Zwischen Martes Ohren

Zwischen Martes Ohren Inspirationen zum ausschöpfen deines Potenzial, mit Wahrheit, Liebe und Freundlichkeit. https://martina-schmitz.com

Zum Jahreswechsel möchte ich bewusst innehalten und Danke sagen. Danke fürs Dabeisein, fürs Mitlesen, fürs Vertrauen – u...
31/12/2025

Zum Jahreswechsel möchte ich bewusst innehalten und Danke sagen. Danke fürs Dabeisein, fürs Mitlesen, fürs Vertrauen – und für all die Begegnungen, die in diesem Jahr entstanden sind.
Es waren Nachrichten, Gedanken, Rückmeldungen, neue Kontakte und auch Freundschaften, die mich begleitet haben. Manche ganz leise, manche sehr berührend. Sie haben mir wieder gezeigt, wie viel Verbindung möglich ist und entstehen kann.
Früher dachte ich oft, alles müsse perfekt sein. Heute weiß ich: Perfekt ist nicht nötig. Gut ist vollkommen ausreichend. Und oft ist genau das der Raum, in dem echte Begegnung entstehen kann.
Gerade zum Jahreswechsel halte ich es für wichtig, kurz zurückzuschauen. Die Zeit vergeht so schnell, dass wir leicht übersehen, was alles hinter uns liegt: Entwicklungen, Herausforderungen, schöne Momente und Begegnungen, die uns geprägt haben.
Ich schreibe diese Gedanken in ein kleines Büchlein. Nicht perfekt, nicht glatt – aber ehrlich. Und immer wieder erkenne ich darin einen roten Faden.
Ein neues Jahr liegt nun vor uns wie ein unbeschriebenes Blatt. Jeder von uns hält den Stift in der Hand. Wir dürfen es füllen mit dem, was uns selbst stärkt, und mit kleinen Gesten, die Verbindung schaffen.
Für alle, die immer wieder in Stress geraten, findet ihr auf meiner Webseite einen neuen Blogbeitrag:
„Stress – wenn der Druck zu groß wird“ – eine Einladung, kurz innezuhalten und den Blick nach innen zu richten.
Ich wünsche euch einen ruhigen, sanften Start ins neue Jahr.
Es muss nicht perfekt werden. Gut reicht völlig.
Herzliche Grüße
Martina / Martı Fatma

Was liegt in meiner Macht?Ich kann meine Gedanken, meine Entscheidungen und meine Reaktion auf das, was geschieht, kontr...
29/10/2025

Was liegt in meiner Macht?
Ich kann meine Gedanken, meine Entscheidungen und meine Reaktion auf das, was geschieht, kontrollieren.
Doch das Wetter, die Meinung anderer oder das Schicksal liegen nicht in meiner Hand.
Manchmal ist es schwer, den Unterschied zu erkennen.
Doch Gelassenheit beginnt dort,
wo ich lerne loszulassen,
was ich nicht ändern kann –
und handle, wo meine Kraft wirkt.

„Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“
– Reinhold Niebuhr

Und wie Michael Jackson sang:
„If you wanna make the world a better place,
take a look at yourself and make a change.“

Alles beginnt bei uns selbst.

👉 Den vollständigen Beitrag findest du auf meiner Webseite – Link in der Bio.
martina-schmitz.com/was-liegt-in-meiner-macht/

Wir alle sind manchmal Chamäleons 🦎 – wir passen uns an, wechseln die Farben, tragen Masken. Manchmal bewusst, manchmal ...
25/09/2025

Wir alle sind manchmal Chamäleons 🦎 – wir passen uns an, wechseln die Farben, tragen Masken. Manchmal bewusst, manchmal ganz automatisch. Doch wo ist die Grenze? Wann ist Anpassung eine Stärke, weil sie verbindet – und wann verlieren wir dabei unsere eigene Farbe und werden unsichtbar?
➡ Genau darum geht es in meinem neuen Blogbeitrag: über den Chamäleon-Effekt, soziale Anpassung und die Frage, wie wir authentisch bleiben können.
👉 Den ganzen Beitrag findest du jetzt auf meiner Webseite!
martina-schmitz.com/wieviel-chamaeleon-steckt-in-mir

Immer für andere da – aber wer zieht die Reißleine, wenn du fällst?Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern die Kunst, ...
14/07/2025

Immer für andere da – aber wer zieht die Reißleine, wenn du fällst?
Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern die Kunst, sich selbst wieder in die Luft zu bringen.
Lies hier, warum du dich selbst nicht länger vergessen solltest:
👉 Martina-Schmitz.com – Blogbeitrag lesen

Warum habe ich eigentlich angefangen, meine Haare zu färben?Manchmal erkennen wir erst Jahre später, wo wir uns selbst v...
13/07/2025

Warum habe ich eigentlich angefangen, meine Haare zu färben?
Manchmal erkennen wir erst Jahre später, wo wir uns selbst verlassen haben, um in Ruhe gelassen zu werden.
In meinem neuen Blogbeitrag erzähle ich, wie ich meinen Weg zurück zu mir gefunden habe –
und warum unsere inneren Werte wie ein Leuchtturm in stürmischen Zeiten sind.

🔦 Stell dir die Frage: Lebst du schon deine Wahrheit – oder passt du dich immer noch an?
👉 Lies jetzt rein: Martina-Schmitz.com

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