Monica莫妮卡．輕悅時空

04/07/2025

當我們一心只想成交，話語間總帶著具侵略性的氣息；但其實，真正長久的生意，是從「自在的連結」開始的。

不是每一次互動的背後都要帶著強烈的目的，也不是每一個對話都要導向合作。

我始終相信，經營品牌和生意，不必刻意扮演，也不需強撐熱絡，只需真誠地在對的頻率上發光。

當我們允許自己用輕鬆自在的方式以對，關係才會自然生長，信任才會靜靜流動，合作也會在不刻意中悄悄發生。

這是一種更溫柔、更內在友善的經營方式，給不喜歡喧囂、不擅長推銷的你我。

讓「做自己」成為品牌最大的吸引力，也讓我們用不喧嘩的力量，慢慢聚集對的能量到來。

#安靜的力量 #企業修行

15/06/2025

最近的一些新聞, 不太輕鬆

印度航空的空難震驚人心，

七月五日日本可能發生的大地震預言

聽起來也讓人害怕。

但同時，也像是在提醒我們一件早就知道卻總是忽略的事：

『活在當下，才是真正的安全感。』

我們無法預知風暴是否會來，也控制不了命運的安排，

但是卻可以選擇

今天，要不要真心地活。

要不要勇敢說出想說的、放下內耗的糾結，

開始那件你一直想做的，卻總是延後的事。

別讓預言偷走了今天的陽光，

也別讓焦慮模糊了此刻的擁有。

哪怕世界不穩定，我們也能在每一個「此刻」裡，

找到自己的安定感。

吃喜歡吃的東西，見想見的人，做讓我們眼睛發亮的事。

人生沒有永遠的準備好，只有願不願意現在就開始。

把今天，活成自己想過的樣子吧！

因為這一刻，本身就是奇蹟。🌷

🙏

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12/06/2025

有時候，我們以為要過得更好，

必須經歷什麼轟轟烈烈的大事，

或是拚盡全力才能換來一點點的幸福。

但走著走著才發現，

其實很多時候，真正讓生活亮起來的，

是那些悄悄出現、不經意靠近的人事物。

一段不預期的對話、一杯剛剛好的咖啡、一首突然播到心坎的老歌

又或者是一個來自久違的朋友的溫暖言語和笑容。

這些看似微不足道的小確幸，

不聲不響地在某個午後、某個時刻，為我們的日常添上一筆溫柔。

我們不必時時追求偉大或完美，

因為人生最美的風景，往往就在那些意想不到的片刻裡靜靜盛開。

記得留一點空白，給那些悄悄靠近的美好。

#相信宇宙自有安排

10/06/2025

聽了很心有戚戚焉...

因為這也是我最常用來扭轉當下狀態局勢的方式~

當陷入負面的時候，想想：

『現在這樣的狀況好嗎？』

『這樣繼續下去，對嗎？』

『我是不是有任何的力量可以翻轉呢？』

『也許事情不是我們想像的那麼糟。』

『一直停在負面很不舒服，那現在做任何事情，也許沒有辦法改變某個悲哀的結果，但可不可以讓現在的我過得好一點呢？

也許只是喝一杯咖啡、吃一個甜點、去看一場電影』

懂得讓自己的心理，有向上翻轉的力量

這就是積極心理學💪

#境隨心轉
#讓自己開心進入心流狀態
#大腦進入最佳運作模式

https://youtu.be/D2x909zZmjI?si=MmZO7yGIkWNzLdHw

10/06/2025

聽了很心有戚戚焉...

因為這也是我最常用來扭轉當下狀態局勢的方式~

當陷入負面的時候，想想：

『現在這樣的狀況好嗎？』

『這樣繼續下去，對嗎？』

『我是不是有任何的力量可以翻轉呢？』

『也許事情不是我們想像的那麼糟。』

『一直停在負面很不舒服，那現在做任何事情，也許沒有辦法改變某個悲哀的結果，但可不可以讓現在的我過得好一點呢？
也許只是喝一杯咖啡、吃一個甜點、去看一場電影』

懂得讓自己的心理，有向上翻轉的力量

這就是積極心理學💪

#境隨心轉
#讓自己開心進入心流狀態
#大腦進入最佳運作模式

https://youtu.be/D2x909zZmjI?si=MmZO7yGIkWNzLdHw

09/06/2025

看到妳在台上的投入和盡情地演出
及來自台下熱烈的回應
這段時間的付出果然如實地呈現
也為總是充滿熱情、創意和能力的妳感到驕傲~🎉

#時間花在哪裡成就就在哪裡

03/06/2025

這兩天陪同來自西班牙的知名橄欖油原廠客戶
與台灣的潛力經銷商們洽談合作商機
雖然僅是短暫的工作上的交會
也只是提供商務口譯的服務
所以並沒有特別的預期心理
就是把我認為該做的盡力做好
但心裡卻感到格外地踏實和滿足

這樣的感受果然是雙向的
在今天的會議和工作告一段落後
西班牙老闆不但阿莎力地接受了我因為歐元匯率變動而調升的報價
此外還多付給了我超過10%報價的費用, 和額外的伴手小禮物
並在西班牙辦事處秘書長面前特別提到了我的專業度
和我在工作的當下, 他看到了我把這份工作當作是自己事業在對待, 把我自己視為是他們公司的一份子的工作態度
這樣的讚賞, 對我來說格外地意義非凡!!
實質上, 也得到了超乎預期的物質和心靈上的收穫!

突然想起了前幾天聽郝哥說書時的很有共鳴的幾段話
『選擇自己喜歡的工作, 或是自己喜歡的工作方式』
『不要被工作綁架, 而是去找到工作的意義和態度』
『透過找到適合自己的內在, 也找到適合自己的外在』
『持續不斷地付出, 少點算計, 對自己好, 也對他人好』
『我怎麼想和怎麼做, 決定了我是誰』

一點工作的小心得, 共勉之~💗

#少見的沉穩內斂又有教養的西班牙傳產老闆
#心態狀態對了什麼就都對了
# #期待優質品牌在台灣的即將上市😍

01/06/2025

端午時節
跟著來轉換磁場, 送舊迎新
也趁著天氣轉晴的好日子
到海邊走走, 吸收美好的能量

連續假期到處都是人車
還是在家喝咖啡聽書來得更舒服愜意~

https://www.youtube.com/watch?v=pwmknfkL8Uk&ab_channel=%E5%A4%A9%E4%B8%8B%E6%96%87%E5%8C%96

#不費力的狀態不費力的行動不費力的成果
#把不費力放在最前面後面的都會水到渠成
#不是要去管理時間而是管理能量
#不費力的完美

27/05/2025

前陣子, 身體一向硬朗的爸爸, 因為一場帶狀皰疹病毒感染導致部分神經受損而倒下, 在一個多月的住院治療和休養後, 目前已恢復了大約7~8成.

昨天陪爸爸到醫院回診做進一步的檢查結束後, 到附近的咖啡館用點心, 平時話不多的他, 語重心長地跟我們分享到, 在這場突如其來的大病後, 他有個很深的感觸, 那就是「求生意志」。也因為認為只要還有一口氣在, 就要拚到那個時刻.

因為有這樣的信念, 撐了下來, 也恢復得比預期地快. 反之, 或許很有可能, 人就因為這場病而走了…

求生意志, 是一種靈魂深處不願放棄的渴望, 不只是為了活著, 而是為了活出意義. 哪怕當時的處境再困難, 內心那句「我還沒完」就會推著我們繼續往前走.

而在這同時, 難得的是, 又懷著一顆「無欲」的心.

無欲, 是放下執著, 讓心保持清明, 不被得失所控制, 不為了他人的眼光而活著, 更能看清真正重要的方向.

在這樣的狀態下, 不只是等待機會—我們創造機會, 並把握每一個微小可能.

所以, 即使看似平凡的一步, 也可能是我們命運轉向的開端.

真正強大的人, 是一邊燃著求生的火, 一邊守著無欲的心. 他不急不慌, 卻也從不放棄. 他知道, 機會不會自己降臨, 它藏在每一次不退縮的選擇裡.

所以, 走下去, 不為什麼, 只為不辜負自己, 和那顆還在跳動、還想創造的心. 💓

#求生意志 #無欲則剛 #生命故事 #不放棄的勇氣 #心的清明 #逆境成長 #靈魂成長 #心靈力量 #生命教練 #生活的深度

25/05/2025

很多人會想知道：「我的那個他，什麼時候會來？」

但更重要的是：
如果你是他，會愛上現在的你嗎？

靈魂伴侶不是你去找的對象，
是你蛻變後，會自然吸引來的人。

你以為自己在等待
其實靈魂在等著你——
放下過去，愛上自己，
走上那條藍圖中早就規劃好的路。

所以，別再問他在哪裡。
而是問自己：我準備好了嗎？

當你成為那個「準備好了」的版本，
他就會在對的時機，剛剛好出現。

你不是在等待靈魂伴侶的出現，
而是在成為，
值得他出現的那個自己。

#靈魂伴侶 #靈魂藍圖 #愛自己的練習 #情感進化 #成為你想遇見的人

23/05/2025

每天，真正的對手不是別人，而是昨天的自己。

當我們把目光從外界移回心中，才會發現，真正值得超越的，是那個曾經害怕失敗、猶豫不決、不敢開始的自己。

不是每天都要進步十里，也不是每次都要得第一。
有時候，光是沒有放棄，就已經贏了~

我們可以慢，可以不完美，但不能停止對自己的承諾。
往往，我們太在意的，是別人的腳步，而忘了自己的節奏。

其實，人生最重要的一場比賽，是和自己比。
不是要比誰跑得快、誰看起來過得比較好，
而是問自己一句：我今天有比昨天更好一點點嗎？

也許只是早起十分鐘、只是完成了一件老是拖的事，
這些看起來微不足道的小事，其實都是超越的證明。
不用一次改變全世界，只要每天多做一點想做的事，就已經很棒了!

和自己比賽，沒有壓力、沒有觀眾，只有一個認真生活的自己。

就算偶爾偷懶、迷路、停下來喘口氣也沒關係，重點是還願意往前。

每天進步一點點，就會發現，日子對我們越來越溫柔~ 💫🥀

#和自己比賽

#感謝倍司優卓越學院

27/09/2024

今天接連的廠商拜訪行程之後
趁著晚餐和友人聚會前
雨過天晴的空檔
來個一個人的咖啡
配上喜愛的巴斯克乳酪蛋糕
是日常生活中的小確幸

享用著咖啡和蛋糕之際
回想起以前嚐過的
西班牙巴斯克地區的木籤小吃
人們個個站著隨意吃吃
和天南地北的聊聊
好愜意的慢活氛圍

一個友人聊天時問我
人生走到快一半
讓我許三個下半輩子的願望
那會是什麼？

我想想
除了事業和志業之外
那應該就是像這樣
灑脫自在、輕鬆快樂
全然享受當下的快意人生吧

#西班牙美食不只有海鮮飯和烤乳豬
#巴斯克區貝殼灣夜景