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06/06/2026

說起蘭嶼，大家可能會馬上聯想到 達悟族、拼板舟、飛魚季

飛魚季是達悟族的生活與文化重心，飛魚及飛魚乾是主要食物之一，曆法也幾乎完全是圍繞著飛魚而制定，大致可分為準備抓飛魚的季節、可以抓飛魚的季節、以及不能抓飛魚的季節。
從每年 2 至 3 月舉行的「飛魚招魚祭」，6、7 月的「飛魚收藏祭」，到 9 月的「飛魚終食祭」為止，都是所謂的飛魚季。而飛魚季期間的各種禁忌，其實隱含著生態永續的智慧。

如，飛魚季時不捉礁岩魚，讓棲息在珊瑚礁的魚類能產卵；等待飛魚季結束後，才能開始捕捉礁岩魚，讓飛魚可以孕育下一代。

#蘭嶼 #達悟族 #飛魚季 #永續海洋

「男人魚」與「女人魚」達悟族吃魚分男女，背後藏永續意義
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如果想去蘭嶼體驗飛魚季，時間約在每年 3 月到 8 月間。不過，飛魚季是蘭嶼達悟人的重要文化，一定要尊重其中的禁忌唷！而這些海洋禁忌的背後，其實隱含著達悟先祖與海洋共存、珍惜自然資源的生活智慧，值得我們深入去...

05/06/2026

美國遠端牙醫新創推企業駐診服務，為企業、員工節省許多時間成本

在波士頓的新創公司「Virtudent」推出這樣服務，只要企業線上預約，Virtudent 就會在指定的時段派出高水準的醫療團隊及設備進駐，為員工進行初步的診斷、簡單的治療。若有必要，再提供進一步的醫療建議和推薦診所。
最後，也會依據個人的保險內容彈性提供付費選項，一站式解決所有煩惱。

臨時牙醫診間進駐辦公司服務，你怎麼看呢？

#牙醫 #企業服務 #新創公司
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美國新創公司推出牙醫到企業為員工看診，減少排隊時間
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牙醫進駐辦公室，看牙就像去吃下午茶？本文三大重點：一、到府牙醫服務能提升看診意願，避免「小問題」變「大毛病」。二、從消費端轉向企業端的思考：為員工省時就是為公司節省人力成本。三、遠端醫療新創的優勢與風...

05/06/2026

越來越多人開始重視身與心健康，重新思考著什麼才是真正能讓人感到平靜與快樂的生活方式？
也許走向戶外是一個方法。

投入戶外的這八年間，我爬過許許多多台灣的山，也體驗過國外健行路線、高海拔攀登。我慢慢發現，其實不一定要挑戰多困難的山，也不一定要去看壯麗的山景，只要在大自然環境走走，短短半小時也足以讓我的身心重新充電。

「運動會刺激大腦分泌多巴胺」，這句話大家大概聽膩了，不過當你試著踏出第一步，即使在家附近公園散步10分鐘，你會發現這份愉悅、平靜，帶給你身心舒暢。

柯式野生活

#戶外 #登山 #走進自然 #與自己對話

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不用爬多高的山，也能給自己一個獨處時間與自己對話
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在步調快速、網路資訊爆炸、高壓工作的現代生活中，越來越多人開始重視身與心健康，重新思考著什麼才是真正能讓人感到平靜與快樂的生活方式？也許走向戶外是一個方法。

04/06/2026

天氣逐漸變熱，相信有些朋友已經換上了背心、短褲
也有些朋友為了身體健康或是準備在夏天展現身材曲線，開始安排運動時間

健身教練張鐘賓整理5個有關運動新手的常見迷思
像是網路上常見類似標語「一天八分鐘練出人魚線」局部瘦身甘細金 A？
還有「運動後吃東西，真的容易變胖？」

快來看看專家怎麼說！🏋️🏃‍🚴‍♀️🏊

#運動 #健身 #常見迷思 #夏天到啦
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關於運動健身的這些大問哉，你都知道嗎?
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健身風氣盛行，許多上班族流行上健身房運動，不過健身初學者剛起步時總對健身有著無限美好想像，在起步前，先了解這些常見的迷思，可以少走點冤枉路。

04/06/2026

散發濃郁香氣的三星蔥、一年一作的稻米，是許多人對宜蘭的第一印象！
但你知道，支撐這些農作生長的水資源，其實來自一套運作超過百年的川流式水力系統...
跟著我們的鏡頭認識宜蘭百年發電廠、安農溪與在地農村
探索一滴水如何發四次電、養活一片土地、滋潤在地文化...

島內散步Walk in Taiwan
#宜蘭 #安農溪 #母親之河 #三星蔥 #發電
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宜蘭母親之河 務農 生活都靠她
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04/06/2026

你知道，一滴從蘭陽溪流下的水，可以做多少事嗎？
在宜蘭，這滴水不只是流向大海，它先被引入發電廠轉換成電力，再流入安農溪灌溉農田，孕育出三星蔥與稻米等作物，最後經過淨化處理，成為家家戶戶的民生用水。

從能源、農業到生活，這套運作超過百年的水循環系統，持續滋養著蘭陽平原，也展現出宜蘭珍惜水資源的智慧...

#宜蘭 #母親之河 #灌溉 #民生用水

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一滴水發四次電，宜蘭的母親之河
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你知道，一滴從蘭陽溪流下的水，可以做多少事嗎？在宜蘭，這滴水不只是流向大海。它先被引入發電廠轉換成電力，再流入安農溪灌溉農田，孕育出三星蔥與稻米等作物，最後經過淨化處理，成為家家戶戶的民生用水。從能源...

03/06/2026

三、四十年前，台灣不只素有「養蝦王國」美譽，年產量近十萬噸，約佔當時全球產量五分之一，然而，一場蝦瘟衝擊養殖產業，至今相比全球約 450 萬噸的蝦需求，台灣產量僅達 2 萬噸，不僅無法滿足內需，還須要倚賴大量進口，才能人人有蝦吃。

現在宜蘭頭城有一群高學歷青年，以水質監測系統起家，整頓荒廢養殖場為基地，透過精密水質監測系統、無人化智慧管理等獨家技術，開創無人化養蝦的永續未來，更搭上「漁電共生」風潮，提供「一站式養殖」服務，養蝦兼發電，實現農業科技轉型的可能。

#蝦電共生 #智能管理 #科技轉型

宜蘭青年打造AI 智慧養殖系統，創「蝦電共生」新商機
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你聽過「漁電共生」嗎？這是一種結合養殖漁業與綠能發電的創新模式，在維持養殖生產的前提下，利用魚塭堤岸或水域上方設置太陽光電設施，讓地主及養殖戶可以一邊賣碳權、賺綠金，帶來穩定的收入與綠能補貼，還能提供...

03/06/2026

狗狗會對你發脾氣？ 還是會耍賴抗拒？
訓犬師：「有這些情況一定要糾正牠，用對引導比退讓更重要！」

#訓獸師 #柴犬 #我的毛朋友

訓犬師教你 3 招 讓狗狗乖乖跟著走！
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02/06/2026

每年 6 月到 8 月，是台灣高山水蜜桃最迷人的季節
撲鼻的甜甜香氣，可口又多汁，大人小孩都喜歡

李婉萍營養師 更指出水蜜桃是夏天保養系水果

1.豐富的維他命C：有助於對抗自由基造成的氧化壓力
2.高含水量：蜜桃含水量約 85–90%，在炎熱高溫的夏天，能幫助增加水分攝取
3.纖維柔軟：對牙口較弱的長輩、兒童，或不喜歡粗纖維口感的人來說，相對友善

吃當季水蜜桃，養出肌膚水潤透亮感，保握產季唷
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你吃的海鮮有多新鮮呢？ 在基隆市孝一路，有一個白天沉睡、深夜甦醒的地方——崁仔頂魚市。這裡是北台灣最大的漁獲批發市場，也是見證人們飲食習慣、海洋物種變化的現場。 白天來此，只會看到鐵門全是拉下來的漁行，....

02/06/2026

施緯說，「當你親眼看到雨林裡有多少生命、多少複雜的關係，你就會明白，任何一次砍伐、任何一次非法獵捕，影響的不只是一隻動物。」

台大獸醫畢業的施緯，25歲決定飛出台灣到亞馬遜
在雨林為樹懶看診、成為吼猴寶寶奶媽...

家人的鼓勵、多方面的嘗試、語言的學習，
都是她一再確認踏上「野生獸醫」這條路的累積

「不試過誰會知道呢？」 施緯用行動編寫自己與野生動物救援的故事

#野生動物 #獸醫師 #畢業 #未來志向
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從台灣到亞馬遜，野生動物醫師施緯的看診日常
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台灣大學獸醫系畢業的施緯（小獅尾），2025年選擇一條與眾不同的路：獨自飛往秘魯，在亞馬遜雨林野生動物救傷中心RAREC擔任獸醫志工。她為蜘蛛猴抽血、照顧失去母親的吼猴寶寶、深入叢林追蹤食蟻獸，用三個月時間走進課...