原水文化

02/01/2026

沒有醫不好的癌症？！
前雲林、南投基督教醫院院長 蔡松彥醫師親身實測逆轉腫瘤：抗癌、抗發炎、提升免疫力！
他花費超過千萬，試過各種方法而且有科學實證，所領悟到的抗癌真諦，全部不藏私公開給大家！

世界衛生組織說：只要4種方法就能降低罹癌風險，一起來看看！

#下班經濟學
#蔡松彥醫師

影片連結：

養生、抗癌怎麼吃最好？跟著名醫這樣做！今天邀請到前 雲林、南投基督教醫院院長蔡松彥來告訴大家，他花費超過千萬，試過各種方法而且有科學實證，所領悟到的抗癌真諦，全部不藏私公開給大家！ 世界衛生組織說：只要4...

30/12/2025

你的牙齒敏感、有牙結石、牙垢、還是有牙周病嗎？
你知道自己在吃的骨質疏鬆藥物，居然與口腔的骨壞死有關嗎？
口水分泌對我們的口腔健康有麼幫助？唾液線要怎麼按摩才能促進口水分泌呢？
每天都刷牙，但是你的刷牙方式對了嗎？

想知道這些問題的答案，明天早上9:40在飛碟電台「生活同樂會」節目記得收看(YouTube頻道) / 收聽 (FM92.1)。

YouTube直播連結請見留言處，直播中也可提問喔！

張添皓醫師顯微根管治療
飛碟聯播網

29/12/2025

中菜，除了許多工法細節外，也有許多人文典故與歷史趣談。資深美食作家 梁瓊白老師以25講的方式，在孜孜線上聽和大家聊中菜，想更了解你每天吃的中菜嗎？千萬別錯過！

課程限時特價優惠切勿錯過喔～

梁瓊白聊柴米油鹽
#孜孜

【 #最新上架】
你認識中菜的25種工法嗎？
美食作家 #梁瓊白，以「中菜工法」為主題，用二十五講去解析中菜的刀工、火候與人文典故、歷史趣談。每一種工法都有技巧，每一道菜都有您不知道的祕訣，每一個故事都有趣味，還有作者本身的經驗與回憶，這些內容都將在每一講中與您分享。
🥢《 #梁瓊白中菜工法25講》試聽連結在一樓。🥢
#知識音頻 #孜孜線上聽 #聲聲不息陪伴你 原水文化

22/12/2025

跟著醫師這樣吃，
遠離糖腎危機，從知道到做到！

#最強台北慈濟醫院王奕淳醫師及營養師團隊

2：二分之一是蔬菜與水果。
1：四分之一是優質蛋白。
1：四分之一是全穀類。
T（Tea）：補充足夠的水或無糖茶飲。
O（Oil）：補充好油脂，例如橄欖油或堅果。
P（Plant-based diet）：以植物為主的飲食。

21/12/2025

2025.12.21 洪建德醫師《枯樹開花》新書分享會
時間：12.21(日) 14:00-16:00
地點：REEDS民權書店 8 樓 (原何嘉仁)
地址：台北市民權東路二段 107 號 8 樓

21/12/2025

再次提醒今日下午有健康講座喔

新陳代謝暨老年醫學專家洪建德醫師，不藏私公開實用心法，
以醫療專業助病人避免多重用藥，最終停藥緩解，
並以自身培養繪畫興趣的經驗，引導病人展現自信，心花朵朵開。

這場活動洪建德醫師將與您分享在中年過後，認真看待健檢數據，
緩和三高、憂鬱症，消除身心症、避免老年歲月孤寂 ，
也達到預防認知症、飲食障礙症、胰島素阻抗的威脅，
不僅能增加生命的長度，更增添生命的厚度。

【活動資訊】
時間：2025.12.21(日) 14:00-16:00 (13:30 開放入場)
地點：REEDS民權書店 8 樓 (原何嘉仁)
地址：台北市民權東路二段 107 號 8 樓
交通：近捷運行天宮站 4 號出口，步行約 5 分鐘

報名連結請見留言

糖尿病心法.洪建德博士
洪建德醫師晚餐

12/12/2025

這些故事，藏了很久。
醫療，不只是手術與數據，更是一雙顫抖的手，一句說不出口的道別，一場再也來不及的擁抱。
你或許是醫師、是家屬、是病人，或只是無意間走進醫院那道門的人。不論你是誰，我願你在《在傷痛深處，仍願相信》這本書裡，看見一點共鳴，一點疼痛，一點選擇之後的釋懷。
因為我們都曾是那個，在病床旁等待答案的人。
願你，讀得溫柔，也被溫柔對待。

————————李毅

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不是每一次的求醫就診，都有完美愉快的經驗。
不是每一位就醫看病的病人或家屬，都能體諒醫療也有不完美處。
當醫療現場發生爭議事件後，如何處理這件苦差事，需要經驗與智慧。

這周六晚上7:00，請來聽聽花蓮慈濟醫學中心 醫療關懷小組召集人、麻醉部主治醫師 李毅醫師的分享。他在花蓮慈濟醫院服務超過26年，是少數擁有醫學與法律雙修背景的臨床醫師，長年處理醫療爭議。這是一場難得的活動，邀請您一起來聆聽，臨床醫療背後最深的掙扎與脆弱。
聽醫師如何守護「善」？如何讓陪伴成為跨越痛苦的力量！
讓生命在失序與困境中，重新找回愛與信任～

【《在傷痛深處，仍願相信》活動資訊】
時間：19:00-20:30 (18:30開始入場)
地點：靜思書軒松隆店
地址：臺北市信義區松隆路327號１樓
交通：捷運松山新店線『松山站』4A出口、
　　　松山火車站南側出口
費用：現場統一收取 $150 飲品費用，歡迎提前入座享用。
報名網址：
https://forms.gle/igftWA5NBsHzPUMZ7

#在傷痛深處仍願相信
#李毅醫師
靜思書軒 Jingsi Books & Cafe - 全球粉絲頁

11/12/2025

12/13(六)李毅醫師演講：
《在傷痛深處，仍願相信》
在醫院裡，來自四面八方的急重難症，
交織成一場場與死神搏鬥的戰役。

李毅醫師，
是少數擁有醫學與法律雙修背景的臨床醫師，
他長年處理醫療爭議，也透過自身沉痛經歷，
寫下了一趟重建信任的旅程，
不僅是醫病掙扎的故事，
更是對人性、溝通與和解的深刻思考。
12月13日（六）晚上7:00~8:30松山靜思書軒
邀請您一起來聆聽，
如何讓「陪伴」成為跨越痛苦的力量，
在失序與困境中，重新找回愛與信任。
*時間：2025.12.13(六)19:00～20:30
*地點：靜思書軒
*地址：台北市信義區松隆路327號
*交通：捷運松山站、松山火車站皆可達
*報名連結請見留言處

05/12/2025

#博客來2025年度百大昨天出爐 #年度暢銷類型出版社之醫療保健
#感謝讀者們以實際行動支持
#感謝所有肯定原水的作者們 #感謝所有同仁與協力的努力
#指定暢銷書2本75折 #累銷688元還可折50元

原水文化是城邦媒體集團旗下的出版單位，成立於1999年12月。
主要針對一般大眾對健康知識的需求，嚴選國外相關出版品或邀請國內各大醫院醫療人員出版預防保健與疾病診治、復健療癒的出版品；
也出版友善地球的蔬食主題、提升自我認同及幸福感的兩性成長主題及專業烘焙及料理職人傳授密技。
預告2026年將繼續出版更多健康好書；第二季也將有新主題書系，敬請期待！

原水文化曾連續兩屆榮獲衛福部(前身衛生署)國民健康署健康好書推介獎獲獎本數最多的出版社。

2020年起連續四年(2020-2023年)榮獲博客來醫療保健類暢銷類型第一名。
今年2025年(統計自2024年11月至2025年10月)則有幸以142種書種數
3本5本10本等不同書種數累銷量勝出，萬分感謝洪建德醫師 #糖尿病緩解心法 阿金醫師的 宋晏仁醫師的 #211終身瘦用 # #百變211 等原水不敗長銷暢銷書代表作，造福讀者的健康！

正因為攸關健康，嚴選作者、量身主題、內容務求正確、版面貼心大字、實用好讀，仍是我們不變的堅持，希望有醫療保健書需求的讀者，能優先選擇原水文化！

出版環境越來越嚴峻的今日，我們依然兢兢業業，再次謝謝大家的支持肯定！

04/12/2025

大家都愛吃美食，許多美食也是靠著繁複的工法烹調而成。各國美食裡面，中菜的烹調工法也是數一數二的多。

烹調名師、也是資深美食研究家的梁瓊白老師，開設線上有聲課，來分享中菜的25工法。梁老師說：
「其實中國菜的工法並不只有二十五種，只是隨著時代的更替，與器皿的革新，去蕪存菁留下至今仍沿用、並且不會被淘汰的二十五種工法，作為此次線上課的內容，也藉此流傳下去，讓喜歡中菜、愛吃中菜、想認識中菜的人可以因為這些講解而明瞭中菜的內涵。」

什麼是工法？所謂的工法是指做菜的基本工，它包含了對食材的認識、選擇、與運用，還有刀工、火候以及調味料的配合。

這些工法有您熟悉的蒸、炒、煮、炸、燙，也有您做過的燒、滷、燉、烤，更有您不常做但知道的焗、煎、爆、燴，偶爾出現在餐桌的泡、醃、煸、燜，曾經試過的㸆、熬、煨、拌，和比較生手的熗、醉、溜、燻。每一種工法都有技巧，每一道菜都有您不知道的祕訣，每一個故事都有趣味，還有作者本身的經驗與回憶，這些內容都將在每一講中與您分享。

《梁瓊白中菜工法25講》共有25堂線上課程，定價1980元，超早鳥限時優惠價只要999元

➡️ 課程網址為：
https://pse.is/8env6y

#孜孜線上聽
梁瓊白聊柴米油鹽
孜孜

03/12/2025

牙痛、蛀牙、牙齦萎縮、牙周疾病，看似只是口腔問題，
其實可能與心臟病、糖尿病、失智症等慢性病息息相關！

本書以牙醫師的臨床經驗與真實案例，帶你從日常習慣出發，
從正確刷牙、潔牙、飲食、定期檢查做起，延緩牙齒的老化。

🥶9大牙齒警訊與救治
牙齒敏感／牙結石、牙垢／牙齦炎／牙周病／牙齦萎縮／蛀牙
／顯微根管治療、抽神經／牙肉膿腫／蜂窩性組織炎

😁3招促進口水分泌的唾液線按摩法
腮腺按摩／頷下腺按摩／舌下腺按摩

😬潔牙口訣5 4 3 2 1
5 牙齒有5個面要清潔
4 潔牙需搭配 4種工具
3 牙刷每3個月更換
2 每天至少刷牙2次，每次至少刷滿2分鐘
1 每天至少使用牙線1次，確實、徹底清潔牙縫

😳改善口臭3妙招
加強口腔清潔
調整飲食與促進唾液分泌
尋求專業醫療協助

更多內容請參閱台灣少數同時擁有衛生福利部認證的「部定牙髓病專科醫師」與「家庭牙科專科醫師」資格的 #張添皓醫師 所出版的新書《大人的牙齒保健室：牙好人不老，從口腔開始打造你的健康長壽方程式》

張添皓醫師顯微根管治療