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種子心靈事業有限公司, 南區, Taichung (2025)

29/06/2025

114.6.30 種子的祝福：穩定前行
生活中有許多既定的架構、框架、要求，推著我們前進；當我們忙著回應外在的一切，往往容易忽略傾聽內心的聲音。
什麼是我們真正在乎和想要的？什麼是我們不想要卻需要面對的？我們的行動真能幫助我們得到想要的成果嗎？或是我們只是為了有所作為而作為，卻可能是瞎忙一場？
要活得麻木，其實很容易。身處於各種上癮物隨手可得的世代，有太多可以幫助我們遠離自己的工具和手段，日復一日，我們活著，彷彿我們不會死，任意地消耗、揮霍自己的時間與注意力。
要活得清醒，則顯得困難，畢竟生活中有太多讓我們感到不滿、失控和充滿不確定的因子，要如何不被這些痛苦和渺小感癱瘓，依然堅定地直視人生所有美好與不美好的一切，接納自我與人生的有限，接納每天的生活就是修行、就是苦練?
說實話，我沒有答案，我唯一想得到的，就是要給自己慢下來的時間，要練習跟自己建立有品質的關係，要在生活各個角色的壓迫和要求之外，撐出一個只屬於自己的時間和空間，好好跟自我對話、好好思索生命。
「我要慢下來，走得快不如走得穩，看清楚方向，才能到達真正想去的地方。」祝福大家的星期一，擁有按下暫停鍵的餘裕，允許自己做幾個深呼吸，再繼續前進。
#祝福行動卡二
#穩定前行
#祝福讓世界更美好
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29/06/2025

114.6.29 種子聊天室：生存之戰
「瓊慧，好久不見，想請你幫個忙，如果有人請你推薦心理師，請將我放入推薦名單中。之前還沒什麼感覺，但這幾年心理諮商所開了好幾家，我又不是那種會經營社群和人脈的人，指定我的人越來越少，讓我心裡的警報器大響，所以就決定跟你開口啦。」
收到學姊傳來的訊息，我其實有點訝異，因為學姊的專業能力毋庸置疑，然而在競爭越來越激烈的市場上，能見度和知名度成為第一道關卡，若沒有機構的背書和推薦、沒有服務使用者的口碑加持，有需求的人，無法看見獨行的心理工作者，他們會優先看到和選擇的，是評價良好的心理諮商所、是有熟人推薦的心理師。這是產業發展的必然趨勢，但不是每個工作者都準備好適應這個變化。
前陣子我也很認真在思索這個問題，不同產業雖各有專業，但如果要存活下來，共同點就是「要有人願意買單」，於是「討人喜歡」成為潛規則，你這個人、你提供的產品或服務，需要「有人喜歡」，才能夠不被市場淘汰。
話雖如此，然而我心裡嚮往的人生是「無待於外——不依附於外物，不追求外在的條件和評價，追求內心的自由和本真」。在現實生存的競爭與內心追求的自由之間，我要如何取得平衡和依然自在呢？
我發現自己是被上天眷顧的，回想一路以來我在生涯上的選擇和表現，幾乎很少是為了「討人喜歡」而做什麼，比較像是我喜歡做的事情——寫文章、演講、授課，剛好也受到喜歡，這些能見度讓我撐在這裡，沒有被淘汰。
那萬一有一天，我不再被喜歡了，我現在做的事、提供的服務，沒有人想要了，我會怎麼辦？我還能存活嗎？我每次問自己這個問題，答案都是肯定的。我很清楚，與其說我對「助人專業」很有興趣，不如說我對「人」很有興趣，只要是跟接觸人有關的事情、產業，我都願意投入和學習，而且我應該還滿能吃苦的，這也是我的底氣之一。
當有一天我不再做目前的工作，會轉行到哪裡呢？讓我們繼續看下去。
#種子聊天室
#無待於外
#謝謝您的喜歡

28/06/2025

114.6.28 種子愛看書：剛剛好的自由
書名：剛剛好的自由：自律才能享受自由，讓孩子成為負責任的大人
作者：尚瑞君
出版訊息：時報文化出版社2024年11月初版、2025年1月三刷
這學期我在彰師附工帶領這本書的讀書會，我寫的「選讀動機」如下：
「作者尚瑞君是博客來親子教養類年度百大暢銷書作家，深受家長、老師的認同和喜愛，同時也是未來親子學習平台的嚴選作家，經營FB「尚瑞君之愛‧傾聽‧解讀心」粉專，育有兩子。書中針對青少年會有的各種狀況，以作者實際和孩子互動方式為例，提供讀者有系統的陪伴青少年指南。青春期對許多孩子來說，是一個渴望自由的階段，然而唯有自律才能享受自由，如何協助孩子成為負責任的大人，是家長最在意的考驗。閱讀這本書，相信能讓家長產生共鳴和獲得指引，進而安頓自己的內心，在管教中維持自由與責任之間的平衡。」
其實，我提供給學校讀書會的選擇書單中，這是我最不希望家長和老師選擇的一本，原因並非作者寫的內容不好，而是我實在看了太多「親職教養書」，有點進入質性研究資料已達飽和的狀態，很難再從這類型的書，發現或學習我未曾接觸或了解的觀點。
然而家長對這本書的回應是正向的，某些段落說中了他們的感受、打開了某些思考、鬆動了某些執著，因此我還是決定跟大家介紹一下這本書。
這本書共有四個章節，首先說明青少年會有的情緒風暴、接下來說明親子進入刺蝟狀態時的相處之道、第三章探討叛逆是轉大人的過程，以及最後一章肯定媽媽需要透過出走遠離情緒勞動。（「媽媽」是作者使用的文字，雖然大部分的照顧者以及這本書的讀者是母親，但若加入性別與多元家庭組成的敏感度，我覺得換成「家長」會更好）。
關於這本書，種子接下來會做兩件事，一是種子會在超商開設一個專門販售二手書或諮商媒材的賣場，這本書會在上面銷售，二是種子會將讀書會的討論資料大綱，上傳到種子讀書會共享資料的雲端資料夾中，供有興趣的人下載使用。這兩件事是種子的待辦事項，確實執行後會再公告周知。以上報告。
#種子愛看書
#剛剛好的自由

27/06/2025

114.6.27 種子聊天室：得到更多還是需要更少
你問我：「錢有在嫌多的嗎？人生不就是要持續累積，得到越多越好嗎？」
我猜如果是十年前的我來回答這個問題，我應該也會覺得越多越好，畢竟我比較熟悉在經濟上感到「匱乏」與「捉襟見肘」，還滿想知道「超級富足」、「什麼都不需要擔心」是什麼感覺。但現在的我，卻擁有不同的看法，或許是充分意識到，經濟寬裕只能構成安全感的一部分，並無法完全取代其他層面的重要性。
我回答：「錢的確永遠不嫌多，但前提是你在賺的過程覺得開心，那是你活出熱情或實現自我時的額外犒賞，但當累積財富本身成為目的，甚至是由對『匱乏的恐懼』所驅動時，我們就可能為了沒有達標而鬱悶或深感壓力，傷害我們原本擁有的一切，例如健康與關係。」
生存是殘酷的，我懂，沒有一定程度的籌碼與資本，將會大大減損我們生存的機率。然而我們似乎陷入一種迷思，認為在生存遊戲中能勝出的人，一定是得到更多的人，忘了還有另外一群人，擁有另外一種優勢——需要更少。
我在「刺激與反應之間：心靈地圖」書裡寫到：「莊子在『莊子、逍遙遊』虛構『堯讓天下、許由不受』的故事，許由告訴堯帝：『鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹』.....我好像終於懂了，人無法知足的欲望、無法放棄的執念，會讓有意義的事情，變得沒有意義。」
如果說我從30歲到50歲，都在努力「得到更多」，半百之後，我好像開始追求「需要更少」。我看著我的衣櫥，想著我好像不太需要再買衣服，看朋友規劃出國的旅遊行程，我覺得自己就算只去大坑爬山、去日月潭環潭，也不會覺得有什麼遺憾，我開始緩步清出我擁有的書和物品，開始享受自我與人生的平淡......。
這不代表我什麼都不在乎、什麼都不想要了，要不然我也不會還在這裡堅持每天發文，我只是更用心去觀照和感受自己，每個選擇和行動，究竟是被想要更多的執念或擔心匱乏的恐懼控制？還是我能持續練習需要更少，在全心全意投入生活的同時，也保有一切隨時可以停止和結束的冷靜與清明。
關於生存的挑戰，我目前的想法是，真正帶給我自由和安全的，不是得到更多，而是需要更少。您呢？
#人生問答題
#得到更多
#需要更少
#種子聊天室

26/06/2025

114.6.26 種子報動態：「刺激與反應之間：心靈地圖」讀者回饋
紙本書如果要上架到網路書店或實體連鎖書店，需要經銷商的角色去推書，加上配合強勢通路的促銷活動，出版社可以拿到的書價大約落在定價的四折，換句話說，「刺激與反應之間：心靈地圖」這本書，定價400元的四折，就會是160元。然而這本書的印刷、排版和以一年計算的倉儲費用，全部加起來，不計入作者的稿費，一本的成本就已經超過160元。換句話說，如果要走這樣的銷售管道，書的定價就需要更高，600元可能才貼近合理的價格。
當然，如果Joan是非常暢銷的作家，每本書都刷個上萬本，以量制價，書價不需要訂這麼高也能薄利多銷，但Joan不是暢銷作家，且市場上的運作也不是這樣的，越是暢銷的作家，書價反而可以訂得越高，畢竟從經濟學的思維來看，市場的需求量越大、願意買單的人越多，越能推升產品的價值。
我選了另一條路，用自己的力量徒步旅行，看看可以走到哪裡。新書預購期間，跟種子買書的人，幾乎都是我現實生活中見過面、有上過我的課或讀書會的人，或是少數在臉書上持續有關注和互動的人，有點像是認識我、會想買書支持我的人，都已經買了，所以我現在遇到的挑戰，是如何觸及那些並不認識我、並不認識這本書的人。
我不是一個夠自律的人，身心擁有的能量也不穩定(二確covid之後，雖然篩陰康復了，體力卻又得重新鍛鍊起)，導致粉專的經營斷斷續續，我唯一有做到的，就是以緩慢的步調，每年依然持續學習新的東西、持續保有閱讀的習慣。這次挑戰連續每天在粉專發文，也不確定能維持多久，然而自從解鎖使用Canva製作Banner的技能後，每天都練習用Canva製作海報，變成我的小小興趣，進而刺激我每天發文的動力。
謝謝陸續跟我分享閱讀「刺激與反應之間：心靈地圖」讀後感的朋友，我經過他們的同意，以匿名的方式，貼出他們的回饋。他們說這本書的內容，帶給他們啟發、接住了他們，我說他們的回饋，同樣接住了有時候感覺在下墜與自我懷疑的我，讓我可以肯定自己的存在與努力。
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「刺激與反應之間：心靈地圖」電子書上架限時優惠中
＃刺激與反應之間
＃種子報動態

25/06/2025

114.6.25 種子創業停看聽：實體通路徵求中
種子心靈目前的出版品：
桌遊類的有「誰是麻吉」、「生涯探險隊」（意外從倉庫找到，僅剩下三套）。
輔導媒材類的有：「祝福行動卡自由配」、「祝福行動卡2」、「珠璣卡」和「人我卡」
書籍則有：「刺激與反應之間：心靈地圖」、「另一種選擇：後現代取向諮商的實踐」
輔導媒材與桌遊的銷售通路，種子目前合作的對象包括在北部的佛化人生、中部的左西人文空間和瘋桌遊南屯店，以及南部的卡卡居文化創藝。
書籍的部分，目前除了可以在種子於7-11和全家，開設的超商賣場「種子心靈媒材天地」買到，左西人文空間也能買到「刺激與反應之間：心靈地圖」這本書。
今年出版「刺激與反應之間：心靈地圖」這本書，由於距離出版前一本書「另一種選擇：後現代取向諮商的實踐」已經隔了十二年，我早已結束跟實體書經銷商創智文化的合作，加上成本、收益與諸多考量，我決定不在強勢通路如博客來、連鎖書店上架紙本書，而是希望與獨立書店合作，由種子直接供貨，將原本由經銷商獲得的收益，回饋給獨立書店。
如果您是獨立書店或實體商品銷售通路的經營者，也有興趣鋪貨種子的出版品，歡迎私訊我，我們一起談談合作的形式與可能。
如果您是獨立書店或實體商品銷售通路的消費者，歡迎推薦我適合主動聯繫的實體銷售通路，幫助種子發芽更多可能性。
大大感謝，您的分享、留言與私訊，可以幫助種子走一條不一樣的路，即使不依靠大型企業和強勢通路，不同位置的小小創業者，也能彼此串聯、支持與互惠。
#種子創業停看聽
#獨立書店
#實體銷售通路徵求中
#種子心靈媒材天地

24/06/2025

114.6.24 種子聊天室：馴良如鴿、靈巧如蛇
隨著年紀漸長、閱歷漸增，最大的失落莫過於，我不再能以「純真簡單」的思維活著，深刻體認一種米養百樣人，我以為的道德正義並非理所當然，對抗惡的存在，光有滿腔熱血、一身正氣，事情也不必然會朝向我希望的方向發展。我期待自己要去同理別人，不代表別人會以同樣的態度對待我，我以為人同此心、心同此理，在別人眼中卻成為可欺之處、可利用的點......這些都是可能會發生的事。
不再天真、學習務實，研究思索人性裡的陰暗詭詐，成為要生存下來，不得不面對的必修課。我認為戲劇是很好的素材，當世界不再黑白分明，而是深深淺淺的灰，我會站在光譜上的哪個位置？我選擇如何回應的考量和理由為何？我在別人的故事裡，探索與釐清的，其實是自己的信念與價值。
五、六年級生應該有滿多人看過周星馳的電影，在「九品芝麻官」這部電影裡有句台詞這樣說道：「貪官要奸，清官更要奸，要不然怎麼對付得了那些壞人？」在宮鬥劇中，毫無心機與防備的人，往往最先領便當下台，即使我們不惹事，不代表事情不會來惹我們，於是我慢慢學會，我可以不惹事，但我也要不怕事，我可以心存善念，但我不能毫無防備，我可以善良，但我也需要懂得運用謀劃與手段。
韓劇「惡魔法官」裡的台詞說道：「世界上並不存在唾手可得的正義。」、「有權勢的人不會反省，只有沒地位的人才會反省。」、「審判就是一場遊戲，無法舉證即輸的遊戲，根本就不是場公平的遊戲。偽造、隱瞞、收買調查機關，有能力之人就能做所有事，而相反立場，則是充滿憤怒、哭喊的無數民眾。雖然悲傷，但現實不存在著正義，只是場遊戲，狠毒又不公平的遊戲。」說實話，我不喜歡這些描述，但我好像也無法輕易反駁這些描述。
「馴良如鴿、靈巧如蛇」或許最貼近我認為的生存之道，面對人生各種處境，一方面要秉持良知善念行事，另方面也要保有彈性和靈活變通的思維，除了硬碰硬、固執己見、理直氣壯，或許還有其他的選擇，例如「廣積糧、高築牆、緩稱王」、「曖曖內含光」，充實自我「先為不可勝」的資本，才能「待敵之可勝」。
面對人生可能的不公不義，您準備好如何因應嗎？
#人生問答題
#種子聊天室
#先為不可勝
#靈巧如蛇

22/06/2025

114.6.23 祝福行動：美好再臨
「再悶、再糟、再痛苦的感受，都會隨著時間慢慢褪色，我要做的就是穩住自己，直到看見美好再臨。」
今天是星期一，您目前感覺如何？是否準備好迎接新的一週呢？
已經好長一段時間，人類世界充滿各種不平安，從疫情到戰爭，從天災到人禍，生活中存在著各種挑戰與不確定，這樣的混亂，是否也影響著您的狀態呢？
如果您的回答是「是的」，想讓您知道，您不是唯一受到影響的人，很多人跟您一樣，外在的處境會勾起內心的不安、困惑、憤怒與哀傷。
如果您的回答是「還好」，想讓您知道，您一定做對了什麼，才能穩住和保護自己的心，把焦點放在屬於您界線內、您真正可以控制和採取的反應。
如果您的答案是「沒想過」，那也很好，有時候暫時把自己抽離，跟負面情緒保持一些距離，等準備好了、有力氣了，再來剖析、面對自己，也是有意義的選擇。
「一切，都會過去的。我在煩惱的事情，讓我快樂的事情，甚至包括我自己，有一天，都會消失在這個世界上。」這句看似喪氣的話，對我來說卻是一種安慰和提醒，讓我更加珍惜活著的時光，並且更願意相信，只要我穩住自己的內心，就有機會看見不同的風景，不論是美好的、醜陋的，舒服的、痛苦的體驗，都代表我活著，才擁有經歷這一切的權利。
哪些話語、何種觀點，能夠安撫您的心，直到美好再臨呢？歡迎留言分享。
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22/06/2025

114.6.22 種子聊天室：水份很多的人生
「老師，你知道那個因為學習檔案被抓包，升大學錄取資格被取消的新聞吧。」我點了點頭，小玉繼續說道：「我看到那個新聞快被嚇死了，因為我也是水分很多的人，我覺得好不安、好害怕。」
「水分很多？」我一下子轉不過來這是什麼意思。
「就是自傳、履歷的內容有點灌水啊......。」小玉微微低著頭輕聲地說。
「喔，是這個意思。」我突然想起在老家雜貨店收回收的婦人，她總是將紙箱綁在一起，然後舀起一盆水淋在紙箱上，接著再蓋上一個全乾的紙箱，重新捆成一捆。我第一次看見婦人的行為覺得有點疑惑，後來才弄懂，婦人加水是為了增加紙箱秤出來的重量，以換取更高的回收價格。
「老師，說真的，誰的履歷資料沒有摻水？多少而已，今天只是這個學生太高調了，才會讓人想要戳破，像我跟我的朋友都很低調。而且啊，這個世界本來就是真真假假、假假真真。就拿女生會化妝、戴假睫毛、戴隱形眼鏡放大片，還不是為了看起來更好看？卸妝後、拿掉睫毛、放大片就變成路人甲。那這是說謊嗎？這就算欺騙、不誠實嗎？我覺得不算吧？因為大家都這樣啊。」我看著劈哩啪啦說出這些話的小玉，我認為她並非為了要說服我、爭取我的認同，比較像是為了說給自己聽、用來安撫自己的擔心。
「這件事衝擊了你的心情，但不至於影響你已經錄取學校的事實，但我想知道，這個新聞對於你接下來撰寫跟自己有關的資料時，會有怎樣的影響呢？」逝者已矣，來者可追，我很好奇小玉會從別人的教訓裡面學到什麼。
「說實話，我不知道，舉例來說，運用ＡＩ寫報告，算不算作弊、造假？我請ＡＩ幫我把中文或英文的作文改得更通暢、幫我檢查文法和字彙是否有誤，這樣算灌水嗎？當別人都在使用這些工具、拿高分，我卻放著不用，堅持用自己的程度來完成作業，結果拿到低分，這就算誠實嗎？還是傻瓜才這樣？」小玉看起來真的有點迷惘。
「謝謝你說出你的困惑，關於真實與造假的分野，的確不是一個好回答的問題，或許真正該問的問題，是我們的行為究竟為了達到怎樣的目的，以及為此，我們需要付出怎樣的代價。舉例來說，如果聚焦在作業要得高分的目的，運用ＡＩ潤飾就是手段，那需要付出的代價是什麼？我目前想得到的，就是別人對我們的評價，可能會超出我們的實力，當遇到無法使用ＡＩ輔助的場合，他人對我的評價，與我真實實力之間的落差，就會在他人面前顯露出來，而我能否接受和處理那時的尷尬和挑戰？」
僥倖的定義，是「意外獲得成功或免去災禍」，憑藉的是運氣，水分很多的人生，或許就是賭一把僥倖的可能。如果不想要憑藉運氣，或是天生運氣就不佳，另外一條看似艱辛、彎折的道路，就是一點一滴累積，無法被取代和無視的實力。
我想說一下陳冠叡的故事，他在2023年以個人練習生的身份，參加韓國選秀實境節目《BOYS PLANET》的演出，最終未能進入18強而落敗。落選後他並沒有放棄在韓國出道的夢想，歷經近兩年的沉潛，終於在2025年加入XLOV男團出道，他在出道的第一首單曲Imma Be以及最近釋出的新歌1 & only歌曲ＭＶ中，做出KPOP舞蹈未曾出現過的向後下腰，以及跪地向前空翻等動作，高難度的動作震驚眾多評論者與編舞者，紛紛讚嘆他的柔軟度和控制身體的能力。
為什麼他做得到這些高難度的動作？因為他從三歲開始學習傳統舞蹈，從小在舞蹈的領域獲獎無數，即使星運不佳，沒有大型經紀公司幫忙催票和操作，導致在台灣和韓國的選秀節目中都落選，然而他的毅力與實力，讓他終究擁有了屬於自己的舞台，開始大放異彩。
他是認真的台灣囡仔，證明不灌水的人生，讓人更感踏實與感動。
#不灌水的人生

#種子聊天室

21/06/2025

114.6.21 種子愛看書：真正的快樂處方
書名：真正的快樂處方—瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案
作者：安德斯韓森Anders Hansen
譯者：張雪瑩
出版訊息：究竟出版社2020年5月初版、2024年3月14刷
本書共有十個章節，每一章都在告訴讀者：「站起來、去跑步，去讓心跳加快吧。」
從擺脫壓力到改善憂鬱，從防止大腦萎縮到增加專注力、創造力和學習力，這是最不需要花錢，也因此最得不到關注和宣傳的「良藥」，沒有藥廠希望推廣這個消息，因為這會讓他們花大錢研發的藥物失去市佔率，如果大家都開始規律、持續地跑步，有計劃、有毅力地鍛鍊自己的心肺功能和肌肉，身心健康、腦袋發達的人越來越多，那會是多麼「可怕」的事情。
本書羅列諸多腦科學的知識與研究，如果你需要實證數據才願意相信這個快樂處方，翻開這本書，你一定會看到你想要的內容。
如果你早就知道運動好處多多，但你就是無法規律執行，或許你需要的是夥伴，願意跟你一起、互相陪伴與督促的人，當你軟弱的時候，可以拉你一把。
如果你是勤儉持家的人，你也可以試著加入健身房會員，透過繳出去的錢拉住你，維持運動的習慣以免浪費。
如果你真的不喜歡跑步，那就去騎騎腳踏車，甚至散散步，只要堅持「每天」十五分鐘到三十分鐘的有氧運動，維持「半年」以上，你一定能夠感受到差異，並且因此受到鼓勵、繼續下去。
翻看這本書，祝福你燃燒起運動的渴望。
#種子愛看書

20/06/2025

114.6.20 種子聊天室：信念與執念
「老師，如果我的執念，是追求更高的財富水位以獲得我認為的安全，那妳的執念是什麼？」冷不防，志雄看著我問出了這個問題。我猜我的瞳孔大概放大了0.5秒後才慢慢恢復正常，我清了一下喉嚨說：「償還虧欠吧。」志雄皺了皺眉頭覺得沒聽懂，我接著補充說明：「之前提過原生家庭和成長經驗對我們會產生深遠的影響，我的母親懷我的時候，醫生跟她打包票說這一胎是男生，結果生下來卻發現我是女生，我的父親失望到不願意到醫院看我，最後是我媽媽自己帶我回家的。讓家人失望成為我生命的起點，然後我花了大半輩子要撕下這個標籤，努力當一個不讓別人失望的人。」
志雄不解地問：「可是這種事情，你那時候還這麼小，怎麼會知道？這一定是大人主動告訴你的吧。」我說：「對啊，我怎麼會知道？好像是某次為了寫報告，需要詢問家庭背景故事，母親回答我的訪談時說出來的。」志雄帶著憐憫的眼神看著我說：「哇，這對你來説，應該算是一種打擊吧。」我笑了笑回應：「其實就算母親沒有跟我說，我相信我應該還是感覺得到某種能量的牽引，母親說出口，只是讓我明白問題可能出在哪裡罷了。」
「所以我想說的是，每個人都有每個人的課題，不能讓別人失望是我出生時就內建的運作程式，為此我也總是很努力去精進自己和承擔責任，我想要對父母證明，生女兒也是值得的，只是曾經帶給我力量和動力的信念，背負了大半輩子之後，變成快要把我壓垮的執念，如果我不放下這個執念，就會被逼到角落，甚至想要放棄自己的生命。」
志雄點點頭，陷入沉思中，停頓了好幾秒後說出：「好不容易啊。」我也點點頭：「對啊，真的很難。特別是這些信念曾經帶來好的影響，加上我們也這樣運作了一段很長的時間，很難說放就放。然而人生常常在提醒我一件事：不需經歷痛苦就能做出改變的，是上等人；因為痛苦而做出改變的，是次等人；經歷各種痛苦仍不願意改變的人，是瘋狂的人，不只會傷害自己，也會傷害別人。我當不了上等人，那我至少成為次等人也好。」
信念帶來力量、執念帶來捆綁，兩者之間，往往只有一線之隔。
當您覺得人生卡住了，覺得越來越難以承受，或許就是一個停下來問問自己的時間點，那些曾帶給你力量的信念，是否已經慢慢黑化變成執念了呢？
#人生問答題
＃種子聊天室

19/06/2025

114.6.19 電子書上架囉
udn線上文化的工作人員，主動截圖寄給我，看到我設計的Banner，呈現在電子書的銷售平台--琅琅書店、Pubu、漫讀網頁上，跟其他設計相比，好像也不至於差别人很多，滿開心的啊。
老狗繼續學習新把戲，解鎖人生各種可能性。哈哈。
＃刺激與反應之間
＃另一種選擇

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