fzt.oguzcelen

02/03/2026

Ağrı ve acı neredeyse sorun orada mı ?

26/02/2026

27/01/2026

“Skolyoz egzersizi” diye yapılan her şey gerçekten işe yarıyor mu?

Yüzme.
Pilates.
Genel duruş egzersizleri.

Hepsi iyi niyetli…
Ama skolyoz için yeterli değil.

Skolyoz bir kas sorunu değil,
👉 3 boyutlu bir omurga deformitesi.

🔹 Sağ–sol
🔹 Öne–arkaya
🔹 Rotasyon

Bu yüzden tek tip egzersizler,
“herkese aynı hareket” anlayışı
Her zaman zaman kaybı oluyor.

Schroth,
✔ kişiye özel
✔ eğriliğe özgü
✔ rotasyonu hedefleyen
bilimsel bir yaklaşımdır.

Ben “hareket kötüdür” demiyorum.
Ben doğru hareketi, doğru kişiye savunuyorum ki BİLİM öyle diyor

📌 Skolyozda mesele çok egzersiz yapmak değil,
📌 doğru egzersizi doğru sistemle yapmak

21/01/2026

March of the Penguins (Penguenlerin Yürüyüşü)

19/01/2026

1- Unnecessary spine surgery: can we solve this ongoing issue?
2-Why Back Surgery May Be Unnecessary or Ineffective
3-Herniated discs: when is surgery necessary
4-Emerging Issues Questioning the Current Treatment…
5-Unnecessary surgery

16/01/2026

Bazı durumlarda
doğru tedaviye rağmen ağrı artabilir.

Bu her zaman kötüye gidiş değildir.
Vücudun verdiği cevabı anlamak gerekir.

Tedavi süreci
klinik takiple yönetilmelidir.

15/01/2026

Manuel terapi
her hasta için uygun değildir.

Kırmızı bayraklar göz ardı edilirse,
fayda yerine zarar görülebilir.

Doğru hasta seçimi
tedavinin temelidir.

13/01/2026

Çene ağrısı sadece
dişlerle ilgili değildir.

Boyun duruşu ve kafa pozisyonu
çeneye binen yükü artırabilir.

TME problemleri
bütüncül yaklaşım ister.