
04/06/2025
每天最開心的事,就是看到有人為自己做出選擇🙌✨
從願意開始了解健康,就是一個勇敢的行動!
我們在做的,不只是量數字📊
而是陪你從「不舒服」走向「更好的自己」💪
你不需要一開始就完美
但你值得每一步都被肯定🌟
#健康評估 #三高預防 #活出最好自己 #夥伴的力量 #營養支持 #祖望教練的減重雕塑教室
🙋🏻♂️🙋🏻♀️幫助超過500人改變體態與健康
✏️減重/減脂/馬甲線/增肌/健康三高問題改善,1對1輔導🙌🏻
✏️ 我協助追求卓越的人擁有完美體態
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我是祖望。過去曾經是科技業主管,是大家心中以為的「科技新貴」,但是工作壓力跟作息飲食不正常,身體出現警訊紅字。好在後來透過飲食/營養/運動/心態,才改善了健康與體態!
我成功減重10kg,體脂肪下降8%,並且維持到現在,沒有復胖。因為這樣,我跟幾位朋友一起開了一間運動營養俱樂部GOFIT,透過徒手運動跟飲食搭配的方式,在過去5年的時間幫助超過500位以上的朋友改變體態,找回健康!
另外,如果你也和我一樣,樂於助人,喜歡健康生活與不排斥運動,邀請你加入我的團隊,成為像我們一樣的體態教練,協助更多人找回健康,改善生活!