極限白日夢 by BEOUTER

10/11/2025

隨著 Fjällräven Polar 2026 的徵選開跑，注意到徵選規則的改變，突然感覺自己當年被選中真的是一種緣分。如果當年剛好不是那些題目，或許我無法成為最切合當時挑戰標準的人🥹 因此去年沒被選上的朋友今年千萬不要放棄繼續加油！

有些朋友來訊關於徵選的問題，希望跟大家說

不用擔心自己的帳號追蹤人數
不用擔心攝影設備夠不夠專業
不用擔心自己年紀是不是太大
不用擔心自己有沒有足夠的戶外經驗

Fjällräven Polar 申請的條件只有
任何滿18歲，英文聽說能力中等，了解自己的身體狀況的素人都能申請這個永生難忘的極地長征機會。

在這麼美麗的畫面背後也想說這挑戰真實的一面

極地長征真的非常非常非常累喔！！所有的工作都要自己來，這是真真實實的在極地學會如何生存，不是一個旅遊團。需要互助合作與大量的英文溝通，隊友不是自己選擇的，來自不同的國家有不同的個性，因此需要很強的適應力、與喜歡挑戰的人參與會比較能夠享受其中，還要忍受五天不能洗澡以及在戶外上廁所喔！！

如果這些真實的挑戰聽完都沒嚇跑你，一定要以獲選為目標不斷嘗試讓自己去一趟 Fjällräven Polar 的300公里挑戰～～

為所有要參加 徵選的大家加油❤️❤️

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08/11/2025

\ 極限白日夢最新一集 /

EP.70｜300公里雪橇狗極地長征（上）ft. Fjällräven Polar 台灣獲選者 Tina & Irene

👂 各大平台Podcast 搜尋: 極限白日夢
🔗 http://www.BEOUTER.com

❄️ 什麼是 Fjällräven Polar ?

每年四月 fjallravenofficial 帶著20位來自世界各地的參加者，一同穿越北極凍原，從瑞典到挪威，展開一場300公里的狗拉雪橇長征之旅。

在這過程中每個參加者要在零下三十度學習基本求生技能，照顧自己的雪橇犬，與隊友團隊合作。

Fjällräven 相信只要有對的裝備與戶外知識，人人都可以享受大自然。

2024 年獲選的 Irene 邀請 2023年獲選的 Tina 一起回顧 -35度之下的旅程 —— 從我們如何準備徵選開始。

想成為下一個Polar 嗎？
2026年的徵選在11/4 開跑了唷！
https://experience.fjallraven.com/articles/how-to-apply

來賓介紹 ｜

➤ Tina Hu .who
2023 Fjällräven Polar
芬蘭極地嚮導&冰島冰川嚮導

想知道更多關於Tina 的故事歡迎收聽
EP.65｜芬蘭極地嚮導+冰島冰川嚮導

➤ Irene Cheng
2024 Fjällräven Polar 獲選者
發起人
極限白日夢 Podcast 製作人與主持人

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如果喜歡這集採訪，歡迎透過分享給更多人收聽！

25/10/2025

\\\\\\ 極限白日夢 最新一集上架了 //////

EP.69 自由靈魂的安身之處 ft. kawas 嘉瓦士山岳影展總籌 Jack 嘉瓦士文化協會

🍿 線上收聽：https://open.firstory.me/story/cmh5vpc7d01j801w2dedq46ll

嘉瓦士山岳生態影展來到第四年，過去在澳洲與英國深深喜愛戶外影展的我，一度對於台灣停辦的山岳影展感到難過，因此聯絡加拿大影展授權主辦單位，並了解到辦一個影展是多麼不容易的事。

四年前也因為這樣而認識了 kawas 的Jack, 並且採訪他們。四年過去了，這個戶外影展一年比一年盛大並已經成為了戶外人每年最期待的盛事。

今年我們再次的跟Jack 聊聊關於影展的策展理念與這幾年辦展的心路歷程，也期待11/1可以進到影院裡面跟戶外朋友們一起被震撼感動。

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走進岩壁、森林與河流，我們總能感受到自然的召喚。

自然，不只是壯闊的風景，更是靈魂歸屬之地。極限冒險是人對生命能量的渴望，也蘊藏許多情感互動與關係經營。

今年影展精選 12 部影片，除了經典的 REEL ROCK 19攀岩影展，持續探討攀岩者的浴火重生及心理狀態，從國際經典到台灣原創，邀請你一同展開屬於自由靈魂的探索之旅

這一次，不只台北，我們也將把影展帶到 #台中與高雄 ，和更多朋友一起共享這份感動

✨ 影展場次
━━━━━ 𝟮𝟬𝟮𝟓.𝟭𝟭.𝟭 ㊅ ━━━━━
⁜⁜⁜⁜⁜❯台北 光點華山電影館❮⁜⁜⁜⁜⁜
▶ REEL ROCK 19 攀岩精選 I
▶ REEL ROCK 19 攀岩精選 II
▶ 與你同行：自由靈魂的安身之處
▶ 生態精選：庇護之地
▶ 翱翔天際：冒險旅程與失命探索
▶ 關於我們的島：徵件放映

━━━━━ 𝟮𝟬𝟮𝟓.𝟭𝟭.𝟖 ㊅ ━━━━━
⁜⁜⁜⁜⁜❯台中 王牌映画影城❮⁜⁜⁜⁜⁜
▶ 與你同行：自由靈魂的安身之處
▶ REEL ROCK 19 攀岩精選 I

━━━━━ 𝟮𝟬𝟮𝟓.𝟭𝟭.𝟗 ㊐ ━━━━━
⁜⁜⁜⁜⁜❯高雄 in89駁二電影院❮⁜⁜⁜⁜⁜
▶ REEL ROCK 19 攀岩精選 I
▶ 翱翔天際：冒險旅程與失命探索

✨ 購票方式
發售中
影展購票連結： 留言處

✨ 票價資訊
▶ 全票｜ 單場 𝟯𝟱𝟬元、台灣專場 𝟐𝟓𝟎元
▶ 套票｜三張(含)以上享 𝟗 折優惠

23/10/2025

嘉瓦士山岳生態影展 必看電影！

滑雪人一定會愛的大場面
《一生一次》（ Of A Lifetime ）

由 Jérôme Tanon 執導的作品，一部以南極為背景，讚頌探索、冒險，以及「將火炬傳承給下一代」精神的滑雪冒險紀錄片。

影片記錄了知名的 Free Ride 世界冠軍 De Le Rue 家族—— 、 ，以及 18 歲的 一同航越德雷克海峽，前往南極白色大陸挑戰冰山滑雪的冒險旅程。

這趟瘋狂的家族旅行紀錄片讓我們可以一窺這些瘋狂的Riders 日常的「 心理素質養成 」 ，很顯然的是，無論什麼年紀或性別都不會是阻止他們冒險的藉口。年僅18歲的 Mila 看著父親與他的叔叔選擇各種路線，從想挑戰極限證明自己到驚嚇，到崩潰的瞬間，最後找到自己的節奏和路線。

影片中的片段個讓我想起第一年滑雪我跟著同事們到二世谷山頂從Backbone 冰面滑下無法煞車然後害怕的哭到雪鏡裡都淹水的畫面。

在電影裡還有很有趣的是他們帶上了各種「玩具」風箏、風翼、 Wake boarding … 不能滑雪的日子依舊是戶外日子。

南極壯闊的冰山像是他們的遊樂場，他們在南極海航行尋找自己的perfect line，直到他們去拜訪一個研究站了解南極正快速的融化，這一切正在快速地消失中。

冠軍爸爸眼裡她的女兒Mila在這趟冒險旅程中蛻變成長，而Mila 在這趟旅程中找回與爸爸的連結。透過Mila 視角細膩捕捉，展現她如何面對恐懼、擁抱挑戰並成長。

推薦給大家！11/1 在台北、11/8在台中
一起進電影院看😍

場次名稱｜與你同行：自由靈魂的安身之處

購票連結：https://www.opentix.life/event/1968166669828898817

16/10/2025

昨天和戶外朋友們一起參加 kawas #嘉瓦士山岳生態影展 試映會。

中場休息在大家分享觀影的感想中發現，因為不同的生命歷程，喚起各自心中某段經驗與記憶；而在交流的過程中，讓我能夠從新的角度去感受那些紀錄片。

可以跟朋友們一起感到熱血沸騰、一起分享感動，這就是和戶外朋友們一起看山岳影展最迷人之處吧。

今天我想先分享其中一個場次裡的紀錄片《 我們的移動人生 Andrea 》

Andrea 不是人名，而是他們改造的一台結合越野、露營、還有「 移動攀岩牆 」的卡車。

Andrea 很像在《瘋狂麥斯》這部電影裡面裡面會出現的那種卡車，尤其是駕駛在風塵僕僕，黃土覆蓋的摩洛哥路上。

我很喜歡這個紀錄片的英文片名 “ Andrea - An unpaved route ” 那條「未鋪好的路」，就像他們的人生，不按常規規劃。他們面對面的去接觸每個生命，透過攀岩為共同的語言，用他們的善良去撫平每顆災後傷痛的心。

這部攀岩紀錄片讓我想起花蓮光復的鏟子超人們，花蓮救災之中的越野摩托車變成救災的小蜜蜂。在片中 Andrea 變身戶外攀岩牆，在摩洛哥變成了災區裡帶給小孩與村民們可以暫時忘記傷痛的地方。

在這紀錄片裡我看見攀岩不只是一個運動，
也不只是探索戶外的方式，而是一個救生圈。

當攀岩傳奇 Nina 與 Jérémy 要被人生的激流吞沒之際，攀岩讓他們得以浮出水面、有機會喘息呼吸。

裡面還有他們帶著剛出生的女兒一起冒險的親子關係（但這裡我就不再多做暴雷了）

這部 《 我們的移動人生 Andrea 》是在 「 與你同行：自由靈魂的安身之處」 場次中的其中一部紀錄片。非常推薦給大家～

下一篇再來分享另一部愛滑雪的雪友們一定會愛的瘋狂南極冰川滑雪紀錄片《 一生一次 Of A Lifetime 》
大家可以先趕快買票，這一定要進影院看去感受那個震撼。

Photo credit :

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🔗購票連結：在留言處

2025 kawas嘉瓦士山岳生態影展
11/1 台北華山光點電影院
11/8 台中王牌映画影廳
11/9 高雄駁二in89戲院

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感謝 .tw 每一年用心的選片與舉辦山岳生態影展打開我們的眼界，看見更多生活與生命的可能。

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14/10/2025

明天 10/15（三）早上，POW Taiwan 發起人 宜昀（極限白日夢主持人Irene ) 將在 國立教育廣播電臺《教育行動家》 節目中，分享「戶外咖的氣候覺醒」 故事 🌍

⏰ 直播時間｜ 10/15（三）8:05 - 9:00
🎥 收看連結｜https://www.youtube.com/live/NYcDtICWZuI?si=VmcaIuF0GzEekDOf

《教育行動家》長期關注社會、環境教育與生活議題，並邀請各領域的實踐者，帶來行動背後的理念與故事。歡迎一起線上收聽 ～

🎙️主持人：李大華🎧來賓：台灣守護我們的冬天協會創辦人 鄭宜昀隨著極端氣候愈發頻繁，熱愛山林與戶外運動的「戶外咖」們，也開始意識到自然環境正面臨前所未有的威脅。教育行動家邀請到「台灣守護我們的冬天協會...

08/10/2025

03/10/2025

哇這個禮物也太棒了大家一起來投稿

03/10/2025

今天起內湖極限場正式啟用了喔
進出入請隨時關門，避免不是玩家的人隨意進出造成危險

04/09/2025

《 馬崗漁村走讀暨海岸守護生態工作假期 》

🦪 Instagram 有影片（連結放在留言處）

上週六參加了由Patagonia 舉辦的 《 馬崗漁村走讀暨海岸守護生態工作假期 》 ，在「曙。旅」文化工作室函恩的帶領之下，讓我們認識她的家鄉龍門與馬崗。

馬崗聚落位於台灣本島最東邊，在背山面海、腹地狹小的自然條件下，居民多靠海維生；當地居民住在石頭屋應已有百餘年以上的歷史。

函恩帶我們走讀這些歷史遺跡，許多居民已經搬遷，但還有被完整保留下來並且有人居住的石頭屋。函恩說這些石頭屋的石頭根據他們的形狀可以看得出這戶人家的經濟狀況，越有錢的石頭越大而且可以切割的正正方方。

當地人就地取材，以砂岩、咾咕石搭建出牆壁厚達60公分的石頭屋，並在面海處築了1公尺寬、2.5公尺高的石堤（石埒 ），用以削減風浪拍打石頭屋的力道。

走讀完之後我們還品嚐了當地的小卷麵與海藻沙拉當午餐，下午跟著海女阿嬤穿著草鞋去潮間帶採集蚵仔🦪 但現在海邊「放暑假」沒有太多的東西可以採集，而且海女阿嬤說隨著海溫的升高，生物也越來越少。

接著我們到龍門社區，跟著當協會與自然環資一起去海灘上「保護原生種 ‘’海米‘’ ，連根拔除外來種 ‘’裂葉月見草‘’ 」

PS. 這裡是保安林，不能亂採任何東西回家，我們是跟著當地組織拔除外來種因此可以。

沿途他們還插了不同的小立牌讓我們認識不同的植物，最後我們吃了冰冰涼涼的石花凍與牽罟飯作為結尾。

小知識分享🌊

台語俗語：「初一、十五，中午乾；初八、二十三，中午滿。」
意思是大潮（初一、十五）清晨滿潮，中午退乾；小潮（初八、二十三）則清晨乾潮，中午滿潮。海女靠這些潮汐變化採集海物，而我們也能用來判斷划船、海泳的時間與安全。

01/09/2025

從第一年的5個學生
到第六年的250個學生

《一封信給所有的爸爸媽媽》

親愛的爸比媽咪，
今年是我在台東舉辦夏令營的第六個暑假。我還記得第一年的緊張，我放在網路上的第一個 po 文，公告一週的帆船營隊，都不知道會不會有人報名。結果有 5 個孩子報名，我超級無敵開心。今年連續 9 週 back-to-back 的夏令營，超過 250 位學生來到我最愛的台東學帆船。我非常驚喜這幾年的發展，非常榮幸大家的信任，非常高興看這麼多小朋友來我的帆船學校。
我開始在台東舉辦夏令營，是因為小時候我是參加夏令營的孩子。每年暑假最期待的時刻是 8 月初跟同學一起去西班牙的山上玩。長大過後，希望我這裡的小孩也可以體驗那種快樂和成長。小時候的夏令營，我跟同學們去西班牙的山上過 10 天。其中三四天我們走很長的步道，我們要背著自己的食物和帳篷，其他時間我們在簡單的營地紮營，玩各種遊戲。其實我記得活動都非常簡單，我們去溯溪，我們去附近的小村子認識那邊的歷史，我們學很多 DIY，晚上看很多星星。那時候的世界很不一樣，沒有網路，沒有手機，沒有 IG 和臉書。我們真正從這個世界消失 10 天，像野蠻人在山上生活一段時間，然後回家衣服很醜，指甲很髒，但一堆很精彩的故事。我記得哪一年下雨連續 3 天，我們帳篷的地板都淹水了，衣服完全濕掉了，我們一整天在天幕下打牌。我也記得那一年我們要去河邊洗澡，但水太冷，所以我們不想洗。一群一直在運動的小孩，過了三四天沒洗澡真的很臭。但我也記得跟同學們一起爬山的氣氛，大家很累但互相照顧。睡覺的山屋很冷，我們都擠在一起保暖。晚上很黑，我們用頭燈煮飯，然後晚上看夜空。
我覺得那時候的世界和現在很不一樣，我也知道從西班牙到台灣，我在很不一樣的文化生活，因此很難仿效那時候的模式，但我會盡我所能提供給孩子們最接近的氣氛。不是因為我覺得那時候的世界比較好，而是因為我覺得大家偶爾需要（包含孩子們）unplug 一下，不時地從高度互聯 3C 世界抽離，暫時遠離快速節奏的生活。其實夏令營的環境很簡單，早上下午晚上有活動可以玩，有東西吃，有地方睡，可以使用所有的時間跟新朋友玩並且讓想像力飛揚。其實，老實說，學習帆船雖然是我們的主題，但不是我們的重點，只是一個藉口讓孩子們專注在不一樣的地方。帆船是很棒的活動，因為要很專心，也讓孩子們親近大自然，鼓勵團隊合作以及對自己的器材負責任。但我們的重點確實是讓孩子們離開舒適圈，發展他們的獨立以及認識新朋友。
我很堅持不讓孩子們帶手機，還是不讓家長聯絡小孩，不是因為要綁架孩子們或隱藏教練的錯誤，而是因為我覺得需要給孩子自己的空間。我們小時候跟同學自己去海邊，自己去森林玩，偶爾刮到，偶爾受傷，但我們都平安回家。但現在的孩子，從學校到補習班，從補習班直接回家，都沒有太多時間發揮自己的想法，一直有螢幕在眼前，但「放空」是非常重要。不讓小孩放空，沒有空間給 creativity，也沒有 imagination。在夏令營沒有成績的壓力，不需要簡報今天學到什麼。我認為透過玩樂和嘗試的方式也是很 powerful 的學習方式。不要小看小孩，可能他們看起來很小，但他們很強。直覺和臨機應變不在課本裡，但也是非常重要的生活技能。
不過，要達成這樣的環境，也需要非常大的信任。我本人是一名文化不同、語言不標準的外國人。我的教練團隊很年輕，也有各式各樣的人。有一些教練是很厲害的帆船選手，但他們沒有很多工作的經驗，有一些教練剛從大學畢業，有一些教練已經有幾年跟我一起工作，但大致上我們比大部分的家長還年輕。可能在你們的眼神，我們也是一群小孩照顧你們孩子。為什麼你們這麼信任我們，是一件很驚喜的事情。你們的孩子來台東的海上和山裡玩，在很多人的眼光中是很危險的事情，但一年接著一年很多小孩再來，並且邀請更多朋友一起來。說不定是因為很多家長也認同我的理念。
對我來說，今年暑假非常特別。不是因為小朋友多，而是我今年看到很多學生長大的成就感。今年除了一台巴士載學生們，在我的車上也載了一隊青春期的年輕教練。這些孩子，從小看著他們長大，今年當教練是非常感動的事情。大部分還沒滿 18 歲，但他們已經有夠多的自信心指導小一點的孩子。我覺得可能他們自己認為是很成熟很有經驗的青少年，但他們在我的眼中還是一群孩子。像這麼多家長信任我，我一樣很信任這一群青少年。讓他們學習當教練，陪著他們犯錯，扶持他們走更遠，一代一代的接棒。可能等幾年是你們的孩子當教練，或者出社會工作，可能改天當老闆或從事任何工作，希望他們可以記得夏令營的這一段期間，並且帶來夏令營的理念，很多的包容性及互相照顧，到他們的生活上。
從 7 月初到 8 月底，很長的暑假，日曬又多下雨的夏天，我非常感謝你們，各位爸爸媽媽信任我和台東帆船學校的團隊照顧你們的孩子。謝謝你們體諒我們的錯誤，謝謝遵守我們的理念，謝謝扶持我們，大家一起走更遠。
謝謝
感謝
多謝

小飛教練