LIFE 生活網養兒大小事, Neihu District (2026)

28/12/2025

誰能想到有生之年真的能等到這一天？😱 以前聽到「癌症」這兩個字只覺得絕望，但英國科學家剛剛丟出一顆震撼彈：「防癌疫苗」真的要來了！

而且這不是遙不可及的夢想，最快 2026 年夏天就要正式展開人體臨床試驗！💉

這項由牛津大學醫學團隊主導，背後還有英國國民保健署（NHS）撐腰的計畫，野心非常大。他們運用的技術，正是這幾年大家都很熟悉的「新冠疫苗技術」改良版。簡單來說，科學家不只要治療，更要搶先一步「預防」。

牛津大學實驗腫瘤學教授莎拉．布拉格登（Sarah Blagden）解釋了其中的原理：
「肺癌形成通常需十年以上，期間會經歷『癌前病變』階段。我們設計的疫苗，目的在於啟動免疫系統，在癌症真正發生前就先清除異常細胞。」

也就是說，趁癌細胞還沒變成大魔王之前，先把它們扼殺在搖籃裡！💥

目前的進度條跑到哪了？
✅ 首款針對「肺癌」的預防型疫苗已製作完成。
✅ 預計 2026 年夏天啟動人體試驗。
✅ 後續排隊研發的名單包含：乳癌、卵巢癌及大腸癌。

研究團隊還有一個更狂的終極目標：未來要把多款疫苗整合成單一支「抗癌疫苗」。想像一下，以後年輕人可能只要去家醫科，像打流感疫苗一樣打一針，就能獲得防癌保護力。🛡️

如果這項計畫成功推廣，研究人員預估：
「每年可望減少全球約 360 萬名死於高致死率癌症的患者。」

布拉格登教授形容這是一個「一代難逢的機會」。雖然距離普及還需要一點時間，但看到醫學進步成這樣，真的讓人對未來的健康多了一份希望啊！💪

這如果成真，真的是全人類的福音！快分享給你身邊那位很注重健康的朋友看看！🙌

#癌症疫苗 #醫療新知 #牛津大學 #健康 #肺癌預防 #醫學突破 #防癌 #祐祐
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

28/12/2025

救命啊！原來我們被超市架上的「健康標示」騙了這麼多年？
如果你還在為了減肥狂掃「低熱量」飲料、「低脂」優格，拜託快停手！
這不是在幫你瘦，這是在把神經毒素往嘴裡塞，還會讓你越吃越餓。

每次走進超商，看到那些標榜「低熱量」的食品，是不是覺得吃了沒罪惡感？其實魔鬼就藏在細節裡。廠商為了讓熱量變低，把砂糖換成了「阿斯巴甜」這類人工代糖。這東西只要一點點，甜度就是砂糖的 200 倍！

你以為賺到了熱量差？錯了。這些代糖會讓你的大腦產生「高糖效應（sugar high）」，強行合成多巴胺讓你興奮。結果呢？你的味覺會越來越遲鈍，最後只會越吃越重口味。

更可怕的是，日本抗老名醫山下明子在書中直接警告：
「阿斯巴甜在經過分解之後，會產生甲醇與天門冬胺酸這兩種神經毒素。」

聽清楚了，是神經毒素！如果你常覺得頭痛、失眠、憂鬱，甚至像喝醉一樣腳步不穩，可能就是這些「假甜」害的。

還有那個害死人的「低脂」迷思，大家怕油怕得要死，但生物化學課本早就寫得清清楚楚：會讓你長肥肉的是「醣類」，根本不是脂肪！

為什麼我們這麼怕油？全是因為 1980 年美國科學家 Ancel Keys 做了一個「我看見我想看見的」研究。他挑了七個國家硬湊數據說吃油會得心臟病，結果完全無視那些大口吃肉喝油、卻幾乎沒心臟病的因努伊特人。我們就這樣傻傻信了 40 年，買了一堆低脂食品，結果身體反而越來越差。

特別是 40、50 歲的姊姊妹妹們請注意，這點真的超級重要！
更年期後女性荷爾蒙減少，這時候如果你還不敢吃油，寶貴的荷爾蒙就無法被搬運到內臟。

作者山下醫師特別提醒：
「不想變胖就該減少體脂肪；想減少體脂肪就該少吃名稱裡面有脂肪的食物，這是錯誤的觀念。」

如果你同時不吃糖又不吃油，身體沒能量，最後只好去「吃掉你的肌肉」。不想變成軟趴趴的泡芙人，或者是心情鬱悶、皮膚失去光澤的更年期受災戶，請把那些廉價的植物油丟掉，多攝取椰子油、橄欖油、酪梨和青背魚吧！

別再讓大腦被「低卡」兩個字綁架了，好的油脂才是易瘦體質的神隊友。今晚煎魚的時候，油不妨多放一點？ #插花編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

28/12/2025

雙薪家庭的日常崩潰：老闆還沒走，老師已經在看錶？這位「志偉哥哥」喊出要讓政府幫忙扛，聽完這三招，桃園爸媽覺得有戲嗎？🤔

桃園的年輕爸媽們，最近在中壢親子派對上有沒有看到一個熟面孔？沒錯，就是最近勤跑基層的總統府副秘書長何志偉。雖然這幾天變冷了，但他還是跟著小朋友一起大跳「卡加布列島」，現場氣氛熱到不行。不過，跳舞歸跳舞，他這次可是有備而來，直接拋出超有感的「育兒三支柱」政策！

你也覺得帶小孩像是在打仗嗎？何志偉這次喊出一個很觸動人心的觀點：「育兒不是家庭單打獨鬥，而是政府必須一起承擔的責任。」這句話真的說到心坎裡，畢竟在桃園這個年輕家庭成長最快的城市，光靠爸媽自己扛真的太累了。

為了不讓政策淪為口號，他提出了三個具體解方，來看看有沒有打中你的痛點：

👉 第一招：接得走（不再看老闆臉色）
雙薪家庭最大的壓力就是「時間對不上」。何志偉主張推動「延托與彈性托育制度」。
他直言：「許多家長並非不願意早接孩子，而是下班時間沒有選擇，托育制度必須跟得上中壢、桃園的真實生活節奏。」
（這點真的太重要，畢竟塞車也不是我們願意的啊😭）

👉 第二招：進得去（公幼不再靠運氣）
抽公幼比中樂透還難？何志偉承諾要擴充公立與非營利幼兒園，方法是盤點學校閒置空間、社宅一樓甚至舊公所。
他強調：「上公幼不能只是靠抽籤運氣，而是政府本就應準備好的基本量。」還要讓準公共化幼兒園「真正做到準、做到公共」，不是掛個名而已。

👉 第三招：有地方去（假日放電新選擇）
假日不知道帶小孩去哪？他提出一個超狂構想——發行「桃園孩萌卡」。
據說未來只要設籍桃園的孩子，就能享有「全市場館免費參觀」的權益！讓大家有更多負擔得起的休閒空間，不用再為了門票錢斤斤計較。

何志偉說，這些想法都是他跑遍各區、參與親子活動後，希望能真正落實到家庭日常生活的願景。不得不說，如果真的能做到「接送不趕、入學不難、假日免費玩」，那桃園的爸媽們應該會覺得幸福感提升不少吧？

這三支柱（彈性接送、公幼名額、孩萌卡），哪一個最讓你心動？留言區開放許願，說不定下次就成真了！👇 #劇迷編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

28/12/2025

以為祖宗十八代都沒病就穩了？這對夫妻差點踩到「基因地雷」😱
明明身體勇健、家族史清白，產前一驗卻發現——
寶寶竟然有 25% 機率天生聽不見！這到底是怎麼回事？👇

真的不要太鐵齒！這是一個發生在你我身邊的真實案例。32 歲的林小姐跟老公剛新婚，兩個人自認健康寶寶，雙方家族也沒什麼遺傳病史，本來想說備孕順順來就好。還好他們去諮詢時，奇美醫院的徐英倫醫師多推了一把，建議做「擴展性帶因者篩檢」。

這一驗不得了，報告出來直接讓夫妻倆傻眼：兩個人竟然剛好都是「聽損基因（GJB2）」的帶因者！這意味著，如果自然懷孕，他們的孩子有四分之一的機率會有先天性聽力障礙。

你可能會想說：「我都沒事，怎麼會有基因問題？」徐英倫醫師點出了一個驚人的台灣本土數據：

「在台灣，約每 5 人就有 1 人（21.6%）帶有聽損基因變異。」

沒錯，就是這麼高！除了聽損，像是地中海貧血、威爾森氏症、龐貝氏症這些隱性遺傳疾病，帶因者通常外表看起來跟正常人沒兩樣，完全看不出來。但如果夫妻雙方剛好都帶有同一個致病基因，那個 1/4 的機率就會變成家庭的遺憾。

好消息是，這對夫妻因為發現得早，後來轉診做試管嬰兒，搭配「胚胎著床前基因診斷（PGD）」，成功挑選出健康的胚胎植入。現在林小姐已經懷孕 20 週，產檢一切正常，寶寶發育超棒！🎉

徐醫師強調了一句很重要的觀念：
「擴展性帶因者篩檢並非要製造焦慮，而是為了讓未來的父母有更充分的準備。」

備孕真的就像是在過關斬將，這種隱形的風險如果不靠科學手段（抽血篩檢），真的只能賭運氣。與其懷孕後提心吊膽，不如事前花點錢買個心安，讓寶寶在最完善的規劃下健康出生，這絕對是最值得的投資啦！👶💪

備孕中的準爸媽們，這項檢查你們聽過嗎？這錢真的不能省啊～💸 #劇迷編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

28/12/2025

拜託手下留情！你以為只是喝個快樂，結果喝掉的是孩子的「身高」跟「EQ」？😱

腎臟科名醫江守山直接示警：這種「國民美食」不僅讓你家寶貝「性早熟」，未來還可能長不高、甚至生殖系統出問題！這一杯代價真的太大了...👇

大家是不是覺得小孩子愛喝飲料、吃甜食是天性，偶爾獎勵一下沒關係？甚至有些家長為了健康，改買「代糖」或「無糖」飲料給小孩喝？先修但幾勒！🚫

根據腎臟科醫師江守山引述台北市萬芳醫院的研究，這些看起來無害的甜蜜陷阱，正在摧毀孩子的發育時鐘。

這項追蹤了 1407 名台灣青少年的研究數據驚人地發現，竟然有 481人被診斷為「中樞性性早熟」。這不是小數目耶！如果你家小孩最近突然情緒暴躁、易怒，或者明明還沒到年紀就開始發育，真的要警覺了。

根據江守山醫師的說法，問題不只在真糖，連那些聽起來很厲害的化學名詞也是兇手：

阿斯巴甜、三氯蔗糖、甘草酸：這些常見的甜味劑，會導致荷爾蒙變化和腸道菌叢失衡。
乙醯磺胺酸鉀（AceK）：醫師指出它會「活化腦細胞中的甜味通路」，增加壓力分子，直接去按那個觸發青春期的開關。
無糖甘草裡的甘草酸：這更絕，直接干擾觸發青春期的基因。

「中樞性性早熟」到底多可怕？醫師強調，這不僅會帶來心理困擾，最現實的打擊就是「成年身高偏矮」，未來還伴隨著更高的代謝和生殖系統疾病風險。簡單說就是：現在長得快，長大反而輸人一截，身體還整組壞光光。😰

研究還發現了性別差異（爸媽請筆記）：
🔹 男孩：特別要注意「三氯蔗糖」。
🔹 女孩：地雷更多，「甘草酸」、「三氯蔗糖」和「添加糖」通通都有影響。

在這個手搖飲店比便利商店還多的時代，真的要幫小孩把關一下嘴巴。下次想點個全糖或加代糖飲料來安撫小孩時，想一下醫生說的這些後果...

忍一時風平浪靜，少喝一杯海闊天空啊！為了孩子的身高跟健康，白開水才是最頂的啦！🥤❌ #插花編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

28/12/2025

在那盞深夜依舊亮著的檯燈下，你也許曾看過這樣的畫面：孩子的背影顯得有些單薄，握筆的手指微微泛白，眼神雖然盯著課本，焦距卻早已渙散。時鐘指向了十一點，作為父母，你的內心或許正在經歷一場無聲的拉扯——是一邊心疼地想叫他去睡，還是一邊焦慮地想著：「再撐一下，這幾題背完，明天的考試才不會輸。」

在這分秒必爭的競爭世代，「停止」似乎成了一種罪惡，而「填滿」則成了我們對抗未知的唯一武器。

然而，如果我們試著從心理學與腦科學的視角，重新審視這場關於「輸入」與「休息」的博弈，或許會發現，我們一直以來對於學習效率的理解，可能存在著一個溫柔卻關鍵的誤區。

睡眠，並不是學習的暫停鍵，而是大腦的「存檔鍵」。

在認知心理學中，學習並非發生在我們盯著書本的那一刻，那僅僅是「編碼（Encoding）」的過程，也就是資訊進入大腦的瞬間。真正讓知識轉化為長期記憶、讓邏輯融會貫通的關鍵步驟，被稱為「固化（Consolidation）」。

而這個神奇的固化過程，絕大部分發生在深層睡眠之中。

想像大腦中的海馬迴（Hippocampus）是一個暫存區，它的容量極其有限，像是一張寫滿了就無法再寫的便條紙。當孩子經過一整天的學校課程與補習轟炸，這張便條紙早已密密麻麻。此時若繼續強行灌輸，大腦為了保護機制，會開始拒絕接收，甚至覆蓋掉舊有的資訊——這就是為什麼熬夜死背的內容，往往考完就忘，甚至會發生「明明讀了很久，卻什麼都記不住」的挫折感。

睡眠，就是將海馬迴這張便條紙上的資訊，搬運到大腦皮質（Neocortex）這個長期硬碟的過程。這是一個大腦主動清理代謝廢物、重組神經連結的活躍時刻。換句話說，睡著的孩子，其實正在進行最高效率的學習。

那麼，為什麼我們依然不敢讓孩子停下來？

這背後往往投射了我們自身的「存在焦慮」。在心理動力學的視角下，過度的補習與填鴨，有時並非孩子真實的需求，而是父母為了緩解「害怕孩子落後」、「擔憂階級滑落」的防衛機制。我們透過看見孩子「正在忙碌」，來獲得一種「我有在努力」、「一切都在掌控中」的虛幻安全感。我們害怕一旦留白，就會被焦慮吞噬。

然而，這種焦慮傳遞給孩子的，是一種隱性的高壓訊號：你的價值在於你的產出，而非你的身心狀態。長此以往，孩子犧牲的不僅是睡眠，更是對學習的內在動機（Intrinsic Motivation）與情緒調節能力。一個長期睡眠不足的大腦，杏仁核（掌管情緒的中樞）會變得過度敏感，容易暴躁、憂鬱、注意力渙散，這反而讓所有的補習投入，變成了邊際效應遞減的無效勞動。

此刻，或許我們可以試著深呼吸，問問自己：
我們所追求的，是孩子試卷上那一時的分數，還是他大腦中真正穩固的知識結構？
我們是否願意相信，「休息」本身就是一種力量，而非軟弱的表現？

給予孩子充足的睡眠，本質上是一場關於「信任」的練習。

這意味著我們願意信任孩子的大腦修復機制，信任生命有其自然的節奏，信任「少即是多」的智慧。當我們願意將那幾個小時的補習時間，置換為孩子安穩的夢境，我們其實是在告訴他：「親愛的，你的身心健康，比那幾分更重要；而當你照顧好自己，你本自俱足的潛能自會綻放。」

這不是要我們完全放棄努力，而是學會區分「無效的耗損」與「高效的滋養」。

從今天起，試著把睡眠當作是行程表上最重要的一門「必修課」，而不是做完所有事情後剩下的殘渣。觀察當孩子睡飽七個小時以上醒來時，那種眼神清澈、情緒穩定的狀態——那才是大腦準備好要去探索世界的樣子。

在這個過度喧囂的世界裡，願我們都能成為孩子心靈的守護者，懂得在樂章中畫下休止符。因為唯有在靜謐的停頓之後，下一個音符，才能奏出最響亮的共鳴。

正如那句溫柔的提醒：
「請允許孩子在夢裡長大，因為黎明到來時，他將以更飽滿的靈魂，去擁抱晨光。」

28/12/2025

只是貪吃了一口冰淇淋，代價竟然是要讓未來的孩子用一輩子的健康來還？🍦😱

這不是情緒勒索，而是法國巴斯德研究所（Institut Pasteur）投下的震撼彈。最新發表在《Nature Communications》的研究直接點出一個驚人事實：媽媽在懷孕期間如果攝取了常見的食品添加物「乳化劑」，可能就是孩子長大後「喝水也會胖」或是長期腸道發炎的元兇！

大家去超商隨手抓的麵包、或是那種口感超綿密滑順的冰淇淋，背後通常都有這位功臣——乳化劑（例如 E466 羧甲基纖維素、E433 聚山梨醇酯 80）。它能讓油水融合、口感升級，還能讓食物放更久。

但在科學家眼裡，這可能是影響後代的隱形殺手。

根據科學網站《ScienceDaily》報導的這項小鼠實驗發現，如果母鼠在懷孕和哺乳期間吃了這些乳化劑，發生了以下連鎖反應：

禍延子孫：雖然小老鼠自己「從來沒有直接吃過」這些添加物，但出生沒幾週，腸道菌相就已經壞掉了（具鞭毛的細菌變多）。
免疫系統當機：原本寶寶的腸道需要學習跟細菌和平共處，但研究領隊查桑（Benoit Chassaing）指出：「乳化劑引發的細菌侵蝕現象，導致這些學習路徑過早關閉。」
長大還債：因為免疫系統沒學好，這些後代成年後更容易出現過度免疫反應，罹患「發炎性腸道疾病」和「代謝異常（肥胖）」的機率顯著飆高。

最讓人頭皮發麻的是，研究團隊特別點名了一個我們最意想不到的產品——「嬰兒配方奶粉」。🍼

查桑強調：「這類產品常含乳化劑，且攝取時間正值嬰兒建立腸道菌相的關鍵時刻。」這意味著，在寶寶最脆弱的時候，我們可能以為在餵營養，實際上卻干擾了他們未來的防禦系統。

雖然目前還是動物實驗階段，但這項發現真的讓人不得不重新審視手中的零食。

下次在賣場拿起那盒超濃郁冰淇淋，或是挑選奶粉時，記得多花一秒鐘翻到背面看看成分表。為了下一代的易瘦體質（誤）和健康腸道，我們是不是該少吃一點這種「化學魔法」做出來的美食呢？🤔

👉 你會為了避開乳化劑而戒掉加工食品嗎？還是覺得「人生苦短吃就對了」？留言告訴我！ #插花編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

28/12/2025

還在瘋 168 斷食或生酮飲食的朋友先等等，這篇看完背脊可能會涼涼的！😰
原來餓過頭不只會讓你血糖低，根據最新發表的韓國研究指出，大腦為了自救，竟然會開始「吃自己」，最後甚至產生像尿液一樣的代謝廢物堆積在腦袋裡？

這不是危言聳聽，這是一篇發表在權威期刊《信號轉導和靶向治療》上的超硬核研究。

簡單來說，當我們身體長期處於「低血糖」狀態（比如極端節食或長時間斷食），大腦這個吃貨發現葡萄糖不夠了，它不會乖乖餓死，而是會啟動一個叫做「SRF/MRTF-A」的應急機制。

這個機制在幹嘛呢？講白了就是「拆房子來燒柴取暖」。

研究發現，神經元會開始分解周圍的細胞外基質來獲取能量。雖然這招能讓神經元在缺糖的情況下維持存活（存活率有 78%），但代價超級大！

因為這個分解過程，會產生大量的氨氮廢物，最後轉化成「尿素」。

沒錯，就是你尿尿裡的那個尿素。研究數據顯示：
「低血糖狀態下，神經元產生的尿素濃度達到 280μmol/L。」
「濃度比正常水平升高了 4.6 倍。」

想像一下，你的腦袋因為太餓，結果裡面堆滿了類似尿素的毒素，這畫面能看嗎？😱

這還沒完，這些堆積的尿素就像是廚房水槽堵塞一樣，會引發連鎖反應。研究人員形容：

「代謝廢物的堆積比能源短缺本身更具破壞性。」

這些毒素會直接激活大腦裡的膠質細胞，引發神經發炎，這跟阿茲海默症的病理變化非常像。實驗中的小鼠在模擬 16:8 斷食模式下：
「第 8 週就出現了輕度神經炎症反應。」
「持續 30 天的限制飲食，導致認知評分下降了 19%。」

也就是說，餓過頭可能真的會變笨。突觸結構被破壞，傳遞效率下降，這根本就是為了瘦身賠了智商啊！🧠📉

當然，研究也提到這是一個「生存悖論」。短期來看，大腦是為了活下去才這麼做；但長期反覆這樣搞，留下的「代謝記憶」可能會讓神經退化。

雖然這是小鼠和細胞模型的實驗，但給我們的警示已經夠大了。

如果你正在執行嚴格的飲食控制，發現自己最近記憶力變差、反應變慢，或許該重新評估一下你的菜單了。

下次肚子餓得咕嚕叫時，別只覺得那是燃脂的聲音，那可能是你腦袋正在尖叫：「拜託給點糖吃，不然我要開始產尿素囉！」

為了大腦好，該吃還是要吃，極端手段真的先不要。🙏

👇 你身邊也有那種餓到整個人ㄎ一ㄤ掉的朋友嗎？快標記他來看，這不是藉口，是真的會變笨！ #插花編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

28/12/2025

以為沒痛沒病就沒事？這數字真的會嚇死人！😱
光是今年，台灣就有 7.1萬人被揪出「身體異常」，其中 1.2 萬人更是直接確診癌症。
這不是恐嚇，這是衛福部剛亮出的超硬核成績單，看完記得深呼吸。👇

大家都知道癌症連續 43 年霸榜台灣人死因冠軍，但很多人都是抱著「拖到有感覺才去看醫生」的心態，結果往往都已經太慢了。今年（114年）政府為了拚「健康台灣」，擴大免費篩檢資格真的不是說說而已。

根據最新出爐的數據，這波操作下來真的有夠多人衝去檢查！截至 12/17 的統計超驚人：

🔥 大家都在驗：篩檢人數累計衝破 536.6 萬人次，比去年多了快 25%。
🔥 揪出隱形炸彈：總共抓出 5.9 萬名癌前病變，以及 1.2 萬名癌症個案。

國健署署長沈靜芬也特別提到：
「相較去年同期偵測約 5.8 萬名癌前病變及癌症個案，增加約 1.3 萬名...顯見擴大篩檢已在早期偵測上帶來明顯成果。」

這句話翻譯成白話文就是：這多出來的 1萬 3 千人，如果沒有這次篩檢，可能還在開心吃雞排喝珍奶，完全不知道體內已經亮紅燈，錯過黃金治療期真的會哭死。🚦

真的不要覺得「我不去檢查就沒病」，這種鴕鳥心態最危險！尤其是癌症初期，通常都跟隱形人一樣「沒有明顯症狀」，不容易察覺。

現在政府已經針對子宮頸癌、乳癌、大腸癌、肺癌放寬了免費篩檢資格，甚至還新增了 HPV 檢測。這都是你繳的稅金換來的福利，不用白不用啊！

如果你剛好收到篩檢異常通知，拜託不要逃避，趕快回診做後續檢查。早點發現是「幸運」，不是「倒楣」。🙏

快去確認一下自己或爸媽符不符合資格，過年前幫全家人預約個健康保險吧！

#健康台灣 #癌症篩檢 #免費健檢 #早發現早治療 #衛福部 #身體健康最重要 #插花編
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

28/12/2025

那個晚上的 7.0 強震，真的讓人心臟差點跳出來！
但當大家都在找掩護的時候，桃園這位媽媽的本能反應，
真的讓人見識到什麼叫「為母則強」，那 2 秒鐘的畫面太震撼了🤯！

相信全台灣的朋友，那一夜都被那個地鳴聲和劇烈搖晃嚇得不輕吧？宜蘭甚至連飯店玻璃都被震碎，新北龍安陸橋結構剝落，根本就是全台搖滾區。

而在桃園住在 7 樓的這一家人，也沒逃過這種恐怖的「洗衣機式」搖晃。根據 Threads 網友（20220647_6）授權提供的畫面，地震發生當下，小寶寶原本還在嬰兒床上睡得香甜，結果瞬間被暴力震醒。

就在那一刻，媽媽完全沒有猶豫——真的是「飛撲」進嬰兒房！🏃‍♀️💨

從衝進房間、一把撈起孩子、到緊緊抱著往外衝，整個過程竟然只花了 2 秒鐘！真的是在跟時間賽跑。這位媽媽事後回憶說，當下感受到劇烈搖晃，心裡其實也是「真的嚇死掉」，但那種血脈相連的母愛讓她身體不假思索就衝去護住孩子了。

看著影片裡那個奮不顧身的背影，真的會讓人眼眶濕濕的。雖然這場地震嚇壞了很多人，連捷運上的乘客和農場的水豚君都看傻了眼，但在這場驚魂記裡，我們看見了最堅定的力量。

還好最後這對母子均安，沒有受傷。這就是媽媽啊，在那一瞬間，她想到的永遠只有你平安就好。❤️

昨晚那一震，你第一時間的反應是什麼？是先開門、先躲桌下，還是跟這位媽媽一樣先衝去找最重要的人？底下留言報個平安吧👇 #劇迷編
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28/12/2025

想租豪宅的人注意了，這波操作真的有點狂！🫢
明年元旦開始，只要你敢生，政府就敢補貼到讓你「住免錢」？
不但新婚直接加碼，生一胎再往上疊，重點是「無加碼上限」這幾個字太狠了吧！💸

內政部這次祭出的「青年婚育租屋協助支持專案」，根本是變相的催生大絕招。從明年 1 月開始，原本的 300 億租金補貼再度升級。如果你是登記結婚兩年內的「新婚家庭」，租金補貼直接暴漲 1.5 倍（加碼 50%）。

更誇張的是後面的「多子多孫多福氣」條款：每多生 1 個小孩，補貼就再加碼 50%！生兩個翻倍，生三個...數學好的自己算。官方雖然喊出「無加碼上限」，但各位冷靜一點，條文還是有壓一條「不得超過實際租約金額」。意思就是，政府最多幫你把房租付光光，不會讓你靠生小孩租房還倒賺啦！🤣

怕申請不到？這次連門檻都幫你拆了。針對婚育族群，所得標準從最低生活費 3 倍放寬到 3.5 倍，擺明了就是要讓更多人上車。

除了給錢，政府也知道大家都怕租不到好房子。中央把社會住宅結合「婚育宅」概念，今年在五都釋出 1,022 戶直接被搶爆（超過 2,700 件申請）。好消息是，未來三年內預計再新增 1 萬戶！明年開始，包括新北、苗栗、彰化、雲林、嘉義、台南、高雄、南投、花蓮、台東及澎湖等 11 個縣市，都會有新貨上架。🏠

帶著小孩租房最怕兩件事：一是怕被房東趕，二是怕小孩在家撞得滿頭包。
這次新制也想到了：
租得久：育兒家庭租期可以延長到 12 年，確保小孩能穩定讀書，不用孟母三遷。
住得安：包租代管第五期提供「育兒安全設施」補助。像是防墜設施、防撞條、防撞地墊、插座安全蓋這些，明年 1/1 起修繕最高可領 6,000 元。

不過，內政部最後也語重心長地補了一句（這段要聽進去）：雖然規劃了未來 7 年投入 270 億元經費，但因為「明年度中央政府總預算案審查進度延宕」，很多配套像托育設施、育嬰留停津貼等資源可能會卡關。這部分真的只能祈禱立法院趕快審完，不然看得到吃不到也是很尷尬。🙏

說真的，現在年輕人不是不想生，是養不起又住不起。這次補貼雖然不能解決所有問題，但至少租房壓力能減輕不少。對於正在觀望要不要「做人」的夫妻來說，這算不算是最強助攻？

想搶這波紅包的，記得去「國家住都中心」官網逛逛，或者找公會問問。這年頭，生小孩居然變成最強省房租攻略，也是沒誰了。👶💰 #樂樂
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

27/12/2025

午後的客廳，光線微斜。電視機開著，或許是新聞台的連珠炮播報，或許是綜藝節目罐頭笑聲的此起彼落。並沒有誰真的在看，它就像是一道背景牆，填滿了家裡所有的縫隙。

你坐在沙發的一角，滑著手機；孩子在地墊上堆著積木，偶爾發出幾聲咿呀的呼喚。你下意識地應了一聲「嗯，好棒」，然後繼續在螢幕與螢幕之間游移。

這是一幅我們再熟悉不過的日常風景。我們常以為，只要人在這空間裡，就是一種陪伴。我們以為，那只是「一點點聲音」，甚至覺得有點聲音家裡才顯得熱鬧、不那麼冷清。

然而，身為心理工作者，我想邀請你一同走進這層「熱鬧」背後，去聽見那些被淹沒的細微訊號。

在心理學的視角裡，這被稱為「背景干擾效應」（Background Interference）。當電視成為常態性的背景音時，它便不僅僅是聲波的振動，而是一道無形的屏障，悄悄橫亙在親子之間。

語言的本質，從來都不只是詞彙的堆疊，而是「關係」的流動。

對於正在建構世界觀的幼兒——尤其是兩歲前的孩子——來說，學習說話並不是像電腦下載數據那樣簡單。他們需要的是「共同注意力」（Joint Attention）：我看著你，你看著我，我們共同關注著手中的那顆紅蘋果。在這個神聖的三角形裡，你的眼神、你的語調起伏、你嘴角的微表情，都是語言的一部分。

但是，當背景裡充斥著電視的高頻刺激與不規則聲響時，孩子大腦的過濾機制尚未成熟，他們必須耗費極大的認知資源去「對抗」噪音，才能勉強捕捉到父母的聲音。

研究告訴我們一項令人心疼的事實：在嘈雜的環境中，父母與孩子的互動頻率會顯著下降，我們說話的長度會變短，詞彙會變得貧乏。我們不再說：「你看，這是一隻毛茸茸的白色小兔子，牠在吃紅蘿蔔呢。」而只會匆匆地說：「那是兔子。」

那些豐富的形容詞、那些帶著情感溫度的語句，都在噪音中被省略了。這不只是語言學習品質的滑落，更是情感連結的稀釋。

或許我們該問問自己：為什麼我們這麼依賴這層背景音？

很多時候，那是成年人深層焦慮與疲憊的投射。我們害怕空氣突然安靜，因為安靜往往伴隨著孤獨感，或是逼迫我們必須全神貫注地「當下」。對於身心俱疲的現代父母來說，電視的聲音是一種廉價的安撫，它讓我們感覺與世界還有連結，讓我們得以在育兒的瑣碎中稍微抽離。

這不是你的錯，這是現代生活的集體疲憊。

但我也想請你試著覺察：當聲音填滿了空間，是不是也擠壓了孩子「被聽見」的渴望？當孩子必須和電視機搶奪你的注意力時，他學到的不是新詞彙，而是一種隱微的挫折感——「原來我的聲音，沒有電視重要。」

如果可以，今晚試試看，給家裡一段「留白」的時間。

不需要一整天都像圖書館一樣肅靜，而是在那些關鍵的時刻——玩耍時、共餐時——按下遙控器上的關閉鍵。

你會發現，當背景噪音消失，空氣雖然安靜了，但「連結」卻變吵了。

你會開始注意到孩子堆積木時專注的呼吸聲，你會聽見積木撞擊時清脆的聲響。在那個當下，你的聲音會自然地放慢、變柔，你會不自覺地多說幾個詞，多講幾個故事。因為沒有了干擾，你們的靈魂終於能夠毫無阻礙地對視。

這不僅僅是為了讓孩子學會更多單字，而是為了讓他感受到：在這個家裡，他的聲音是被珍視的，你們之間的對話是清晰且純淨的。

在紛擾的世界裡，給予孩子最奢侈的禮物，不是昂貴的教材，而是一份乾淨、無雜質的關注。

如同哲學家西蒙·薇伊（Simone Weil）所言：「注意力的品質，就是愛的品質。」

關掉電視，不是為了寂靜，而是為了聽見愛，正在發芽的聲音。

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28/12/2025

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