İndigo Kitap

İndigo Kitap Okumak özgürlüktür

Birileri Karanlık romantizmin en sevilen türlerini arıyormuş diye duyduk! 👀✨🖤
21/11/2025

Birileri Karanlık romantizmin en sevilen türlerini arıyormuş diye duyduk! 👀✨🖤

21–30 Kasım tarihleri arasında Şanlıurfa Kitap Fuarı’ndayız! 📚Yepyeni kitaplarımız ve fuara özel indirimlerimizle standı...
21/11/2025

21–30 Kasım tarihleri arasında Şanlıurfa Kitap Fuarı’ndayız! 📚
Yepyeni kitaplarımız ve fuara özel indirimlerimizle standımızda sizleri bekliyoruz! ✨🫶🏻

Bu arama geçmişleri hangi Sokak Nöbetçileri karakterine ait? 👀🕵️‍♂️ Tahminlerinizi yorumlara bırakın!
20/11/2025

Bu arama geçmişleri hangi Sokak Nöbetçileri karakterine ait? 👀🕵️‍♂️ Tahminlerinizi yorumlara bırakın!

20/11/2025

Bugün canınız ne okumak istiyor? 🧐

Yazarımız, kitaplarını sizin isteklerinize göre eşleştirdi. Aradığınız kurguyu videoda bulup, hangi kitabı seçtiğinizi yorumlara yazmayı unutmayın! 👇

Ve tabii ki... BHHŞ çok yakında bizlerle! 👀🫠

🎉 Çekiliş Zamanı!İki kişiye İs Kokan Zeytin Ağacı serisi hediye ediyoruz! 📚✨Katılmak için aşağıdaki adımları takip et: 👇...
19/11/2025

🎉 Çekiliş Zamanı!
İki kişiye İs Kokan Zeytin Ağacı serisi hediye ediyoruz! 📚✨

Katılmak için aşağıdaki adımları takip et: 👇
📌 ve hesaplarını takip et
❤️ Bu gönderiyi beğen
💬 Yorum yap ve bir arkadaşını etiketle
📅 Çekiliş 27.11.2025 tarihinde sona eriyor.
🎊 Kazananlar Instagram hikayemizde açıklanacak!

⏳ Kazananlar 2 gün içinde dönüş yapmazsa, hakları yedek talihlilere devredilecektir.

♾️ Katılım sınırsız! Ne kadar çok yorum, o kadar çok şans!
🍀 Bol şans! 💫

20 Kasım Perşembe günü yazarımız Büşra Nur, İndigo TikTok hesabımızda takeover gerçekleştirecek! ✨ Kaçırmayın!
19/11/2025

20 Kasım Perşembe günü yazarımız Büşra Nur, İndigo TikTok hesabımızda takeover gerçekleştirecek! ✨ Kaçırmayın!

Bu akşam saat 20.00’de yazarımız Şule Avlamaz canlı yayında sizlerle buluşuyor! ✨Yayında sizlerden gelen soruları yanıtl...
19/11/2025

Bu akşam saat 20.00’de yazarımız Şule Avlamaz canlı yayında sizlerle buluşuyor! ✨
Yayında sizlerden gelen soruları yanıtlayacak! 📚💬

📍Hemen hesabına gidin, story’lerden sorunuzu gönderin!
✨Sorularınızın yanıtını bu akşam 20.00’deki canlı yayında öğrenin!

Merijn van de Laar’dan 20’den fazla dile çevrilen bu eşsiz rehber, şimdi Nepal etiketiyle Türkçede! 💤✨ Tarihöncesi Çağla...
18/11/2025

Merijn van de Laar’dan 20’den fazla dile çevrilen bu eşsiz rehber, şimdi Nepal etiketiyle Türkçede! 💤✨


Tarihöncesi Çağlardan Günümüze İyi Uykunun Sırları

Hayatımızın neredeyse üçte birini yatakta harcıyoruz ama milyonlarcamız için bu zamanın tamamı uykuda geçmiyor. Her gece sekiz saat uykuya dalmaya çalışıyoruz ama stres, hep yanımızdaki teknolojik aygıtlar, yeni doğan bebeğimiz ya da akşama doğru niyeyse ihtiyaç duyduğumuzu sandığımız kahve yüzünden bir o yana bir bu yana dönüp duruyoruz. Uyku bilimi üzerine çalışan ve eski bir insomnia hastası olan Merijn van de Laar bu sorunları ilk bizim yaşamadığımızı söylüyor. Homo sapiens yüz binlerce yıl önce evrildiğinde, sivri dişli kaplanlar geceleyin en büyük endişemizken, uyanık kalmak kabilenin güvenliği için elzemdi.

Laar’ın son bilimsel çalışmalar, atalarımızın alışkanlıklarına dair arkeolojik araştırmalar ve günümüzün avcı-toplayıcı kültürleri üzerine yakın gözlemlerden beslenerek yazdığı, uykunun kültürel ve evrimsel yanlarını, sağlığa etkilerini, çalışma biçimini masaya yatırdığı 20’den fazla dile çevrilen Mağara İnsanı Gibi Nasıl Uyunur? tarihöncesinden şimdiye uzanan kapsamlı bir kılavuz.

Peki bu kitapta hangi sorulara cevap bulacaksınız?

İnsomnia hastalığı niye evrimsel bir avantaj sağlıyordu?
REM ve uyku döngüleri nasıl çalışır?
Seyahatler niye biyolojik saatimizi mahveder?
Mağara insanları uyarıcıları nasıl kullanıyordu ve kafeinden kokaine kadar muhtelif maddeler uykuyu nasıl etkiler?
Kâbusları rüya kontrolüyle nasıl dönüştürebiliriz?
Sahiden her gece sekiz saat uyumaya ihtiyacımız var mı?

Karşınızda üç kitap, üç ayrı evren! 📚💫Sizin favori türünüz hangisi? 👀
18/11/2025

Karşınızda üç kitap, üç ayrı evren! 📚💫
Sizin favori türünüz hangisi? 👀

Yazarlarımızın imza günleri yaklaşıyor. Kesinleşen bilgiler sayfamızda paylaşılacaktır takipte kalın!✨
17/11/2025

Yazarlarımızın imza günleri yaklaşıyor. Kesinleşen bilgiler sayfamızda paylaşılacaktır takipte kalın!✨

Address

Oruç Reis Mahallesi Tekstilkent Caddesi A16 Blok
Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İndigo Kitap posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category