下班也能發光

09/10/2025

🌹于朦朧全球連署開放中！
不管你在哪個國家，只要有手機、有網路，
你就能替于朦朧發聲，幫他討回公道💪🏻❤️
✨于朦朧真的是個天使般的人✨
這段時間，我真的被大家的愛和正義感感動到。
來自世界各地的朋友都願意挺身而出，
一起用行動守護善良、支持正義🌏💖
🙋‍♀️這28天來，我每天都在努力宣傳連署，
臉書通知幾乎沒停過🫣
每一則留言、每一次分享，
都讓我覺得自己不是一個人在努力。
真的謝謝大家陪我一起撐、一起讓這件事發光✨
幼幼一個人的力量不夠，
但因為有你們，我們一起走到今天❤️
🌹現在，我只想再拜託還沒連署的朋友🙏🏻
花一分鐘、點一下連結，
你的名字就能讓正義再往前一步。
🔥當連署達到百萬🔥
全世界都會看到于朦朧的冤屈，
這不只是他的事，而是我們一起守護的良心！
只要登入以下網站，
填入名字與信箱就完成連署👇
🍋全球連署網站：
👉 https://secure.avaaz.org/community_petitions/en/sheng_yuan_yu_meng_long_de_suo_you_shan_liang_ren__justice_for_yu_menglong_alan_yu_wei_yu_meng_long_tao_gong_dao/

🍋縮網址連結：

👉 https://reurl.cc/qYlQ1D
📲也可掃描QR Code更方便分享～
（留言區有圖片教學✌️）
讓我們一起，用行動守護善良，
為于朦朧，為正義發聲💫

No Longer Hidden ｜ 不再朦朧 Justice for Yu Menglong (Alan Yu) 為于朦朧討公道 Please sign once per email. If signed, help spread the word. （中文版置於英文之後，每個信箱僅可簽署一次，已簽署者請協助分享。） In September 2025, Chinese...

27/09/2025

台灣最美的風景，
不只是山河，
而是人心💖

每次遇到困難，大家都沒有退縮，捲起褲管、挽起衣袖，拿起工具，就這樣一起把家園整理乾淨。

這種團結的力量，真的讓人看了很感動。
謝謝每一個願意出手幫忙的人，因為有大家，台灣才會這麼溫暖、這麼堅強。
有你有我，台灣一定會更好。❤️🇹🇼

#台灣最美的風景
#團結力量
#守護土地
#溫暖的台灣
#台灣加油

27/09/2025

這段時間，因于朦朧事件，造成大家對他遭受到的事件感到痛心😖

在這個社會裡，我們都可能遇到不公、不義，當惡勢力大到足以讓一個人失去發聲的力量時，沉默只會助長壓迫。
人不該就這樣被欺負、被抹黑、被踐踏尊嚴。

他今天的遭遇，也可能是我們明天會面對的傷。
所以，我希望大家能夠站出來，不是只為了于朦朧，而是為了我們共同守護的公平與正義。
願我們的團結，能成為抵抗不義的力量。
📢 請大家一起連署，讓聲音被聽見，讓真相不再被埋沒。
👉（放上連署連結）留言處

#為于朦朧發聲
#拒絕不公不義
#團結就是力量
#真相不能被埋沒
#守護公平正義

20/09/2025

週末的清晨，當許多人還在享受假日的悠閒時，我又再次踏上學習的路途。

心裡有點小小的不安，因為家人並不是那麼完全支持，但先生總還是默默地載我去搭車北上。那份默許，對我來說，是一種安靜的陪伴與支持。

一路走來，我深知唯有不斷學習，才能在瞬息萬變的自媒體世界裡，找到屬於自己的一片天地。這條路不容易，但有老師的引導、同學的鼓勵，讓我在跌跌撞撞之中，仍舊懷抱信心與希望。

我相信，不久的將來，我們每一個人都能在屬於自己的天地裡，找到最適合自己的位置。或許這就是學習的力量──讓我們成為更好的自己。

#自媒體學習之路
#週末進修心得
#家庭與學習的平衡
#成長與自我實現
#個人成長

18/09/2025

再見了，銀幕上的陽光 —— 紀念 Robert Redford

「我什麼也不帶走，什麼也不增加，我們只是經過，然後遺忘；而太陽每天都很準時。」
這句話像是寫給人生，也像是寫給我們曾經入戲的時光。
Robert Redford，他真的走出了劇情，永久地離開了。
我們這一代人，青春裡多少都藏著一點他的影子。

六、七○年代的台灣，西門町戲院的霓虹燈閃閃發亮，報紙影劇版貼滿明星的笑容，我們常常湊在海報前，討論著哪一部片子值得一看。走進戲院，燈光一暗，銀幕一亮，他就這樣出現了 —— 一個帶著陽光微笑卻又有點孤傲的身影。
在《虎豹小霸王》裡，他和 Paul Newman 的搭檔是青春裡的浪漫傳說；在《刺激》裡，他瀟灑聰明的神態，讓人心裡暗暗希望自己也能那麼從容。那時候的我們，也許還在課本前死背，或剛開始摸索未來的路，但在他身上，看見了另一種人生的可能。
如今聽聞他走了，心裡有種拔不出的失落。
戲散了，他下台了，可我們卻還留在那場戲裡，還在回味當年投入的情感，還在咀嚼那屬於青春的滋味。
謝謝你，Robert Redford。
謝謝你曾在光影裡，陪伴我們這一代人走過迷惘與夢想的青春歲月。
今天道別你，也像是跟自己的青春揮了揮手。
滿臉霜倉也好，步履沉重也罷，人生總要往前走，走向那條不知名的路。
銀幕雖然落下，你的身影卻會一直留在我們心底，閃閃發亮。

16/09/2025

最近 Google 推出的 Gemini「Nano Banana」 功能很夯，甚至衝到 App Store 冠軍，直接跟 ChatGPT 抗衡。對我們這種做自媒體、過斜槓生活的人來說，這東西其實蠻實用的。

簡單講幾個好處：
🌀 #修圖快又省錢
以前修照片要花時間或請人幫忙，現在只要打一段文字，背景能換、光線能調，主角還是你自己，不會修到變形。
🌀 #風格能統一
貼文照片如果風格亂七八糟，粉絲很快就滑掉。這功能可以讓你的圖片保持一致，看起來更專業。
🌀 #省時間 = 多更新
修圖快，更新就快。對斜槓生活的人來說，時間就是金錢，多省一點就能多做一點事。
🌀 #創意空間更大
不只能修圖，還能把照片混搭出新風格。這種新鮮玩法很容易吸睛，也能讓你的內容不無聊。
簡單來說，這個 AI 功能對自媒體就是一個「加速器」，讓我們更快、更省力地做出好看的內容。只是要記得，AI 再強也只是工具，真正能打動人的，還是你自己的故事跟風格。

#斜槓生活

Nano Banana

12/09/2025

🌟好消息來啦！🌟

一直以來，我都在努力學習如何經營自媒體 📲，現在終於有個小小的突破想跟大家分享 🎉

FB 已經開放了「文章 ✍️ + 影片 🎥」的營利機制！這也代表著：只要我們願意在下班後花點時間寫文章、拍影片，就有機會把興趣轉化成收入 💰，真正做到斜槓人生！

我也正式開始在我的粉專上分享內容，從學習、生活到一些實用小技巧，都希望能帶給大家收穫。💡

👉 這是一條需要大家陪伴的路，誠摯邀請你追蹤我的粉專《依各提供下班後可斜槓頻道》
你的每一個 👍讚、💬留言、🔄分享，都是我持續創作的最大動力！

一起見證成長，一起打造屬於我們的斜槓小天地 ✨
#斜槓人生 #下班後副業 #粉專支持 #文章影片營利

06/09/2025

跟上這波公仔風 🌬️

最近看到這組 AI 生成的公仔照片，真的讓人感受到科技的進步速度！
現在不需要懂程式、不需要會網頁設計，只要透過文字描述，就能生成專屬於自己的公仔形象。

這樣的技術不只帶來趣味和收藏價值，更重要的是，它正在解決許多人在工作和業務上的痛點。過去繁瑣的流程，現在都能透過 AI 工具快速完成，幫助大家節省大量時間，把更多精力放在創意和實現夢想上。

AI 的力量正在改變我們的生活方式，也讓更多人有機會輕鬆參與數位創作的浪潮。

未來，或許我們每個人都能擁有一個「AI 公仔分身」，展現最獨一無二的自己。
🔑


#數位創作
#公仔收藏
#工作流程自動化

06/09/2025

05/09/2025

📢【 #帳號安全提醒｜ #我的 Gmail 被盜事件】

9/3 晚上，我十幾年來使用的 主要 Gmail 帳號被盜。事情起因是公司要求重新安裝識別證 App，過程中我不小心刪除了綁定的金鑰驗證。當時沒多想，下班後才發現無法再登入 Gmail。
🔒 當晚 8、9 點左右，孩子的手機（也綁我 Gmail）跳出無法登入的訊息，我測試後發現密碼已經被更改。後來查看備用信箱（Yahoo）才發現 Gmail 已經通知過「手機號碼與驗證金鑰被更換」，可惜我沒及時處理。
更糟的是，我當時誤信了「假冒 Gmail 的釣魚通知信」，還回覆了幾封信件，但其實那些信箱是詐騙新招。這才確定帳號徹底被盜。
👉 雖然我的帳號裡沒有金錢交易，但過去十多年來所有網站註冊、相簿雲端、個人資料都綁這個 Gmail，影響非常大。部分雲端照片還好有硬碟備份，但最近幾年的資料恐怕救不回來。
📌 這次的教訓：
金鑰／驗證器 App 不要隨意刪除
多綁定人臉辨識與雙重驗證
小心釣魚信件，不要直接回覆
有需要可考慮購買 USB 安全金鑰
重要資料一定要做多重備份
希望我的經驗可以提醒大家，不要等失去帳號才後悔。帳號就是數位身分，務必要好好保護！
🔑

#雲端備份安全
#網路釣魚詐騙
#雙重驗證

30/08/2025

2025/08/30
再次踏上學習之路


還記得白天在公司，才在1、2個月前推出了「AI達人挑戰賽」。身處AI產業的第一線，卻深深覺得自己對AI軟體操作並不拿手，心裡其實有點羞愧。
不足的地方就要去補強，當下就很想挑戰，但也清楚自己還只是三腳貓的功力 🐾。剛好看到這門課，就想著要好好打底，把基礎學好。

今天上完課真的收穫滿滿，特別感恩
#王穎聰 老師的認真無私教導。從最基本的帳號建立，到各種AI功能的應用，讓我們看到AI如何幫助壓縮繁瑣事務，提升工作效率。老師還貼心提供影音檔，讓學員能在課後持續複習，這點真的超加分👍

更巧的是，下課後遇到兩位同學，她們竟然已經是第二次上這門課！都一致讚賞老師的實力與耐心，說老師總是不厭其煩地教導、分享，真的是很幸運才能遇到這樣的好老師。👨‍🏫

再次提醒自己，也想鼓勵大家：
不足就去學習，基礎紮實才能走得更遠。
期待下週的新課程
繼續提升自己💪

#影音創作課程
#平台經營實務

#王穎聰老師

14/05/2025

#上架嘍～^_^
你還記得小時候最愛的玩具是什麼嗎？
是轉啊轉的陀螺，還是陪你一起睡覺的布偶？

本集《舒壓正藍》帶大家一起穿越時光，
聊聊那些陪伴我們成長的童年玩具與遊戲。
主持人們分享了自己小時候的收藏癖、經典卡通周邊、還有當年瘋迷一時的跳繩.跳格子.牛🐮💩..等等遊戲，讓人聽了忍不住莞爾一笑，也重新喚起那些單純又快樂的時光。

如果你也對童年的回憶有說不完的故事，
或想找回那份久違的快樂感，不妨來聽聽

這一集，讓我們一起在笑聲中，舒壓一下吧！

【 #舒壓正藍 EP.14｜那些年，我們一起玩的回憶】