Rocky

03/12/2021

超級舒壓又帥氣運動！來看Rocky打拳嘍！

＃互動式拳擊 不只重點訓練心肺耐力和肌耐力，也可以同時訓練反應能力及協調性，重點是這快速燃燒脂肪的體適能拳擊訓練超級紓壓呀～～----------------------------------------------------------------------------------------------...

01/09/2021

好厲害！
吃的出煎蛋的味道欸
不科學的化學⋯

31/05/2021

完整影片：https://youtu.be/j_i2zWh-gYA

防疫期間，大家在家也不要忘記訓練唷
今天Rocky老師和Joyce老師和大家一起挑戰壺鈴訓練。
Film & Edited by JudaH
Joyce老師：.joyces
更多Rocky的影片：https://www.youtube.com/c/Rockyvlog
Rocky的粉絲團：https://www.facebook.com/rockysaystudio/
Rocky的IG：https://pse.is/JC7B3

19/05/2021

在家防疫也別忘了運動，Rocky陪您一起跳起來
完整影片：https://youtu.be/i6ryNcJPA4A
音樂 Song : Babylon-Tarante Groove Machine Ft Malabi Tropica
指導編舞 Produced & Choreo : Rocky
攝影紀錄 Main Camara : JudaH
後期製作 Video Editor : JudaH

08/05/2021

影片連結：https://youtu.be/ipUAskc-kZk
夏天到了，是不是該練一下人魚線和馬甲線了？
和Rocky教練與Zac老師一起利用 腹部肌肉吧！

夏天到了，是不是該練一下人魚線和馬甲線了？和Rocky教練與Zac老師一起利用 腹部肌肉吧！Film & Edited by JudaH更多Rocky的影片：https://www.youtube.com/c/RockyvlogRocky的粉絲團：https://www.facebook.com/ro...

01/05/2021

影片連結: https://youtu.be/x5bmy6t00Jc
上一集我們講到要成為團課老師需要的一些基本證照資格後
當你身心都做好準備，充滿熱情準備踏入這一行時，
很多人這時候又卡關了！！
到底該怎麼做才能拿到第一堂課？
今天Rocky教練就來分享一下我自己的獨門祕技

更多Rocky的影片：https://www.youtube.com/c/Rockyvlog
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30/04/2021

謝謝邀請
這是一間「超級」難訂位的私廚
聽說最近很紅
吃完第二道大明蝦的時候
哥就覺得快飽⋯⋯
吃得出來食材👍
不愧是喜相逢 @ 喜相逢私房菜

21/04/2021

影片連結：http://user82123.piee.pw/3c44vg
有氧舞蹈版本的switch to me ~
快跟著老師們一起流汗吧！

更多Rocky的影片：https://www.youtube.com/c/Rockyvlog

有氧舞蹈版本的switch to me ~快跟著老師們一起流汗吧！Film & Edited by JudaH更多Rocky的影片：https://www.youtube.com/c/RockyvlogRocky 的粉絲團：https:/& #

23/03/2021

之前被下架的pound fit 鼓棒有氧小作品重新上傳完整版了！！！
還沒看過的趁熱唷～～
Rocky的ＩＧ：https://www.instagram.com/rocky.say/
Rocky的ＹＴ：https://www.youtube.com/c/Rockyvlog
完整版影片連結：
https://pse.is/3dkh96

運動小劇場一波 Rocky的YT頻道：https://www.youtube.com/c/Rockyvlog Rocky的IG:https://pse.is/JC7B3

20/02/2021

拍的很帥但腳在發抖⋯⋯
不是仙女是rocky @ Drunkland 仙境

17/02/2021

牛年就是要送牛角啊！
新年快樂 @ WAO Taiwan