29/08/2026
Bazen iyi hissetmek için yaptıklarımız, yalnızca görüneni düzeltmeye yetiyor. Oysa bedenimiz, zihnimiz ve yaşam biçimimiz birbirinden bağımsız değil.
Dr. Alberto Villoldo, Yaşlanmayan Beden’de sağlıklı ve uzun bir yaşamı yalnızca yaş almak üzerinden değil; bedenle yeniden bağ kurmak, alışkanlıkları dönüştürmek ve bütünsel bir iyilik hâli üzerinden ele alıyor.