襄由心生

18/08/2025

只有你可以為自己的情緒負責

你的生活很珍貴

當有人來找你聊天時

就是情緒開始在互相傳遞的過程

既然要收下

那就好好的為自己選擇的這件事負責

因為這是你的選擇

如果無法處理

找專業的來釐清也是一種方法

至少你會開始知道你人生想要什麼

就從這件事開始

07/08/2025

05/08/2025

「當你覺得自己什麼都做不好時
也許你正站在轉變的門口」

這篇想分享的事是

承認自己也有討厭的一面
這是你開始承擔和成長的歷程

在個案的經歷裡
其實個案能明白
這是他渴望轉變的機會
只是在生命至今的經驗裡
沒有一個確切的路徑
以及熟悉的習慣來回應自己的想法

當然關於心裡的想法
確實沒有像學生時期
有制式的流程和制度獲取確切的答案

但步入社會後
面對工作上的困境與難題時
其實個案都能馬上體會和轉換方式
找到自己的路徑來改變現狀
因爲這會直接影響生活條件
而不得不去做出改變迫使自己延續生存

可是這份延續明明不舒服
又得逼自己硬撐時
往往就看不清自己在選什麼
只覺得關於生命的一切都好累好辛苦

那份渴望解答的過程中
有太多是不敢承認自己的行為
付出大量時間和心力
選擇一件不適合自己的生活模式
光是這些過程被承認時
那對一個人的生命經驗來說
像是大大的畫了一個叉叉
否定了自己的一切
可是
那些「錯誤的選擇」
真的有誰能定義嘛？

答案是
這依然是你自己的意願
你選擇了這樣的方式理解自己
那種矛盾與委屈無從釋放時
就想往外推責
只要讓別人承擔你的一切
就會好過一點

如果你看到這裡
也許我可以問問你：
一直這樣強撐活下去
是你真正想要的人生嘛？

對於我來說
無論這樣的過去被怎麼理解
那都是我寶貴的經驗
使我更有意識的去認識我的每個選擇
這都在服務我接下來想活出的自己
不為選擇而懊悔
而是珍惜自己每次的付出帶出來的體驗

我可以理解你
你也不必一個人

如果你正在面對這樣的矛盾與卡關
卻找不到出口
我們可以透過占卜一起聊聊
看看你內在早就準備好的答案

我是Jasmine ，身心靈相關技術由下方資訊提供。

Jasmine 的身心靈服務項目：
獨角獸靈氣施作（面對面） — NT$3500 / 1小時
遠距獨角獸靈氣施作 — NT$3500 / 1小時
獨角獸鳴聲光球祝福 — NT$2100 / 30分鐘
獨角獸牌卡問事 — NT$1400 / 1小時
直覺塔羅占卜 — NT$1000 / 1小時

預約方式：請先私訊洽談需求與細節，確認後進行匯款即完成預約流程。

＊可來訊詳談預約施作，先洽談清楚預約施作項目細節，確認清楚有需要後一律先付費後施作。

新的展開是伴隨我們內在舊經驗的再次整合，
如何去透過新模式內化並成長內心達到支持。

靈性技術不是逃避現實，
而是一種面對自己的方式，
當你願意誠實看見那道影子，
你也準備好拿回自己真正的力量。

如果你喜歡這樣的分享，
你的一個小小行動，
也能支持我繼續寫下去喔。
歡迎來訊請我喝一杯飲料～
讓我知道你有被共鳴、支持到。
我們彼此的支持，
都是讓生活轉化為智慧的一種養分。

我是Jasmine ，我們下篇文章見。

#塔羅牌占卜 #靜心 #冥想 #人生智慧 #自我覺察 #獨角獸靈氣

29/07/2025

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29/07/2025

這篇文章想跟你談的是
你是否在追求某個目標的路上
不小心忽略了自己早已擁有的資源與力量？

解牌時我發現個案都有個共同點
就是提到個案內心想法的字詞時
對方都能準確的複誦和點頭

這個行為就好像我們出生時的感受
投生到這個世界時
我們為了存活開始努力的回應
爭取第一口氣在這個世界延續生命
你很清楚的明白這必須為自己爭取
才有繼續體驗的兌換券

只是這份兌換什麼時候變成
你需要伴隨痛苦才能獲取
需要否定和貼標籤才能繼續

我們從小學會了某種心理模式：
「我必須＿＿＿才能得到＿＿＿」
這樣的內在模板變成我們自動運作的系統
但當這個結果無法兌現時
心態就會崩潰
甚至開始懷疑自己的價值

當那份意願並不是服務於轉變時
而是要支持你繼續用舊模式來延續
這份你困擾的感受
就會再一次加倍使你去覺知

我常常在這時候會運用獨角獸能量
去喚起我對自己的那份重視
由於有明確的目標
我更能安穩面對自己曾經的舊習慣裡
看清楚我當時的選擇來覺知自己的意圖

獨角獸牌卡就像是一面鏡子
快速幫助你找出內在意圖與現實生活間的落差
它能協助你用有系統的方法比對情境與感受
釐清你內心真正想要的是什麼

這也是你無法理解與抗拒改變的人生轉折處
處在原來的舊模式裡
是使你自動化延續下去的逃避藉口
很簡單的就是丟給別人負責
或花費現有能力負擔的錢解決
只要不用脫離舊模式就可以繼續下去

即便在身心靈裡有這麼多技術可以運用
我也仍在面對這件事
所以何不允許自己有機會看見執念外的世界呢？
這個允許不由我來回應
而是由你自己來決定

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28/07/2025

活動預告
7/29駐點占卜
會有另外的自費體驗
選擇你有感受的花單一株
我會透過書、透明牌為你占卜
你選擇的花可以領回支持你

費用為300元/15分鐘
駐點時間11:00～14:00
我這次只有備7株
意思是只有七位名額
提前預約指定保留花者
需先全額匯款噢

11/07/2025

坐等結果分紅利
這個想法絕對沒問題
只是能幫上這個忙的
不會是我
是「時間」
祂會好好的陪著你的想法
走到你不想面對的終點

如需解惑
請來訊諮詢預約免費十五分鐘詳談
我們來看看有什麼能從你的想法開始

另也能預約塔羅牌占卜
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#塔羅牌占卜 #自我覺察 #靜心 #冥想

08/07/2025

習慣 #掌控 一切 只會讓日子越來越疲憊
你能想像一個在人前總是和氣溫柔的人
一上車卻突然變得暴躁 開始破口大罵
那畫面有多驚人
同時也讓人明白
他內心到底有多委屈

這麼多年以來
他只有在車內
握住方向盤那一刻
才真的掌握了 #主導權
掌握了行駛的方向和乘客的安全
也才讓他 #壓抑 許久的 #真實模樣 跑出來
我常常會害怕對方一個不順心
就會出什麼意外

你說 要怎麼和控制者相處？
就我目前的感受來說
最重要的其實是先搞清楚
我自己 #到底想要過怎樣的生活
因為我真的不想活成控制狂熱份子
想讓別人變成 #我期望的模樣
最後只會 #讓我自己痛苦
也讓對方無法 #做回自己
又想愛 又害怕去愛
那種無力感生出的 #恐懼 與 #不安
最後只會把人一個個 #推開

直到我開始試著在建立關係之前
先停下來好好感受「我自己的感覺」
然後再去聽「對方的感覺」
看看我們之間
有沒有可能互動下去的 #空間
如果有 那就 #真誠 地去展現並嘗試
一切都讓它自然發生
#被接受很好 #被拒絕也沒關係

這是我在被Monia帶領
讀自己的靈性名字含義時
被喚醒的一個重要提醒
「 #不要我覺得什麼 #而是你覺得什麼」
當人還沒建立 #信任 的時候
要真的 #敞開 自己去表達 是很不容易的
但如果有人能這麼單純的 #傾聽你
你也才有機會練習

在對方面前表達真正的自己
這個過程 本身就是一種很重要的 #支持
一旦能這樣互動
那些原本的 #控制 或 #被控制
就會慢慢轉化成 #傾聽 和 #同理
也就能一起找到 #合作 的空間 往前走

而那些控制慾很強的人
我學會了在適時時候離開他們的生命
讓他們能自己去成為他們想成為的樣子
只留下一句話：「 #有開心嗎？ #那就好！」

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#塔羅牌占卜 #靜心 #冥想 #人生智慧 #自我覺察

07/07/2025

與 #批判 和 #指責 的人對話，其實真的很累。
尤其當這種溝通模式，來自你在乎的人，
那種耗費心力的感受，真的很深。

這些 #對話的核心，往往不是事情本身，
而是在反映：
你是不是一個 #有原則 的人？
你是否能為自己的原則 #負責、並 #堅定立場？
而這背後，牽扯到的是「 #你怎麼看待自己」，
你的 #自我價值感，和你對 #自我信念的認同。
當這份信念被誤解、不被理解時，
你怎麼 #支持自己？

這時候，就回到一個問題：
你是如何 #接住 對方的批評與指責的？
在那過程中，你的情緒與記憶怎麼浮現？
我常常在個案的描述裡聽見的，
是那些情緒所帶出的記憶。
他們說著當下的委屈與痛苦，
但其實，是還活在那段無助的曾經裡走不出來。
只能一次次收下那些話，
來證明自己「 #值得被愛」。
接著，開始更用力地證明、討好，
活成一種偏執的行為模式。
只要被觸碰，就會爆炸、崩潰、或逃避。

但說到底，改變的力量還是在自己身上。
什麼時候願意去撿起曾經破碎的心，
收拾善後、重新打理，
都不在你的功成名就裡，
而是在你夜深難眠時，
還能輕聲對自己說一句：
「好在我現在能好好睡一覺了。」
這樣的 #豁達與自在，
讓你放下過去，也不焦慮未來，
只是好好享受此刻的平靜。

在我自己的經驗裡，
正是 #靜心與冥想，帶來了 #釐清與重整。
我開始意識到自己的原則與 #界線，
也更能活出屬於我這個 #獨特存在 的樣貌。

所以現在，當我遇到批評或指責，
我心裡浮現的，反而是：
「噢～又來一單生意，我要接嗎？」
「我還想沉一下情緒，沉完再回來處理～」
而對方在我眼裡，
我看到的，是一個還沒 #學會信任他人 靈魂的心境，一個正在努力 #掙脫內心監牢的靈魂。

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#塔羅牌占卜 #靜心 #冥想 #人生智慧 #自我覺察

03/07/2025

都是「 #怕麻煩」這個心態
你才把自己活成長滿刺的人

你隨口而說的一句
「 #好麻煩」
「 #麻煩死了」
這是最容易表達的一句話
但心底真正的原因
其實是你 #渴望互動
渴望 #被理解
渴望一段 #有品質的關係

可是當 #關心 來的形式不合你預期
像是嘮叨、提醒
你就嫌麻煩、嫌煩、嫌煩死了

你忘了
那些你嫌煩的話語
正是對方還 #願意 關心你的一種方式
他們也許不會說話、不會表達
但他們的出現
其實就是在說
「我還在這裡」、「我還在在意你」

你呢
卻不知道怎麼說出自己真實的感受
也不知道怎麼接住別人的 #善意
只好用一句句「好煩」
來推開所有靠近你的可能性
然後你越來越 #習慣一個人
也越來越怕 #麻煩別人
更怕別人 #麻煩你
久了
你就真的變成一個 #有刺的人
內心 #渴望靠近
卻只會表現出 #疏離

我們都一樣害怕麻煩
其實是害怕碰觸到自己的 #情緒
因為那裡面有太多難以說清楚的東西
我們怕尷尬、怕脆弱、怕不被懂
所以寧可什麼都不說

但其實
當你願意生出一點 #慈悲心
是因為你看穿了那個讓你嫌麻煩的過程
其實是你內在的濾鏡在 #作祟
那是一種你與 #情緒 之間的距離感
你沒能先懂得自己的 #意圖
你只是想 #掌控局面
想讓別人配合你
想讓對方照你的方式對你好

當你慢慢看懂這些背後的 #真相
你會開始 #鬆開
不再用麻煩來 #回應 世界
你會願意好好聽
也會願意好好說
你能 #讀懂自己
也才能真正 #讀懂別人
那時候的你
才真的會 #溝通
而不是只會防禦

「 #關係， #就不再是拉扯與攻防， #而是陪伴與理解。」

我是Jasmine ，我們下篇文章見。

如果你喜歡我的文章
也因此而受惠到生活裡

打賞我是最快的方式與行動
這能支持我維持生活
覺察這些生活中的洞見
如果你有這份行動意願
可來訊告知
我會珍惜這份真心的心意

03/07/2025

原本是為了全聯禮券去捐血
本來很害怕針扎的瞬間
結果過程異常地快
聊個天就結束了
還被說很適合捐血 😆
（但我沒說的是
旁邊那位男士真的很帥……
臉紅心跳的催化作用大概有幫忙 🤭）

下次要挑戰500cc了嗎？

其實我想說的是
一開始是為了利益沒錯
但有時候
那個選擇背後沒有意識到的善意
會在當下以你想不到的方式回來回應你

塔羅牌占卜、神諭卡問事持續中
一個問題酌收壹千元/壹小時
超時每十分鐘兩百計費

#小感應 #日常靈性練習