擺渡人生學校

02/01/2026

無論世界如何改變
助人的初心始終不變！
​

2026早鳥預購優惠中！
​
擺渡至今已在台灣培育近 1,000 位學員，足跡遍及全台，學員來自各行各業：心理師、教師、企業管理者、人資、行銷、社工，甚至許多家長也一同參與。
​
課程不只是知識的學習，更是一個交流的平台。
透過定期的教育活動與分享，我們陪伴學員持續成長，並將影響力擴散到更多個人與組織。
​
給自己一個充實假日的機會，
也讓自己遇見更多理念相同的夥伴，一起成長！
​
48期 台中班｜49期 台北班 ｜ 熱烈報名中
​
-

2026早鳥預購優惠中！
​
✦ 課程說明會內容
擺渡與擺渡 CDA｜擺渡 CDA 培訓課程｜優惠方案
​
📅 線上說明會時間：2026/01/07 (三) 19:00-20:30
✦ 立即免費報名：https://www.accupass.com/go/bydocda

01/01/2026

換個環境就沒事了嗎？

-
完整節目請收聽
Podcast【職涯心理學】
EP188 離職治百病？下個工作會更好嗎
​
🔗點擊首頁連結立即收聽
​
主持人：呂亮震 /工商心理學博士
聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected]

01/01/2026

新的一年來到，
我們許下心願：

Start from the heart.
讓一切，從心出發！

無論發生什麼事，
都不要背叛自己。

在現實中，找到理想，
在理想裡，實現自己。

2026 新年快樂 ✨

31/12/2025

這一年，辛苦了 ☕️
儘管我們都經歷了不少事
仍然一步一步走到現在！
​
也許未來依然充滿未知
但擺渡始終在這裡
陪伴著大家，守護著夢想
​
帶著勇氣，再次前進！
Flight into 2026
​
明年，我們也要好好的 ✨

30/12/2025

工作壓力大，身邊每個人都在喊累嗎？
為什麼滑手機、睡覺、追劇……都不能讓我們真正放鬆呢？
​
在這種快速變化的高壓的環境下，
如何不被心裡的情緒牽著走，
穩住自己來面對每天的工作挑戰？
-
​
🎙【EP226 工作壓力好心累，正念讓你不崩潰！ 】
feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師- 吳辰杰Rake｜正念領導力教練
🔗 https://linktr.ee/bydolifeschool
​
---------------------------------------------------
合作、聯絡請洽：[email protected]
---------------------------------------------------
擺渡線上諮詢平台，即將超過100位師資登入啦！
歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com
​
#擺渡播客 #職涯心理學
#職涯 #人生 #心理

30/12/2025

✍🏻 擺渡生涯專欄｜𝗡𝗲𝘄 𝗣𝗼𝘀𝘁
​
［ 年底職涯覆盤：你的未來，交給誰？ ］
​
年底將近，許多人會做職涯覆盤：回顧一年的工作成果、生活方向與未來規劃。在這個過程中，不確定性容易浮現。2025 年，全球與台灣面臨多重動盪：經濟增長放緩、貿易摩擦與政策不確定性加劇、社會事件頻繁發生，再加上人工智慧對工作型態與技能要求帶來心理威脅，使得許多人在職涯決策上感到前所未有的焦慮。
​
在台灣，面對這些外在壓力，人們常會自然地接觸各種靈性工具：擲筊、求籤、占卜、星座命盤、塔羅牌、人類圖，進行內在探索。從系統分析角度來看，這些行為各有功能，並非僅是文化習慣或心理依賴。
​
-
​
首先，生涯迷茫是一個高度變動的不確定性問題。轉職、重新定位或重大人生選擇，面對事件本身的資訊不完整、回饋不明或延遲，且失敗成本高。在外在環境不確定（如政策與市場波動）以及 AI 技術重塑產業結構的情況下，靈性工具提供心理緩衝：擲筊的「是／否」、占卜籤詩的象徵性建議、星盤與人類圖對潛能與傾向的解析、塔羅牌的啟發指引等，都能降低焦慮、整理思緒，幫助人們回到自身議題。
​
其次，文化因素強化了外部權威心理效應。華人社會長期重視外在評價與權威參考。靈性工具透過儀式與象徵系統提供心理支撐，幫助個體分散焦慮、創造安全感。這並非迷信，而是一種可行的心理整合機制。
​
第三，靈性工具是一種自我覺察機制。塔羅、命盤或抽籤結果是一種心理反射，促使人反問自己：「為什麼我對這個結果有特別的感受？」「這反映了什麼？」透過這種反思，人能開始整理起心動念，為後續理性決策打下心理基礎。
​
-
​
與此同時，職涯諮詢(或進一步需求的心理諮商)，則提供可操作、系統化的行動方案。透過能力評估、興趣測驗、職場趨勢分析與行動規劃，專業諮詢師幫助個案理解現實制約、確認優勢，並把洞察轉化為具體行動。兩者並非對立，而是互補：靈性工具先穩定心理狀態，專業諮詢再將洞察轉化為策略。
​
在這個情境下，我常提醒自己與來訪者：「迷茫，就是重新開始認識自己的第一步。」它提醒我們，生涯迷茫不只是焦慮，而是一個訊號－停下、觀察、校準內在方向。當身心回到平衡，不僅能理解外在的動盪與 AI 變革帶來的挑戰，也能相對清晰聽見內心聲音，下一步的選擇與行動才會明確。
​
換句話說，年底職涯覆盤不只是成果回顧，更是一個心理與行動的系統性調整。理解不同工具功能與限制，能幫助你找到平衡點，將不確定性轉化為可操作的職涯決策。如果你也想更清楚掌握方向，在接觸靈性工具解茫的同時，不妨找專業職涯諮詢師聊聊，當所有人都在教你怎麼做，我們幫你找到你想做什麼。
​
#擺渡人生學校 #生涯專欄 #最新文章

年底職涯覆盤不只是成果回顧，更是一個心理與行動的系統性調整。

30/12/2025

✨【擺渡代PO｜職缺分享】✨
​
📢 派駐教育部青年發展署專案人員 👉 一起陪青少年探索未來！
歡迎細心、對青年議題有熱忱的夥伴加入！
​
📌 【職務重點】
1.協助「青少年生涯探索號計畫」之個案輔導及管理系統建置與維運。
2.處理計畫相關行政、庶務作業及臨時交辦事項。
​
📌【薪資待遇】：月薪 $37,000 元
​
📌【工作地點】：中央聯合辦公大樓南棟（臺北市徐州路5號）
​
📅 【應徵資訊】
截止日期：請於 1月20日 前完成報名
報名方式：請以 EMAIL 傳送履歷表等資料
​
🔗 完整職缺詳情與聯繫窗口請點此：

一、資格： 學歷：具國內外大學以上（含應屆畢業生）。 能力條件： 1. 具獨立自主規劃執行專案亦能團隊合作之能力 2. 具電腦文書處理、資訊蒐集及彙整等能力 3. 具有公文撰擬、社群網站操作及文案撰寫經驗者為佳 個人特質...

29/12/2025

✍🏻 擺渡生涯專欄｜𝗡𝗲𝘄 𝗣𝗼𝘀𝘁
​
［ 不戀愛就是生涯選擇嗎？ ］
​
——在女權、個人主義與三不世代下的自由與隱憂
​
-
​
▎前言：戀愛與生涯的交叉口
​
在大學校園裡，常常聽到同學們討論「要不要談戀愛」。有人認為戀愛是青春必經的歷程，有人則覺得戀愛會分散注意力，影響課業或未來規劃。這個問題不只是情感上的選擇，更是一個生涯議題：不戀愛，是否也是一種生涯選擇？
​
在過去的年代，社會普遍認為「時間到了就該結婚生子」，戀愛幾乎是通往婚姻的必經之路。但在今日，隨著女權主義、個人主義以及「三不主義」（不結婚、不生小孩、不談戀愛）的興起，年輕世代開始有了更多自由選擇。這種自由帶來了新的可能性，也帶來了新的挑戰。
​
-
​
▎一、不戀愛也是一種生涯選擇
​
在生涯諮詢中，我常看到學生及社會人士在做「價值觀牌卡」時，選擇的多是「專注利己」——追求自我成就、能力提升、生活品質，而較少關注「環境」、「真理」或「生命意義」。
​
這顯示出許多人把「戀愛」暫時放在次要位置，因為他們認為投資自己才是最重要的。對大學生及社會人士而言，戀愛可能意味著時間、情感與金錢的投入，而這些資源在競爭激烈的社會中，往往被優先分配到學業、證照、實習、工作、進修或人脈拓展上。
​
不戀愛並不代表失敗或孤單，而是一種有意識的選擇：把時間與精力放在學業、職涯、興趣或自我探索上。這樣的選擇，正是生涯規劃的一部分。
​
-
​
▎二、戀愛是否影響職涯規劃
​
戀愛與職涯的關係並非單向，而是互相影響。
​
・正面影響：
​
1.戀愛可能帶來支持與陪伴，讓人在壓力中有出口。
2.在戀愛中學到的溝通、協調與責任感，往往是職場上重要的軟技能。
3.有些人因為伴侶的鼓勵，勇敢追求更高的目標。
​
・負面影響：
​
1.戀愛可能帶來分心，尤其在課業或職涯起步階段。
2.有些人因戀愛而妥協，放棄原本的夢想或計畫。
3.不健康的關係甚至可能造成心理壓力，影響工作表現。
​
因此，戀愛不是必然的阻力或助力，而是需要思考：它在我的生涯藍圖中，扮演什麼角色？
​
・社會趨勢如何影響個人選擇
​
1.女權主義：女性在教育與職場上的自主性提升，讓「結婚生子」不再是唯一選項。女性可以選擇專注於職涯，或延後婚姻與生育。
​
2.個人主義：強調自我價值與自由，讓「不戀愛」成為合理的選擇。年輕人更重視「我想要什麼」而非「社會期待我做什麼」。
​
3.三不主義：在日本、韓國、台灣等地逐漸興起，反映年輕世代對傳統期待的抗拒。
​
台灣的數據顯示，出生率逐年下降，婚姻率也持續走低。根據內政部統計，台灣 2024 年的總生育率僅約 1.11，全球最低之一束數據。這對未來社會結構是一大隱憂：勞動人口減少、老年人口增加，社會負擔加重。
​
-
​
▎四、案例觀察：戀愛文化的變遷
​
1.價值觀牌卡：學生與社會人士多選「專注利己」，顯示自我優先的趨勢。
​
2.婚友社付費比例不均：經由諮詢後了解，男生會員一個月費用竟然是女生十倍，反映出市場對男女在戀愛需求上的不同期待。這種不平等，也折射出戀愛市場的現實。
​
3.曖昧文化：只搞曖昧、不負責任的案例逐年提升，顯示出人際互動的輕量化。曖昧雖然帶來短暫的情感刺激，但缺乏承諾及責任，容易造成傷害。
​
4.人際封閉與恐怖情人：隨著個人主義提升，人與人之間的互助愛減少，反而恐怖情人比例逐年提高，成為社會隱憂。
​
這些案例提醒我們：戀愛文化正在改變，而這些改變不僅影響個人，也影響社會。
​
-
​
▎五、國際趨勢與在地挑戰
​
1.在歐美，個人主義與女權主義讓「單身」成為一種生活方式。單身者不再被視為異類，而是被尊重為一種選擇。
​
2.在東亞，三不主義的崛起與高壓的經濟環境相互交織，讓年輕人更傾向於「不戀愛」。例如在日本，許多年輕人選擇「草食系」生活，不主動追求戀愛。
​
3.台灣的挑戰在於：如何在尊重個人自由的同時，面對人口結構的快速變化。政府雖然推動婚育補助，但效果有限，因為問題不只是經濟，而是價值觀的轉變。
​
-
​
▎六、給正在找對象的人思考方向
​
以下幾點值得思考：
​
1.自我探索：我們常常會列出自己想要另一半條件及心目中理想型，而所謂理想型不一定真的就是能跟你攜手白頭偕老的人，因可能中間參雜社會、家庭、朋友及其他因素等給你期待，可能自己也沒覺察，只是讓自己在談戀愛過程少了一些不必要摩擦，需不斷相處及感受，才能較明白自己真正想要的是什麼。
​
2.時間管理：戀愛需要時間與精力，如何平衡課業、職涯與情感，是重要課題。
​
3.價值觀契合：戀愛不只是浪漫，更是價值觀的交流。找到能支持彼此夢想的伴侶，才是長遠的力量。
​
4.責任感：曖昧雖然輕鬆，但缺乏承諾。真正的戀愛需要責任與付出。
​
-
​
結尾：戀愛是選項，不是必然
​
生涯規劃不只是職業選擇，也包含了人際、情感與生活方式。戀愛可以是選項之一，但不必然是每個人的必修課。重要的是，你能清楚知道自己為什麼選擇，並且為自己的生涯負責。
​
所以，戀愛不是必然，而是一種生涯選項。 在這個自由的年代，最重要的是：你能誠實面對自己，並勇敢走出屬於自己的路。
​
#擺渡人生學校 #生涯專欄 #最新文章

戀愛是選項，不是必然

26/12/2025

還在為職涯發展煩惱，不知道該從哪裡開始嗎？
想更認識自己，同時也能幫助他人找到方向嗎？
​

2026早鳥預購優惠中！
​
擺渡至今已在台灣培育近 1,000 位學員，足跡遍及全台，學員來自各行各業：心理師、教師、企業管理者、人資、行銷、社工，甚至許多家長也一同參與。
​
課程不只是知識的學習，更是一個交流的平台。
透過定期的教育活動與分享，我們陪伴學員持續成長，並將影響力擴散到更多個人與組織。
​
給自己一個充實假日的機會，
也讓自己遇見更多理念相同的夥伴，一起成長！
​
48期 台中班｜49期 台北班 ｜ 熱烈報名中
​
-

2026早鳥預購優惠中！
​
✦ 課程說明會內容
擺渡與擺渡 CDA｜擺渡 CDA 培訓課程｜優惠方案
​
📅 線上說明會時間：2026/01/07 (三) 19:00-20:30
✦ 立即免費報名：https://www.accupass.com/go/bydocda

26/12/2025

賀！擺渡 11月取證師資出爐！
恭喜大家，成為職涯諮詢師
往理想更邁進一步！
​
#擺渡人生學校
#助人實現理想的自己

25/12/2025

職涯諮詢師沒你想的簡單！
​
-
完整節目請收聽
Podcast【職涯心理學】
EP211 職涯諮詢師如何成長與發展
​
🔗點擊首頁連結立即收聽
​
主持人：呂亮震 /工商心理學博士
聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected]

24/12/2025

🎄🎅🏻✨
​
所有心願點點實現
Merry Christmas!
​

#擺渡人生學校