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31/10/2025

就是這周日! 歡迎來聊聊大力士備賽經驗和訓練訣竅💪💪

《最強大力士鍛造計畫》新書發表會 | 邀請您一同見證這激勵人心的新作！

📍 地點：就是肌力體能訓練中心－大安店（台北市大安區復興南路二段152號）
🕑 時間：11月2日（日）下午2:00 – 3:30
🎟️ 名額：限定20名（額滿為止，先報先得）

報名表:
https://forms.gle/nQybUkHNU4wsZUET9

分享嘉賓：
- 譯者：王啟安
- 譯者：姜佳沁 .2000

活動內容：
- 書籍精彩內容分享及大力士備賽經驗交流
- 現場對談與互動遊戲
- 簽書與合影時段（現場可購買實體書簽名）

此活動完全免費！如遇天候或其他不可抗力因素導致延期或取消，以粉專公告為準。

趕快報名，一起享受這場充滿熱情與專業的分享！

#愛思唯爾 #大力士 #新書發表會 #大力士鍛造計畫 #肌力訓練 #體能訓練

31/10/2025

#全球癌症病例2050年恐增加 61%

發表於《刺胳針》(The Lancet) 期刊的一項研究預測， 2050 年全球癌症新增病例將增加 60.7%，達到 3050 萬例，主要原因來自於人口成長與高齡化。同時，癌症死亡人數預計將上升 74.5%，每年達 1860 萬人，然而其中高達 42% 的癌症死亡其實可透過預防措施避免，例如降低吸煙率與改善飲食習慣等。

癌症目前是全球主要死因之一，為了提供全球癌症防治的依據，研究團隊運用 2023 年「全球疾病、傷害與危險因子研究」(GBD 2023) 的框架，針對 1990 至 2023 年期間 47 種癌症類型或組別，依年齡、性別及 204 個國家與地區進行癌症負擔估算，並分析歸因於特定危險因子的癌症死亡比例，同時預測至 2050 年的全球癌症負擔。

結果顯示，2023 年全球新增癌症病例達 1850 萬例，死亡人數為 1040 萬，造成 2.71 億失能調整生命年 (DALYs)。其中，低收入到中高收入國家的病例與死亡分別佔 57.9% 與 65.8%。癌症在 2023 年是僅次於心血管疾病的第二大死因。值得注意的是，與危險因子相關的癌症死亡達 433 萬例，約佔所有癌症死亡的 41.7%。從 1990 到 2023 年，癌症總死亡人數增加了 74.3%，而與危險因子相關的死亡則增加了 72.3%。

依照基準預測情境，2050 年全球將有 3050 萬例癌症新發病例與 1860 萬例死亡，分別較 2024 年增加 60.7% 與 74.5%。其中，低收入與中等收入國家的死亡增幅高達 90.6%，遠高於高收入國家的 42.8%。這些增加主要來自於人口結構變化，因為全球癌症年齡標準化死亡率在 2024 到 2050 年間，反而預計下降 5.6%。至於 2015 到 2030 年間，30 至 70 歲人群死於癌症的機率則僅預計下降 6.5%。

研究指出，癌症已是全球疾病負擔的重要來源，未來病例與死亡數仍將持續增加，且資源有限的國家將承受不成比例的壓力。

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#癌症防治 #全球健康 #公共衛生 #癌症負擔

29/10/2025

【🏋️🏋️全方位大力士訓練指南】《最強大力士鍛造計畫》正式登場！由世界冠軍親筆撰寫，內容涵蓋從基礎知識、心態調整，到訓練策略、賽事準備，再到裝備選擇與賽後恢復，全面帶你深入了解大力士運動的每個重要環節。

內容亮點：
✨超過40種熱身與伸展動作，幫助你安全進行訓練
✨收錄20種專業護具與裝備推薦，提升安全與表現
✨系統化訓練架構，根據個人需求量身打造訓練計劃
✨賽事策略解析，讓你在比賽中游刃有餘
✨從睡眠、按摩到冷療，學會有效的恢復與傷害預防技巧
✨女性專屬章節，分享女性大力士的獨特經驗與挑戰

不論你是新手或老手，這本書都能幫助你突破自我，邁向更高的成就。立即展開你的大力士之路，成為真正的力量王者！

🏋️想面對面和譯者聊聊大力士? 11/2歡迎你參加《最強大力士鍛造計畫》新書發表會: 👉報名連結 https://forms.gle/pyEiuVUVFN6ps8bRA

💪《最強大力士鍛造計畫》:
https://www.books.com.tw/products/0011035069?loc=P_0005_001

#大力士訓練 #力量運動 #舉重技巧 #健身書籍 #運動裝備 #賽事策略 #運動恢復 #運動健康 #女性運動 #全方位訓練 #體能突破 #運動教練 #訓練指南 #運動科學

29/10/2025

#安胎藥對30週後早產無效?

一項由阿姆斯特丹大學醫學中心 (Amsterdam UMC) 主導的研究顯示，對於懷孕超過30週出現早產徵兆的孕婦，使用安胎藥 (tocolytic drugs) 無法改善新生兒的健康狀況。這項結果發表於《刺胳針》(The Lancet) 期刊，為目前全球規模最大的相關研究，對安胎藥物在臨床上的應用帶來重大啟示。

早產是全球每十次妊娠中就有一次會發生的情況。早產兒在短期與長期都面臨較高的死亡與健康風險，因此，自妊娠24週至34週出現早產徵兆時，醫療指引普遍建議使用安胎藥物，以延緩分娩、讓胎兒有更多時間在子宮中發育。然而，這項隨機雙盲臨床試驗顯示，安胎藥物對於改善30至34週之間早產兒的健康，並無實質幫助。

研究在荷蘭、英國和愛爾蘭的26家醫院進行，共納入752名孕婦，隨機分配使用催產素受體抑制劑atosiban或安慰劑，主要觀察指標是新生兒死亡率與六項嚴重併發症的綜合指標。結果顯示，atosiban組新生兒健康不良的發生率為8%，安慰劑組為9%，兩組在統計上無顯著差異。死亡率方面，兩組也無顯著差別，且未有死亡案例被認定與藥物有關。

此研究並未證實，在妊娠 30週以上，使用 atosiban 治療有早產徵兆的產婦能優於安慰劑，進而改善新生兒的預後。由於催產素受體抑制劑的主要目標應為改善新生兒預後，這項研究結果將會對 atosiban 於此妊娠週數的早產治療中，其標準化應用提出質疑。

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#早產 #安胎藥 #妊娠30週 #新生兒健康 #婦產科 #孕期用藥

28/10/2025

［AI時代的實證醫學實踐］林口長庚醫院場順利結束，感謝大家的熱情支持，期待明天亞東場！😎😎

28/10/2025

感謝分享！大力士不只是力量的展現，更是耐力與心裡素質的考驗。希望大家都能找到適合自己的訓練方式，享受每一次進步的喜悅！

看完2025 台灣大力士 .tw 有沒有覺得熱血沸騰，想要參賽親身體驗？要參加大力士比賽非常的簡單，只要有人敲到頭，腦袋壞掉舉辦場比賽，你再繳費報名即可。

但是，要準備大力士比賽可不簡單，比賽項目五花八門，常常要扛著、抱著或拖著各種奇形怪狀的重物移動，比的不僅是純粹力量，還包括速度和耐力，更考驗心裡素質的韌性。

雖然準備大力士比賽不簡單，但訓練方式不是越複雜越累就越好越有效，要能化繁為簡，「Keep It simple, stupid」，掌握訓練要點，才能在繁重的生活和工作壓力之下，依然能從從容容遊刃有餘，不會練得匆匆忙忙連滾帶爬。

大力士比賽的項目雖然千奇百怪，但是仔細看看就能發覺都是日常生活中用得到的活動能力。Everything is easy until it gets heavy，你也許做不到那麼重，但是拿這些動作來當日常訓練，不只實用，也能為一成不變的訓練課表增添點變化和樂趣。

愛思唯爾 Elsevier醫學資訊站 .elsevier 新出版的這本《最強大力士鍛造計畫》，作者 Mike Lohman Ken McClelland ，以及譯者 王啟安 都是超強的大力士教練和選手，書中內容不僅介紹了什麼是大力士，比哪些項目，還告訴你該如何去安排課表和促進恢復。不管是只想認識大力士運動，還是真的想參加大力士比賽，這都是本有趣且實用的書籍。

28/10/2025

#英國開發出糖尿病個人化治療模型

由英國國家健康研究院 (NIHR) 資助並刊登於《刺胳針》(The Lancet) 期刊的研究指出，在英國，只有約 18% 的第二型糖尿病患實際接受了最有效的降血糖藥物治療。這項研究開發出一種新模型，能夠根據常規臨床數據，預測五類主要降血糖藥物中，哪一種對個別患者最具療效，為個人化治療開啟新篇章。

研究團隊開發了五種藥物類別模型，透過九項在臨床上常見且容易取得的健康指標，包括年齡、糖尿病病程長短、性別、基線糖化血色素 (HbA1c)、身體質量指數(BMI)、腎功能 (eGFR)、高密度膽固醇 (HDL)、總膽固醇以及肝酵素 (ALT) 等，來預測病患服用五大類降血糖藥物 (DPP-4 抑制劑、GLP-1 受體促效劑、SGLT2 抑制劑、sulfonylureas和 thiazolidinediones) 一年後的糖化血色素改善幅度。

此模型利用 2004 至 2020 年英格蘭 100,000 多筆患者藥物使用資料建立，進行地區性與時間序列驗證，並在三項隨機對照試驗中進行個別層級驗證。結果顯示，在模型預測的最適療法組別中，患者 12 個月後的糖化血色素平均降低約5 mmol/mol，
顯著優於非使用最佳藥物的患者。此外，最適療法組在 5 年內糖尿病併發症的風險也較低，包括心血管不良事件 (MACE-HF)、腎功能惡化與微血管併發症等指標，都顯著改善。

研究也指出，在實際臨床中，只有約 15% 的用藥選擇與模型預測的最佳療法相符。這凸顯出目前臨床在降血糖藥物選擇的個人化程度仍有待提升。

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#第二型糖尿病 #個人化醫療 #降血糖藥物 #糖化血色素 #糖尿病併發症 #臨床決策工具 #精準醫療

28/10/2025

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27/10/2025

【10/29 加入我們，一同探索AI時代的實證醫學未來！】🤖📚
立即報名: https://forms.gle/DWvgvQzAcy7bPRyW7

在人工智慧快速融入臨床照護的今天，醫師們需要掌握哪些新技能？實證醫學又將如何演進？由Elservier APAC CMO飯村武史醫師親臨講授，分享他豐富的AI經驗與獨到見解，期待與你討論未來醫學的新方向。

時間: 10/29 (三) 12:10-13:10
地點: 亞東醫院六樓階梯教室

🌟本場次名額僅提供亞東醫院同仁參與

期待與你一起掌握AI時代的醫療新趨勢！
#實證醫學 #醫療創新 #專業成長

27/10/2025

美國食品藥物管理局 (FDA) 擴大 Odactra (由 ALK-Abello A/S 製造) 塵蟎過敏免疫療法藥錠的適應症，將原本僅適用於 12 至 65 歲患有塵蟎誘發的過敏性鼻炎族群，向下擴展至年齡為 5 至 11 歲的兒童。這項決策是根據發表於《刺胳針地區健康－歐洲版》期刊的第三期臨床試驗結果所做出的更新。

塵蟎所引起的過敏性鼻炎多半從兒童時期開始發病，對孩童的生活品質造成明顯干擾，若合併氣喘更會加重病程與負擔。目前，過敏原免疫療法是唯一能針對過敏疾病根本機制治療的方式。雖然過去已有研究證實 Odactra (屬於舌下免疫錠劑類 SQ HDM SLIT-tablet) 在成人與青少年中的療效與安全性，但在年幼兒童族群中的資料一直有限。

這項三期隨機、雙盲、安慰劑對照臨床試驗，專門針對 5 至 11 歲患有塵蟎過敏性鼻炎的兒童，研究對象被隨機分派接受每日一次的 SQ HDM SLIT-tablet 或安慰劑療程約一年，同時允許自由使用緩解性藥物。主要觀察指標為治療期最後 8 週的總合併鼻炎分數 (TCRS)，次要指標則包括每日症狀分數 (DSS)、藥物使用分數 (DMS)、鼻結膜炎總合併分數 (TCS) 及兒童過敏生活品質問卷 (PRQLQ) 評分。

總共有 1460 名兒童參與研究，其中 729 人接受 SQ HDM SLIT-tablet，731 名則為安慰劑組。在 1 年治療期結束後，SQ HDM SLIT-tablet 組在 TCRS 上比安慰劑組有顯著改善，平均差距為 1.0 分，相當於 22% 的相對改善率。此外，症狀緩解、藥物使用減少、生活品質提升等多項次要指標，均顯示 SQ HDM SLIT-tablet 組療效優於安慰劑。

氣喘方面，治療組兒童在症狀緩解與用藥需求方面也有正面效果，顯示該藥劑可能對氣喘控制具有附加益處。雖然治療相關不良反應的發生率高於安慰劑組，但大多為輕至中度不適，僅有約 2.5% 的兒童因不良反應中止治療。

整體而言，這項研究確認 SQ HDM SLIT-tablet 不僅在成人與青少年，亦在年幼兒童族群中具有良好的療效與安全性表現。

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#塵蟎過敏 #兒童過敏治療 #免疫療法 #過敏性鼻炎 #氣喘

24/10/2025

《最強大力士鍛造計畫》新書發表會 | 邀請您一同見證這激勵人心的新作！

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