Ishape祖望教練的減重雕塑教室

Ishape祖望教練的減重雕塑教室 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️幫助超過500人改變體態與健康
✏️減重/減脂/馬甲線/增肌/健康三高問題改善，1對1輔導🙌🏻
✏️ 我協助追求卓越的人擁有完美體態
🧷私訊「改造」預約健康評估

🌞💡 行動是改變的唯一開始 🚀今天想完成哪一件小事呢？📝 行動永遠比等待更有力量！恭喜Lori 繼續往前推進！5天體重降0.3 ，體脂降0.1👊🩷 #祖望教練的減重雕塑教室 #減重 #減脂 #瘦肚子
27/08/2025

🌞💡 行動是改變的唯一開始 🚀
今天想完成哪一件小事呢？📝 行動永遠比等待更有力量！

恭喜Lori 繼續往前推進！
5天體重降0.3 ，體脂降0.1👊🩷

#祖望教練的減重雕塑教室 #減重 #減脂 #瘦肚子

每天最開心的事，就是看到有人為自己做出選擇🙌✨從願意開始了解健康，就是一個勇敢的行動！我們在做的，不只是量數字📊而是陪你從「不舒服」走向「更好的自己」💪你不需要一開始就完美但你值得每一步都被肯定🌟 #健康評估 #三高預防 #活出最好自己...
04/06/2025

每天最開心的事，就是看到有人為自己做出選擇🙌✨
從願意開始了解健康，就是一個勇敢的行動！

我們在做的，不只是量數字📊
而是陪你從「不舒服」走向「更好的自己」💪

你不需要一開始就完美
但你值得每一步都被肯定🌟

#健康評估 #三高預防 #活出最好自己 #夥伴的力量 #營養支持 #祖望教練的減重雕塑教室

這位是Wawa一名從事網路行銷的上班族常常加班，為了可以增加收入，曾經斜槓五個工作，幾乎沒有休息🤣🤣久而久之精神體力氣色越來越差，還有很嚴重的便秘問題😭後來在網路上遇到我們當時想了解一份可以增加收入的事業沒想到不到一個月瘦2公斤、2%體脂肪...
25/04/2025

這位是Wawa
一名從事網路行銷的上班族

常常加班，為了可以增加收入，曾經斜槓五個工作，幾乎沒有休息🤣🤣
久而久之精神體力氣色越來越差，還有很嚴重的便秘問題😭

後來在網路上遇到我們
當時想了解一份可以增加收入的事業

沒想到不到一個月瘦2公斤、2%體脂肪👙
原本有健身習慣卻一直瘦不掉小腹
竟然也成功擁有馬甲線🤩
解決了她的便秘問題
精神體力氣色皮膚都變更好👊👊

她說：我在兼職第一個月就幫自己額外加薪$9000元💰
第三個月就擁有人生第一份被動收入😳

我發現在這裡努力可以累積💪🏻
不用再幫別人打工
可以打造屬於自己的一份事業✊✊

在幫助別人獲得健康財富時～
可以不斷讓自己成長👊👊
成爲有影響力去幫助更多人💕🫶

同時也可以完成自己的夢想：同時擁有健康、時間跟財富🤩🙌🏻

#祖望教練的減重雕塑教室 #祖望斜槓創業

✨乾杯，是為了更好的自己! 生活太忙、壓力太大？🤣我們選擇停下來，為自己補一杯營養，為彼此多一份陪伴🙌🏻不是因為有空才喝健康🥲是因為想要有更多精力去追夢、去愛人、去活得更精彩！👊👊💕今天喝下這一杯，提醒自己：我要更有精神、更有行動力、更有...
18/04/2025

✨乾杯，是為了更好的自己!

生活太忙、壓力太大？🤣
我們選擇停下來，為自己補一杯營養，為彼此多一份陪伴🙌🏻

不是因為有空才喝健康🥲
是因為想要有更多精力去追夢、去愛人、去活得更精彩！👊👊

💕今天喝下這一杯，提醒自己：
我要更有精神、更有行動力、更有魅力！

#健康生活 #夥伴時光 #高能量人生 #營養補給 #正能量乾杯 #一起變更好 #祖望教練的減重雕塑教室

恭喜我們靚靚開始10日體驗祝一切順利與健康💕🙏非 #祖望教練的減重雕塑教室 #10日體驗
18/04/2025

恭喜我們靚靚開始10日體驗
祝一切順利與健康💕🙏

非 #祖望教練的減重雕塑教室 #10日體驗

恭喜 .leo.77 Simon~ -0.4kg -1.3%體脂肪往目標前進！ #祖望教練的減重雕塑教室 #10日體驗
16/04/2025

恭喜 .leo.77 Simon~
-0.4kg -1.3%體脂肪
往目標前進！

#祖望教練的減重雕塑教室 #10日體驗

恭喜 開啟10日行動計劃✊😆 #祖望教練的減重雕塑教室
15/04/2025

恭喜 開啟10日行動計劃✊😆

#祖望教練的減重雕塑教室

你不用很厲害才能開始你要開始才會變得很厲害💪🏻 #祖望教練的減重雕塑教室
03/04/2025

你不用很厲害才能開始
你要開始才會變得很厲害💪🏻

#祖望教練的減重雕塑教室

恭喜 .leo.77 開始10日健康改造計畫期待你更上一層樓 #健康體驗10日計劃 #祖望教練的減重雕塑教室
03/04/2025

恭喜 .leo.77 開始10日健康改造計畫
期待你更上一層樓

#健康體驗10日計劃 #祖望教練的減重雕塑教室

《第24屆腹肌賽派對》你願意當我們的加油團嗎？🙏🤣📣真的很有榮幸宣布🙆‍♂️🙆‍♀️✔️Jane Chiang 欣栩懷孕完之後瘦下來入圍腹肌賽一般組🥊✔️周芳妤 芳妤從一般組冠軍，這一次入圍腹肌組✊✔️Una Chen 最有氣場的Una，則...
13/04/2024

《第24屆腹肌賽派對》
你願意當我們的加油團嗎？🙏🤣

📣真的很有榮幸宣布🙆‍♂️🙆‍♀️

✔️Jane Chiang 欣栩懷孕完之後瘦下來入圍腹肌賽一般組🥊
✔️周芳妤 芳妤從一般組冠軍，這一次入圍腹肌組✊
✔️Una Chen 最有氣場的Una，則是入圍腹肌賽主持人之一👍🏼

這次讓我們走著瞧👊👊
#請看影片 #腹肌賽 #請當我們的加油團 #綠色派對

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忠孝東路三段217巷1弄6號1樓
Taipei
106

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我是祖望。過去曾經是科技業主管，是大家心中以為的「科技新貴」，但是工作壓力跟作息飲食不正常，身體出現警訊紅字。好在後來透過飲食/營養/運動/心態，才改善了健康與體態！

我成功減重10kg，體脂肪下降8%，並且維持到現在，沒有復胖。因為這樣，我跟幾位朋友一起開了一間運動營養俱樂部GOFIT，透過徒手運動跟飲食搭配的方式，在過去5年的時間幫助超過500位以上的朋友改變體態，找回健康！

另外，如果你也和我一樣，樂於助人，喜歡健康生活與不排斥運動，邀請你加入我的團隊，成為像我們一樣的體態教練，協助更多人找回健康，改善生活！