Ailem Kocaeli, Körfez mh. Emin Terzioğlu sok. Turanay Plaza No:12, Izmit (2026)

Q: What is the address?

Körfez Mh. Emin Terzioğlu Sok. Turanay Plaza No:12

31/12/2025

Ailem Kocaeli okurları için bu sayımızda, 41 Kere Gurme’nin Kasım ve Aralık aylarında izini sürdüğü sofraları bir araya getirdik. Bu süreçte amacımız her zaman olduğu gibi netti: gidip yerinde denemek, samimiyetle aktarmak ve takipçilerimize gerçekten fayda sağlayan öneriler sunmak. İşte son iki ayda oturduğumuz sofralar, tattığımız lezzetler ve bizde bıraktıkları izler…

Yazının devamı için,

https://ailemkocaeli.com/gurme-hakan-elyildirim-41-kere-gurme-ile-kasim-aralik-lezzet-gunlugu/

31/12/2025

Çocuklarda Öz Disiplinin Önemi

Her eğitimci bilir: Bir çocuğu motive eden dış ödüller, uyarılar, ceza ya da tehditler en fazla kısa mesafe koşusuna benzer. Hızlı bir başlangıç sağlar ama kalıcı davranış üretmez. Oysa iç disiplin… Kimsenin “Hadi!” demesine gerek kalmadan, çocuğun kendi içindeki pusulayı takip etmesidir. Kendi sınırlarını, amaçlarını ve değerlerini anlamasıdır. İşte gerçek maratonu koşturan güç budur.

Yıllardır hem sınıf içinde hem de koçluk alanlarında gördüm ki, çocukların davranışları çoğu zaman “disiplin eksikliği” değil, içsel yönlendirme becerisinin gelişmemiş olmasıyla ilgilidir. Çünkü öz disiplin doğuştan gelen bir yetenek değildir; çevre, ilişki ve örnek davranışlarla şekillenen bir süreçtir. Ve bu süreçte yetişkinin rolü sandığımızdan çok daha derin ve görünmezdir.

Yazının tamamı için,

https://ailemkocaeli.com/pinar-gulenc-cocuklarda-oz-disiplinin-onemii/

31/12/2025

Artistik Buz Pateni’nde üst üste elde ettiği başarılarla adını Türk spor tarihine yazdıran, uluslararası organizasyonlarda Türkiye’yi başarıyla temsil eden milli sporcu Burak Demirboğa, profesyonel sporculuk kariyerini noktaladı.

Üst üste 7 yıl Türkiye şampiyonu olan ve 235,33 puanla Türkiye rekorunu elinde bulunduran Demirboğa, kariyerinin son yarışmasına Kocaeli Olimpik Buz Sporları Salonu’nda çıktı. Şampiyonanın son gününde piste çıkan milli sporcu, veda performansında 186.77 puan alarak yarışmayı ikincilikle tamamladı ve 25 yıllık profesyonel spor hayatına resmen veda etti

Yazının devamı için,

https://ailemkocaeli.com/milli-patenci-burak-demirboga-kariyerine-kocaelide-veda-etti/

31/12/2025

İridoloji Nedir? Gözlerden Sağlık Okunur mu?

Gözler, tarih boyunca yalnızca görme organı olarak değil, insanın iç dünyasını ve genel durumunu yansıtan önemli bir pencere olarak kabul edilmiştir.
“Gözler ruhun aynasıdır” sözü, bu bakış açısının kültürler arası ortak bir yansımasıdır. Peki gözler, ruh halinin ötesinde,
bedenin genel sağlığı hakkında da ipuçları verebilir mi? İşte bu sorudan yola çıkan iridoloji, alternatif ve tamamlayıcı
yaklaşımlar arasında dikkat çeken bir yöntem olarak karşımıza çıkar.

İRİDOLOJİ NEDİR?
İridoloji; gözün renkli kısmı olan iris üzerinde yer alan renk değişimleri, lif yapısı, lekeler ve halkaların incelenmesiyle
kişinin genel sağlık eğilimleri hakkında fikir edinmeyi amaçlayan bir değerlendirme yöntemidir. İridologlara göre iris,
vücuttaki organ ve sistemlerle sinirsel bağlantılara sahiptir ve bedende oluşan bazı yüklenmeler ya da zayıflıklar zamanla
iris üzerinde yansımalar oluşturabilir.

Yazının devamı için,

https://ailemkocaeli.com/op-goz-dr-mehmet-gurkan-tatar-iridoloji-nedir-gozlerden-saglik-okunur-mu/

31/12/2025

Z Raporu: Yorgun Bir Ayın Hikâyesi

Aralık: Koşar Adım Yaşanmış Bir Yılın Kapanış Defteri

Ne yorgun bir aysın sen.
Koşar adım yaşanmış bir yılın kapanış defteri.
Z raporu biraz da…

Bizler, dehşet bir telaş içindeyken,
Sen öyle sakin, dingin ve kendinden fevkalade emin;
Kimi güneşle, kimi hafiften soğuğa alıştıran merhametinle koskoca 365 günün son perdesisin.

Mevsimlerin Ruh Hâli: Yazdan Aralık’a

Kuşkusuz yaz hiçbir şey düşünmeden öyle gelişine yaşanır;
Sonbaharda hepimizi garip bir kışa hazırlık telaşı alır.

Aralıkta ise, tabiri caizse,
Yıl boyunca yaşadıklarımızın saklandığı sandık aralanır.

Dışarıda beklenmeyen beylik bir soğuk başlamaya görsün,
İçimizi ısıtacak tatlı bir şefkat aranır;
Sahlepler, bozalar, kestaneler, kabaklar akşam keyiflerinde sehpada yavaştan yerini alır.

Sosyal medyada “Aralık gelmiş hoş gelmiş”li postlar sıralanır…
Ama hele yılbaşına yakın kar yüzü görmeyelim, hemen hayıflanarak:
“Sen de biraz Aralık olmanın hakkını ver,”
diye söylenmeye başlanır.

Yazının devamı için,

https://ailemkocaeli.com/egitimci-yazar-sahsenem-parlak-z-raporu/

31/12/2025

🔥 Gurme Özel Sayımızın Kapak Konuğu 🔥

Kasaphan Steakhouse’un sahibi Mesut Kanpara ile gerçekleştirdiğimiz kapak çekiminden kısa ama etkileyici bir kesit 🎥

Eti sadece pişiren değil, eti anlayan, anlatan ve tutkuyla işleyen bir isimle; lezzetin, emeğin ve ustalığın hikâyesini konuştuk.

📖 Ailem Kocaeli Dergisi Aralık Gurme Özel Sayısı

Lezzetin mutfağın ötesine geçtiği bu özel dosyayı kaçırmayın.
Kapakta bir isim, sayfalarda gerçek bir lezzet yolculuğu var.

30/12/2025

2025’E BİRLİKTE İZ BIRAKTIK.

Ailem Kocaeli olarak, 2O25 yılı boyunca kapaklarımızda yer alan tüm değer isimleri bir kez daha anıyoruz. Her biri yalnızca bir kapak yüzü değil; kente değer katan, ilham veren birer
hikaye oldular. Samimiyetleri, duruşları ve paylaştıklarıyla sayfalarımıza anlam kattılar.

Başarı öykülerinden umut dolu yolculuklara kadar her hikaye,
“birlikte üretme” anlayışımızın en güçlü yansıması oldu. Bu yolculuğa güvenerek bizimle katılan tüm konuklarımıza
gönülden teşekkür ediyoruz.

İYİ Kİ BU HİKÂYEYİ BİRLİKTE BÜYÜTTÜK.

30/12/2025

Sevgili Ailem Okurlarımız,

Yılın son ayından merhaba…
Koskoca bir yılı geride bıraktığımız Aralık ayında, içimizde hem bir miktar hüzün hem de yepyeni umutlar ve heyecanlarla dolu bir yıla girmenin tatlı bekleyişi var.

Dükkanların, AVM’lerin ve sokakların ışıl ışıl yılbaşı süsleriyle bezenmesi; süslenmiş caddelerde gezmek ve alışveriş yapmak hepimize ayrı bir keyif veriyor.

Aralık ayına girdiğimiz tam da bugünlerde, Kartepe’ye yılın ilk karı düşerken, mevsim de artık kışa yaraşır şekilde ayın hakkını vermiş görünüyor.

Ben bir eczacı olarak, siz sevgili danışanlarıma daha bilimsel ve donanımlı bir sağlık hizmeti sunabilmek adına Kasım ayını art arda katıldığım kongrelerle tamamladım. Bilimsel çalışmaların ışığında, birbirinden değerli hocalarımızın sunumlarıyla hem bilgilendik hem de şifalandık.
Yeni yılın ilk sayılarında yine farklı ve güzel konulardan bahsediyor olacağım.

Yazının devamı için,

https://ailemkocaeli.com/uzm-ecz-ebru-tandogan-kis-aylarinda-bagisikligin-gizli-kahramani-cinko/

29/12/2025

Diyabet Riski: Kimler Daha Güvende, Kimler Daha Riskte?

Kısa cevap:
❌ Hayır, herkes şeker hastası (diyabet) adayı değildir.
✅ Ancak yaşam tarzına bağlı olarak birçok kişinin riski zaman içinde artabilir.

Aşağıda net ve sade şekilde açıklanmıştır.

Kimler Diyabet Adayı Değildir?

Bazı kişilerde diyabet gelişme riski oldukça düşüktür:

Sağlıklı kiloda olanlar
Düzenli fiziksel aktivite yapanlar
Ailesinde diyabet öyküsü olmayanlar
Dengeli ve bilinçli beslenenler
Kan şekeri ve insülin metabolizması normal olanlar
➡️ Bu grupta diyabet gelişme ihtimali çok daha düşüktür.

Yazının devamı için,

https://ailemkocaeli.com/dyt-murat-turkyilmaz-diyabet-riski-kimler-daha-guvende-kimler-daha-riskte/

29/12/2025

Türkiye’de Elektrikli Araçlar: Tesadüf Değil, Stratejik Bir Dönüşüm

Türkiye’de elektrikli araç satışları geçen yıla göre %111 artarak 164.655 adede ulaştı. Elektrikli araçların pazar payı %18’lere kadar çıktı. Almanya, Fransa, Amerika, İtalya ve İspanya gibi ülkelerin önündeyiz. Yunanistan ve Bulgaristan gibi komşularımıza ise ciddi fark atmış durumdayız.

Elektrikli araçlar, Türkiye’nin Avrupa ortalamasının üzerinde olduğu nadir alanlardan biri. Ve bu kesinlikle bir tesadüf değil.

Türkiye için elektrikli araçlar stratejik olarak son derece önemli bir konumda.

“Abartıyorsun” diyebilirsiniz. O zaman gelin konunun ne kadar önemli olduğunu anlamak için farazi bir soru soralım:

Yazının devamı için,

https://ailemkocaeli.com/furkan-hamamci-turkiyede-elektrikli-araclar-tesaduf-degil-stratejik-bir-donusum/

29/12/2025

DERSHANECİLİK VE EĞİTİM KOÇLUĞU: BAŞARISIZ BİR KİTLE MODELİ İLE BİREY MERKEZLİ YAKLAŞIMIN KARŞILAŞTIRMALI ANALİZİ
Dershaneciliğin Çöküşü: Veli ve Öğrenci Açısından Başarısız Bir Model

Giriş: Eğitimde Bir Yanılsama Olarak Dershanecilik

Dershanecilik, Türkiye’de uzun yıllar boyunca eğitim sisteminin açıklarını kapatan bir destek mekanizması değil, bizzat bu açıkların kalıcılaşmasını sağlayan bir yapı hâline gelmiştir. Başlangıçta “yardımcı” bir rol üstlenen dershaneler, zamanla eğitimin asli unsurlarından biri gibi konumlandırılmış; veliler ve öğrenciler bu yapıya mahkûm edilmiştir. Bugün gelinen noktada dershanecilik ne öğrenciyi geliştirebilmekte ne de velinin beklentisini karşılayabilmektedir. Daha da önemlisi, değişen eğitim modellerine uyum sağlamak bir yana, bu dönüşümün önünde ciddi bir engel oluşturmaktadır.

Yazının devamı için,

https://ailemkocaeli.com/dershanecilik-ve-egitim-koclugu-basarisiz-bir-kitle-modeli-ile-birey-merkezli-yaklasimin-karsilastirmali-analizi/

28/12/2025

Ebeveyn olmak, çoğu çift için hayatın en dönüştürücü deneyimlerinden biridir. Bir bebeğin aileye katılmasıyla birlikte yalnızca bir çocuk doğmaz; aynı zamanda ilişkinin yeni bir evresi de doğar. Çiftler için bu dönem, hem büyük bir mutluluk hem de zaman zaman zorlayıcı bir uyum sürecini beraberinde getirir. Çünkü ilişkideki roller, ihtiyaçlar ve sorumluluklar çoğu zaman bir gecede değişir.

Günlük rutinin şekli, birbirine ayrılan zamanın miktarı, uyku düzeni, hatta tartışma biçimleri bile yeniden organize olur. Kimi çift bu değişime görece kolay uyum sağlarken, kimileri için süreç daha sancılı geçebilir. Bu noktada bilmek gerekir ki, ebeveynlikle birlikte yaşanan ilişki zorlanmaları aslında son derece doğal ve çoğu zaman çözülebilir zorluklardır.

Yazının tamamı için,

https://ailemkocaeli.com/klinik-psikolog-melis-kolayli-ebeveynlik-birlikte-buyume-yolculugu/

Ailem Kocaeli

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category