07/11/2025
#她說電影推薦閱讀📖 69.《被討厭的勇氣》岸見一郎、古賀史健
【 #躺平閱讀計畫】
#她說電影原著小說限定版對話
關於婚姻與愛情，電影《她說》中的女人與女孩總有聊不盡的話題。
女人坦承生活中與前夫撕開彼此隱藏的情緒，撕開委曲求全與討好的假面後，那些疲憊痛苦。
「婚姻讓人這麼不快樂、這麼負面又貶低自己和別人？」女孩不可置信。
女人感慨，讓人不快樂的或許不是婚姻，而是彼此成長過程中承受的東西。從前，貼在女性門前的對聯橫批總是：逆來順受。
聽君一席話，女孩似乎突然想通什麼。
「所以《被討厭的勇氣》才會引起共鳴。大家都想把心裡被如來佛鎮壓住的孫悟空放出來。」
《被討厭的勇氣》2014年在台灣出版，獲得空前熱烈的迴響。
即使沒讀過內容，也能被書名傳遞的概念有所鼓勵、啟發。
畢竟，多數人一生都在尋求他人的「認同」和「被喜歡」。
所以才有了書中提到的重要觀念：所有的煩惱都來自人際關係。
理解了問題根源，心理學家／哲學家如何對症下藥？
「課題分離」。這是阿德勒心理學重要觀念之一。
所謂課題分離就是區分自己與他人的界線。每個人，僅僅為自己負責。
阿德勒認為心理創傷並不存在。幸與不幸，只在自我一念之間。
電影《她說》中的女人從《被討厭的勇氣》中，領悟了「割捨別人」的議題。
放棄尋求來自親密關係的認同，只為自己，認真活在當下。
祝福每位朋友都能從這本書中學習接納真實的自己。
由這一瞬間開始變得幸福！
❤️週末愉快❤️
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📖《她說》電影原著小說：
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