
02/08/2025
Van salên dawîyê, platformên medyaya civakî bi gihandina trendên jîyana tendurist bo milyonan, di cîhana fitness û wellnessê de şoreşek çêkirine.
“Meşa Japonî” jî di binê kategorîya FitTokê ya TikTokê de bi l*z populer bûye û bi sadebûn û feydeyên xwe yên zanistî balê dikişîne.
Li gorî agahîyan, ev rêbaza werzîşê ne bi tenê tenduristîya dilî zêde d**e, di heman xemê de ji bo tenduristîya fizîkî û derûnî jî feydeyên giring jî peyda d**e.
Gelo Meşa Japonî çi ye û çima ew qas bi bandor e?
Di vê nivîsê de, em ê bi hûrgilî li ser kokên Meşa Japonî rawestin ku çawa tê kirin û bandorên wê yên li ser tenduristîyê.
🚶🏻🚶♀️ nuhev.com