大千電台fm99.1（寶島聯播網）

27/09/2025

▶本集節目重點：
👉️什麼是記憶體重？
👉️什麼是平衡餐 ? 找到最適合自己的平衡餐！

聽黃愛玲營養師怎麼說！

📍恩迪恩-黃愛玲營養師門診諮詢專線:04-2473-8020
📍大千電台健康講座
▷時間：10月18日(六)早上10-12點
▷ 主題：健康飲食學習講座
▷地點：台中市西區華美西街一段137號8樓-1(光合教育基金會)
▷報名專線：04-2202-5000
▷加入官方Line: https://lin.ee/NFyHQQe

#寶島聯播網 #大千電台 #恩迪恩健康管理
#減重 #營養 #營養師 #健康 #肥胖 #三高 #慢性病
#健康飲食 #飲控 #好油 #健康減重 #慢性發炎 #營養素
#外食 #蛋白質 #脂肪 #發炎 #身體發炎

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26/09/2025

美食特輯│羊肉控必看的神級羊肉爐！│ #寶島聯播網 #美食 #耀武羊威羊肉爐

寶島聯播網 美食特輯-耀武羊威羊肉爐 餐廳
吃飽也要吃的超享受！
念慈和耀武羊威羊肉爐 董事長 劉學寶(寶哥)，
帶你一起吃羊肉！

羊肉七大部位再加上六種獨創湯頭，
口口鮮香！
羊肉控、全羊盛宴，價親民吃到飽！
全台首創新疆手撕羊肉，吃羊肉的首選！
有羊有豬也有雞 不吃羊肉也能享受美味

#寶島聯播網 #羊肉 #美食 #美食分享 #美食探店
#羊肉爐 #耀武羊威

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寶島聯播網 美食特輯-耀武羊威羊肉爐 餐廳吃飽也要吃的超享受！念慈和耀武羊威羊肉爐 董事長 劉學寶(寶哥)，帶你一起吃羊肉！羊肉七大部位再加上六種獨創湯頭，口口鮮香！羊肉控、全羊盛宴，價親民吃到飽！全台首創新.....

26/09/2025

💖 # #敲敲門聊心事-男性沒說出口的心理風景系列💕

🌙🌙│阿光 ft. 諮商心理師林展暘🌞🌞

⌛️第 8 集主題：『不好意思，請問諮商室怎麼走？』

⏳根據衛福部數據，男性自殺率是女性的兩倍，近兩成民眾遇壓力不求助，男性比例更低。這是因為傳統男子氣概，讓我們覺得求助是弱點？心理學上，Levant的研究說，男人被教導要壓抑情感，結果延遲求助，直到危機爆發。

🩸我們今天會聊到真實案例、諮商對男性的幫助，最重要的是，所有的關係，都受自己與自我的關係影響，諮商就是重建與自己的關係。不是給答案，而是陪伴你們找回內心的連結。展暘心理師要來從實務經驗，分享男性進諮商後，轉變是怎麼發生的？

🩸金句：「你不用一個人撐完整場戰役。只要你開口有時，你知道我在。」

💖一起聽阿光與心理師展暘怎麼說！
敲敲門聊心室，打開心裡說不出口的事。

⏰【播出資訊】
2025/09/27(六)19:00 FM99.1大千電台

📍大千電台FB: https://www.facebook.com/superfm991
📍YouTube： https://www.youtube.com/watch?v=ygkWqzbiifw
📍Podcast播客：搜尋各大平台《敲敲門聊心事》
📍線上收聽：http://125.227.87.206:8000/FM99.1
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📌【延伸閱讀】：
荷光育才心理治療所：
https://www.facebook.com/profile.php?id=61578629503102
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📌【阿光敲敲門，你來聊心事】：
https://gemini.google.com/share/ba39e5c35859
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#敲敲門聊心室 #大千電台
#成人 #藝術治療 #催眠探索
#成人心理諮商 #情緒 #人際 #伴侶 #早期創傷
#成人性諮商 #物質主題 #性探索 #性發展 #性創傷
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26/09/2025

想瘦身卻總是失敗？😓
❗️擔心三高纏身，健康亮紅燈？
家族遺傳三高，高風險體質卻不自知？

👋別在減重的漩渦裡打轉！
大千電台特別邀請恩迪恩健康管理中心-黃愛玲營養師，
聯手主持人夏天，量身打造一場專屬講座。

📌本次講座你會獲得：
❶「吃」對方法，輕鬆瘦身不復胖！
❷ 避開飲食地雷，遠離三高！

📍 日期：114/10/18(六) 10:00-12:00
📍 地點：台中市西區華美西街一段137號8樓-1 (光合教育基金會)
📍 費用：每人200元 (現場繳費)
📞 報名專線：04-2202-5000
📱加入官方Line報名▷ https://lin.ee/NFyHQQe

‼️名額有限，報名要快‼️

#大千電台 #恩迪恩健康管理 #營養 #三高 #健康減重 #慢性發炎 #外食
#飲控 #健康 #營養師 #肥胖 #蛋白質 #慢性病 #健康飲食 #脂肪 #減重
#營養素 #發炎 #好油 #健康講座

24/09/2025

✨你以為是自駕，其實是輔助！🚗
科技進步，愈來愈多汽車有搭載輔助駕駛
但很多人以為「自駕」=「輔助駕駛」❌ ❌這是錯誤的觀念喔
輔助駕駛是「幫你駕駛」並不是「替你駕駛」。

這功能可以 提升安全✅
但駕駛人仍需 保持專注✅
絕不能放手✅
👉安全還是靠自己👈
【交通部與公路局廣告】

#輔助駕駛 #行車安全 #自駕
#開車要專心 #安全靠自己
#交通部 #公路局

22/09/2025

‼️驚！關節裡也會長石頭？ │A Lin ft. 長安醫院骨科陳冠儒

🤔你知道關節裡也會長石頭嗎!!
痛風石不只是小病，清除痛風石又有什麼風險?

👉️本集節目邀請長安醫院骨科 陳冠儒醫師
一起來認識「痛風石」對生活的威脅，以及最新微創治療方式…

#痛風 #關節 #痛風石
#微創手術 #超音波骨刀 吃硬不吃飲
盡早尋求適合的治療方式最佳治療時機不錯過
#長安醫院 #太平 #醫院

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你知道關節裡也會長石頭嗎!!痛風石不只是小病，清除痛風石又有什麼風險?本集節目邀請長安醫院骨科 陳冠儒醫師 一起來認識「痛風石」對生活的威脅，以及最新微創治療方式… #痛風 #關節 #痛風石 #微創手術 #超音波骨刀 吃硬...

21/09/2025

▶本集節目重點：
👉️CRP發炎指數降低的影響
👉️營養可以翻轉身體發炎！

聽黃愛玲營養師怎麼說！

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20/09/2025

📣一生只減一次肥！門診實例：一次減重23公斤！

▶本集節目重點：
👉️黃敦婉小美女目標:減重34公斤
👉️溜溜球效應！
👉️減重期間居然可以正常飲食？！

聽黃愛玲營養師怎麼說！

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19/09/2025

💖 # #敲敲門聊心事-男性沒說出口的心理風景系列💕
🌙🌙│阿光ft. 諮商心理師林展暘🌞🌞
⌛️第七集主題：當男人大呼過癮，現代男性的困境成癮行為！

⏳今天來到的主題是『當男人大呼過癮：現代男性的困境成癮行為』。但我們不是來批判或譴責，而是來面對與理解成癮行為，來擁抱成癮那個自己（那些隱藏的痛）。小太陽心理師展暘曾在監獄陪伴收容人，也在大學、醫院、ＮＧＯ提供諮商服務，可以說社會各階層的人都有，在你過往經驗中，是否有什麼樣的人或者什麼樣的特質，特別會是成癮的高風險族群？🩸

🧰成癮的類型，以及這些類型可能牽涉的群體。為什麼要區分群體呢？因為了解他們的社交習慣和社群，才能在團體諮商或個別輔導時，更貼近他們的生活。比如，有些成癮藏在職場應酬裡，有些在線上虛擬世界，我們得懂這些社群的運作，才能不讓他們覺得被審判，而是被陪伴。記住，我們不是在分類人，而是為了理解和療癒。💣

💖一起聽阿光與心理師展暘怎麼說！
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18/09/2025

男生也有大胸困擾嗎？│ #群英診所 黃志宏醫師

都市說傳-「喝豆漿能豐胸?! 」
女生喝得超開心，但男生卻越喝越怕?

男性女乳倒底和豆漿有沒有關係?
#群英整形外科診所 #黃志宏 醫師 為你揭開 #男性女乳 真相…
還豆漿 一個清白

#群英整形外科 #男性女乳 #健康

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17/09/2025

🎤文平嫂重陽敬老感恩孫情演唱會🎤

🎵表演嘉賓：痛苦歌王-孫情台語歌后喬幼、
麗明營造董座吳春山、市政顧問-文平先生、孔鏘超級樂團
📅演出日期｜2025年11月8日(六) 14：00-16：00
2025年11月8日(六) 19：00-21：00
2025年11月9日(日) 14：00-16：00
📍演出地點｜台中中興大學惠蓀堂
🛒購票連結｜https://reurl.cc/3MW8mj
☎️服務電話｜04-22330177
⟡售票請洽年代售票

#演唱會 #敬老 #重陽 #惠蓀堂

14/09/2025

▶本集節目重點：
👉️健康的活著第一步先評估骨骼跟肌肉量
👉️女性高跟鞋指數評估骨骼跟肌肉！
👉️養肌肉不養脂肪！

聽黃愛玲營養師怎麼說！

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