluklar koca bir dağ gibi görünebiliyor. İşte böyle zamanlarda aklınızda tutacağınız birkaç şey bu zorlukların üstesinden gelirken yükünüzü hafifletmeye yardımcı olabilir:
Hayat gözüne çetin göründüğünde mevsimlerin geçişini hatırla. En zor kışların nasıl bahara dönüştüğünü biliyorsun. Senin yaşadığın tüm güzel günler gibi tüm kötü günler de geçicidir.
Üstesinden gelecek kadar güçlüsün
Her kar dağına göre, her yük insanın gücüne göre... Önünde nasıl bir zorluk varsa üstesinden gelecek gücün de var demektir.
Bu deneyimlemen gereken bir süreç
Hiçbir şey boşuna yaşanmıyor ve güzel günlerin gelmesi için içinde bulunduğun durumu yaşaman, deneyimlemen bu deneyimden dersler çıkarman gerekiyor.
Noktalar birleşecek
Bu zorluktan ne öğrendiysen veya öğreniyorsan gelecekte bir gün işine yarayacak. Belki bu bilgiyi doğrudan sen kullanmasan bile başka birine aktaracaksın.
Üzüntü olmadan mutluluk da olmaz
Gece-gündüz misali, üzüntü ve mutluluk birbirleri olmadan var olamazlar. Eğer hayatında mutluluk istiyorsan, kolaylıklar olsun istiyorsan üzüntüleri kabul edip zorlukların üstesinden gelmelisin.
Hayat iyisiyle kötüsüyle “yolunda”
Hayatın yolunda olmasının tek göstergesi mutluluk değildir. Hayat iyisiyle kötüsüyle yolundadır. Yaşayıp giderken üzülmeye de ağlamaya da yer vardır.
Kendine karşı şefkatli olmak
Her ne zorluk yaşıyorsan bunun içinde kendine karşı şefkatli ol. Önündeki zorluğu aşman için ihtiyacın olan güç ve kaynağa sahipsin. Bunları kullanabilmek için kendine sevgi ve saygıyla yaklaşmalısın.
Yalnız değilsin
Hayatta zorluk yaşayan tek insan sen değilsin. Dünyada yaşayan her bir canlı, sadece insan değil her bir canlı zorluklar ve kolaylıklar arasında yaşamını sürdürüyor. Sen de kendi yaşam mücadelende üzerine düşeni yaşıyorsun.
Dünyanın derdi dünyayı ilgilendirir
Hayat seni zorladığında dünyadaki tüm dertler daha bir görünür olur gözüne. Sen kendi zorluklarına odaklan ve bırak dünya kendi dertlerini taşımaya devam etsin.
Dünyada sadece misafirsin
Burası bizim evimiz ama her şeyin geçici olduğu gibi biz de bu evde geçiciyiz. Zorlukların içinden geçebildiğimiz sürece ilerleyebiliriz ama herşeyin olacağına vardığını kabul etmeliyiz.
Dünya 4,5 milyar, evren 14 milyar yaşında
Hayat bizden çok çok çok büyük! Duyguları dönüştürmek, değiştirmek onları kabul etmekle başlıyor. Hayatın önünde saygıyla eğildiğinde zorlukları kabul etmek kolaylaşacaktır.
