Balaban Hybrid Method

Balaban Hybrid Method Güç ve Kondisyon Antrenman Programı Welcome to Mata Leon Kimonos. Our goal is to supply for the BJJ practitioners & lovers around Europe. We hope you enjoy it.

Our designs are simple, but classy and clear. On the mat we don’t need to look flashy. It’s the place to sweat, bleed and give all your heart and breath! Just like the lion gave out her last breath at Hercules’ arms. That’s where the name “Mata Leon Kimonos” comes from. We are a couple of friends who met through Jiu Jitsu and developed strong bonds just like you are developing with your training p

artners, brothers and sisters. Because we have been training for several years and have experienced many kinds and different brands of Gis, we know exactly how you should feel while training or competing. That’s how we decided to make the brand Mata Leon Kimonos. We gave out all our experience, knowledge and love to make all of us the finest Gi. Thanks for visiting our site. –King of Kimonos- Mata Leon Kimonos.

09/11/2025

High row 🚀

09/11/2025

Dual lat pull down 🎯

BHM serisinin güçlü bir parçası olan BHM 4, vücut bölgelerini 5 ayrı günde çalıştıran bir kuvvet ve hipertrofi antrenman...
28/06/2024

BHM serisinin güçlü bir parçası olan BHM 4, vücut bölgelerini 5 ayrı günde çalıştıran bir kuvvet ve hipertrofi antrenman programıdır. Temel kaldırışları ve haftalık artan ağırlıkları içerir, böylece kas kütlenizi ve gücünüzü artırabilirsiniz. Hedeflerinize BHM 4 ile ulaşın. 🏋️‍♂️

🎯 Programın Özellikleri:
✅ Temel kaldırışlarla kas artışı
✅ 5 günlük antrenman planı
✅ Haftalık artan ağırlıklarla gelişim
✅ Kas ve güç kazanımı

BHM serisinin en etkili programlarından biri olan BHM 4, temel kaldırışlarla vücudunuzu 5 günde çalıştırır ve kuvvet/hip...
28/06/2024

BHM serisinin en etkili programlarından biri olan BHM 4, temel kaldırışlarla vücudunuzu 5 günde çalıştırır ve kuvvet/hipertrofi hedeflerinize ulaşmanızı sağlar. Haftalık artan ağırlıklarla gücünüzü ve kas kütlenizi artırın. Bu programla fit ve güçlü bir vücuda sahip olun. 🏋️‍♂️

🎯 Programın Özellikleri:
✅ Temel kaldırışlarla kuvvet artışı
✅ 5 günlük bölgesel antrenman planı
✅ Haftalık artan ağırlıklarla gelişim
✅ Kas kazanımı ve güç artışı

BHM 4, vücut bölgelerini 5 ayrı günde çalıştıran etkili bir kuvvet ve hipertrofi antrenman programıdır. Temel kaldırışla...
28/06/2024

BHM 4, vücut bölgelerini 5 ayrı günde çalıştıran etkili bir kuvvet ve hipertrofi antrenman programıdır. Temel kaldırışlar ve haftalık artan ağırlıklarla gücünüzü ve kas kütlenizi artırın. Başlamadan önce tek maksimum kaldırış ağırlıklarınızı belirleyin ve en iyi sonuçları elde edin. 🏋️‍♂️

25 yıllık sporcu hayatımda birçok farklı branş ve ekol denedim. Herkes gibi öncelikle kaslarımı geliştirmek için Fitness...
05/12/2022

25 yıllık sporcu hayatımda birçok farklı branş ve ekol denedim. Herkes gibi öncelikle kaslarımı geliştirmek için Fitness yani bölgesel antrenmanlarla başladım. Spor kariyerim başladığı zaman ise kondisyonumu geliştirmek için uzun cardio antrenmanları ve interval antrenmanlar yaptım. Bu yeterli değildi daha güçlü olmak istiyordum! Kendime yurt dışından Weight Lifting ( Halter ) kitapları aldım. Sadece kitapta fotoğraflardan gördüğüm hareketleri düzgün bir şekilde uygulamaya çalışıyordum. O zamanki tek amacım yukarı, aşağı, öne ve arkaya itiş ve çekişlerdi… Dünyada ( CrossFit ) fonksiyonel antrenmanın yaygınlaşması ile bu sporun Türkiyedeki öncülerinden oldum. Sanki şimdiye kadar öğrendiğim herşeyi uyguluyordum. Ağırlık idmanları cardio idmanları ile karışmış içinede biraz halter eklemiştimBu sefer duvara çarpmıştım hem güçleniyordum hem de VO max seviyemi aynı oranda yükseltiyordum.

11/07/2022

24/06/2022

Address

Barbaros Mah. Begonya Sok. Nidakule Kuzey Dükkan: 39 Batı Ataşehir
Istanbul
34746

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balaban Hybrid Method posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Balaban Hybrid Method:

Shortcuts

Share

Category