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你是否也曾感到被黑暗包圍,心裡沉重、無助,好像每一步都走得吃力?-最近這一個月,我的右手手指受傷,每一天都像闖關。一開始,我以為只是骨折、拔指甲就能過關,沒想到傷勢比想像中嚴重,需要緊急開刀;以為疼痛會減輕,迎來的卻是更深的痛楚;以為撐過一...
12/11/2025

你是否也曾感到被黑暗包圍,
心裡沉重、無助,好像每一步都走得吃力?



最近這一個月,我的右手手指受傷,
每一天都像闖關。
一開始,我以為只是骨折、拔指甲就能過關,
沒想到傷勢比想像中嚴重,需要緊急開刀;
以為疼痛會減輕,迎來的卻是更深的痛楚;
以為撐過一關,下一關卻更難。

最難熬的,是那些夜晚。
痛讓人清醒,也讓人脆弱,
尤其是麻醉退後的那一晚,
我整夜冰敷,一袋融化又換新的。
那一刻,時間像沒有盡頭的黑洞,
每分每秒都漫長無比。



然而,奇妙的是,
一到天亮,疼痛會減輕,心也跟著鬆開。
那時我突然懂了—為什麼「曙光」這麼浪漫。

因為它真的像救命的光,
提醒我們:一切都會過去。

生命中的黑夜、痛苦、試煉,
終究不會永遠。
天亮不是什麼戲劇性的神蹟,
它只是如期而至,是必定會來的光。

即便我們無法掌控意外,
也無法避免黑夜的降臨,
但我們可以抓住一份盼望,
相信黑夜會過去,光明一定會來。



嘿,朋友,
或許你正身處無法言喻的困境中,
可能會痛、會失望,會忍不住問:「還要多久?」
我懂,那種感覺就像走在一條看不到盡頭的路上。

但請不要放棄對神的信任,也不要離開祂。
因為黑夜終會過去,痛苦會被醫治,
生命中的限制,最終都會被神的恩典翻轉。

讓我們,一起等天亮。

以馬內曆作家, 影女子 ( )



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#以馬內曆
#信仰曆

親愛的朋友,你跟上帝問過為什麼嗎?我很常問,但也學著不再問,我逐漸發現自己問為什麼,是因為我想找到理由,幫助自己接受和走過那一段情緒歷程。上帝看顧也陪伴我走過情緒,但是上帝非常看重我在問為什麼之後,不論他的回應如何,我是怎麼反應的,這反應了...
11/11/2025

親愛的朋友,你跟上帝問過為什麼嗎?

我很常問,但也學著不再問,
我逐漸發現自己問為什麼,
是因為我想找到理由,
幫助自己接受和走過那一段情緒歷程。

上帝看顧也陪伴我走過情緒,
但是上帝非常看重我在問為什麼之後,
不論他的回應如何,我是怎麼反應的,
這反應了我和上帝之間的關係,
以及我對祂的認識。

身為人,人生當中也許有很多遺憾。
是即使我們問為什麼、得到答案後都不一定能夠釋懷的,
一段錯過的關係、一頓沒有吃到的團圓飯、一聲沒有說出口的道歉⋯⋯
錯過了就不再了,
至少今生沒有再一次的機會。

每一次問為什麼的當下 ,
其實我實在問上帝,祢為什麼沒有看見我的痛苦,
我是如此竭力的回應和順服,
為什麼我還是如此心碎?

後來眼淚逐漸無聲,不再有期待,
我感覺自己怕了,被事情教怕了,
在這些我在意事物上,
我不知道該怎麼想像會有更好的?
即便我知道上帝是良善和信實,
我缺乏想像更好和期待的能力。

我感覺自己就像相信有禮物而大步奔跑的孩子,
卻在奔跑過程中跌倒受傷、痛哭。
然而上帝是那位慈愛的父親,
祂不是急急忙忙怪罪於外在或我,
也不急於使我的情緒完全恢復,
祂允許我為了傷口哭泣,
但最重要的是,哭泣時我是埋在祂的胸懷裡。
並且,祂鼓勵我冷靜後再次站起來,
繼續看著禮物往前邁進,
祂教我如何正確前進,如何運用並協調全身,
幫助我真實得到當初他所應許的禮物。
仍舊害怕是正常的,也可能多次差點/再度跌跤,
但我也看見當我抵達時,
我得到的不只是禮物,還有成長後的自己。

親愛的朋友,問為什麼是一個過程,
然而問為什麼之後,我們是奔向神,還是不再願意/不敢再相信呢?
願你我,都被這位父神的愛感動,
看見祂使用一切美善和困境,互相效力成為我們的益處。

以馬內曆作家 Phoebe ()



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高中時我常和圖書館老師傾吐心事,母親的打壓教育使我痛苦且壓抑。我說:「我以後不要變成那種人。」老師卻斬釘截鐵地說:「妳會。」我嚇住了,我不懂為什麼老師會認為,以後我會變成她—像母親那樣的人。多年後我信主,在教會上醫治禱告課程,每個人都要在一...
10/11/2025

高中時我常和圖書館老師傾吐心事,母親的打壓教育使我痛苦且壓抑。

我說:「我以後不要變成那種人。」

老師卻斬釘截鐵地說:「妳會。」

我嚇住了,我不懂為什麼老師會認為,以後我會變成她—像母親那樣的人。

多年後我信主,在教會上醫治禱告課程,每個人都要在一張表上,列出從小到大受到的傷害,根據時間進程排列。

接著陸續與督導、禱告夥伴提出想要禱告的事件,按著感動與神的帶領,清除這些傷害。

這個行動讓我開始觀察自己的言行舉止,在生活中,有意識地蒐集自己的人物畫像:我是個什麼樣的人?

我赫然察覺,自己有許多行為特徵與思考模式,甚至說出冒犯傷人的話,我都像極了母親,儘管我並不想要。

長期的耳濡目染,對每一個身在有毒家庭的孩子,很難不受影響。

這個發現令我羞愧想死,我變成我最討厭的人。

當時我繼續上課和服事,像消除遊戲裡的障礙般找到罪性並逐漸改掉。

慣性有時仍會冒出來,小組的群體生活變成我前進後退的練習場。

例如我有很多笨拙的社交技巧,曾在過去傷過人而不自知。

箴言中許多經節的光照,讓我意識到謹慎保守口舌,是必要的智慧。

信主的成長與爆發點在於,我開始接受「原來我沒有自己想像中那麼好」這件事,同時處理家庭遺留給我的許多創傷。

長年累月的習性不是一朝一夕能改變的,但神能同時做清理與整修的工作。

雖然至今去除得還不完全,我卻已離母親的浸染越來越遠,離恢復神造我的樣式越來越近。

接受自己的不足、軟弱、需要更改,並且永久翻新。

每次我說出不合宜的話,總會很快省察,不再像以前麻木不仁。

我認為當年老師說的也有道理,那是很多人的寫照:逐漸複製父母的樣式,變成自己不愛的樣子。

沒有人是完美的,有時我們會厭惡自己。
但這輩子還有時間可以靠著神,意識到自己需要不斷學習,才不會變成自己最討厭的大人。

也斷掉世代傳承的負面影響,讓傷害止息在這裡。

以馬內曆作家, 徐海瑟( )



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「真正的快樂,是接受生活本來就很亂。」這是最近聽友人分享的一句話,很多時候我們的人生就處在混亂中,混亂和失序本就是人生的一部份,不能預防,也無法避免,每個人都得學著一邊收拾、一邊前進,當我們不再因為突然失序而破壞平靜的心情,我們才能離快樂愈...
09/11/2025

「真正的快樂,是接受生活本來就很亂。」

這是最近聽友人分享的一句話,
很多時候我們的人生就處在混亂中,
混亂和失序本就是人生的一部份,
不能預防,也無法避免,
每個人都得學著一邊收拾、一邊前進,
當我們不再因為突然失序而破壞平靜的心情,
我們才能離快樂愈來愈近。

你是一個凡事需要按計劃執行的人嗎?
做任何事前我習慣提前計畫,
包含當天的工作細節和時間安排,
甚至為了避免當天吃錯東西昏昏欲睡,
可以瑣碎到提前規劃要吃什麼早餐,
當然沒有一次是完整按照計畫完成的,
例如到早餐店門口才發現當日公休。

直到年歲漸長才慢慢體會到,
混亂本就是人生的常態,
收拾好自己,一樣能繼續前進。

前陣子看到演員鍾欣凌的專訪,
她初入演藝圈的前幾年,
手上唯一的一檔節目被突然結束,
一通電話把她原本就不多的工作徹底歸零。
突然的意外打亂了原本井井有條的生活,
不知道下一步該往哪裡去。
為了打發時間她到美國自助旅行,
在旅途中偶然看見正在工作中的攝影棚,
突然讓她留下眼淚,
她才發現她有多喜歡這份工作,
也因此又找到對工作的熱情。

我們在跟隨神的過程其實也常驚喜滿滿,
只是那個當下的感受往往驚嚇比驚喜多,
這是一條鍛鍊我們信心的旅程,
當你的計畫和神的計畫不一樣時,
即使這些困境和混亂讓你難受,
別忘了這些混亂當中神仍掌權,
信靠神的智慧,安靜等候神,
你會愈來愈靠近耶穌,
你也會更靠近快樂。

新的一週,求神幫助你在混亂中,
專注在神充滿盼望的話語裡,
倚靠神繼續前進。

以馬內曆作家, 光



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時序推進至年末,小螞蟻儲存好糧食準備迎接漫長的冬天。友人在一旁喃喃:自然中的其他生物都知道自己該做什麼,只有人類一直在迷茫。「你認為,神最希望你做的事是什麼?」他問。問題有些唐突,而我一時語塞:「⋯⋯大使命?」低頭喝了一口美式,再抬頭看了我...
08/11/2025

時序推進至年末,
小螞蟻儲存好糧食準備迎接漫長的冬天。
友人在一旁喃喃:
自然中的其他生物都知道自己該做什麼,
只有人類一直在迷茫。
「你認為,神最希望你做的事是什麼?」他問。
問題有些唐突,而我一時語塞:「⋯⋯大使命?」
低頭喝了一口美式,再抬頭看了我一眼。
「所以你要去傳福音?」
這麼一問,我更慌亂了。
聖經上的答案是適用於每個人的大方向,
但神對我們每一個人都量身打造了特別的計畫。

所以,神到底要我做什麼呢?
超商座位區窗邊,返鄉螞蟻隊伍正有條不紊地前進。
對問題沒有解答的兩人,談起了不痛不癢的話題。
城市的節奏太快了,連思考神的旨意都顯得奢侈。
倉促告別友人後,便隻身擠進下班時段的捷運。
就像螞蟻一樣。

人潮推擠的間隙,神忽然對我說:
「記得你是誰。」

車窗映照出人們的陰影,好似一隻隻成群的螞蟻。
於是對於稍早的問題,隱約看見了答案的輪廓。
也許神並不總是要我去「做些什麼」,
而是希望我在這個世界的洪流裡,仍記得祂的節奏。

有時是停下來傾聽一個受傷的朋友;
有時是在工作裡多一份誠實與溫柔;
有時,只是安靜地禱告、感謝、讚美祂賜下的一切。

原來「被差派」不一定是遠行,也可能是留在日常裡,
學會忍耐、學會愛、承認自己的軟弱,永遠與神同行。
神沒有要我成為誰口中的成功人士,
祂只是要我回歸祂起初創造的「我」。
因為真實被神改變的生命,本身就是最有力的福音。
而祂的使命,也許就藏在這些微小而平凡的片刻裡。

所以,你認為神最希望你做的事是什麼呢?

神的王子與公主不需要很完美,
只希望你在平凡的每一天裡,
仍願意行公義、好憐憫、存謙卑的心。

因為那,就是祂最喜悅的敬拜。

以馬內曆作家 , Selena ( )



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「有人接送你,代表有人期待著你回來。」看過我文章的你,或許還有印象我曾分享過我的父親在我五歲時過世由於媽媽工作忙碌,從我有記憶以來我跟弟弟妹妹幾乎都是自己走路回家另一方面我們也漸漸長大了,一台摩托車無法承載這麼多人加上媽媽不會開車,放學時間...
07/11/2025

「有人接送你,代表有人期待著你回來。」
看過我文章的你,或許還有印象
我曾分享過我的父親在我五歲時過世
由於媽媽工作忙碌,從我有記憶以來
我跟弟弟妹妹幾乎都是自己走路回家
另一方面我們也漸漸長大了,
一台摩托車無法承載這麼多人
加上媽媽不會開車,放學時間他還在上班
每當下雨天,總會忍不住羨慕著其他人有家人來接送

高中畢業後,我考上台北的大學
那時,沒有人能幫我搬東西到宿舍
大多的宿舍用品都是在台北購入
眼看著室友有爸爸媽媽陪著一起入住
心中難免失落

去到教會後,每當師母開著福音車問:「還有人要一起去嗎?」
不管她要去哪裡,我常常會自告奮勇地說:「我也要!」
因為我非常喜歡坐在副駕駛座
對我而言,那是一個特別的座位
可以近距離的跟駕駛聊天
享受在車上屬於我們的精心時刻
不知不覺,也彌補我心中的小小遺憾

三年半前,開始男友談起遠距離戀愛
每次到了高鐵站或是火車站
總會看到男友騎車或是開車在出口等候著我
一上車後,我習慣會分享著今天發生的事情
他會耐心地聆聽,並且給我回應
隨著次數增加後,越來越覺得那是理所當然

有一次偶然,想到我小時候幾乎沒有什麼「被接送的經驗」
而此刻卻有人在等我、願意來接我
突然眼眶變濕潤,覺得自己很被愛、被在乎
因此,一看到男友,馬上給他一個擁抱
他很驚訝,我怎麼突然如此感性
我才告訴他這個小小的故事

這不禁使我聯想到,我常常開車或騎車時
想著如果耶穌坐在我的副駕駛座、或是被我載
我會想要跟祂分享什麼事情

耶穌不是高高在寶座上的神
很有距離,高攀不起的
祂是如此地親近和可靠近

親愛的,讓我們記得耶穌一直都在身邊
等你隨時找祂
我猜,祂一定會是笑臉看著你:)
並且要給你一個大大的擁抱

以馬內曆文章作家, 美君( )



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『我懼怕的時候要倚靠祢。』詩篇 56:3 -最近,看著身邊一些朋友的家庭關係出現變化,有的夫妻漸行漸遠,有的在爭執中失去耐性。新聞媒體上更常見婚姻分崩離析、只剩數字的故事。 這些畫面讓我心裡感到沈重,也讓我開始思考:「關係」為什麼這麼難?我...
06/11/2025

『我懼怕的時候要倚靠祢。』詩篇 56:3
 

最近,看著身邊一些朋友的家庭關係出現變化,
有的夫妻漸行漸遠,有的在爭執中失去耐性。
新聞媒體上更常見婚姻分崩離析、只剩數字的故事。
 
這些畫面讓我心裡感到沈重,也讓我開始思考:
「關係」為什麼這麼難?我們渴望愛、也渴望被理解,
但現實中卻常被誤會、傷害與距離圍繞。
 
有時候當我想到未來也會不安。
會不會有一天,我也面對這樣的考驗?
會不會愛到一半,發現彼此不再懂對方?
那些害怕被拋下、被誤解的記憶湧上心頭。
明明已經走出過去,卻在別人的故事裡再次被觸動。
 
- 
就在最近,我讀到了詩篇『我懼怕的時候要倚靠祢。』
短短一句話,卻像一道光,照進我心裡。
原來,神並沒有責怪我「不該害怕」,
祂知道我仍有軟弱與顫抖,仍會被現實動搖。
但祂邀請我——在懼怕裡來倚靠祂。
 
我開始學著在焦慮時禱告,不急著求答案,而是對主說:
「主啊,想到這些事讓我很愁煩,但我仍要倚靠祢。」
 
慢慢地,我發現信心不是勇氣的代名詞,
而是「即使害怕,仍然相信祢會同行」。
當我願意倚靠祂時,
那份平安和生活中值得感恩的人事物就浮現出來,
有如光一點一滴滲入心裡,把黑暗驅散。
 
神沒有保證人生毫無波瀾,但祂應許會在風浪中同行。
祂不是遠方的旁觀者,而是握著我的手,和我一起走的父親。
 
- 
如今,我仍會對現在或未來的景況感到不確定。
但我知道每一次懼怕,都能有重新倚靠祂的機會。
 
當我學著這樣信靠時,心裡竟又重新生出勇氣——
那是從祂來的勇氣,使我能繼續為神作夢,
夢想一段以祂為中心、充滿真誠與恩典的愛,
把對未來看似朦朧灰暗的濾鏡,再次擦亮對焦於祂。
 
- 
以馬內曆作家, Jessie
當轉眼仰望耶穌
定睛在祂奇妙慈容🎵



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在人生的道路上,你有遇過難以言喻的苦痛嗎? 你想說,但覺得沒人聽你想說,但覺得沒人明白 你害怕說出來以後,得到的不是溫暖反而是再一次更深的傷害 那種感覺,就像是被世界遺棄獨自漂流在無邊的黑暗之中 我們吶喊,卻沒有人聽見我們哭泣,卻沒有人看見...
05/11/2025

在人生的道路上,你有遇過難以言喻的苦痛嗎?

你想說,但覺得沒人聽
你想說,但覺得沒人明白

你害怕說出來以後,得到的不是溫暖
反而是再一次更深的傷害

那種感覺,就像是被世界遺棄
獨自漂流在無邊的黑暗之中

我們吶喊,卻沒有人聽見
我們哭泣,卻沒有人看見

我們的心靈——被孤單、無助、絕望所淹沒
-
我們渴望被理解,渴望被安慰
渴望有人能夠真正明白我們的感受

有人或許會說:堅強一點、看開一點、不要想太多⋯⋯

但這些話語,聽在我們耳裡
不但沒有帶來任何的安慰
反而更把我們帶進到更深的黑暗中

我們開始懷疑,是否真的有人能夠明白我們的苦痛?
是否真的有人能夠體恤我們的軟弱?
是否真的有人能夠愛我們,即使我們並不完美?
-
「因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱。他也曾凡事受過試探,與我們一樣,只是他沒有犯罪。」希伯來書 4:15

我們的主耶穌,並沒有坐在高高的天上觀看我們的痛苦

祂道成肉身,來到這個世界
親身體驗了人世間的各種苦難

祂被藐視、被厭棄,多受痛苦,常經憂患
祂被朋友出賣,被門徒離棄
甚至最後被眾人大呼著「釘死祂」而死在十字架上

所以,當你悲傷時
耶穌說:「我懂。」

當你痛苦時,耶穌說:「我懂。」
當你孤單時,耶穌說:「我懂。」
當你不被理解時,耶穌說:「我懂。」

有人說:耶穌最大的愛體現在十字架上

但我卻認為:耶穌最大的愛
是祂本來不必要來到世間去經歷一切不必要的苦難
但是祂——卻選擇了來到世間與我們同行

當你以為沒有人能明白你的苦痛時
轉眼看一看耶穌吧——祂那釘痕的手

祂告訴我們——我們身心靈的每一份疼痛,祂都知道
而且祂等著去懷抱我們。
-
「我留下平安給你們,我將我的平安賜給你們。我所賜的,不像世人所賜的。你們心裏不要憂愁、也不要膽怯。」約翰福音 14:27

以馬內曆作家,蒙恩



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最低限度的付出,是精疲力盡還是內耗體質?有一段時間常討論的『安靜離職』,意旨表面還在工作,但內心已經不再投入。是一種消極的態度,也是一種積極的抽離。最近經歷搬家和工作的計畫都非常緊繃,一方面也正在面對新的生活新的壓力,兩個重大的決定,突然加...
04/11/2025

最低限度的付出,
是精疲力盡還是內耗體質?

有一段時間常討論的『安靜離職』,
意旨表面還在工作,
但內心已經不再投入。

是一種消極的態度,
也是一種積極的抽離。

最近經歷搬家和工作的計畫都非常緊繃,
一方面也正在面對新的生活新的壓力,
兩個重大的決定,
突然加在肩膀上真的難以喘氣。

加上帶小孩的壓力大到,
讓很多事情我難以投入,
很多腦裡浮出來的,
卻只能簡單維持,
而無法持久。

生活中的很多部分,
也可能正在可能『安靜離職』

有一些時候不知道要怎麼前進,
退後也沒有力氣。

可能也是對眼前已發生的事情,
感到期望落空。

雖然知道生命裡總是會有起起伏伏高高低低。

只是每個失落的背後
背後隱藏是前進的動力還是失喪的痕跡呢?

上帝的幫助,
在這個時候的介入,
更是深刻。

痛苦是真實的,
但是信仰也是真實的。

我們留心做好眼前的事,
盡力做好的小事,
逐步完成每個試煉。

假如只看前面深谷的掙扎,
就看不到後面的祝福,
因為祝福不是一個句號,
也不是一個事件的總和。

祝福伴隨著逗號,
也會帶來挑戰和新的困難。

我們需要誠實面對這樣的自己,
承認在這樣的疲乏中,
內心的拉扯,
因為在信仰中的成長,
並不會避開低谷,
而是孕育信心的過程。

我們一起成為忠心良善的好管家吧:)
以馬內曆作家, Ten ( )



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#信仰曆

由於父親、姊姊和我都是在11月生日,所以從小我們便習慣一起慶生,慶生的儀式在我們家中格外重要,我們總是會邀請朋友到家中慶祝,或者是一家三口到餐廳吃飯,父親似乎想要讓我們明白,出生並來到這個世上的我們是被深深祝福的,所以儘管家中經濟並不優渥,...
03/11/2025

由於父親、姊姊和我都是在11月生日,
所以從小我們便習慣一起慶生,
慶生的儀式在我們家中格外重要,
我們總是會邀請朋友到家中慶祝,
或者是一家三口到餐廳吃飯,
父親似乎想要讓我們明白,
出生並來到這個世上的我們是被深深祝福的,
所以儘管家中經濟並不優渥,
但我們總是用最大的力量在11月給予彼此祝福。

你都如何慶祝生日呢?
你明白自己是被祝福的嗎?

隨著年紀漸長,便不再維持這樣的習慣,
一方面是明白家裡經濟狀況不好,
另一面則是青春期的叛逆,
導致自己與家中的關係日漸疏遠。
印象中,高中三年級生日時,
父親詢問今年要怎麼慶生,
但我只表達不需要,要父親好好存錢,
到了生日當天,父親卻拿著一顆全新的籃球給我,
因為他知道最近準備學測的我都靠著與朋友打球來排解壓力,
拿到籃球的我雖然開心,
但還是唸了父親應該好好存錢,不需要花費這些。
那時的我不明白如何接受祝福,
還沒有足夠的智慧去處理心中的疙瘩。

至今20幾年的生命,似乎比起18歲時成長不少,
但我仍然不斷感嘆自己的無知與軟弱,
面對生命中的勞苦愁煩,空有年歲的增長,
總是不知如何是好,甚至時常被擊倒,不堪負重。
還是學生時得面對成績和職涯的壓力,
現在正在學生與社會人士的雙重身分下,
眼前的難關更是多,從課業、經濟、家庭到人際關係,
年歲漸長,而面對這些困難的我,是否也有成長呢?

每當面對這些壓力,我便重新回憶起所謂的「祝福」,
家裡用心所預備的慶生儀式、生活當中的每一份祝福,
以及,在15歲那年,上帝進到我的心中,
再一次提醒我祂如何祝福我的生命,
以及陪伴我數算每一份恩典。

縱使前方有許多困難,但那些勞苦愁煩將會轉眼成空,
在你的年歲裡面,上帝要給予你祝福和智慧,
上帝會提醒你,你的出生是被祝福的,
祂的慈愛要使你得到喜樂。
在你的每一個日子和年歲,去親近愛你的上帝。

以馬內曆作家, Job



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嘿,你不需要被所有人喜歡。真正的自信,是在「不被喜歡」時仍然知道自己的價值;真正的勇氣,是在「被忽略」時依然選擇發光。真正的自由與自信,是不再被他人的眼光捆綁,而是專注於天父的看法。我們常常希望被理解、被接納、被看見,但現實是再真誠的人,也...
02/11/2025

嘿,你不需要被所有人喜歡。
真正的自信,
是在「不被喜歡」時仍然知道自己的價值;
真正的勇氣,
是在「被忽略」時依然選擇發光。

真正的自由與自信,
是不再被他人的眼光捆綁,
而是專注於天父的看法。

我們常常希望被理解、被接納、被看見,
但現實是再真誠的人,也會被誤會;
再努力的人,也可能被忽略。

有時候,你付出很多卻沒有人注意,
而你善良待人,卻仍有人挑剔,
那種失落,會讓人懷疑自己是不是不夠好,
但事實是,我們的價值從來不由別人決定。

天父在創造你的時候,
已經在你身上放下獨特的光與使命,
你不是為了討好每一個人而存在,
而是為了活出祂在你身上放的美好樣式。

我曾經也會因為被誤解或忽略而低落,
想努力改變自己去符合別人的期待,
但後來發現,
當我越想被喜歡或是越想被看見,
就越迷失和疲憊,
當我學會不再急著被認同,
反而更自在,也更清楚自己是誰。

因為天父看見我全部的樣子,
不論好的、不完美的、
甚至還在學習的部分,祂都選擇愛我。

所以,
若你現在正在經歷被忽略、
被誤解、或被排擠的時刻,
請記得,
這不代表你不值得被愛,
而是你正在學習分辨,
分辨誰使用著正確的眼光和愛對待你。

不要害怕失去不真實的喜歡,
天父會讓那些願意理解你的人出現,
會讓真正屬於你的關係與機會留在身邊。

真正的勇氣,
不是讓所有人都喜歡你,
而是即使沒有人鼓掌,你也仍然選擇前進。
因為,
你的價值來自造你的那位天父,
祂早已說你「甚好」。

以馬內曆作家, Zoey ( .k5778 )



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當情緒來了的時候,你都怎麼處理呢?在這個資訊爆炸的年代,我們天天都被各式各樣的新聞、觀點、留言包圍著,隨時就會觸碰到敏感的神經。也許是一段陌生人的留言,又或是朋友間發的動態,都有可能引發我們的情緒波動。有時我們覺得被理解,心裡充滿溫暖;有時...
01/11/2025

當情緒來了的時候,
你都怎麼處理呢?

在這個資訊爆炸的年代,
我們天天都被各式各樣的新聞、觀點、留言包圍著,
隨時就會觸碰到敏感的神經。

也許是一段陌生人的留言,
又或是朋友間發的動態,
都有可能引發我們的情緒波動。

有時我們覺得被理解,心裡充滿溫暖;
有時卻因一句話感到委屈、生氣、失落。

這一陣子,
我在練習「對所有資訊盡量不要有反應」。

不是冷漠,也不是逃避,
而是學習在第一時間停下來,
先觀察自己的心:這份波動從哪裡來?
我為什麼會被這句話影響?

我希望能夠不要那麼容易被情緒給牽動,
不論是好的還是壞的情緒,

當我願意暫停、安靜下來,
心裡的聲音變得清晰許多。

那些情緒背後,其實藏著許多渴望,
被理解、被接納、被愛。

後來我發現,
不應該只想單靠著自己的力量,
我怎麼能忘了,
我有深愛著我們的天父呢?

唯有當我轉向主耶穌,
在禱告中傾訴、安靜、交託,
那份平安才會真正來臨。

真正的平靜不是什麼都不去觸碰,
而是在情緒翻湧的時候,
仍然知道可以倚靠誰。

當我把焦點從世界的聲音,
轉向祂溫柔的聲音,
心裡的雜音就會慢慢安靜下來。

如今,
我仍然會被言語觸動,會有情緒,
但我學會不急著反應,
而是先回到主面前,
讓祂重新調整我的心,
不再徬徨。

以馬內曆作家,Cayla凱拉( .write_)



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