LIFE 生活網 養兒大小事

07/11/2025

🦷【爸媽注意！兒童刷牙從0歲就要開始👶✨】
寶寶沒有牙也要清潔！根據專家建議，口腔保健應從嬰兒期就養成，從紗布擦拭開始，長牙後再慢慢進階使用含氟牙膏與牙線，建立一生受用的潔牙習慣💪

👶 不同年齡潔牙方式：
🍼 0～6個月：用紗布擦拭牙床、舌頭、黏膜。
🦷 6個月至1歲半：乳牙萌出後，用含氟牙膏（1000ppm以上）清潔。
🥄 3歲前：牙膏量＝米粒大小。
🥦 3歲以上：牙膏量＝豌豆大小，每天早晚至少刷2次。

🪥 幫孩子刷牙小技巧：
讓寶寶頭靠在爸媽腿上、光線要夠明亮。
刷毛朝牙齦45°、每兩顆牙來回輕刷10次。
刷牙力道輕柔、搭配唱歌或小遊戲讓孩子愛上刷牙🎵。

🧵 牙線也要用！
牙線棒👉最適合幼兒，爸媽單手即可操作：
選兒童專用小尺寸、圓線型、無香料無蠟最安全。
睡前使用1次，清除牙縫食物殘渣與牙菌斑。

🍬 口腔保健「2要2不」原則：
✅ 2要：每天刷牙2次、半年看牙醫塗氟一次。
🚫 2不：不含奶瓶睡、不口對口餵食、不吃太多甜食。
從小做好牙齒保健，不只防蛀牙，還能讓孩子笑容更自信😄✨
#口腔健康 #育兒知識 #爸媽筆記 #醉倒路編

06/11/2025

👣【醫師警告⚠️兒童足部發育錯過恐「不可逆」！長大恐變O型腿】

你知道孩子的腳，可能影響他一輩子的姿勢和平衡嗎？😨
台北榮總復健醫學部主任李思慧醫師提醒——足部發育一旦錯過黃金期，就無法逆轉！若放任足弓塌陷、扁平足或走路姿勢異常，長大後恐導致O型腿、關節不正、甚至平衡與運動能力受損。

👩‍⚕️李思慧醫師指出：
* 足部健康會影響骨骼排列與肌肉發展，
* 扁平足會讓脛骨朝內旋，導致下肢力線錯位⚡️，
* 嚴重者恐影響膝蓋、髖關節甚至脊椎健康。

她也強調：「足部發育是不可逆的」，若10～12歲仍未形成穩定足弓，或常跌倒、走路外翻，就要立刻就醫評估。

🏃‍♀️現代孩子久坐、少運動，更容易肌力不足、出現暫時性扁平足。
👉父母應鼓勵孩子多跑跳、赤腳踩草地、訓練足底肌群，也可透過專業足墊、物理治療或姿勢矯正改善。

📅台北榮總將於11月16日舉辦《2025國際足鞋學術研討會》，邀請日本專家分享兒童足部健康與鞋款挑選祕訣，幫助爸媽從小守護孩子的「腳下根基」👟。 #醉倒路編

06/11/2025

👩‍👧‍👦【別急著幫孩子！法國媽媽教你「旁觀式育兒」：錯得越多，長得越好✨】
當爸媽為了圖快、順手幫孩子做事時，其實可能是在偷走孩子成長的機會。

全職媽媽崔銀雅在《法國媽媽的旁觀育兒》書中分享，她如何從「崩潰瞎忙」變成「優雅育兒」，只靠一個觀念——等孩子自己來。
💬她舉例說，孩子想撕冰棒袋、剝香蕉皮，大人若一出手幫忙，反而會讓孩子哭著抗議：「我自己要來！」🥲因為對大人來說只是小事，但對孩子而言，這是他「學會掌控世界」的重要時刻。

👀崔銀雅建議爸媽改問：「有什麼需要幫忙的嗎？」
這句話不只讓孩子練習獨立，也傳達出「我在這裡、你隨時能靠過來」的安全感💗。
她發現，當自己學法文時，最能進步的時刻不是被糾正，而是被耐心等待與鼓勵。

孩子也是一樣——
👉「不斷犯錯、再試一次」的過程，才是他們真正學會的關鍵。
崔銀雅笑說：「不必要的幫助，其實是一種阻礙。」
就像把要手洗的衣服丟進洗衣機的老公🤣，有時「幫忙」反而是添亂。

💡旁觀式育兒小祕訣：
🪜 給孩子階梯椅、移動工具箱，讓他能自己動手。
⏳ 用倒數計時器幫助孩子練習時間感。
❤️ 最重要的，是給他嘗試與錯誤的空間。
#旁觀育兒 #育兒心得 #醉倒路編

06/11/2025

#變裝皇后 催淚回家！真人真事改編😭！新加坡男星 #許瑞奇 憑《 #好孩子》首度挑戰金馬影帝，電影講述他飾演的阿好回家照顧罹患失智症的母親💐，意外謊稱自己是「女兒」而展開的一段暖心又催淚的親子故事。

許瑞奇說：「這部片很適合帶爸媽一起看，看完你會重新思考『好孩子』的定義。很多話不必多說，電影會幫你說完，之後就好好孝順他們就可以了💞。」

導演王國燊也分享：「家不只是空間，更是愛與歸屬的交匯點。希望觀眾能感受到，面對失去或歧視，我們仍能找到屬於自己的力量✨。」

愛、接納、和解全都濃縮在這部片裡🎬💖

#好孩子電影 #許瑞奇 #金馬入圍 #變裝皇后 #催淚必看 #親情故事 #溫暖感人 #電影推薦 #劇迷編

05/11/2025

🍼 「生產可以自然一點、快一點、少痛一點嗎？」
現在有研究說：可能真的可以！而且靠的不是藥，也不是密技，而是——每天6顆棗子！

每天6顆棗，真的比較好生？科學認證：天然水果，竟有可能幫助順產與縮短產程！

「從宮縮到抱到寶寶，我整整熬了18小時，還被催生打了兩針，累到連哭都沒力。」
如果你也是即將走進產房的媽媽，這段話可能感同身受。

但你知道嗎？根據最新研究，一種看起來毫不起眼的水果——棗子，在孕婦的生產過程中可能發揮意想不到的作用。

📚 國際研究大解析：棗子＝天然助產小幫手？

2024年，《BMC Pregnancy and Childbirth》發表了一篇重磅系統性回顧，分析了全球53篇相關研究（含15篇隨機對照試驗），證實：

✅ 每天吃6顆棗子，自36週起持續到生產，有助於：
✔ 宮頸更快軟化與擴張
✔ 自然啟動產程機率上升
✔ 減少催產藥使用與剖腹產可能性
✔ 整體產程時間縮短1～2小時

這項研究，讓許多媽媽與婦產科醫師開始重新審視這項古老卻被科學證實的傳統智慧。

🍃 棗子的神奇在哪？

它不是神藥，而是讓身體自己進入生產模式的天然加速器

天然糖分（葡萄糖／果糖） → 提供分娩時子宮肌肉收縮能量

多酚與單寧 → 可能促進子宮平滑肌運作與抗發炎

鎂、鉀、維生素B群 → 協助神經穩定、肌肉協調，減緩情緒焦慮

植物性激素樣成分 → 可能刺激子宮成熟、縮短等待開指的時間

它不是強力催生，而是溫和提醒身體：「寶寶該出來囉！」

👩‍⚕️ 醫師提醒：三種狀況需留意！

妊娠糖尿病／血糖偏高者要小心
→ 棗子含天然糖分，仍可能影響血糖

雙胞胎、高危妊娠者應諮詢醫師
→ 棗子的效益目前研究多集中在低風險單胎孕婦

選擇天然乾棗，避開加工糖漬或蜜餞棗
→ 不要讓額外糖分或添加物干擾效果！

👩‍🍼 媽媽真心話：

「我第一胎吃到快崩潰，第二胎每天吃棗子走樓梯，結果進醫院1小時就生完，護士都來不及叫醫生！」
— Peggy｜二寶媽｜38歲

「真的不是迷信，是幫妳的身體『提早準備』。我自己生產真的快很多，而且力氣也比較夠！」
— Cynthia｜孕婦社群經營者

✅ 推薦吃法小提醒：

📅 開始時間： 36週起（建議搭配醫師確認）
🍽 每日建議量： 5～7顆天然乾棗（分次吃穩血糖）
🥣 食用方式建議：

加燕麥／早餐

下午茶點心搭配堅果

剖半蒸煮或加入熱牛奶也很棒

棗子不是魔法，但它可能讓你從「痛得崩潰」變成「穩穩生出來」。
在不可控的產程中，讓自己多一點主動、少一點無助，是所有媽媽共同的心願。

👀 你沒看錯，就是那種棗子。

📣 科學研究說：
從孕36週開始吃棗子，每天6顆，有可能讓你：

✔ 開指比較快、不用催也自己來
✔ 產程時間變短（少拖少熬）
✔ 催產打針率降低
✔ 剖腹機會也可能減少
✔ 寶寶比較早見到媽媽，媽媽比較有力氣抱寶寶！

🤰棗子怎麼那麼神？
因為它含有：
🍬 天然糖分 → 提供子宮收縮能量（很像運動飲料但天然）
🍃 單寧 & 多酚 → 幫助子宮成熟、縮短產前等待期
⚡ 鎂、鉀、B群 → 穩定情緒，讓妳不容易緊張又疲累

👩‍🍼 超多媽媽分享：
「第一胎拖到快瘋，第二胎吃棗後開超快，護理師都說太順了！」
「真的不是迷信，是身體準備好了才這麼快！」
這些不是廣告，是媽媽社團裡一篇篇真實留言。

⚠️ 小提醒：
⚡ 糖尿病孕婦／血糖偏高，請先詢問醫生
⚡ 要吃「天然乾棗」，不要蜜餞加工糖棗喔
⚡ 建議分次吃，每天控制5–7顆就好！

🥰 生產這條路，辛苦是一定的
但有些方法，真的可以讓妳少走一點彎路、多一些信心
也許，妳只差一顆棗子開始。

#媽媽這樣吃 #棗子助產 #開指快一點
#自然產準備 #產房不怕了 #懷孕日常
#媽媽社團認證 #懷孕吃什麼 #生產小撇步
#孕晚期這樣吃 #準備見寶寶 #媽媽不靠運氣靠行動 #祐祐

05/11/2025

🙏【白沙屯媽疼惜囝仔💖新生兒「平安紗布衣」＆「小橘帽」暖心結緣中】

每年進香都讓萬人感動的 白沙屯媽祖，不只護佑信眾🙏，更特別疼愛小孩！
沿路進香時，媽祖常「繞進學校、停轎讓孩子躦轎底」💫，象徵祝福孩童平安健康、快樂長大。

👶今年白沙屯志工團更發起溫馨活動——
特製「白沙屯媽新生兒平安紗布衣」與「小橘帽」，在讚境及進香途中隨緣發送🎁。
只要看到穿著藍色上衣、印有嬰兒圖案的 baby組志工，就是媽祖派來的祝福使者💙。
懷孕或有嬰兒的家庭可領「平安紗布衣」，小朋友則能獲得象徵平安的「橘帽」🍊。

📅此外，白沙屯拱天宮志工團也將於
➡️ 11月8日（六）與12月14日（日）早上7:30～10:00
舉辦每月的「紗布衣結緣活動」（每次限量300份）
👉懷孕滿6個月的媽咪或4個月內的新生兒家庭都能領取（須出示媽媽手冊、寶寶手冊）👩‍🍼。

#白沙屯媽祖 #進香 #平安紗布衣 #小橘帽 #醉倒路編

05/11/2025

哇嗚～～恭喜🎉
#醉倒路編

04/11/2025

當媽的各位，妳怎麼看？
是放不下小孩，還是被老公催😭

💬 #粿粿 婚變的事還在發燒，一位媽媽在 Threads 說：「粿粿可以放下家人出國兩週，這自由在 #媽媽圈 超奢侈的！」

網友超有感地回：「我連護髮兩小時都被催回家！」、「出門兩小時就有人打電話問：你哪裡去了？」、「去買菜一個半小時就被追蹤。」

婚姻裡的自由，有時候不是想要就能有的啦～ #劇迷編

#當媽的無奈 #自由能吃嗎 #粿粿婚變 #媽媽心聲 #育兒日常

04/11/2025

👧【阿嬤以為「大隻雞慢啼」💬　3歲女童半年語言治療奇蹟開口說話！】

宜蘭一名3歲半女童瑄瑄（化名）由阿嬤照顧長大，直到半年前仍從未開口說話👶。
阿嬤原本以為只是「慢一點」，直到看到鄰居1歲半的孩子就會叫媽媽，才驚覺不對勁。

🏥羅東博愛醫院復健科團隊為瑄瑄進行「兒童發展聯合評估」，發現她不僅語言表達落後、走路不穩，還常習慣墊腳尖走路。
醫療團隊立即展開「客製化治療計畫」，結合語言、物理與職能治療，並透過遊戲方式引導學習——讓復健變得像玩耍一樣有趣🎲。

🎯治療內容包括：
🔹跨越障礙、跳躍、單腳站立等訓練肌耐力與協調性
🔹透過圖片、故事書、口腔練習輔助發音
🔹設計感覺整合活動，強化專注力與平衡

經過半年努力，瑄瑄✨終於開始開口說話、能數數、聽懂指令，走路也變得穩健許多，讓家人感動又欣慰。

語言治療師提醒📣：「若孩子1歲半仍無口語表達，就應盡早評估。」
物理治療師也強調，發展遲緩並不等於障礙，早期發現、早期介入，是幫助孩子展翅飛翔的關鍵。🕊️

#兒童發展 #語言治療 #早療很重要 #慢飛天使 #宜蘭羅東博愛醫院 #醉倒路編

04/11/2025

「孩子叛逆時，先學會等待💛 當你相信他的節奏，他反而更願意靠近你。」 #丁寧 說：自己也不再追求完美媽媽的形象

丁寧新書《 #丁寧的轉念學》分享親子相處的溫柔智慧，每一次轉念都是愛的練習。

#丁寧 #轉念學 #親子成長 #媽媽日常 #劇迷編

04/11/2025

💖【父母先走出來，孩子才有希望——走進愛奇兒家庭的真實人生🎵】

當〈星際大戰〉旋律響起、燈光緩緩暗下——
觀眾看到的不是電影，而是一幕幕「愛奇兒家庭」的日常：與身心障礙孩子一起，努力活出勇氣與愛的真實故事。

由天使心家族基金會舉辦的《不可能的任務 因愛成真》音樂會，在台北中山堂感動登場。結合🎻長榮交響樂團現場演出與沉浸式策展，帶領觀眾親身體驗「愛奇兒家庭」的挑戰與希望。

👂現場四大體驗主題包括：
🔹學習障礙挑戰：親身感受「看不見的障礙」
🔹健康手足的心聲：愛與責任的掙扎
🔹成年家長負重體驗：背起真實重量，理解長照壓力
🔹家庭出行影片：看見他們「出門一趟」的艱辛

許多觀眾淚眼說：「原本以為只是聽音樂，沒想到一開始就被真實震撼。」

💬一位母親動情分享：「音樂會讓更多人理解我們的生活，也讓我們有勇氣走出來。」她說，以前曾感到無助、孤單，如今透過音樂的力量，重新找到希望與自我價值。

天使心家族基金會執行長林照程也感性說：
🌈「我們學到最重要的一件事——父母先走出來，孩子才有希望。
希望社會能多一份理解與包容，陪愛奇兒家庭一起走。」

這場音樂會不只是演出，更是一場愛與勇氣的共鳴。💗

#愛奇兒家庭 #天使心家族 #公益音樂會 #親子教育 #醉倒路編

02/11/2025

#范姜彥豐 與 #粿粿 的婚變戰火延燒，雙方影片互嗆引發輿論海嘯。
對此，網紅律師巴毛陳宇安忍不住開嗆——
「明知道小孩長大會看到還這樣做，道歉有屁用！」
「誰再繼續發，法律上就越不利！」

她強調父母的選擇將成為孩子一輩子的陰影，呼籲雙方別讓情緒毀了下一代。

#范姜彥豐 #粿粿 #巴毛律師 #婚變風暴 #保護孩子 #劇迷編