人類圖讀了沒

18/12/2024

你很好不用改

Send a message to learn more

19/11/2024

【線上課程是便利，實體課程是浪漫】
⠀⠀⠀⠀
過去五年，我已經習慣了線上課程的便利。無論在哪裡，只要打開電腦連線，就能輕鬆進入教學空間，隨時隨地展開學習。對於我這樣的老師來說，線上教學確實高效又便利。但如果回到十四年前，剛開始教人類圖時的我，可能無法想像自己有一天會如此適應線上模式。
⠀⠀⠀⠀
那時候的我，對實體課程的堅持幾乎是固執的。我相信能量場是會說話的，而這種交流，怎麼可能透過冰冷的螢幕實現呢？但隨著教學經驗的累積，我逐漸明白，實體課程雖好，卻未必適合每一個人。例如，生產者飽滿的薦骨能量，往往無形中影響著那些薦骨空白的投射者、顯示者和反映者。有些設計偏被動的學生，或許更喜歡隨心所欲地躺著學習，讓身體處於更放鬆的狀態。而對於壓力中心空白的人來說，與一群人共處的實體課程可能會帶來巨大的壓力，或者巨大的興奮感。甚至像我這種設計，有六個空白的能量中心，每次上完實體課後，回到家都需要一段時間來「排空」吸收進來的能量，才能真正休息。這些微妙的身體反應，線上課程反而能幫助我們輕鬆避開。
⠀⠀⠀⠀
然後，疫情來了。這段全球性的混亂，讓我們的生活發生了巨大的轉變，也讓線上課程從選擇變成了唯一的方式。起初，這是不得已的選擇，但久而久之，便利的特性讓它成為了一種習慣。現在，疫情過去了，但問題仍在：我們是否還需要回到實體課程？
⠀⠀⠀⠀
答案並不簡單。便利是一種讓人難以割捨的誘惑。當你習慣線上課程的輕輕鬆鬆，實體課程的「麻煩」就會格外突顯。為什麼還要舟車勞頓、花費時間和金錢，只為了參加一堂課？「見面」、「能量場的互動」聽起來美好，但在實際行動上，卻越來越像是不必要的額外負擔。
⠀⠀⠀⠀
過去這幾年，我反覆問自己：實體課程真的還有必要嗎？
⠀⠀⠀⠀
如果實體課程的目的是教學，是教授解讀技法與脈絡，那答案是否定的。線上課程足以高效傳遞以上這些，甚至在某方面，效果可能更好。但如果實體課程，是為了讓每個人真正感受到彼此設計的不同，讓體驗成為學習的核心，那麼，它的價值就不只是知識的補充，而是一場全然不同的探索。
⠀⠀⠀⠀
人類圖的學習，不能只停留在知識層面。它需要我們回到身體，透過身體的智慧來驗證設計的真實。這個過程不是一次性的，而是需要多次的體驗，慢慢去感受自己在不同狀態下的反應。你的身體會告訴你答案：什麼讓你自在，什麼讓你抗拒。這種辨識的過程，無法僅靠頭腦完成。它需要身體參與，而這正是實體課程無可取代的地方。
⠀⠀⠀⠀
我們的時代，頭腦已經被過度使用。現在加上AI的各種工具，我們更擅長以分析與解釋來面對生活，卻很少停下來問問身體的感受。
⠀⠀⠀⠀
長期下來，對身體能量場的不熟悉，以及對體驗的忽略，會讓我們偏離自己的軌道。當頭腦做出決定，但身體並不認同時，代償就會發生——例如過度飲食、肥胖、疾病，甚至抑鬱。所以，實體課程的「麻煩」，反倒是一個難得的機會，一個讓你真正停下來，重新與自己的身體對話的機會。
⠀⠀⠀⠀
線上課程是便利，而實體課程是浪漫。
⠀⠀⠀⠀
我想說的是，這種浪漫並不是炫耀的情調，而是一種與人、與自己能量場的深刻相遇。當你在同一個空間裡，與他人共享當下，那種感受是難以用語言描述的。這樣的過程，是一個很棒的起點，能引發我們重拾身體的智慧，並透過這種智慧，回歸自己的軌道。
⠀⠀⠀⠀
如果有一天，我們能在實體課程中相見，我希望，那不僅僅是一堂課，而是一場身體的冒險，一次能讓你重新認識自己的旅程。而這樣的浪漫，我相信，一定值得你親自來體驗。
⠀⠀⠀⠀
下周我們要去香港，展開一連串的實體課程，課程詳細內容，請見以下連結。如果身體莫名想衝一波，但是頭腦一直覺得找不到正確的理由，那就任性一回吧。有時候，體驗自己是場冒險，而人生往往都是在奇妙的冒險時，才會發現珍貴的寶藏。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
香港實體課程面對面:
📢 **喬宜思 x JOHN TAM 香港實體課程系列** 📢
⠀⠀⠀⠀
這次課程系列，我們將首次在香港與大家面對面！從四箭頭的深層分析到財富設計和人生角色識人術，每個課程都精心設計，帶您進入人類圖的核心，實踐並應用在日常生活中。
⠀⠀⠀⠀
**🌟課程詳細資訊🌟**
⠀⠀⠀⠀
🔹 **11月30日 - 四箭頭深度工作坊**
探索四箭頭如何影響您的行動、思想、學習和成長方向。掌握四箭頭之間的相互作用，深入了解自己在世界中的獨特定位！
**費用：HKD 2900**
[報名連結](https://humandesign.org.cn/event/20241130)
⠀⠀⠀⠀
🔹 **12月1日 - 類型識別與互動工作坊**
在這個工作坊中，我們將深度探討不同類型的人類圖，幫助您快速識別和理解他人的能量特質，增進人際互動的和諧。
**費用：HKD 2400**
[報名連結](https://humandesign.org.cn/event/20241201)
⠀⠀⠀⠀
🔹 **12月2日 - 賺錢密技：人類圖中的財富設計**
針對人類圖中的財富設計，解析如何吸引適合的財富機會，善用自身的策略和權威來創造財務自由。
**費用：HKD 1600**
[報名連結](https://humandesign.org.cn/event/20241202)
⠀⠀⠀⠀
🔹 **12月3日 - 人生角色識人術**
探索您在生命中的角色如何影響您的生活和人際關係，發現每個角色的深意和特質。
**費用：HKD 1600**
[報名連結](https://humandesign.org.cn/event/20241203)
⠀⠀⠀⠀
🔹 **12月4日 - 2025 流年運勢分析**
以人類圖的角度來展望2025年的能量變化，幫助您在新的一年中規劃生活和職場的最佳策略。
**費用：HKD 1170**
[報名連結](https://humandesign.org.cn/event/202412041)
⠀⠀⠀⠀
🌟這次課程的現場互動和分享，將讓您有機會近距離深入體驗人類圖的魅力！歡迎大家踴躍參加，讓我們在香港共同開啟這段學習之旅！

29/10/2024

【喬宜思人類圖頻道】
Podcast EP77.你跟對方，誰愛得比較多？
人在愛之中，難免會在意到底誰愛誰比較多？如果發現自己比較熱烈愛著對方，難免害怕失去、得失心重，不然就是感到心裡不平衡。
事實上，以人類圖角度來看，你會對某人生出愛情，很多時候是因為在10個關於愛的通道之中，某些本來休眠的懸掛閘門，被對方的設計引發啟動，讓你突然體驗到愛的感覺了！
當你了解愛的原理，你會終於明白，誰愛誰多只是巧妙的設計組合使然。總是動心慘愛，其實就是你人生要來做的體驗。而你可能會失去某人，但你絕不可能不會再有愛......
立即收聽 👉https://reurl.cc/34201V
—————
｜延伸學習｜愛的祕密工作坊 https://humandesign.org.cn/event/20241030
｜延伸諮詢｜亞洲人類圖學院 https://humandesignasia.org
｜追蹤喬宜思｜臉書粉絲頁 https://reurl.cc/VM588b
圖片來自: baotpham on Instagram

28/10/2024

人生哪來那麼多留戀，我就是喜新厭舊啊。
#41號閘門的愛情
人類圖。愛的秘密線上工作坊，即將上線，你想了解不同人不同設計的愛情觀嗎?
愛的秘密課程
你是否也曾經陷入愛河，卻總是無法真正滿足自己與對方的需求？這是因為你們愛的方式不同！在「愛的秘密」課程中，我將帶你探索人類圖的十個愛的閘門，了解每個人如何表達與接收愛。
別再讓愛成為誤會，來愛的秘密課程，重新學會愛與被愛的智慧！ 報名連結:
https://humandesign.org.cn/event/20241030

26/10/2024

你是否曾經感覺到自己內在的力量在牽引著你，卻無法完全理解它的來源？ 生命中的動力，有時似乎難以捉摸，但它無時無刻不在影響我們的每一個決定、 行動和經歷。而這正是人類圖36條通道的奧秘所在。
通道是我們生命力的運作方式。它們連接我們的兩個中心，由兩個閘門組成， 並且形成了三大迴路群組與整合型通道。在理解這些通道的過程中， 你將能夠更深入地認識自己的天賦、才華，以及限制你前進的無形力量。 每一條通道不僅展現了我們如何運作，更揭示了我們此生的輪迴意圖。
【通道不再複雜，手把手解密你的生命藍圖】
聽起來，人類圖的通道體系似乎很複雜，但在喬宜思的引導下， 這些看似深奧的概念將變得簡單易懂。這一系列的通道課程， 帶領你逐步探索每一條通道，深入淺出地解釋其意涵與生命中的實際影響。 這不是一次普通的課程，而是一場深入心靈的旅程，幫助你解碼自己的獨特生命動力。
無論是第一次接觸人類圖，還是希望進一步探索的學員，這次課程都將給你帶來全新的理解。 只要聽過一次，你就會對通道的運作方式有更深刻的認識，並能夠清楚記住它們。
課程安排：按部就班，輕鬆吸收

此次課程將於11月舉行，為期四天的線上課程，每天從上午10點到下午5點，讓你可以在輕鬆的步調下，逐步理解這36條通道的奧秘。
- 第一天：社會人理解迴路
探索社會中的互動模式，了解我們如何在人際關係中運作，及其背後的通道動力。
涵蓋通道: 9-52, 18-58, 48-16, 17-62, 63-4, 5-15, 7-31
- 第二天：社會人感知迴路
聚焦於感知與溝通，揭示我們如何從外界接收訊息並傳達自己的想法。
涵蓋通道: 64-47, 11-56, 41-30, 36-35, 53-42, 29-46, 13-33
- 第三天：個體人迴路 + 整合型通道
深入探討個體性與自我意識，理解我們如何通過個體化來表現自己的生命力量。
涵蓋通道: 61-24, 43-23, 28-38, 57-20, 39-55, 22-12, 60-3, 14-2, 1-8, 34-10, 51-25, 34-57, 10-20, 57-10, 34-20
- 第四天：家族人迴路
理解家庭與群體中的動力，探索我們如何通過這些迴路與家族的能量網絡聯繫。
涵蓋通道: 59-6, 27-50, 54-32, 44-26, 19-49, 37-40, 21-45
報名選擇
你可以根據自己想要深入理解的迴路，選擇報名其中一天的課程，亦或是四天全程參加。如果選擇全程四天課程，還可享有優惠價格！
立即報名，與喬宜思一起探索你內在的生命動力！

不論你是想深入理解自己，還是幫助他人解讀生命的奧秘， 這次課程都將是你提升自我、開啟覺知的大門。每一個通道， 都是一條通往自我覺醒的路徑。加入我們，一同解鎖你的生命密碼！

課程日期：2024/11/09、2024/11/10、2024/11/16、2024/11/17
時間：上午10:00 - 下午5:00
授課方式：線上直播
費用：可選擇單日報名，或四天優惠套餐
單堂每堂6,000元，四堂合報19,800元
期待與你在線上相見！
報名連結: https://humandesign.org.cn/event/20241109

26/10/2024

你是否曾經感覺到自己內在的力量在牽引著你，卻無法完全理解它的來源？ 生命中的動力，有時似乎難以捉摸，但它無時無刻不在影響我們的每一個決定、 行動和經歷。而這正是人類圖36條通道的奧秘所在。
通道是我們生命力的運作方式。它們連接我們的兩個中心，由兩個閘門組成， 並且形成了三大迴路群組與整合型通道。在理解這些通道的過程中， 你將能夠更深入地認識自己的天賦、才華，以及限制你前進的無形力量。 每一條通道不僅展現了我們如何運作，更揭示了我們此生的輪迴意圖。
【通道不再複雜，手把手解密你的生命藍圖】
聽起來，人類圖的通道體系似乎很複雜，但在喬宜思的引導下， 這些看似深奧的概念將變得簡單易懂。這一系列的通道課程， 帶領你逐步探索每一條通道，深入淺出地解釋其意涵與生命中的實際影響。 這不是一次普通的課程，而是一場深入心靈的旅程，幫助你解碼自己的獨特生命動力。
無論是第一次接觸人類圖，還是希望進一步探索的學員，這次課程都將給你帶來全新的理解。 只要聽過一次，你就會對通道的運作方式有更深刻的認識，並能夠清楚記住它們。
課程安排：按部就班，輕鬆吸收

此次課程將於11月舉行，為期四天的線上課程，每天從上午10點到下午5點，讓你可以在輕鬆的步調下，逐步理解這36條通道的奧秘。
- 第一天：社會人理解迴路
探索社會中的互動模式，了解我們如何在人際關係中運作，及其背後的通道動力。
涵蓋通道: 9-52, 18-58, 48-16, 17-62, 63-4, 5-15, 7-31
- 第二天：社會人感知迴路
聚焦於感知與溝通，揭示我們如何從外界接收訊息並傳達自己的想法。
涵蓋通道: 64-47, 11-56, 41-30, 36-35, 53-42, 29-46, 13-33
- 第三天：個體人迴路 + 整合型通道
深入探討個體性與自我意識，理解我們如何通過個體化來表現自己的生命力量。
涵蓋通道: 61-24, 43-23, 28-38, 57-20, 39-55, 22-12, 60-3, 14-2, 1-8, 34-10, 51-25, 34-57, 10-20, 57-10, 34-20
- 第四天：家族人迴路
理解家庭與群體中的動力，探索我們如何通過這些迴路與家族的能量網絡聯繫。
涵蓋通道: 59-6, 27-50, 54-32, 44-26, 19-49, 37-40, 21-45
報名選擇
你可以根據自己想要深入理解的迴路，選擇報名其中一天的課程，亦或是四天全程參加。如果選擇全程四天課程，還可享有優惠價格！
立即報名，與喬宜思一起探索你內在的生命動力！

不論你是想深入理解自己，還是幫助他人解讀生命的奧秘， 這次課程都將是你提升自我、開啟覺知的大門。每一個通道， 都是一條通往自我覺醒的路徑。加入我們，一同解鎖你的生命密碼！

課程日期：2024/11/09、2024/11/10、2024/11/16、2024/11/17
時間：上午10:00 - 下午5:00
授課方式：線上直播
費用：可選擇單日報名，或四天優惠套餐
單堂每堂6,000元，四堂合報19,800元
期待與你在線上相見！

24/10/2024

春嬌與志明是一對情侶。春嬌總是為了志明安排好一切，買他喜歡的食物，計畫週末約會，甚至幫他整理房間。春嬌覺得這就是愛——付出行動來照顧對方（這就是40號閘門的愛，愛就是付出）
但志明呢？志明不需要這些，他更在乎春嬌能不能讓他自由，讓他可以周末去上各種新課程，精進自己的工作技能，未來才能賺更多錢，給春嬌更好的生活。（這就是44號閘門，愛是成長，進步，未來一起過好生活）
有一天，春嬌對志明抱怨：「你為什麼總是忙東忙西，卻從來沒時間好好陪我？」
志明不耐煩地回應：「陪陪陪，陪你又不能賺到錢。」
春嬌: 「對啦，你眼中只有賺錢，升遷，那我算什麼?」
結果兩人鬧得不愉快，各自覺得對方不懂自己。
愛的秘密課程
你是否也曾經像春嬌和志明一樣，彼此相愛，卻總是無法真正滿足對方的需求？其實，這可能是因為你們愛的方式不同！在「愛的秘密」課程中，我將帶你探索人類圖的十個愛的閘門，了解每個人如何表達與接收愛。透過這堂課，你不僅能更懂自己，更能真正理解伴侶的需求。
別再讓愛成為誤會，來愛的秘密課程，重新學會愛與被愛的智慧！ 報名連結:
https://humandesign.org.cn/event/20241030

18/10/2024

快來收聽這一集，提前知道下周我們要注意些甚麼喔。
_________________________
喬宜思人類圖頻道 PODCAST
EP74.［人類圖氣象週報10.19~10.25］內在反思期，守成與求變兩難攻心
最近的流日適逢好幾個行星逆行，所影響的就是讓我們進入內在反思期。很多人這時不由自主回首過去，並檢視現在的進展，感到很多本來肯定的事不那麼確定了，有人還會因此陷入停滯卡關的困境。
週六開始，太陽地球進入50/3閘門的組合，50號閘門是維持家族與團體的傳統固有價值觀，而3號閘門是想要建立全新秩序的渴望，這衝突的組合又更加深了內在的膠著。
想提醒大家的是，蛻變時機不可預測，反思期不妨就安於反思，不妄動並非無作為，而是正在醞釀。
立即收聽 👉https://reurl.cc/admeoD
—————
｜延伸學習與諮詢｜亞洲人類圖學院 https://humandesignasia.org
｜追蹤喬宜思｜臉書粉絲頁 https://reurl.cc/VM588b

17/10/2024

我已經很久沒有再開愛的秘密課程。
我還記得最後一次開這堂課，是我正要經歷離婚風暴之前，人生中發生的每件事，有開始就會有結束。當一段關係結束，每個人總有屬於自己的內在過程要經歷。
十四年前，當我開始推廣人類圖，推出人類圖愛的主題系列課程，當時的我，對愛的理解很簡單，很直觀，戀愛，結婚，生小孩，平凡的幸福，愛情的答案就是相守，一輩子，屬於彼此。所以人類圖十個愛的閘門，很好理解也很直接，在頭腦理解的層面，很好懂，由於明白每個人的設計不同，所以我們可以因為理解而包容，當時我是這樣想的。
人生活得夠長，許多信念就會開始翻車，每段關係產生變化，我不認為是誰對或誰錯，而是每個人都是獨立的個體，都有自己想去的方向，當關係中兩個人想走的方向產生歧異，那麼，就算了解彼此愛的閘門不同，對愛的演繹與需求不同，理解是一回事，接受又是另一回事，我很理解了，然後呢? 下一個問題就是，完全能理解，但是兩個人就是不快樂不爽不想要，那還要繼續走下去嗎?
我感到悲傷，這應該也是這一路上我研究人類圖所面臨的危機吧，儘管有那麼多腦袋的理解，卻察覺身體無法繼續了，連相處於同個空間都無法。套句人類圖說的，回到內在權威與策略，我想繼續這段關係嗎? 沉默，沒有回應。我想離開嗎? 嗯。(無比堅定)
發生了甚麼事情? 是誰有外遇了嗎?
每次有朋友這樣問我，我都會忍不住笑出來，答案是，沒有誰外遇。失望嗎? 你看我們多麼習慣，為了理解事件的來龍去脈，需要理由，需要解釋，需要正確，或者說，需要怪罪。
一段關係結束了，我也希望能比照每個產品都有生命週期，許多商業模式變成時代的眼淚，是因為時代的改變，這些結束都其來有自。我也想給自己找個理由，給愛找個說法，智識層面我們渴望每件事情都能歸納出合理的理由，這代表一切都還在我們的掌控之中，只是人是活生生的，人不是產品，不是商業模式，若誠實回歸身體的答案，結束，就是結束了，無法繼續，盡管頭腦試圖說服我，難道不能維持現況嗎? 維持現況有很多好處喔，當頭腦認真細數各種好處時，身體已經迫不及待逃走了。
不走，就會生病了。
當時一閃而過，內在出現了這樣的訊息，應該是直覺吧。
所以我不再開愛的秘密課程，我封印了那段時間，轉而把精神投注在更高階的課程與培訓上，專注於教學與師資的培養。這樣四五年就過去了。
現在，當我重新回頭審視愛的閘門，發現這些曾經簡單的概念不再僅僅是頭腦的理解，而是一場更深刻的體會。到底什麼是愛？如果愛只是控制，那就不是愛了。人一旦捲入愛與恨的牽扯，便無法輕盈地生活，逐漸陷入非自己的糾纏。人類圖中的愛的閘門，不再只是簡單的答案，而是通往愛的運作模式的線索。這些閘門讓我們逐步解開愛的真相，進而回歸自我，找到真實的回應。
十四年前，我提供的課程是一個平面的版本，讓人理解愛的閘門之間的互動。十四年後，今天的我則想為你呈現一場愛的煙火。這場煙火不僅是一種理解，而是一場經驗，一場穿透心靈的體驗。這一次，不再僅僅是學習愛的結構，而是感受愛的爆發力，那種短暫而燦爛的火花，照亮了真愛之路的每個角落。
我還是相信愛、追求愛，只是現在我明白，愛不僅是理解、包容，更是回歸自己，誠實地面對自己的答案。或許愛就是如此，帶我們進入一段更深的旅程，讓我們能夠在不同時空的每一刻，都忠於自己的真心。
邀請你一起來，與我探索這一場愛的秘密線上課程。課程細節與報名連結，請見:
https://humandesign.org.cn/event/20241030
圖片引用自: Keith Negley

16/10/2024

各位，我要來開愛的秘密線上課程。這個課程在十四年前誕生，然後源自於RA的LOVE，講述了人類圖十個與愛有關的閘門: 25 15 46 10 55 28 44 40 41 58，如果你的人類圖設計，有以上這些閘門被啟動，就會有特定的，表達愛與接收愛的方式。
十四年後的現在，重新整理之後推出人類圖。愛的秘密課程，我的想法是這樣的:
以前是一整天上完的實體課程，
現在是分成四次，每周三，兩小時線上課程。這次內容我想復刻當年原本的內容，同時加入嶄新的見解:
2024/10/30
愛的秘密第一堂
祖師爺當年講述十個愛的閘門，源頭闡述，後續延伸
(1) 定義超越世俗之愛
- 25 宇宙之愛 (是博愛? 還是渣? )
- 15 人類之愛 (理念為王，愛中無感?)
- 46 身體之愛 (對外貌的複雜情結)
- 10 樂活之愛 (天使與惡魔同體的愛)
(2) 定義個人之愛
- 58 完美之愛 (為你好所以我才要說....)
- 41 性與愛能分開嗎? (如果做愛就像打一場球...)
2024/11/06
愛的秘密第二堂
接續個人之愛的閘門，源頭闡述，後續延伸
- 44 務實考慮雙方實力 (年下男之戀正風行)
- 40 愛你所以我付出 (情緒勒索是你在說)
- 28 糾結的愛才文青 (鑽牛角尖傷人傷己)
- 55 得不到的患得患失 (傳說中愛的籤王閘門)
2024/11/13
愛的秘密第三堂
揭開愛的暗黑面，跨過線的恨，是因為愛之不得
- 四種類型的非自己，如何影響愛的閘門
- 勾勒暗黑非自己，深入探討愛的暗黑面，每個閘門有意識與無意識的伎倆大公開
2024/11/20
愛的秘密第四堂
- 除了這十個閘門，還有沒有其他閘門也跟愛有關?
- 情緒中心如何決定每個人對愛的態度
- 動心的秘密，每個人都有動心的關鍵點，如何判斷
- 愛是一種能力，如何重拾愛的勇氣
- 內在權威如何影響愛的表達
以上是菜單，上完這四堂課，你將對愛產生新的見解與看法。
當然，如果未來你想成為愛的秘密講師，之後我會開放培訓此系列的講師課程，迫不及待要把全部秘密都告訴你。現在就讓我們一步一步往前，每一步都會很精彩，重啟愛的秘密，是我終結婚姻後，對愛的重新體會詮釋版，歲月帶來的磨練與智慧，總是要來個浴火重生，才能針針見血說給你聽。
歡迎你來報名，期待在愛的秘密與你線上重聚，一起談情說愛。
報名連結:
https://humandesign.org.cn/event/20241030

授課方式 & 適合對象

14/10/2024

你會不會經常感到肩頸痠痛、胸悶、睡不安穩，或是控制不了自己的體重？
這些常見的困擾，正是壓力在身體裡悄然發作的信號。我們容易忽視，或者根本不曾意識到，這些看似沒要緊的小毛病，源自於內外各種壓力源，悄悄地，一開始以不易察覺的模式，逐步影響我們的生活。
★★★★★ 外在壓力來源：後疫情時代的挑戰 ★★★★★
﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
在後疫情時代，生活有了前所未有的改變。AI技術的興起，職場中的變動、家庭生活的挑戰，無一不是壓力的源頭。我們經歷了結婚生子，有些人面臨離婚或失去摯愛的痛苦，若還有難以解決的職場對立、人際關係、官司財務等等問題，這些人生中不可避免的變故，讓壓力成為你我生活中的「常態」，若不理解自己的人類圖設計，無法分辨自己應對壓力所產生的各種模式，長期無法平衡，就容易困於壓力之下，身心受損。
★★★★★ 壓力所帶來的影響：從肥胖到心臟病 ★★★★★
﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
壓力不僅僅是情緒上的煩惱，並且確實會影響我們的身體。長期壓力導致肥胖，因為壓力荷爾蒙「皮質醇」會使我們食慾大增，讓身體難以抵抗高熱量食物的誘惑​。此外，高血壓、心臟病、免疫系統功能下降、焦慮和抑鬱症等，都可能由壓力所引發或加劇。而慢性長期的壓力，還會削弱大腦的認知能力，影響記憶與學習。​
從人類圖的角度來說，我是一個擅長承受壓力的人，我的「根部中心」不但有定義，並且接通了三條通道，我有固定消化壓力的方式，也一直將壓力視為動力。然而，長期處於高壓狀態下，也讓我付出許多代價。
我們每個人在壓力下的反應都不同，有些人忙得不可開交，有些人選擇退縮， 有些人則不斷合理化壓力，卻不知道該怎麼解決，想逃避壓力，卻往往深陷於更大的壓力之中。你知道嗎？ 這一切，其實都與你的人類圖設計有關！
你想知道自己的壓力反應模式嗎?
★★★★★ 打開你的壓力逃生門 ★★★★★
﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
打開你的壓力逃生門，人類圖線上工作坊，一起來解讀你的壓力體質：你知道自己的爆點在哪裡嗎? 認識自己在壓力下的獨特反應模式，同時找到適合你的壓力應對方案：針對不同設計提供專屬的壓力處理方法，幫助你在高壓情況下保持冷靜並有效面對挑戰。
- 實用技巧大公開：學會將所學應用到日常生活中，無論是職場壓力、家庭壓力或人際關係壓力，都能輕鬆應對。
誰適合參加？
1. 渴望懂得如何管理壓力的人
2. 對人類圖有興趣，想深入了解自己壓力應對方式的人
3. 想要獲得實用技巧，幫助自己在工作、生活中保持平衡的人
工作坊時間
- 日期：2024/10/26 14:00-17:00
- 方式：3小時線上工作坊
- 特色︰在最沒有壓力的星期六下午，吃飽睡飽，帶著你的好奇心與問題，一起探索如何透過了解自己，找到更健康的壓力管理方法！
報名連結: https://humandesign.org.cn/event/20241026
邀請你一起來解壓，透過人類圖，認識你自己。

08/10/2024

【喬宜思人類圖頻道】
EP72. 解讀《黑白大廚》白種元與安成宰主廚的人類圖
最近不知道你有沒有看Netflix的韓國廚藝實境秀《黑白主廚》？我雖然不是競賽節目迷，不過這節目企劃非常厲害吸引了我，尤其白種元與安成宰兩位評審如何評斷黑白大廚們的每道作品，更是一大看點。
基於好奇，我用兩位評審的生日跑出了各自的人類圖，這集就跟大家分享，從他們的人類圖哪些設計，可以看出他們何以會走上廚藝這行？哪些通道讓兩人在評論時採取不同的關注角度？比如白種元似乎比較感受溫暖導向，安成宰比較實事求是，而意見不同時，他們其實都不容易被對方說服，這又是從哪個設計看出？
立即收聽 👉 https://reurl.cc/XRg57M
—————
｜延伸學習與諮詢｜亞洲人類圖學院 https://humandesignasia.org
｜追蹤喬宜思｜臉書粉絲頁 https://reurl.cc/VM588b