18/07/2025
🥛牛奶會讓痘痘更嚴重？
哈佛研究團隊揭露驚人關聯！
你是否有這樣的經驗：皮膚保養得好好的，卻總是莫名長痘痘？其實，問題可能出在你每天喝的那杯牛奶！
來自美國哈佛大學公共衛生學院營養系的研究團隊，針對6,094 位 9～15 歲的女孩進行長達數年的飲食與膚況追蹤調查，發現了一個令人驚訝的結果：
> 💥 每天喝兩杯以上牛奶的青少女，長痘痘的機率比每週喝不到一次的人還要高出約 20%！
不只全脂牛奶，就連低脂、脫脂的牛奶也一樣有影響，差異都非常明顯，統計上具有顯著意義。
研究團隊也進一步排除了避孕藥使用者、或年紀偏大的青少女（排除 11 歲以上者），結果還是一致顯示牛奶與痘痘之間有正相關。
-為什麼牛奶會讓皮膚變差？
雖然牛奶看起來是營養的代表，但其中可能含有會影響人體荷爾蒙與皮脂分泌的因子。例如 IGF-1（類胰島素生長因子），可能加重發炎與毛孔阻塞
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Understanding the ultra-structural response of cells to the cryopreservation process is important for designing cryopreservation strategies for cells and tissues. Cell-cell interaction and cell-scaffold interactions alter cryopreservation response and, in turn, the cellular structures involved in ad...
