楊寧芙Rasuya

楊寧芙Rasuya line@連結:https://lin.ee/Z1Zv2Vs

Sach Amrit,我的瑜珈名字,意指:真實的甘露——"透過經歷自己靈魂的真實,深入地與內在的神性合而為一,而獲得久旱甘露般的深刻滿足,並加速提升自我成長,而成為靈魂強壯的主宰。
"寧芙透過練習昆達里尼瑜珈,一再的進入自我內在的連結,也願把這份真實的甘露,與更多有緣人分享。
現為美國IAPC聲音自然療法執行師,台灣昆達瑜珈教師、中國心理諮商師、內在舞蹈師資結訓、西藏頌缽療法講師及治療師。目前在宜蘭光音仙境學院教室/台北教室 有昆達里尼瑜伽教學/頌缽/銅鑼教學,並於海內外各地開辦頌缽工作坊。

就在這周六日「深層心靈意象解讀師」(含靈魂卡解讀)要開課了。十幾年來,我用頌缽音療協助人們,找回身心的平靜放鬆。而對個案遇到的生命困境與迷惘,我用「深層心靈意象解讀」,協助來訪者看見自己的信念模式,跳出盲區自己說出問題答案。如果你已經是個音...
10/07/2025

就在這周六日「深層心靈意象解讀師」(含靈魂卡解讀)要開課了。

十幾年來,我用頌缽音療協助人們,找回身心的平靜放鬆。
而對個案遇到的生命困境與迷惘,我用「深層心靈意象解讀」,協助來訪者看見自己的信念模式,跳出盲區自己說出問題答案。

如果你已經是個音療師、能量療癒師,除了在身體及能量層面協助個案之外,也希望可以在來訪者低落迷惘時,有方法協助他釐清自己、找到方向。
或是你學過一些訊息連結及解讀,卻覺得自己是麻瓜,或是像再更嚴謹的,有工具協助確認你的解讀。
又或者你只是想多了解自己,成為自己生命的引領者……
或是你想要帶領團體靜心、人事管理、潛能激發……

歡迎你來參加這個「深層心靈印象解讀師」課程,透過以心理學為基礎的對話引導系統,幫助你與心對話,看到生命劇本。跳出信念盲區,找到出發的方向。

課程連結:
https://www.facebook.com/share/p/1DU9EkDVdi/

光音仙境頌缽音療,台北課程,一階7/27~27,二階8/1~8/3,課程連結:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzB1dU4zr86e23m7TIjBSSlqiEoCMF_7vthGDyflWBWbXYYg/viewform

個案服務,目前只有在宜蘭。請私訊。

每當有一些行星移位、獅子座門戶或天狼星門戶開啟、甚至是太陽磁爆,我常常會看到類似這樣的文字:「這一波能量流,是幫助你更加校準靈魂的至善意願,揚升到更高的維度。」「它將帶來更深的清理,幫助你蛻變,並聚焦在你真正要顯化的方向。」「這波能量將開啟...
04/07/2025

每當有一些行星移位、獅子座門戶或天狼星門戶開啟、甚至是太陽磁爆,我常常會看到類似這樣的文字:

「這一波能量流,是幫助你更加校準靈魂的至善意願,揚升到更高的維度。」

「它將帶來更深的清理,幫助你蛻變,並聚焦在你真正要顯化的方向。」

「這波能量將開啟你的松果體,並協助你整合累世靈魂旅程的智慧,憶起你真正的源頭。」

(以上三段純屬我瞎掰,若有雷同,必屬巧合。😄😆)

總之,諸如此類的文字看多了之後,我開始思考一個問題:

我的「蛻變與重生」,究竟是往靈魂靠近,還是小我進化的偽裝?
這些靈性口號,會不會是對自己的不接納?

這是一個「靈性語言高度流通」的時代:蛻變、重生、顯化、臣服、頻率、能量門戶……這些詞彙,本是靈魂旅程中的自然過程,但在靈性快時尚裡,卻變成一種心理補償的語言包裝,甚至是一種口號式的喊話。

當我們不確定自己是誰、生命的方向是什麼時,這些詞彙提供了看似「有意義」的避風港,成為迷惘時裡的那道光。

看起來像是努力要更好、更提升,但其實背後是一種想逃開當下的我--逃開這個還不夠好的自己、還不夠穩定的關係、還不夠豐盛的生活。

如果我無法真正安住在此刻的自己、不誠實面對生命的困惑與不確定,而去追逐「另一個版本的自己」,那個版本,往往不是靈魂的聲音,而是小我對理想自我的建構。

而這樣的建構,很容易跟「靈性虛榮」混在一起,比如:
我要更高頻、更光亮、更有顯化力。
我要趕上這次天狼星門戶的開啟。
我要跨越業力、改寫人生劇本,進入更高的維度……

但,這些「更高的版本」,真的來自靈魂的召喚嗎?還是出於一種「覺得自己不夠好」的焦慮?

有時候,外在看起來的「蛻變與重生」--比如更自律、更有影響力、更懂得「流動」、「臣服」、「顯化」......其實只是小我換了件符合當代流行語彙的外衣,好滿足於我們的靈性渴望,以及這時代對「覺醒」的想像,但實際上可能離靈魂的真實渴望更遠。

因為即使穿上了靈性的新衣,小我依然在尋求確定性、被認可和安全感。這些語彙在社群媒體的世界裡,很容易被以為是「顯化成功」、「靈性力量」的證明。

但,這真的是我們靈魂蛻變與重生的樣貌嗎?

所以我沉思:
「如果有個新生的自己,我真正想成為甚麼?」

「我的蛻變,是回應靈魂的召喚?還是自我想要變得更強大、更被認可的追求?」

「若是我停止思考,只是讓宇宙去帶領,無為而為,我是否能放下用力,全然安心與信任?也許創造從空無中生起呢!」

這些向內的思考,是對自己的誠實與寧靜。靈魂之路的開展,有時不是更亮眼、更成功,而是更柔軟、更真實,甚至更能承認自己的不確定與渺小。看清當下的這個自己,是否真的被我好好地理解與愛著?

我曾經是對自己有很多批判的人;因為在各種生命的試煉裡,幾度被打趴,覺得我不夠完美與強大,因而奮力的想要升級。但行路至此,我覺得「蛻變與重生」,應該是一種溫柔的、自然流動的轉化,如同花朵從含苞到綻放,不必刻意喊話與自我催促,當時節到了,它就自然打開了。

也許,你也可以安靜下來,不急著到哪裡去、或變成某個進化的版本,而是溫柔地陪伴此刻的自己、也感受環繞周遭的萬有,問問你的心:

「如果我現在什麼都不需要改變,只是靜默及敞開--我內心深處真正的渴望,是什麼?」

不急著回答,甚至未必有答案。只是打開一個空間,讓靈魂說話,而不被靈性口號與潮流帶走,安定地陪伴這個做什麼或不做什麼,都在靈魂進程裡,終將綻放的花朵。

那麼,蛻變不蛻變、重生不重生,都只是頭腦的概念了!

27/06/2025

這是2023年1月,宜蘭五日頌缽課程的實景。
但影片,卻是第一次在臉書上播放--彷彿只是為自己的工作及生活,留下一點記錄。

當身心靈課程越來越速成,我反而喜歡這種時光浸泡後的--細緻、溫潤的品質。不是淺碟子的學習,而是用完整的五天,讓身心都浸泡在紮實的學習裡、心靈能量的調頻裡。

7/5~7/9,我將在宜蘭家開課,分享聲波療癒的世界。

我不僅單純教你敲缽,也教你如何在缽聲中傾聽身體、讀懂能量的語言。

身為一位昆達老師,我熟悉脈輪、筋膜與深層肌肉結構,並結合十多年頌缽實務經驗,讓你學的不只是技巧,而是懂得「如何在聲音裡聽懂自己、也聽見他人」。

這是一堂融合身體覺知、精微實務操作的頌缽工作坊,一周後開課。歡迎有緣的你,來到宜蘭冬山河公園,河岸對面的光音仙境,詳細住址,會在報名後發課前通知。

宜蘭班五日密集班7/5~7/9
台北一二階:7/26~7/27、8/1~8/3
課程連結:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzB1dU4zr86e23m7TIjBSSlqiEoCMF_7vthGDyflWBWbXYYg/viewform

如果,我能活出一點什麼,為孩子帶來啟迪,那麼,我希望他感受到的是:1.轉化命運的力量。2.對生命懷抱高度好奇與熱情,活得趣味盎然。3.不管在哪一個階段,總是能找到內在的火光。4.眼睛裡看得見世界的清靈美麗,但不失去與人性及權謀優雅周旋的能力...
13/06/2025

如果,我能活出一點什麼,為孩子帶來啟迪,那麼,我希望他感受到的是:

1.轉化命運的力量。
2.對生命懷抱高度好奇與熱情,活得趣味盎然。
3.不管在哪一個階段,總是能找到內在的火光。
4.眼睛裡看得見世界的清靈美麗,但不失去與人性及權謀優雅周旋的能力。
5.理解世界的遊戲規則,但在能力成熟時,從規則中脫身,活成喜歡的光。
6.給出去的溫暖從不消失,因為我們與世界是一個整體;每份流出去的善意,都溫潤了自己的宇宙。

看著這張照片,又美又颯,是我喜歡的樣貌。這一刻,我想到孩子,願他也找到--喜歡著的自己。

我不教導些什麼,但我會用生命成為一份祝福、一種邀請,給我最摯愛、最摯愛的寶貝。

也許,很多細微的愛與善意,一直在身旁,只是我們是否有靈透的心去洞察。昨夜連師生,近百人的銅鑼祭典,在場佈時,有位做事嚴謹的姐姐,拿著繩尺,校準瑜伽墊擺放的位置。我幫忙拉著繩子的一端,蹲在地上,逐一彎身調整瑜伽墊。這時,一個比我年長幾歲的姐姐...
11/06/2025

也許,很多細微的愛與善意,一直在身旁,只是我們是否有靈透的心去洞察。

昨夜連師生,近百人的銅鑼祭典,在場佈時,有位做事嚴謹的姐姐,拿著繩尺,校準瑜伽墊擺放的位置。

我幫忙拉著繩子的一端,蹲在地上,逐一彎身調整瑜伽墊。這時,一個比我年長幾歲的姐姐也來幫忙,我想到這動作,對長者的膝蓋不太好,因此把繩尺交給她,我自己去調整瑜珈墊。

過一會兒,她突然會意過來,說:「謝謝你啊!這動作,我膝蓋確實會不舒服。」我給了她一個微笑,這才說:「是的,我有想到。」

體貼不必掛在嘴上。但被覺察了,就大方承認。

我想到:生活中,也許有很多的善意,他人沒說。但如果我們的心夠細,也許會看見,我們其實被很多幽微的愛包覆著。

匱乏的人,總看到自己的孤獨。
靈透的心,則看到愛無所不在。

(昨夜銅鑼祭,有些些來賓不認識我,
但學員聽到有人說:「那位戴白帽子的老師,
敲的鑼聲讓我覺得好舒服!」)

待在安全的地方或許舒適但只有勇敢向未知邁步才能知道生命還有多少精彩的可能
10/06/2025

待在安全的地方或許舒適
但只有勇敢向未知邁步
才能知道
生命還有多少精彩的可能

04/06/2025

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