時報悅讀俱樂部

10/12/2025

09/12/2025

#新書上架.ᐟ‪‪.ᐟ.ᐟ‪‪.ᐟ #你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒
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雞湯不能有毒，但一定要加辣！
🔎20堂心理小教室，讓你從此不當濫好人。
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本書寫給那群「從小很乖、很努力，長大卻常覺得很累」的大人。從好學生踏出校門開始，作者以一場跑道消失的馬拉松比喻出社會後的迷惘：乖寶寶症候群、冒牌者症候群、幸福不安症、討好型人格、能者過勞……那些你自以為是優點的特質，為何一步步變成讓你窒息的外套與枷鎖。
書中用大量貼近職場與親密關係的故事，拆解各種常見的心理現象：總是害怕辜負期待，於是過度負責、過度付出；明明朋友很多卻感到孤單；越想幫助別人越挫折；總是不斷遇到同類型的「爛人」；對親近的人特別容易發脾氣；在家庭、愛情與職場裡，被情緒勒索與煤氣燈效應消磨自信。
作者不是要你變成「自私的人」，而是教你看懂人性與自己的心理機制：如何運用死人原則設定真正做得到的改變、用餃子理論減少助人無力感、從鏡子效應裡看見被自己否認的那一塊、在互惠失衡中學會設下界線、在內向外向的價值交換裡找到屬於自己的社交方式。
當你慢慢學會區分「我是誰」與「別人要我成為誰」，不再只靠成績、表現與被需要感證明價值，就能一點一滴收回對人生的主導權。這不是一本叫你立刻勇敢改變一切的人生勵志書，而是陪你誠實面對恐懼、內疚與不安，練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理使用說明書，帶著你從「當一個濫好人」走向「成為一個自在而完整的人」。
#1209網路書店開賣 #1212全台正式上市
#你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒 #李恬芳
#諮商心理師 #心靈剝皮辣椒雞湯 #20堂心理小教室

28/11/2025

#活動預告.ᐟ‪‪.ᐟ.ᐟ‪‪.ᐟ
《 #無限恨：百年離騷記事》新書分享會
🏃‍♂️‍➡️報名：https://forms.gle/bjGLBHWhm1xzQTXX8
日期｜2025／12／13（六）
時間｜14：00 - 15：30
主講人｜廖偉棠
地點｜飛地書店（台北市萬華區中華路一段 170-2 號）
報名｜活動免費參加，報名請填寫表單。
@追蹤者

18/11/2025

#新書上架.ᐟ‪‪.ᐟ.ᐟ‪‪.ᐟ #三代中醫教你養出好膚質
比起進補，臺灣人更需要排毒！
清熱過生活，
不只凍齡、更可以回春！
🌱🌱
色斑紋腫垂、紅癢鬱怒累，
中醫皆有解決之道
🌱 「 #三毒二債」！
住在亞熱帶與熱帶之間的臺灣，我們多屬濕熱體質，加上高熱量飲食與長時間工作，容易在體內累積「三毒二債」。本書將說明「三毒二債」對五臟火象的影響，幫助讀者了解皮膚病的後天因素。
🌱
乾性皮膚是對水分利用不佳、油性皮膚是火熱象過度表現，想維持健康肌膚，需將體質往中和方向調整。本書歸納五種膚質的外在表象，並說明根治方向，也收錄自我體質的寒熱檢查表。幫助你正確判斷自己的皮膚、體質屬性。
🌱
不正確的生活模式會在體內累積毒素，導致五臟火的失控，產生皮膚問題。本書將分享在日常中，該如何調控冷熱、穩定體質；從洗澡、運動到三餐飲食，澈底清除體內的病根，就能使肌膚自然回春。
【 #關於本書 】
本書並非教你保養肌膚，而是要幫助你擁有真正年輕、乾淨的膚相。因為所有的皮膚病，都是由於體質出問題而顯現於外的徵象。
讓肌膚回春的第一步，就是檢視自己的日常，是否有不良的生活飲食習慣，導致體內累積毒素。只要了解自己是否犯了「三毒二債」，就能夠踏上調整體質的正道，皮膚問題也就能往正確根治的方向前進。

18/11/2025

#新書上架.ᐟ‪‪.ᐟ.ᐟ‪‪.ᐟ
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📈會增員的只是徒弟，能留才的才是師傅。
📈用增員的層次來做銷售，更能提高成交率。
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本書專為即將升任主管或剛剛升任主管的銷售業務人士所寫，從一個人到一個團隊，增加團隊人數不僅僅只是增加人力而已，如何將人力化作有效的戰力才是「增員」的真正目標，進一步讓戰力「定著」成為長期的合作夥伴，則是讓業績能以複利模式增長的關鍵。
作者以近三十年保險與直銷團隊領導、教育訓練的實戰經驗所寫成的一本團隊成長與領導實用書。從一位保險業務新手出發，走過增員、培育、帶人、系統化經營的歷程，深知一個團隊的強大，不在於頭銜與數字，而在於是否能「讓每個人都成為更好的自己」。本書正是為那些想打造穩定、有溫度又高績效團隊的領導人所寫。
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📈 #序文推薦
NU PASTA總經理、職場作家 #吳家德
善菓餐飲集團董事長 #嚴心鏞
國泰人壽酷ㄚ嬤 #石淑蘭
國泰人壽處經理 林家榛
新光人壽新莊區部部長 湯士強
📈 #專業推薦
企業講師、職場作家 #謝文憲
郝聲音Podcast主持人 #郝旭烈
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《業績複利：增員與定著全攻略》 #網路開賣

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#1118網路書店開賣 #1121全台正式上市
#業績複利 #增員與定著全攻略 #梁櫰之
#職場哲學 #人力管理

07/11/2025

#好書推推.ᐟ‪‪.ᐟ.ᐟ‪‪.ᐟ #特哥的美味料理祕訣
親手做出美味的料理，就是讓我「變幸福」的祕訣，
希望這本書，也能讓大家感受到這種幸福！
──利特送給E.L.F的美味禮物！🎁

05/11/2025

#新書上架.ᐟ‪‪.ᐟ.ᐟ‪‪.ᐟ‪‪
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👦超有梗趣味漫畫╳16 型人格小故事👦
👧MBTI煩惱相談室╳MBTI特色總整理👧
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※套書附贈：「尋找你身邊的MBTI」角色小卡（一套16張）
🔎
讓所有人都驚呼「這就是我！」的 MBTI 魔法
🔎
結交合拍好夥伴，從此再也不吵架！
🔎
靠近親密的家人，讀懂彼此的真心！
🔎
找出學習小祕訣，讀書變得超有趣！
🔎
思考未來方向，編織屬於你的夢想！
MBTI不只有趣，更是專業心理學，在生活上也很實用喔！
你可以在本系列中，認識MBTI 16 型人格的特性，了解不同性格的想法，就會更懂得如何和家人、朋友相處，也可以藉此發現自己的優勢，找到適合自己的讀書方法，甚至找到未來的夢想，為人生增添更多想像力！
👦本書特色👧
🥇 #超有梗趣味漫畫：當MBTI們聚在一起，將引發什麼煩惱與趣事？
🥇 #16型人格小故事：專業心理師解析MBTI們在各種情境下的反應。
🥇 #我的煩惱相談室：好多問題不知如何解決？讓MBTI幫你找方向！
🥇 ：特色整理一目了然，呼朋引伴一起來研究吧！
#1104網路書店開賣 #1107全台正式上市
#韓國心理諮商師

@追蹤者

03/11/2025

#套書同步上市
❺ #探索未來我想做的事
思考未來方向，編織屬於你的夢想
和MBTI一起踏上最適合你的未來之路！

你思考過以後想做什麼嗎？是醫生、科學家，還是開飛機的機師呢？讓MBTI帶你一起發現適合的未來志向！無論是喜歡在戶外跑跳，或是想安靜的研究事物，都能找到自己的夢想！
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03/11/2025

#套書同步上市
❹ #我適合什麼學習方法
讀書也能很開心，找出學習小祕訣
讀書變得超有趣，讓MBTI成為你的祕密武器！

讀書總是不專心？已經很用功了，卻還是考不好？
其實，每個人適合的讀書方法都不一樣喔！
MBTI是能幫助你學習更輕鬆、考試更得心應手的祕密武器！
找到最適合自己的讀書方法，學習效果一定事半功倍！
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31/10/2025

#套書同步上市
❸ #了解最深愛我的家人
神奇的MBTI，幫你讀懂家人的愛
靠近親密的家人，了解彼此的真心！
媽媽總愛碎碎念、爸爸對我太嚴格，還常跟兄弟姊妹吵架！
想要家人更懂你，你可以先認識家人的真實性格！
讓MBTI幫你讀懂父母的關心，學習和兄弟姊妹快樂共處，
你會發現，家人的愛一直都在唷！
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